Tarp visokių žmogiškų ydų, įsivaizduojamų ar akivaizdžių, blogas kvapas iš burnos nuotraukose nėra ryškus ir nepastebimas, tačiau tai ne tik trukdo bendrauti, bet ir gali rodyti rimtas kūno problemas. Kai kuriais atvejais situacija taip paaštrėja, kad kalbame ne tik apie abejotiną kvapo gaivumą, bet tenka pripažinti – jis tikrai smirda iš burnos. Ką daryti su šia problema ir į ką pirmiausia atkreipti dėmesį?
Halitozė – blogas kvapas
Šio simptomo medicininis pavadinimas yra halitozė. Šiuo atveju kvapas gali būti įvairus: rūgštus, saldus ar net pūlingas. Lengva halitozė retkarčiais gali pasireikšti net ir sveikam žmogui dėl visiškai natūralių priežasčių. Pavyzdžiui, ryte kaupiasi ant dantų, dantenų ir liežuviominkšta danga, kuri kvepia specifiniu.
Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad žmonės pradėjo kreipti dėmesį į kvapą iš burnos spaudžiami klastingų odontologijos korporacijų, o prieš tai visi buvo abejingi abejotiniems aromatams. Tiesą sakant, dar praėjusiame tūkstantmetyje, dainuodami apie artimuosius, poetai kaip vieną iš grožio elementų minėjo gaivų ir kvapnų kvapą. Sunku galvoti apie didingumą, kai kolega dvokia iš burnos. Ką daryti ir kokia tvarka spręsti problemas? Pirmiausia verta atidėti paniką ir suprasti galimas priežastis.
Kodėl yra blogas kvapas
Reikia pripažinti, kad žmogaus kūnas kvepia, o ne rožėmis. Kas sukelia kvapus? Uoslė suvokia įvairių ore esančių medžiagų molekules ir nuo šių medžiagų rūšies priklauso, kokį malonų ar nemalonų aromatą jaučiate. Pavyzdžiui, žarnyno turinys nemalonus kvapas dėl vandenilio sulfido, metano, anglies dioksido ir kai kurių kitų dujų, kurios yra įvairiose virškinamojo trakto vietose gyvenančių bakterijų atliekos. Burnos ertmėje taip pat gyvena mikroorganizmai, „atsakingi“už halitozę.
Bet jei jūsų kvapas tikrai smirda, ką daryti? Kvapas yra simptomas, atsirandantis dėl bet kurios iš šių priežasčių:
- dantų problemos;
- virškinamojo trakto ligos;
- endokrininės sistemos sutrikimai (diabetas);
- LOR organų ligos;
- pulmonologijos problemos(pvz., bronchektazė).
Sunkiau atsikratyti halitozės, jei ji pasireiškia dėl nevienalyčių priežasčių derinio. Dantų problemos gali atsirasti kartu su skrandžio opomis ar kitomis virškinimo sistemos ligomis.
Burnos sveikata
Odontologai teigia, kad net visiškai sveiki dantys negarantuoja, kad nėra blogo burnos kvapo. Daugelis žmonių tiesiog prastai valosi dantis, nepatenka į tolimiausius kampelius, ant emalio lieka minkšta danga, kurioje aktyviai vystosi bakterijos. Labiausiai nuo to kenčia protiniai dantys ir jų kaimynai.
Laikui bėgant minkštos apnašos sukietėja, virsta dantų akmenimis, kurie spaudžia dantenas, provokuodami uždegiminį procesą. Dantenų uždegimas neišvengiamai dvokia iš burnos. Ką daryti? Visų pirma, reikia atsiminti, kad ėduonies nebuvimas – dar ne viskas. Būtina kruopščiai valytis dantis ir reguliariai lankytis pas dantų higienistą, pašalinti dantų akmenis.
Bet koks uždegiminis procesas burnos ertmėje, sergančios dantenos, probleminiai dantys – visa tai kol kas gali vykti beveik nepastebimai, be kritinio skausmo. Halitozė, kaip pagrindinis simptomas, yra pirmasis uždegimo požymis.
Virškinimo trakto problemos
Jei iš burnos kvepia kažkas įtartino, k altininkas gali būti skrandis. Pavyzdžiui, jei valgysite česnaką, o paskui išsivalysite dantis, vis tiek užuosite kvapą. Priklausomai nuo tipoproblemų, nemalonus kvapas gali atsirasti tuščiu skrandžiu, po tam tikro maisto, tik vakarais arba vidury nakties.
Jei problema yra virškinimo sistemoje, ką turėčiau daryti, kad išvengčiau blogo burnos kvapo? Turite susitarti su gastroenterologu, kad jis atliktų tyrimą ir patikslintų diagnozę. Jei kvapas atsiranda tuščiu skrandžiu, užteks suvalgyti ką nors lengvo ir neutralaus – galbūt tai yra padidėjęs rūgštingumas.
Halitozė kaip simptomas
Pats blogas burnos kvapas nėra liga, o ryškus simptomas, signalizuojantis apie problemas organizme. Pasitaiko atvejų, kai būtent halitozė leido laiku nustatyti diagnozę ir atpažinti sunkią ligą, kol ji nevirto rimta. Sunkumai prasideda dėl bandymų greitai išgydyti simptomą, siekiant atsikratyti nejaukumo bendraujant, jei labai smirda iš burnos. Ką daryti tokioje situacijoje?
Dažniausios priežastys, žinoma, yra odontologija, o vėliau – virškinimo sistema. Daug rečiau halitozė atsiranda dėl pažengusio sinusito ir gali būti gretutinis diabeto ir kitų ligų simptomas.
Kaip sužinoti, ar yra problema?
Pats nemalonus halitozės požymis yra tai, kad sergantis žmogus ne visada užuodžia kvapą ir palaimingai nesuvokia aplinkinių kančių. Su juo pasidaro sunku bendrauti, ypač jei pašnekovas mieliau prisilenkia per arti veido. Pavaldiniams dar sunkiau, jei viršininkui iš burnos stipriai dvokia. Kąką daryti ir kaip patikrinti kvėpavimą?
Lengviausias būdas – palaižyti riešą ir pauostyti odą po kelių minučių. Galite pagauti gana nemalonų kvapą. Kaip kontrolinį testą, nubraukite liežuvį. Įprastu arbatiniu šaukšteliu braukite per liežuvį, geriausia arčiau gerklės. Šiek tiek apdžiūvusios apnašos turi būdingą kvapą, kurį pašnekovas jaučia konfidencialaus pokalbio metu. Panašus tyrimas atliekamas naudojant nekvepiantį dantų siūlą – tereikia išvalyti tarpus tarp dantų ir užuosti siūlą. Galiausiai galite užduoti tiesioginį klausimą mylimam žmogui, ypač jei jis nekenčia nuo per didelio švelnumo ir neužgožia problemų.
Burnos higiena
Dantų higienistai teigia, kad daugiau nei pusė jų pacientų nežino, kaip valytis dantis. Štai kodėl prasideda minkštųjų apnašų virtimo dantų akmenimis grandinė, atsiranda kariesas, dantenos užsidega, ryte dvokia burna. Ką su tuo daryti, mus moko nuo vaikystės – dantis reikia valytis du kartus per dieną, ryte ir vakare, o valant reikia ne tik judėti į kairę ir į dešinę. Tarpai tarp dantų geriau išvalomi „šluojant“judesiais iš viršaus į apačią, o pakeliui masažuojamos dantenos.
Minkštos apnašos susidaro ne tik ant dantų paviršiaus, bet ir ant dantenų, ant liežuvio ir net vidiniame skruostų paviršiuje. Žinoma, nereikėtų per stipriai „krapštyti“burnos iš vidaus, nes taip galima sužaloti minkštuosius audinius, netyčia užkrėsti infekciją ir tik išprovokuoti.uždegiminių procesų vystymasis. Pavalgius užtenka naudoti dantų siūlą ir praskalauti burną, nebūtina griebtis dantų šepetėlio.
Senieji liaudies metodai
Kvėpavimui gaivinti naudojamos visos žolelės, sirupai, pastilės. Liaudies gynimo priemonės buvo žibuoklių žiedai, mėtos, rozmarinai, gvazdikėlių aliejus, anyžiai, kardamonas, uogų ir vaisių ekstraktai. Vaistininkai mokėdavo autorinius honorarus, paslaptidavo ingredientų proporcijas, kad pritrauktų pirkėjus, norinčius suteikti kvapui jaudinančio aromato. Dabar tam pačiam efektui pasiekti pakanka nusipirkti kramtomosios gumos pakuotę. Problema buvo tik trumpa kvepalų galiojimo trukmė.
Net viduramžių gražuolei klausimas, ką daryti, jei nuolat dvokia iš burnos, netapo kažkokia nežinoma paslaptimi. Sergančius dantis permainingai sėkmingai gydė įvairūs gydytojai, o uždegiminius procesus gydė vaistažolių nuovirais ir užpilais. Šie receptai vis dar veikia.
Medicininiais tikslais burną galite skalauti šalavijų, ramunėlių užpilu. Jei dantenos užsidega ir kraujuoja, gerai padeda ąžuolo žievės, pušų spyglių, dilgėlių nuoviras.
Mitybos korekcija
Jei kvapas atsiranda po valgio arba tuščiu skrandžiu, k altė gali būti dieta. Virškinimo sistemos ligoms taip pat reikalinga speciali dieta, todėl mitybos pokyčiai ne tik pagerins skrandžio būklę, bet ir pašalins. Blogas kvapas. Jei pavalgius kvapas labai smirda, ką daryti su dieta? Pirmiausia verta išskirti visus kraštutinio skonio maisto produktus: sūrų, aštrų, rūgštų, rūkytą. Turėtumėte būti atsargūs su žaliu česnaku ir svogūnais, šių daržovių eteriniai aliejai gali pabloginti skausmingą būklę, o halitozė tampa šalutiniu poveikiu.
Prie sveikos ir tausojančios mitybos galite pereiti net be gydytojo rekomendacijos – rytinį sumuštinį su rūkyta dešra reikėtų pakeisti švelnios avižinės košės lėkšte ir stebėti, kaip jaučiasi skrandis ir ar po tokių pusryčių atsiranda nemalonus kvapas iš burnos.. Apsilankymas pas gastroenterologą ir išsamus tyrimas padės pagrįstai pakoreguoti mitybą.
Halitofobija
Komercinės korporacijos kiek kitaip supranta postulatą, kad viskas žmoguje turi būti tobula, ir sėkmingai manipuliuoja vartotojo protu. Natūrali dantų spalva tikrai nėra šviečianti sniego b alta, o kvėpavimas nebūtinai turi kvepėti alpinių žolelių puokšte su mentolio dvelksmu. Baimė neatitikti atkartojamo šablono gali virsti tikra fobija, žmogui atrodo, kad jam iš burnos puvėsiai smirda, ką daryti? Atsiranda baimė, kurią apsunkina panikos priepuoliai. Halitofobija sergantis žmogus iš visų jėgų maskuoja kvėpavimą, valosi dantis ne tik ryte ir vakare, bet ir pavalgęs, o tarp valgymų nuolat vartoja kramtomąją gumą, aromatingus saldumynus ir ledinukus.
Tokia chemijos puokštė anksčiau ar vėliau priveda prie to, kad vietoj akivaizdžios problemos atsiranda visiškaitikras ir tikras. Su fobijomis reikia kovoti, jos savaime nepraeina – priešingai, būklė gali pablogėti, atsirasti su tuo susijusių baimių. Gaivus burnos kvapas yra puiku, bet norint išvengti nemalonaus kvapo, užtenka visai pagrįstų pastangų, be perdėto uolumo.
