Gražūs, vešlūs ir sveiki plaukai – kiekvienos moters svajonė. Tačiau prašmatnius plaukus ne visada dovanoja gamta. Ir tada į pagalbą ateina vitaminų terapija – nepakeičiama procedūra gyvybingumui palaikyti ar plaukams atkurti. Sunkiausias laikotarpis patenka į žiemą ir pavasarį. Parduotuvių lentynose gausu šampūnų, tačiau visi jie tik reklamuoja sveikas garbanas. Tiesą sakant, tai yra mitas.
Ir tada kyla klausimas, kokių vitaminų dėti į šampūną, kad jis atgaivintų, atgaivintų ir atgaivintų nuobodžius, negyvus plaukus? Straipsnyje rasite visą sąrašą vitaminų, reikalingų greitam plaukų augimui ir stiprinimui.
Ar į šampūną galima dėti vitaminų?
Taip, galite, jei turite problemų su plaukais. Idealiausias variantas – vaistinėje nusipirkti neutralų plaukų ploviklį, kurio sudėtis bus natūrali: nebus dažiklių, konservantų, kvapiųjų medžiagų ir kitų chemikalų ir jau namuose.pridėkite naudingų mikroelementų.
Tai padaryti paprasta, tereikia žinoti, kokius vitaminus dėti į šampūną ir kurie padės pašalinti įvairias plaukų problemas.
Vitaminas A arba retinolis
Šis vitaminas yra būtinas plaukų augimui, maitinimui ir stiprinimui. Patogiausias naudojimo būdas – į šampūną įpilti vitaminų ampulėse. Tik būtina laikytis tokių proporcijų: 1 šaukštui šampūno (vienai porcijai) - 1 ampulė retinolio. Beprasmiška suleisti vitamino į visą buteliuką, nes per ilgą laiką jis praras visas naudingas savybes.
Šį garbanų gydymo metodą turite naudoti du kartus kas 7 dienas šešis mėnesius. Idealu, jei išplovę plaukus išskalaukite plaukus žolelių nuovirais, kad poveikis būtų greitesnis ir ilgalaikiškesnis.
Tiaminas arba vitaminas B1
Šio naudingo mikroelemento trūkumas gali sukelti nuplikimą. Todėl plaukams tai tiesiog būtina. Suteikia plaukams natūralų blizgesį, pašalina trapumą, atkuria apimtį.
Norėdami pasiekti šį efektą, į vieną kasdieninio šampūno porciją įlašinkite kelis lašus tiamino iš ampulės. Po to valiklį atsargiai įtrinkite į galvos odą ir nuplaukite. Procedūra kartojama vieną ar du kartus per savaitę.
Vitaminas B6
Šis mikroelementas naudingas kiekvieną kartą skalbiant. Kad jūsų plaukai būtų gražūs ir stiprūs, į šampūną turite pridėti vitamino B6. 200 ml šampūno tūbelei pakaks 3-4 vitamino ampulių. Taip pat galite pridėti vieną ampulę į kaukęplaukai.
Jei naudojate šampūną ar kaukę, nedelsdami nuplaukite valikliu. Vitaminas B6 mėgsta šilumą, todėl apvyniokite galvą rankšluosčiu ir 10 minučių pagulėkite vonioje, tada išskalaukite plaukus šiltu vandeniu.
Vitaminas E arba tokoferolis
Šis mikroelementas yra atsakingas už plaukų grožį ir jaunatviškumą. Apsaugos garbanas nuo ultravioletinių spindulių, normalizuos vandens ir riebalų balansą galvos paviršiuje. Vos keli lašai šio vitamino gali pakeisti jūsų garbanas.
Kaip ir kiti vitaminai, tokoferolis į šampūną dedamas prieš pat plaunant. Vienai šampūno dozei reikės 2-3 kapsulių arba vienos vitamino ampulės. Jei turite naudingų mikroelementų tirpalo pavidalu, drąsiai įpilkite vieną arbatinį šaukštelį.
Kokių dar plaukų vitaminų dėti į šampūną?
- B12 (cianokobalaminas) – dalyvauja deguonies transporte į plaukų folikulus, palaiko jų sveikatą. Jei plaukai auga lėtai, visai neauga arba galvos oda pleiskanoja (niežti), vadinasi, jums akivaizdžiai trūksta šio mikroelemento.
- B2 padės susidoroti su riebiomis šaknimis ir sausais išsišakojusiais galiukais. Organizmas labai greitai sunaudoja šį elementą, todėl jo trūkumas pasireiškia labai dažnai.
- B5 gali gerai drėkinti garbanas.
- B7 padės nuo nuplikimo.
- B9 (folio rūgštis) pašalina plaukų sausumą ir lūžinėjimą, padeda kovoti su skilinėjančiais plaukų galiukais.
- Nikotino rūgštis, arba vitaminas PP atstato žalą, nesuteikia sruogųpertrauka. Šis mikroelementas didina sebumo gamybą, todėl naudojant ant riebių plaukų, prastai nusiplauna. Idealiai tinka atkurti sausų plaukų tipą.
- Inozitolis arba B8 dedamas į šampūną nuo bet kokių dermatologinių problemų – lupimosi, pleiskanų, niežėjimo.
- Askorbo rūgštis (vitaminas C) gerina kraujotaką kraujagyslėse, apsaugo plaukus nuo žalingo aplinkos poveikio, stiprina garbanas.
- Vitaminas D maitina plaukų folikulus visais reikalingais mikroelementais, skatina plaukų augimą, daro juos švelnius ir žvilgančius.
Visi naudingi mikroelementai vaistinėje parduodami ampulėse arba kapsulėse.
Nesuderinami plaukų vitaminai
Kai kurie sako: „Aš pridedu vitamino E į šampūną, taip pat B12, B6 ir kitų vitaminų. Neteisinga maišyti visus naudingus mikroelementus į vieną ploviklį. Prieš derindami kelių rūšių vitaminus gaminyje, turite žinoti, ar juos galima derinti tarpusavyje, ar ne.
- B2 niekada neturėtų būti maišomas su B12, nes kob altas sunaikins riboflaviną.
- B6 taip pat nesijungia su B1, nes tiaminas yra oksiduojamas.
- Nikotino ir askorbo rūgštis naikina vitaminas B12.
- B12 ir B6 kartu nenaudojami, nes sunaikinamas piridoksinas.
- B9, E ir B12nesutampa, nes jų vandenilis skiriasiindikatorius.
- A ir D neutralizuoja vienas kitą.
- Vitaminas D oksiduoja tokoferolį.
Vaistinėse parduodamos specialios subalansuotos vitaminų formos. Kokius vitaminus dėti į plaukų šampūną? Sudėtyje yra paruoštų kompleksų su b altymais, kolagenu, keratinu ir kitais priedais.
Optimalus vitaminų derinys
Kokių plaukų vitaminų dėti į šampūną, kad būtų pasiektas geriausias poveikis:
- Vitaminai E ir A. Jie puikiai tinka kartu su vitaminu C.
- PP (nikotino rūgštis) su B6 ir B9.
- Aloe Vera skystas tirpalas puikiai tinka bet kokiam B grupės vitaminui.
Priešingai nei manoma, vitaminai A ir E, naudojami komplekse plaukams gydyti, duoda mažiau naudos nei naudojant atskirai. Geriau juos vartoti kartu, bet nedėkite jų į šampūną.
Teisingos proporcijos
Kaip į šampūną pridėti vitaminų nuo plaukų slinkimo? Turite apskaičiuoti teisingas proporcijas. Šiam garbanų sveikatos gerinimo būdui naudojami riebaluose tirpūs vitaminai (buteliukuose) arba vandenyje tirpūs (ampulėse).
Norėdami paruošti optimalią vitaminų kiekį šampūno, vadovaukitės instrukcijomis:
- Į nedidelį indelį supilkite tiek ploviklio, kiek reikia vienam šampūnui.
- Atidžiai sukratykite mikroelementų ampulę arba buteliuką.
- Gerai išplaukite plaukus įprastu šampūnu, tada nuplaukite putas.
- Toliau per visą plaukų ilgį paskirstykite vitaminų mišinį ir palikite ant plaukų ketvirtį valandos.
- Po šio laiko nuplaukite putas ir, jei reikia, išskalaukite plaukus.
Naudodami aliejaus pagrindu pagamintus vitaminus, įlašinkite ne daugiau kaip keturis lašus ir gerai išmaišykite. Tokį vitaminų kompleksą bus sunkiau nuplauti. Kiekvienas turėtų pasirinkti sau idealų kiekį komponentų, atsižvelgdamas į plaukų tipą, ilgį ir jų būklę.
Kokių vitaminų pridėti į šampūną nuo plaukų slinkimo ir kiek kartų juos naudoti? Plaukų gerinimo procedūra turėtų būti atliekama ne dažniau kaip du kartus per savaitę, kitaip kyla pavojus, kad galvos oda bus perpildyta vitaminais. Galutinis rezultatas bus visiškai priešingas. Jei viskas bus padaryta teisingai, efektas bus matomas po mėnesio.
Kas dar pridedama prie plaukų valiklio?
Kokių vitaminų, be minėtųjų, pridėti į šampūną? Jei norite paspartinti efektą, į dalį šampūno galite įmaišyti žolelių nuovirų:
- Kadagis arba rozmarinas – atsikratykite pleiskanų su niežuliu.
- Dilgėlės ir varnalėšos šaknys – suaktyvinkite garbanų augimą.
- Styga arba ramunėlė – pašalinkite galvos odos sudirginimą.
Nuoviras turi būti ruošiamas labai stiprus, taip pat jo reikia įpilti į vieną šampūno porciją. Jei reikia drėkinti odą ir plaukus, tiesiog sumaišykite prausiklį su glicerinu.
Nuo plaukų slinkimo
Kokių vitaminų tokiu atveju galima dėti į šampūną? Sumaišykite su visabuteliukas tiamino šampūno, vandens, sodos, natrio, piridoksino ir cianokobalamino. Tiesiog paimkite 1 ampulę. Galite tai padaryti lengviau ir vaistinėje nusipirkti papildą Kombilipen. Tokiu atveju tam pačiam ploviklio kiekiui imamos 3 ampulės. Tokia vitaminų kompozicija saugoma tik dvi savaites.
Taip pat garbanoms augti B1 ir B12 lygiomis dalimis dedama į kasdienį plaukų ploviklį. Jei vartojate po vieną ampulę kiekvieno ingrediento, tai šio kiekio užteks 250 ml šampūno.
Geriausių kombinuotų plaukų produktų sąrašas
Kokių vitaminų dėti į šampūną, nes parduotuvių lentynos tiesiog pilnos įvairių vitaminų kompleksų? Kad nesusipainiotumėte renkantis, pateikiame naudingiausių įrankių, sulaukusių tik teigiamų pirkėjų ir specialistų atsiliepimų, sąrašą:
- Kallos "Multivitaminas", kuriame yra vitaminų E, C ir beveik visų B grupės vitaminų. Šis šampūnas puikiai išplauna plaukus, grąžina žvilgesį, šilkiškumą ir stiprina jų struktūrą.
- Librederm "Vitamin F" saugiai ir greitai pamaitina plaukų folikulus visais reikalingais mikroelementais, suteikia garbanoms žvilgesio ir išpuoselėtą išvaizdą. Panaudojus galvos oda bus sudrėkinta, išnyks pleiskanos, normalizuosis poodinių riebalų gamyba. Šis plaukų valiklis tinka jautrią odą turintiems žmonėms ir taps nepakeičiamu pagalbininku kovojant su plonomis, susilpnėjusiomis ir trapiomis sruogelėmis.
- Mirolla svogūnų šampūnas pašalins riebalų perteklių, sustiprins jį ir suaktyvins augimą. Jame tobulapasirinktas vitaminų kompleksas ir svogūnų kompozicija. Po kelių naudojimo būdų išnyks pleiskanos, niežėjimas, lupimasis. Dėl to gausite gerai prižiūrimus, vešlius ir sveikus plaukus.
- "Eared nanies" - natūralus vitaminų šampūnas, kuris skirtas tiek suaugusiems, tiek vaikams. Puikiai išvalo plaukus, todėl jie tampa blizgūs, minkšti ir šilkiniai.
- Collistar Multivitamin tinka kasdieniam naudojimui. Normalizuoja riebalinių liaukų darbą, drėkina garbanas, pamaitina jas viskuo, ko reikia.
Plaukams skirtų vitaminų vartojimo kontraindikacijos
- Nėštumo ir žindymo laikotarpis.
- Vaikai iki 12 metų.
- Kelios dienos iki menstruacijų pradžios ir pačiomis kritinėmis dienomis.
- Širdies ir kraujagyslių sistemos ligos.
- Bet koks galvos odos pažeidimas.
Balzamo ir plaukų kaukės receptas
Šis receptas pagrįstas varnalėšų arba alyvuogių aliejumi, kurie laikomi geriausiais plaukų priežiūros ir atkūrimo pagrindais. Šių aliejų galima dėti į kasdienius prausiklius arba pasidaryti specialias gydomąsias kaukes. Maisto gaminimui jums reikės:
- 2 šaukštai aliejaus (alyvuogių arba varnalėšų);
- 5 lašai vitamino E;
- 7 lašai vitamino A.
Aliejų reikia šiek tiek pašildyti vandens vonelėje, pridėti vitaminų ir lengvais masažuojamaisiais judesiais įtrinti į šaknų zoną. Tada apvyniokite galvą rankšluosčiu ir palikite dvi valandas, tada nuplaukite.
Svogūnaibalzamas
Paimkite vieną lemputę, išspauskite sultis, praskieskite vandeniu santykiu 1:1, įmaišykite vitaminą E ir, išplovę plaukus vitamininiu šampūnu, ištepkite plaukus kaip balzamą.. Palaukite 5 minutes, tada gerai nuplaukite vandeniu.
Vitamininė kaukė
Mėnesį naudojant šią kaukę jūsų plaukai taps šilkiniai, švelnūs, paklusnūs, nustos slinkti ir lūžinėti. Šiuo tikslu pasirinkite plaukų balzamą ir pridėkite prie jo:
- 5 lašai vitamino E ir A;
- 1 ampulė alavijo ekstrakto;
- 1 ampulė vitaminų B8, B12 ir PP.
Išplaukite plaukus šampūnu, nusausinkite plaukus rankšluosčiu. Sumaišytus ingredientus užtepkite ant šaknų srities, tada paskirstykite per visą sruogos ilgį. Vaistinę kompoziciją būtina nuplauti po valandos.
Kaukė "Stiprinanti"
Norint atkurti natūralų garbanų grožį ir spindesį, padės šių komponentų mišinys:
- 1 valgomasis šaukštas medaus;
- tas pats kiekis konjako;
- 1 žalias trynys;
- 2 vitamino B ampulės12.
Sumaišyti ingredientai užtepami per visą sruogos ilgį, paliekami po plastikiniu maišeliu 60 minučių, tada nuplaunami.
Pagrindinė vitaminų terapijos užduotis – atkurti ir palaikyti plaukų tankumą, taip pat kiekvienos individualios garbanos struktūrą. Jei teisingai naudosite visus pateiktus vitaminus, po kurio laiko jūsų plaukai taps stiprūs, žvilgantys ir sveiki.
