Per savo gyvenimą beveik kiekvienas žmogus susiduria su tam tikromis patologijomis. Kažkas kenčia nuo alergijos, kitas skundžiasi rimtesnėmis lėtinėmis ligomis.
Tunelio sindromas yra vienas iš gana nemalonių nefropatijų kategorijai priskiriamų negalavimų. Šiai ligai būdingas ilgalaikis skausmas ir stiprus pirštų tirpimas. Išsamiau panagrinėkime šios ligos ypatybes, gydymo būdus, simptomus ir prevencines priemones.
Išvaizdos priežastys
Iš karto reikia pasakyti, kad šiandien nėra aiškiai suformuluoto sąrašo, kuriame būtų nurodytos pagrindinės šios patologijos vystymosi priežastys. Tačiau yra keletas veiksnių, galinčių sukelti nervų suspaudimą riešo kanaluose. Pavyzdžiui, dėl traumų atsiradęs tempimas ar patinimas gali sukelti tokį negalavimą.
Be to, riešo kanalo sindromas gali pasireikšti tiems žmonėms, kurie kasdien atlieka tas pačias fizines manipuliacijas. Pavyzdžiui, tie, kurie nuolat dirba biure, kompiuteriu ar statybininkams. Panašų negalavimą taip pat gali sukelti ypatinga organizmo būsena sutrikus medžiagų apykaitos procesams arba deformuojantis kanalų ar audinių audiniuose.sausgyslės.
Dažnai rankų tunelio sindromas pasireiškia nėščioms moterims, žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, reumatoidiniu artritu ir kitomis patologijomis. Jei ant nervų, prasiskverbiančių per kanalą, susidarė navikai, tai taip pat gali sukelti panašų negalavimą.
Be to, kai kurie ekspertai atkreipia dėmesį į tai, kad ilgalaikis rūkymas gali sutrikdyti žmogaus kraujotaką, o tai taip pat yra riešo kanalo sindromo priežastis. Ir kai kurie teigia, kad ši liga gali išsivystyti net ir nutukimo fone. Nepriklausomai nuo priežasčių, verta atkreipti dėmesį į ligą laiku ir pradėti gydymą.
Tunelio sindromas: pradinės stadijos simptomai
Visų pirma, nemalonūs simptomai pradeda ryškėti tik dirbant, tai yra maksimaliai apkraunant rankas. Tokiu atveju atsiranda pirštų tirpimas. Be to, kai kurie pacientai skundžiasi, kad naktį miego metu jiems kyla problemų su 3, 2, 1 ir puse 4 pirštų. Tokiu atveju pastebimi ne tik nemalonūs skausmo pojūčiai, bet ir dilgčiojimas, taip pat žąsies odos atsiradimas. Be to, daugelis žmonių pastebi, kad jų rankos labai silpnos.
Vėlesni simptomai
Jei pradinėse stadijose nepradedamas laiku gydyti, tada šiuo atveju pažeidimai pereina į raumenis. Jų veikimas vyksta dėl vidurinio nervo. Kai atsiranda patologija, ekspertai pastebi silpnumą, atrofiją ir kitus judėjimo sutrikimus. Ir kai kuriais atvejais liga gali išplisti į kitas dalis.rankos, pavyzdžiui, ant dilbio, peties ir toliau. Tokiu atveju reikės gydyti kubitinio tunelio sindromą.
Diagnostika
Siekdami teisingai diagnozuoti ligą, specialistai atlieka kelis skirtingus tyrimus. Visų pirma, jie tam tikrame taške bakstelėja į riešus ir bando aptikti dilgčiojimą ar skausmingus šūvius.
Gydytojas taip pat prašo paciento suspausti riešus ir išsamiai papasakoti apie savo jausmus. Jei yra dilgčiojimas ar skausmas, tai gali būti pirmasis riešo kanalo sindromo požymis.
Taip pat galite patikrinti, ar nėra ligos, pakeldami rankas. Jei spaudimas riešo kanaluose ir toliau didėja, o nemalonūs simptomai didėja, tada yra nedidelė tikimybė, kad pacientas tikrai kenčia nuo šio sindromo.
Diferencialinė diagnozė
Labai dažnai ši patologija atsiranda kitų ligų fone. Rizika yra tiems žmonėms, kurie kenčia nuo diabetinės polineuropatijos, artrito ir gimdos kaklelio išialgijos. Taip pat medicinos praktikoje yra toks dalykas kaip alkoholinė epilepsija. Ši patologija taip pat gali sukelti vėlesnį riešo kanalo sindromą.
Gydymo parinktys
Po konsultacijos gydytojas pacientui gali paskirti nepriklausomą gydymo kursą. Tačiau tokio rezultato gali tikėtis tik tie, kurių liga dar tik ankstyvoje stadijoje. Šiuo atveju, kaip taisyklė, ypatingasšildantys tepalai, kai kuriose situacijose – tvarsčiai riešui. Šių dalykų dėka tampa įmanoma numalšinti skausmą, ypač kai žmogus ilsisi.
Be to, ekspertai rekomenduoja pacientui pagalvoti apie darbo sąlygų keitimą, nes greičiausiai tai tam tikros rūšies veikla sukelia riešo kanalo sindromą.
Taip pat gydytojas gali skirti vaistus, naudodamas paprasčiausius priešuždegiminius vaistus, kurie teigiamai veikia organizmą, malšina skausmą ir pašalina diskomfortą. Kai kuriais atvejais skiriamos steroidų injekcijos, tačiau jos naudojamos tik kaip laikinas sprendimas, paūmėjus ligai.
Taip pat bus naudinga pasikalbėti su kineziterapeutu. Šis gydytojas padės pasirinkti tinkamą pratimų kursą, patars, kaip tinkamai sėdėti ar išsidėstyti darbo vietoje dienos metu.
Jei pacientas turi ryškesnių riešo kanalo simptomų, gydymą gali prireikti operacijos. Šis kardinalus terapijos metodas skiriamas tik tais atvejais, kai pacientas praktiškai negali pajudinti rankos. Atliekama atvira operacija, kurios metu atliekamas nedidelis skersinio riešo raiščio pjūvis.
Taip pat verta paminėti, kad yra nemažai praktinių procedūrų, kurios gali palengvinti paciento būklę. Pavyzdžiui, specialistai pataria skaudamą vietą tepti š altu. Pradiniame laipsnyjetunelio sindromo išsivystymas padeda sumažinti kasdienį stresą. Kai kuriais atvejais gali būti paskirtas kitas gydymas naudojant įvairius vaistus. Viskas priklauso nuo konkrečios situacijos, paciento amžiaus ir individualių jo organizmo savybių.
Alternatyvūs riešo kanalo gydymo būdai
Paprastai ši liga vystosi gana ilgai, todėl pacientai turi laiko kreiptis pagalbos dar prieš ligai pereinant į lėtinę stadiją. Tokiu atveju kai kurie privatūs gydytojai siūlo paprastus rankų pratimus, masažus ir mobilizacijos būdus. Tačiau kiti gydytojai sutinka, kad šie metodai nėra tokie veiksmingi kaip gydymas vaistais.
Narkotikai
Specializuotų įrankių dėka galite žymiai sumažinti skausmą ir atsikratyti patinimų. Veikiant narkotikams, suspaustas kanalas įgauna įprastus matmenis, dėl kurių neigiami simptomai pašalinami. Šiuo atveju kalbame apie vaistus, kurie stabdo uždegimą. Atitinkamai, tokiu atveju gydytojas skiria nesteroidinius vaistus nuo uždegimo.
Be to, galite naudoti vietinius tepalus ir gelius, kurie greitai sumažins patinimą ir nuskausmins problemiškiausias vietas. Jei mes kalbame apie geriausias priemones, tada, kaip taisyklė, ekspertai rekomenduoja "Nise", "Diclofenac", "Indometacinas" arba "Movalis". Taip pat teigiamas poveikispastebėta pavartojus ibuprofeno, naprofeno ir acetilsalicilo rūgšties.
Tačiau prieš gydant riešo kanalo sindromą būtina pasitarti su gydytoju. Visi šie vaistai turi tam tikrų kontraindikacijų. Taip pat turėtumėte būti atsargūs vartodami priešuždegiminius vaistus. Dažnai jie neigiamai veikia žarnyno ir kitų vidaus organų darbą. Taip pat šioje situacijoje yra skiriami hormoniniai vaistai, kurie leidžia atsikratyti skausmo sindromo. Taip pat nerekomenduojama jų vartoti be gydytojo recepto. Jei pacientas netyčia pradeda vartoti netinkamus hormonus, tokiu atveju jis rizikuoja išprovokuoti organizmo gedimą. Tai kupina hormonų pusiausvyros sutrikimo ir kitų iš to kylančių ir ne pačių maloniausių pasekmių.
Jei riešo kanalo sindromas nepasiekė lėtinės stadijos, tokiu atveju galite naudoti liaudies gynimo priemones. Yra keletas naudingų receptų, kurie padės atsikratyti nemalonaus negalavimo. Tačiau prieš pradedant savarankišką gydymą, verta pasiteirauti gydytojo nuomonės apie pasirinktas žoleles ar receptus.
Iki šiol veiksmingiausios ir nekenksmingiausios yra kelios gydymo namuose galimybės.
Kontrastinės vonios
Tokiu atveju rekomenduojama pasigaminti specialios kompozicijos ramunėlių nuoviro arba šalavijų antpilo. Visi šie komponentai teigiamai ir raminančiai veikia rankų būklę. Be to, natūralios medžiagos mažina patinimą ir ramina uždegimąplotas.
Norėdami paruošti gydomąją vonią, vieną valgomąjį šaukštą sauso mišinio užpilkite litru verdančio vandens ir palikite valandai. Po to skystį reikia nukošti ir panardinti į jį rankas. Procedūros trukmė neturi viršyti 15 minučių.
Taip pat galite paruošti vonią su jūros druska. Norėdami tai padaryti, komponentą reikia sumaišyti su dviem litrais šilto vandens. Šiuo atveju pakanka 2 šaukštų druskos.
Kompresas su krienų lapais
Norint sumažinti skausmą, paruoštą lapiją būtina nuplauti. Po to krienų lakštai dedami į verdantį vandenį 60 sekundžių (ne daugiau). Kitame etape pakanka iškratyti skystį iš lapijos ir apvynioti juo pažeistas rankų vietas. Šioje padėtyje krienus reikia palikti 45 minutes. Po procedūros patartina naudoti maitinamąjį kremą. Taip yra dėl to, kad krienai gana stipriai sausina odą.
Diuretikų arbata
Liga atsiranda dėl per didelio slėgio, todėl šį simptomą reikia pašalinti. Arbatos ir žolelių nuovirai, padedantys greitai pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, puikiai susidoroja su šia užduotimi. Labiausiai tinka krapai, bruknės, petražolės. Kukurūzų stigmos ir laukinės braškės taip pat turi panašių savybių.
Prevencija
Verta pažymėti, kad šiandien dauguma žmonių naudojasi kompiuteriu. Remiantis tuo, patogiausi prevenciniai metodai bus tie, kurie nukreipti į tinkamą vietąasmenį ir darbovietės, kurioje jis praleidžia daugiausiai laiko, organizavimą. Tinkamas daiktų išdėstymas gali padėti išvengti riešo kanalo sindromo.
Būtina tinkamai sureguliuoti kėdės ir darbastalio aukštį. Šie parametrai priklauso nuo žmogaus ūgio ir svorio. Taip pat patartina įsigyti kėdę darbui, kurioje bus sumontuoti porankiai. Be to, galite įdiegti naminį arba paruoštą riešo atramą.
Be to, per valandą turite duoti rankoms kelias minutes pailsėti. Taip pat verta atlikti keletą gimnastikos pratimų, juos galima atlikti tiesiai sėdint prie kompiuterio. Ekspertai rekomenduoja:
- Jėga suglauskite rankas į kumščius ir ta pačia jėga sugniaužkite delnus kuo greičiau.
- Pasukite kiekvieną pirštą pagal laikrodžio rodyklę, o tada prieš laikrodžio rodyklę.
- Jėga suspauskite rankas į kumščius ir riešais atlikite sukamuosius judesius.
- Tvirtai suspauskite delnus krūtinės srityje ir lėtai juos išskleiskite.
Pabaigoje
Būtina pasirūpinti savo sveikata ir atsiradus tokiems nemaloniems simptomams kuo skubiau kreiptis į specialistus. Bet kokios galūnių judėjimo problemos gali išsivystyti į rimtesnes lėtines patologijas.
Geriau to išvengti ir pradėti gydymą anksti. Taip pat nemanykite, kad gali išsivystyti riešo kanalo sindromasišskirtinai vyresnio amžiaus žmonėms. Šiandien ši liga pavydėtinai dažnai sutinkama ir jaunosios kartos atstovams. Todėl geriau neperkelti situacijos iki kritinio taško ir laiku kreiptis pagalbos į patyrusius specialistus.
