Kasdieniame gyvenime didžiulis krūvis tenka kojoms, todėl joms reikia ypatingos priežiūros. Neretai po ilgo fizinio darbo ar dėl kitų priežasčių tinsta keliai. Šios situacijos negalima ignoruoti, nes gali kilti rimtų pasekmių. Žinoma, idealiu atveju turėtumėte nedelsdami kreiptis pagalbos į gydytoją, tačiau kai kuriuos dalykus galite padaryti patys.
Patinę keliai: priežastys
Iš tiesų, paburkimą gali sukelti tiek išoriniai veiksniai, tiek vidiniai organizmo procesai. Dažniausia priežastis yra skysčių kaupimasis arba sužalojimas. Pirmąją versiją galima patikrinti tiesiog paspaudus nykščiu ant kelio. Jei po tokios manipuliacijos lieka nedidelis įdubimas, kuris iškart neišnyksta, tuomet reikėtų pradėti skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo programą. Žmonės, kurie didžiąją laiko dalį praleidžia stovėdami darbe, dažnai turi patinimą po keliais. Tada galime kalbėti apie venų patologiją,pavyzdžiui, flebotrombozė arba venų varikozė. Dažnai šias ligas lydi stiprus skausmas ir nuovargis. Patiems išsiaiškinti tikslią priežastį ir nustatyti teisingą diagnozę bus itin sunku, todėl būtina gydytojo konsultacija.
Patinę keliai: ką daryti?
Visų pirma, turite pailsėti kojoms. Po ilgos darbo dienos galite pasirūpinti kokybišku poilsiu: įsijunkite atpalaiduojančią muziką, uždegkite žvakes ir užsiimkite patogią padėtį, o kojos turi būti aukščiau širdies lygio. Skysčių pertekliaus pašalinimas iš organizmo turėtų prasidėti visiškai atsisakius druskos ir alkoholio, taip pat rūkymo ir kitų blogų įpročių. Stenkitės naktį negerti daug skysčių. Be to, jūs negalite sėdėti "kojos ant kojos" pozicijoje, nepaisant jos patogumo. Šioje padėtyje indai suspaudžiami, o tai neleidžia normaliai tekėti. Jei biure tenka ilgai sėdėti darbo vietoje, tuomet reikia periodiškai ištiesti kojas, galima vaikščioti. Jūs turite būti atsargūs dėl savo sveikatos. Jei kelias yra patinęs ir nelinksta, tada kyla įtarimų dėl paties sąnario pažeidimo. Tokioje situacijoje tiesiog neapsieisite be specialisto pagalbos, nes jis gali patarti efektyvių vaistų.
Patinę keliai: tradicinės medicinos receptai
Netradicinių gydymo metodų šalininkai teigia, kad ligos galima atsikratyti ir be dirbtinių vaistų. Iš tiesų, kai kurios natūralios priemonės gali sumažinti skausmą ir žymiai sumažinti patinimą. Tačiau tokie receptai turėtų būti naudojami tik kaip priedas prie pagrindinio gydymo, pasikonsultavus su gydytoju. Pavyzdžiui, veiksmingomis laikomos vonios su žolelių kolekcijos nuoviru: šalavijas, ramunėlė, asiūklis. Kelius reikia reguliariai įtrinti, tam puikiai tiks alyvuogių aliejus kartu su smulkia druska ar citrinos sultimis. Vienai stiklinei aliejaus pakanka vieno šaukšto druskos, ją reikės maišyti, kol visiškai ištirps.
