Kiekviena dama turi savo priešmenstruacinio sindromo ypatybes, kurios priklauso nuo hormoninio fono, emocinės nuotaikos, ankstesnių ligų ir amžiaus. Dažnai kyla klausimas, kodėl prieš menstruacijas išpūstas skrandis.
Būtina atsiminti, kurie hormonai turi įtakos moters būklei menstruacinio ciklo metu. Tai estrogenas, gerinantis nuotaiką, gerinantis savijautą ir padedantis bręsti kiaušinėliui. Taip pat gestagenai - daugiausia progesteronas, kuris labiau nei kiti turi įtakos, kodėl skrandis išsipučia prieš menstruacijas. Iš pradžių estrogenų lygis pakyla, o vėliau gana staigiai nukrenta, o moteris gali reaguoti pablogėjusia emocine būsena, agresyvumu, dirglumu. Be to, oda tampa riebesnė, atsiranda bėrimų, gali sumažėti bendras imuninės gynybos lygis.
Kiaušinio išsiskyrimo dieną prasideda priešmenstruacinė fazė, kurioje, didėjant gestagenų kiekiui, atsiranda visi nepageidaujami pokyčiai. Be kita ko, galima padidinti kūno svorį, padidėti pieno liaukų jautrumas ir patinimas, užkietėti viduriai, prieš menstruacijas pabrinksta skrandis. Pilvo pūtimas ir sunkumas apatinėje pilvo dalyje, traukimas ir skausmingi pojūčiai padeda įtarti „šių dienų“pradžią.
Procesų kompleksas, lemiantis, kodėl skrandis išsipučia prieš menstruacijas, apima progesterono poveikį virškinamajam traktui, skrandžio sulčių sekreciją. Tai sumažina tulžies išsiskyrimą, gali sumažinti žarnyno motoriką ir net smulkias mitybos klaidas, o tuo labiau lėtinių patologijų paūmėjimą, gali sukelti vidurių užkietėjimą, vidurių pūtimą ir pilvo pūtimą. Žinodami šias savo kūno ypatybes, pabandykite šiomis dienomis neįtraukti ankštinių augalų, lengvai virškinamų angliavandenių, įskaitant vynuoges, sultis ir cukrų. Tai žymiai sumažins diskomfortą. Praturtinkite savo mitybą vitaminais, jei nerimaujate dėl vidurių užkietėjimo, stenkitės valgyti daržoves.
Tačiau hormonų poveikis tuo nesibaigia. Kiti galimi veiksniai, kodėl skrandis išsipučia prieš menstruacijas – tai gimdos paruošimas priimti kiaušinėlį, jos pabrinkimas ir padidėjęs aprūpinimas krauju. Gimda turi sudėtingą raumenų struktūrą ir yra labiau atsipalaidavusi ciklo fazėje, vadinamoje liuteine. Taigi gamta užtikrina kiaušinėlio saugumą, sumažina persileidimų dažnį tokioje ankstyvoje stadijoje. Progesteronas turi tokį poveikį medžiagų apykaitos procesams, kad sulaiko vandenį organizme, todėl jis susilaiko pilvo ertmėje.
Svarbu suprasti, kodėl skrandis išsipučia prieš menstruacijas. Taigi galite greitai nusiraminti ir pagerinti savijautą, padidinti gyvybingumą. Bet nepamirškite: jei pradeda trikdyti stiprūs ar net aštrūs skausmai šonuose ir apatinėje pilvo dalyje, tuomet reikia atmesti apendicitą ir ovuliacinius skausmus su kiaušidžių apopleksija. Šiuo atveju taip pat galimas pilvo pūtimas ir pilvaplėvės dirginimas, o ultragarsu aptinkamas skystis dubens ertmėje.
