Kaulai ant kojų yra gana dažna problema, ypač paplitusi tarp dailiosios lyties atstovių. Statistika rodo, kad moterys nuo kojų pirštų iškilimų kenčia 20 kartų dažniau nei vyrai. Daugeliu atvejų ši liga painiojama su artroze, podagra ar druskų nusėdimu. Tačiau guzelių susidarymo priežastys gali būti visiškai skirtingos.
Kaulai ant kojų: ligos priežastys
Šiandien yra daug teorijų apie kaulų vystymosi priežastis. Tačiau labiausiai tikėtina iš jų laikoma skersinė plokščiapėdystė, kuri yra susijusi su nepakankamu pėdos raiščių tvirtumu. Laikui bėgant, deformacija darosi vis labiau pastebima – didysis pirštas nukrypsta link antrosios pirštakaulių, o jo pagrindas išsikiša į vidinę pėdos pusę, suformuodamas guzelį. Liga vystosi palaipsniui – laikui bėgant moterys pastebi, kad labai skauda kojų kaulus.
Čia yra genetinis polinkis, kuris taip pat perduodamas daugiausia per moterišką liniją. Tačiau tai toli gražu ne vienintelė galima priežastis. Gali atsirasti kaulų ant kojųgaunasi:
- Nuolat avi nepatogius sukneles su aukštakulniais ir siauru nosimi.
- Pėdos traumos.
- Darbas, susijęs su ilga apkrova kojoms.
- Kai kurios endokrininės sistemos ligos.
- Antsvoris.
- Vitaminų E, C ir A trūkumas.
Kaulai ant kojų: ligos vystymosi etapai
Jei įtariate panašią problemą, nedelsdami kreipkitės į ortopedą. Pacientui turi būti atlikta pėdų rentgeno nuotrauka. Gydytojas turi atskirti tikrąją pėdos valgus deformaciją nuo podagros, artrozės ir kitų ligų. Įprasta išskirti keturis pagrindinius šios ligos išsivystymo laipsnius:
- Pirmajame etape nykštis pasislenka ne daugiau kaip 20 laipsnių. Nėra skausmo ir diskomforto, jaučiamas tik estetinis nepatogumas.
- Antrąją lydi piršto pasislinkimas 20-30 laipsnių kampu ir nedidelis diskomfortas, kuris atsiranda tik ilgai vaikštant.
- Trečiame etape poslinkio kampas yra maždaug 30-50 laipsnių, judesiai riboti ir skausmas.
- Ketvirtasis deformacijos laipsnis pasižymi didesniu nei 50 laipsnių nuokrypiu, nuolatiniu skausmu ir polinkiu formuotis nuospaudoms.
Kaip gydyti kojų kaulus?
Gydymo metodas tiesiogiai priklauso nuo ligos išsivystymo laipsnio. Kartais užteks kineziterapijos pratimų, o kartais be operacijos tiesiog neįmanomaintervencija. Tačiau gydymas turi būti išsamus ir apimti:
- Neatsiejama terapijos dalis yra tinkama mityba, kuri numato iš raciono neįtraukti aštraus maisto, prieskonių, rūkytos mėsos, saldumynų ir kepto maisto.
- Žinoma, moterys, kenčiančios nuo iškilimų ant kojų, turėtų būti atsargios renkantis batus. Sergant šia liga, batai ir batai smailiais pirštais bei aukštakulniai yra draudžiami. Batai turi būti patogūs, pagaminti iš natūralių medžiagų, su lanko atrama ir nedideliu plačiu kulnu (ne daugiau kaip 4 cm).
- Taip pat pravers masažai, fizioterapijos pratimai ir kai kurie kineziterapijos metodai.
- Deja, sunkiausiai gydomi ryškūs kojų kaulai. Chirurgija kartais yra vienintelis optimalus sprendimas. Procedūros metu gydytojas ištaiso deformaciją. Po to, kaip taisyklė, būtina dėvėti specialius ortopedinius įtvarus.
