Jei skauda rankų ir kojų sąnarius, ką tokioje situacijoje daryti žmogui? Žinoma, pats pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, yra kreiptis į vietinį terapeutą klinikoje, jis išsiaiškins, kas yra: paskirs tyrimus arba nukreips pas kokį nors specialistą. Tačiau daugelis iš mūsų žino, kaip gali būti sunku skirti laiko nuvykti į gydymo įstaigą, nes tam reikia pailsėti nuo darbo, tada greičiausiai ten sėdėti eilėje arba paruošti tam tikrą pinigų sumą. apsilankymas mokamame medicinos centre.
Apskritai žmonės turi daug argumentų už savigydą namuose. Ir tai nėra taip reta, kad tai tikrai padeda. Na, o mūsų straipsnyje rasite kelis liaudiškus receptus, kurie padeda nuo kitokio pobūdžio sąnarių skausmų, taip pat sąrašą farmakologinių.vaistai, specialiai sukurti šioms problemoms spręsti. Tačiau pirmiausia patariame rimtai žiūrėti į kitą mūsų istorijos skyrių.
Teisingos diagnozės svarba
Kiekvieno sutikto klausdami: „Jei skauda rankų ir kojų sąnarius, ką daryti?“, žmonės dažnai nesupranta, kad nerimą keliantis skausmas gali būti pradinė sunkios ligos stadija, kurių vystymąsi galima sustabdyti arba sulėtinti pradiniame etape, kai sąnarių destrukciniai procesai dar nėra per toli.
Atlikdamas savigydą losjonais, trynimais, kompresais ir pan., sergantis žmogus labai rizikuoja savo sveikata. Galų gale, namų gynimo priemonės nėra visiškai saugios ir gali būti kontraindikuotinos kai kurioms ligoms.
Čia, pavyzdžiui, yra nuomonė, kad greitam sąnarių problemų sprendimui nėra nieko geriau nei apšilimas. Bet tai visai ne taip! Jei ligą lydi edema, sergantiesiems sąnariuose atsiranda ūminių uždegiminių procesų, pastebimas vietinis temperatūros padidėjimas, tada karščio poveikis probleminėje srityje gali tik pabloginti situaciją. Jei skauda rankų ir kojų sąnarius, priežastis, simptomus, gydymo režimus pirmiausia reikėtų aptarti su specialistais (reumatologu, ortopedu ar traumatologu).
Liaudies gynimo priemonių čia nek altinsime: jos gali puikiai padėti kovojant su įvairiomis ligomis, bet tik gydytojui įdėjusteisingą diagnozę ir pateiks rekomendacijas, kas gali būti naudinga sąnariams, o kas kenkia.
Įvairios sąnarių skausmo priežastys
Kodėl skauda sąnarius ir ką tokiais atvejais daryti, bus daug lengviau suprasti, jei žinosite apie galūnių skausmų, mėšlungio priežastis ir jų motorinių funkcijų apribojimus. Štai keletas dažniausiai pasitaikančių sąnarių ligų:
1. Reumatoidinis artritas. Lėtinė liga, kurios metu stebimi uždegiminiai procesai jungiamajame audinyje. Tipiški artritą lydintys simptomai:
- Vieno ar kelių sąnarių skausmas didėja palaipsniui, per vieną ar dvi savaites, arba gali atsirasti staiga. Ramybės būsenoje skausmas sustiprėja, ypač ryte.
- Reumatoidinis artritas gali pažeisti tiek didelius rankų ir kojų sąnarius (riešą, kulkšnį, alkūnę, kelį), tiek mažus pėdų ir plaštakų sąnarius. Vieno sąnario uždegimas vadinamas monoartritu, kelių – poliartritu.
- Vienas iš šios ligos simptomų yra sergančių galūnių judrumo apribojimas pirmosiomis valandomis po pabudimo ryte.
- Liga lydi pastebimas sąnarių padidėjimas, odos paraudimas probleminėje srityje ir padidėjęs jautrumas.
2. Reumatas. Sergant šia lėtine liga pamažu pažeidžiami visi organai (širdis, inkstai, limfinė sistema ir kt.), įskaitant ir sąnarius. Procesas gali trukti daug metų. Labai svarbu pradėti gydymą kuo anksčiau. Vienasvienas iš būdingiausių prasidedančio reumato požymių yra tik periodiškai pasireiškiantys sąnarių skausmai, kartais kartu su karščiavimu ir patinimu.
3. Artrozė. Liga, susijusi su distrofiniais-degeneraciniais pokyčiais, atsirandančiais kremzlėje, kai į patologinį procesą laipsniškai įsitraukia kauliniai, raiščių, sinoviniai audiniai. Dažniausia kelio, klubo ir alkūnės sąnarių artrozė. Pagrindiniai simptomai:
- pagrindinis simptomas yra skausmas, atsirandantis judant ar spaudžiant sergantį sąnarį;
- laipsniškas mobilumo apribojimas. Jei liga negydoma laiku, procesas gali sparčiai progresuoti, o tai ilgainiui sukels negalią.
4. Traumos, mėlynės, fizinė sąnarių perkrova.
5. Podagra yra artrito rūšis.
Skauda rankų ir kojų sąnarius: ką daryti?
Apibūdinkime pagrindinius veiksmus, kurių reikia nuosekliai imtis esant sąnarių skausmui:
1. Prieš išsiaiškinant skausmo priežastis, reikėtų pabandyti pailsėti sąnariams.
2. Išgerkite nesteroidinių vaistų nuo uždegimo (tokių vaistų sąrašas paskelbtas mūsų straipsnyje toliau).
3. Kreipkitės į gydymo įstaigą, kad išsiaiškintumėte skausmo priežastis.
4. Gaukite išsamias gydytojo rekomendacijas dėl gydymo režimo ir vartojamų vaistų, taip pat pasikonsultuokite dėl alternatyvių gydymo metodų, jeijūs ketinate juos naudoti.
Artrito gydymas
Artritas dažniausiai yra stiprus rankų sąnarių skausmas. Ką daryti šioje situacijoje? Pacientas turi suprasti, kad gydymui reikės daugybės sudėtingų priemonių. Juk būtina ne tik palengvinti simptominį skausmą, bet ir sulėtinti uždegiminį procesą, atkurti normalią kraujotaką pažeistuose audiniuose ir kremzlėse ir tt Tam gydytojas gali skirti be nesteroidinių vaistų nuo - vaistai nuo uždegimo, taip pat antibiotikų vartojimas. Šiame straipsnyje mes galime pateikti vieną puikų receptą iš tradicinės medicinos.
Sergant artritu labai gerai padeda medaus ir kopūsto kompresas. Jums reikia tai padaryti prieš miegą. Reikia paimti šviežią kopūsto lapą, pakaitinti, sutepti plonu medaus sluoksniu ir ištepta puse patepti skaudamą vietą. Kompresas iš viršaus padengiamas celofanu, sutvarstomas ir įvyniojamas į šiltą vilnonę skarelę. Ryte pacientas tikrai pajus palengvėjimą.
Tinkamos mitybos vaidmuo
Dėl medžiagų apykaitos sutrikimų organizme dažnai skauda kojų ir rankų sąnarius. Podagra – viena iš artrito atmainų, dažna šiuolaikinio žmogaus palydovė, ypač kankinanti stipriąją lytį. Tikriausiai visi yra girdėję tokį terminą: „druskų nusėdimas sąnariuose“. Kai kurie žmonės skaito, kad viskas apie paprastą valgomąją druską, bet taip nėra.
Sergant podagra, šlapimo rūgšties druskos nusėda į sąnarius, ir taip yra dėlnuolatinis mėsos, riebios žuvies ir alkoholio vartojimas. Rūkymas taip pat prisideda prie patologinio proceso vystymosi. Jei rankų ir kojų pirštų sąnariai yra labai patinę ir skausmingi, galbūt diskomfortas rodo, kad yra podagra.
Šią ligą lengviau išvengti nei išgydyti. Pagrindinė rekomendacija ligų prevencijai – tinkama mityba. Nieko sudėtingo: į savo racioną reikia įtraukti daugiau daržovių, grūdų iš nesmulkintų grūdų, vaisių, varškės ir atsisakyti tabako bei alkoholio gėrimų.
Osteoartritas. Gydymas
Šiandien gana daug žmonių skundžiasi, kad jiems skauda rankų ir kojų sąnarius. Ką daryti, jei skausmą sukelia artrozė? Čia taip pat greičiausiai neapsieisite be NVNU: jie padės greitai numalšinti skausmą. Būtina konsultacija su gydytoju. Reikės pasidaryti rentgeno nuotrauką – ji padės gydytojui nustatyti sąnarių sunaikinimo laipsnį.
Gydant artrozę, kartu su priešuždegiminiais vaistais, svarbų vaidmenį atlieka chondroprotektorių (medžiagų, atkuriančių sąnarių kremzles) suvartojimas. Galima skirti vaistus „Artra“, „Chondroitino sulfatas“, „Chondrolon“, „Teraflex“, „Struktum“ir kt.
Gera alternatyva natūralus chondroprotektorius – įprasta želatina, kurios galima įsigyti parduotuvėse. Šį produktą reikia praskiesti šiltu vandeniu ir gerti kelis kartus per dieną. O kad kremzlės atsistatytų greičiau, rekomenduojama dažniau virti naminę želė ar aspicą, joje taip pat yradideliais kiekiais yra natūralių medžiagų, iš kurių susidaro kremzlės audinys.
Farmaceuticals
Keletą kartų, kai savo straipsnyje minėjome klausimą „ką daryti, jei skauda rankų ir kojų sąnarius“, rašėme, kad skausmą ir uždegimą gerai malšina priešuždegiminiai nesteroidiniai vaistai, sutrumpintai vadinami NVNU. Gydant sąnarius, šios grupės tepalai yra labai veiksmingi. Štai nedidelis tokių vaistų sąrašas:
- "Nise";
- "Movalis";
- "Nurofenas";
- "Indometacinas";
- "Quickgel";
- "Ibuprofenas";
- "Finalgel";
- "Diklofenakas";
- „Voltaren gelis“ir kt.
Esant stipriam skausmui, naudokite ne tik vietinius tepalus, bet ir labai veiksmingus NVNU tablečių arba miltelių pavidalu:
- "Nimesil";
- "Piroksikamas";
- "Ketorolis";
- „Upsarin UPSA“ir kt.
Kineziterapija
Esant nuolatiniam varginančiam sąnarių skausmui, gydytojas gali nuspręsti, kad pacientui būtina atlikti bet kokią fizioterapiją:
- UHF;
- fonoforezė arba elektroforezė;
- UV švitinimas;
- magnetoterapija;
- transkutaninė elektrinė stimuliacija;
- parafino vonios ir aplikacijos ir kt.
Sąnarių gydymas pagal liaudies receptus paruoštais tepalais
Tęstitoliau apsvarstykite pagrindinę straipsnio temą: "Ką daryti, jei skauda sąnarius?" Savarankiškai paruoštos tepalo procedūros gali puikiai papildyti gydytojo paskirtą gydymą. Kas yra šios priemonės ir kaip jas pasigaminti?
1. Tepalas nuo reumato. Jai paruošti reikės 100 g garstyčių miltelių ir 200 g valgomosios druskos, kurias reikia sumaišyti tarpusavyje, o tada į gautą garstyčių ir druskos mišinį įpilti tiek žibalo, kad gautųsi masė, panašaus tankio į kaimišką rūgštelę. kremas. Vaistas naktimis trinamas į skaudamas vietas.
2. Tepalas nuo artrito iš medaus ir kiaušinių trynių. Imamas kiaušinio trynys, batonėlis bičių vaško (mažas) ir 1 a.š. l. medus. Pirmiausia trynys pašildomas vandens vonelėje, į kurią po to trupinamas vaškas ir pilamas medus. Viskas sumaišoma, kad susidarytų vienalytis tepalas. Užtepimui paimamas keliais sluoksniais sulankstytas marlės gabalėlis, ant jo išklojama karšta masė, tokia forma užtepamas vaistas ant sąnario ir gerai pritvirtinamas tvarsčiu.
3. Tepalas sąnarių su artroze gydymui. Dilgėlių lapai, kadagio uogos (žalios) ir avies sviestas imami lygiomis dalimis. Uogos ir lapai smulkiai susmulkinami grūstuvėje ir sumaišomi su aliejumi. Paruoštu tepalu reikia įtrinti sąnarius ryte ir vakare.
Apdorojimas aktyvuota anglimi
Yra paprastas, bet veiksmingas būdas podagra sergantiems sąnariams gydyti. Tam reikia aktyvuotos anglies. Iš šio įrankio tai bus būtinavirti makaronus. Tai daroma taip: tabletės iš kelių pakelių anglių sumalamos į miltelius, į kuriuos šiek tiek vandens ir 1 valg. šaukštas sutrintų linų sėmenų. Kruopščiai sumaišius, skaudamas sąnarys nakčiai ištepamas pasta, po to sutvarstomas ir šilčiau apvyniojamas iki ryto.
Molio gydymas
Štai dar vienas puikus liaudiškas gydymo būdas, jei skauda kojų ir rankų sąnarius. Jau aptarėme daugelio ligų priežastis ir gydymą bei išsiaiškinome, kad skirtingas ligas reikėtų gydyti skirtingai. Tačiau yra beveik universalus receptas – tai kompresai, vonios, molio įvyniojimai, kurie gali būti naudojami sergant artroze, artritu, reumatiniais skausmais. Molis puikiai malšina skausmą, mažina uždegimą ir patinimą, išsiurbia iš organizmo toksinus ir kt.
Fizinis lavinimas ir sportas: gerai ar blogai sąnariams
Per daug mėgstantiems sportuoti dažnai skauda sąnarius. Ką daryti, jei po ilgų varginančių bėgimų, kurie, atrodo, buvo daroma vardan sveikatos, skauda kelius ir čiurnas? Pradėkite permąstydami savo gyvenimo būdą. Bet koks perteklius yra žalingas – šį teiginį galima priskirti sportui.
Norint apsisaugoti nuo nuolatinio diskomforto pojūčio kojų sąnarių srityje, kartais žmogui užtenka tiesiog sumažinti fizinį krūvį. Bėgimas ar vaikščiojimas (vyresnio amžiaus žmonėms), rytinė mankšta, joga, plaukimas puikiai tinka sveikatai pagerinti. Nuo viskoišvardytų sąnarių vargu ar skaudės. Priešingai, toks fizinis lavinimas pripildys juos jėgos ir ištvermės.
Baigiamasis žodis
Tikimės, kad šiame straipsnyje pateikta informacija padės tiems, kam skauda rankų ir kojų sąnarius. Ligos ir gydymo metodai, liaudiški receptai ir nesteroidinių vaistų nuo uždegimo sąrašas – visa ši medžiaga buvo mūsų iš anksto kruopščiai išnagrinėta ir tik tada paskelbta viešai. Naudokite šią informaciją savo sveikatai ir tegul jūsų sąnariai visada būna geros formos!
