Dubens žiedas yra viena iš svarbiausių kaulų struktūrų visame žmogaus kūne. Dubuo – tai ertmė, kurioje išsidėstę normaliai organizmo veiklai svarbūs organai. Be to, dubens žiedas yra savotiškas svorio centras. Dubens poslinkis rodo rimtą problemą, dėl kurios reikia nedelsiant imtis veiksmų.
Priežastys
Yra nemažai veiksnių, galinčių sukelti netinkamą dubens padėtį. Labiausiai tikėtini yra šie:
1. Sėdimas gyvenimo būdas. Statiška kūno padėtis ilgą laiką gali susilpninti kai kurias raumenų grupes, o kitas išlaikyti gerą formą. Dėl šio disonanso atsiranda dubens kaulų poslinkis.
2. Svorių kilnojimas. Tai taikoma tiems, kurie pažeidžia pratimų atlikimo techniką, taip pat nekontroliuojamą sunkumų kilnojimą.
3. Kaulų struktūrų pažeidimas. Atsiranda dėl sužalojimo smūgių, kritimų, mėlynių fone. Be to,jo žiedo plyšimai, taip pat atviri dubens lūžiai su poslinkiu neigiamai veikia dubens kaulus.
4. Vaiko gimdymo ir gimdymo laikotarpis. Kai vaikas praeina per moters gimdymo kanalą, dubens kaulų pasislinkimo tikimybė yra ypač didelė.
5. Dubens raumenų pažeidimas. Audinių pažeidimo fone prarandamas raumenų, kurie yra nuolatinėje įtampos būsenoje, elastingumas. Dubens poslinkio ašis tiesiogiai priklauso nuo sužaloto raumens. Jei juosmeninės stuburo dalies raumuo buvo pažeistas, pasislinks į priekį.
6. Disko išvarža tarpslankstelinėje erdvėje. Dėl šios patologijos atsiranda raumenų spazmas, dėl kurio deformuojasi dubens kaulai.
7. Kojų ilgio skirtumas. Tai gali būti ir įgimtos patologijos, ir įgyto defekto pasekmė.
8. Įgimta ar įgyta skoliozė.
9. Chirurgija.
Simptomai ir diagnozė
Dubens poslinkio simptomai aiškiai matomi net ankstyvose patologinio proceso vystymosi stadijose. Dažniausi patologijos požymiai yra:
- Skausmas, ypač judant.
- Pusiausvyros praradimas ir nestabilumas vaikštant rodo vidutinį dubens kaulų poslinkį.
- Tvirtas judesys.
- Skausmo sindromas lokalizuotas nugaroje, pečiuose ir kakle. Tokiu atveju skausmas apatinėje nugaros dalyje spinduliuoja į koją.
- Švelnumas šlaunyse.
- Skausmas kryžkaulio srityje irilium.
- Vienos kojos sutrumpinimas.
- Skausmas kirkšnyje.
- Bloga laikysena.
- Disfunkciniai šlapimo pūslės, lytinių organų ir žarnyno sutrikimai.
- Skausmas čiurnos, kelio ir pėdos srityje.
Jei nustatote šiuos simptomus, kreipkitės į gydytoją. Specialistas atliks tyrimą ir surinks išsamią istoriją. Gydytojas paklaus apie pirmuosius patologijos požymius ir kada ji pasireiškė, taip pat bandys išsiaiškinti poslinkio priežastį (pvz., dubens lūžį).
Toliau pacientui skiriamas rentgeno tyrimas. Jo rezultatas parodys dubens ir šlaunies kaulų struktūrų būklę. Kai kuriais atvejais deformacijai patvirtinti gali prireikti kompiuterinės tomografijos arba magnetinio rezonanso tomografijos.
Gydymas
Išsamios diagnostikos ir diagnozės patvirtinimo specialistas nusprendžia, kokie gydymo metodai taikytini konkrečiam pacientui. Taip atsižvelgiama į asmens amžių, lytį ir bendrą sveikatos būklę.
Pirmas dalykas, į kurį gydytojas atkreipia dėmesį, yra veiksnių, provokuojančių tolesnį dubens poslinkį, pašalinimas. Jei deformacija atsirado dėl traumos, fizinis aktyvumas pacientui draudžiamas.
Antrasis terapinių priemonių etapas – vaistų parinkimas medikamentiniam gydymui. Esant dubens poslinkiui, skiriami šių grupių vaistai:
- Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo.
- Analgezinio poveikio vaistai.
- Vietiškai naudojami tepalai ir geliai skausmui malšinti ir uždegimui sumažinti.
Paslinkus dubens, gydymas atliekamas ne tik vaistais, bet ir kitais metodais. Jie apima:
- Gydomoji kūno kultūra, numatanti specialių pratimų vykdymą.
- Rankinė terapija, apimanti pažeistos vietos masažą.
- Kineziterapijos procedūros.
Gydymas veiksmingas tik pradiniame patologinio proceso vystymosi etape. Tačiau minėti terapijos metodai negarantuoja, kad poslinkis nepasikartos. Reikia nepamiršti, kad gydant dubens poslinkį ypač veiksmingas integruotas požiūris, kai derinami skirtingi metodai.
Pastumto dubens lūžio terapija
Esant stipriam poslinkiui, kaulų padėtis perkeliama taikant bendrąją nejautrą. Nesudėtingam sunaikinimui pooperaciniu laikotarpiu reikia ištempti lipnus, sulenkti ir pagrobti galūnes, kaip nurodyta. Jei neįvyksta kaulo srities repozicija, suskaidytas fragmentas nelyginamas su pagrindu ir nepastebima audinių regeneracijos, atliekama chirurginė intervencija su rankiniu fragmentų derinimu ir kaulinių audinių fiksavimu varžtais.
mankštos terapija
Pratimų komplekso atlikimas turi ryškų teigiamą poveikį dubens kaulų poslinkiui. Dažniausiai rekomenduojami pratimai:
- Gulimas ant horizontalaus paviršiaus veidu žemyn, rankos išilgai kūno, pagalvė po kojomis. ATatsipalaidavus, reikia sukti į dešinę ir į kairę, klubus paliekant tvirtai prispaustus prie grindų paviršiaus. Pratimai atliekami ne daugiau kaip 10 minučių tris kartus per dieną.
- Gulėdami ant grindų turite sulenkti dešinįjį kelį 90 laipsnių kampu. Kairė koja dedama išoriniu pėdos kraštu ant sulenkto kelio. Sėdmenys turi būti įtempti. Tada atliekamas dubens pakėlimas.
- Gulimoje padėtyje ištieskite rankas išilgai kūno, delnais žemyn. Sėdmenys yra įtempti, kulnai atlieka slankiojančius judesius link dubens.
Reikėtų atsiminti, kad atliekant pratimą neturėtų būti skausmo ar diskomforto, taip pat kitų nemalonių pojūčių. Pratimus, taip pat jų vykdymo eiliškumą parenka specialistas.
Ką dar apima dubens poslinkio gydymas?
Masažas
Manualinė terapija yra tokia pat veiksminga kaip ir mankštos terapija gydant dubens poslinkį. Atliekant specialų masažą paveikiamos ne tik dubens kaulinės struktūros, bet ir paciento stuburas. Manualinė terapija leidžia ištempti raiščius, raumenis ir fasciją, esančius šalia dubens kaulų ir slankstelių.
Masažo metu galima panaikinti stuburo svorio centro poslinkį, įtraukti visas ašines dalis. Be to, masažas padeda pašalinti subluksacijas, suspaudimą, judesių sustingimą ir vadinamuosius radikulinius sindromus.
Be to, koreguojami estetiniai defektai, formuojami motoriniai stereotipai. Taigi, chiropraktikai šiame procesemasažo eiga ne tik koreguoja atsiradusį poslinkį, bet ir koreguoja paciento laikyseną.
Kineziterapija
Pacientams, kuriems yra dubens kaulų poslinkis, dažniausiai skiriami šie vaistai:
- Nugaros ir pilvaplėvės įstrižųjų ir tiesiųjų raumenų stimuliavimas elektriniu būdu.
- Gydymas gydomuoju purvu.
- Hidroterapija, apimanti vandens masažą ir mineralines vonias.
Jei dubens gaktos kaulo poslinkis yra senas ir apleistas, o konservatyvi terapija neduoda teigiamo rezultato, pacientui skiriama operacija.
Komplikacijos
Dubens kaulų poslinkis gali sukelti daugybę nemalonių pasekmių:
- Stuburo išlinkimas ir jų funkcijų praradimas. Kaulų struktūrų elementų poslinkis gali sukelti stuburo deformacinius pokyčius. Šis procesas gali išprovokuoti osteochondrozę, išialgiją, tarpslankstelinę išvaržą ir kt.
- Švelnumas, lokalizuotas įvairiose kūno vietose, įskaitant kaklą, pečius, nugarą ir apatines galūnes.
- Disfunkcinis kojų sutrikimas.
- Riešo kanalo sindromas, kai pirštai nutirpsta ir skauda.
- Pernelyg didelė apkrova ant atraminės kojos.
Prevencija
Komplikacijos atsiranda dėl laiku nesamo gydymo. Prevencinės priemonės dubens poslinkio atveju yra susijusios su tuo, kad būtina apsaugoti kaulų struktūras nuo sužalojimų, taip pat vadovauti aktyviam gyvenimo būdui ir vidutiniam fiziniam krūviui.
Tai apima reguliarius pasivaikščiojimus,sportuojant, vystant raumenis, kurie gali lengvai išlaikyti skeletą. Plaukimas ir jojimo sportas puikiai lavina raumenis, pašalina perkrovos tikimybę. Taip pat galite treniruotis sporto salėje, tačiau tai turite daryti prižiūrint patyrusiam treneriui. Sportiniai krūviai padeda išvengti per didelio kaulų įtempimo, suteikia raumenims tam tikrą tonusą ir suteikia jiems elastingumo.
Raumenų tempimas, reikalingas gydant dubens poslinkį, yra ilgas ir kruopštus procesas. Kartais teigiama dinamika nepastebima dėl to, kad patologija yra sena. Pacientas susiformavo neteisingą judesių stereotipą, kurį labai sunku ištaisyti.
Be to, raumenų audinys dažnai blokuoja dėl kaulų išsidėstymo, o tai taip pat labai apsunkina gydymą. Jei žmogui diagnozuojamas dubens išsidėstymas, jis turi būti pasirengęs įdėti daug pastangų, kad jį ištaisytų.
