Straipsnyje panagrinėsime apendicito psichosomatiką.
Vidaus ir užsienio medicinoje psichosomatika atsirado palyginti neseniai, tačiau jos įtaka ligų atsiradimui nekelia abejonių. Šis reiškinys reiškia, kad ligų priežastis lemia ne tik fiziologiniai, bet ir emociniai veiksniai. Ūminis apendicitas yra patologija, kurią dažnai išprovokuoja psichologiniai sutrikimai.
Priežastys
Mūsų emocijos yra natūrali reakcija į vidines ir išorines aplinkybes. Būdamas užsitęsusio streso būsenoje, žmogaus organizmas eikvoja vidinius resursus ir palaipsniui juos eikvoja. Dėl to žmonės nebegali jaustis visaverčiai, negyvena visavertiškai ir nemato malonumo aplinkiniame pasaulyje. Emocinis išsekimas perauga į fiziologinį. Neigiamos emocijos ypač kenkia kūnui.
Kuo paaiškinama apendicito psichosomatikasuaugęs?
Psichinis blokavimas
Taip atsitinka, kai žmogus nesugeba pastebėti teigiamų gyvenimo momentų. Ši būsena panaši į depresiją, kai suvokiamas tik negatyvas, o žmonės nesąmoningai kaupia neigiamą energiją, visas gyvenimas susitelkia tik į fiziologinius kūno poreikius.
Pyktis
Tokia emocija žmogų lydi kiekvieną dieną. Neigiamas pykčio poveikis slypi reguliariame priverstiniame slopinime, nors tokia būsena, kaip ir bet kuri kita, yra gana natūrali. Sulaikyti pyktį yra kaip garų katilas, kuriame garai ilgą laiką nebuvo išleidžiami, o augantis slėgis trykšta iš vidaus.
Baimė
Šiuo atveju turime omenyje kontakto su išoriniu pasauliu baimę. Tai būdinga atsakomybės baimei, negalintiems priimti sprendimų ir sutrikusiems bendravimo įgūdžiams. Baimė palaipsniui užkemša apendikso spindį.
Pastaba
Ką rodo apendicito psichosomatika?
Asmeninės metafizinės savybės, turinčios įtakos apendicito ir kitų ligų atsiradimui, gali būti įgytos ir įgimtos. Tai apima:
- Genetinis polinkis, jei keli šeimos nariai yra linkę į tas pačias emocines būsenas.
- Aleksitimija. Ši būsena būdinga žmonėms, kurie negali išreikšti išgyvenimų ir jausmų pilnatvės.
- Kūdikystė yra asmenybės nebrandumas. Būdingas žmonėms, kurie yra paveikti išorės įtakos,daugiausia tėvų.
- Nepasitikėjimas ir izoliacija.
- Psichikos trauma.
- Vidiniai prieštaravimai ir konfliktai.
Bet kuri iš šių būklių gali padidinti beviltiškumo jausmą, o tai padidina stresą ir sukelia apendikso uždegimą.
Šviesuolių nuomonė
Taip pat aprašyta Louise Hay apendicito psichosomatika. Knygos „Pasigydyk“autorius ir psichologas sukūrė ligų lentelę, pagal kurią nustatoma patologijos priežastis ir kaip su ja kovoti. Autoriaus svarstomos destruktyvios įtakos liudija minčių materialumą ir jų atspindį žmogaus gerovei. Anot Louise, apendicitas atsiranda dėl teigiamų minčių ir baimės blokados.
Sprendimas, skatinantis pasveikimą, yra patvirtinimas, tai yra specialiai suformuluotas įsitikinimas, leidžiantis pacientui jaustis saugiai ir visiškai atsipalaiduoti.
Liz Bourbo – filosofė, psichologė ir trenerė – mano, kad pagrindinė ligų priežastis slypi giliuose blokadose. Labai ryškus pavyzdys – viduje slopinamas pyktis, dėl kurio sunku parodyti priklausomybę nuo aplinkinių nuomonės ir nepasitikėjimą savimi. Šioje koncepcijoje pagrindinis dėmesys skiriamas savęs pažinimo ugdymui, taip pat gebėjimui klausytis savo kūno.
Grigory Semchuk yra fizionomijos populiarintojas. Tai psichosomatinių autoritetų pasekėja, tinklaraščio „Visual Psychodiagnostics Workshop“autorė. Didžioji jo tyrimų dalis skirtagebėjimas skaityti kūno signalus.
Kaip gydyti apendicito psichosomatiką?
Gydymas profilaktikai
Veiksmingas būdas apsisaugoti nuo apendicito atsiradimo yra psichoterapija. Gebėjimas valdyti emocijas yra geros sveikatos pagrindas. Štai kodėl tiek gydytojų, tiek psichologų pagalba pirmųjų priepuolių metu bus naudinga.
Rusijoje ne taip populiaru kreiptis į psichologą kaip Europoje ar JAV. Psichoterapeutas yra paskutinis gydytojas, į kurį kreipsis pacientas su neaiškios kilmės liga. Psichologinėms patologijos priežastims nustatyti ir gydyti reikės iš esmės kitokios diagnozės.
Rusijos sąlygomis sergantys pacientai psichoterapiją vertina skeptiškai. Egzistuoja stiprus stereotipas, kad į psichologą kreipiasi tik žmonės, turintys rimtų psichikos sutrikimų, o nenoras pripažinti, kad egzistuoja tokio pobūdžio problemos, uždeda barjerą, kuris neleidžia pasveikti.
Tik pamatę somatinių patologijų gydymo rezultatą, pacientai supranta psichologinės pagalbos veiksmingumą ir pagrįstumą. Psichoterapeutas padės nuo apendicito priepuolių:
- Išmok valdyti savo emocijas ir jas priimti: pyktį, pyktį, susierzinimą. Ieškokite būdų, kaip pašalinti emocinį stresą, nustokite laikyti viską viduje.
- Sudarykite baimių sąrašą, paverskite jas savo pranašumu ir laimėkite.
- Išmok pozityviai suvokti gyvenimo įvykius.
Terapijos veiksmingumaspsichosomatinis apendicitas
Apendicito psichosomatikos psichoterapija pirmiausia padeda susidoroti su skausmo baime. Specialistas su juo dirba tvarkingai, nustatydamas jo atsiradimo priežastis ir reikšmę kiekvieno kliento gyvenime. Psichoterapeutas yra bejėgis priversti žmogų psichiškai patikėti pasveikimu, tačiau jis padės realizuoti save ir žengti pirmąjį žingsnį teigiamo požiūrio link.
Psichologo poveikis, kas tai? Po pirmo seanso jaučiamas pagerėjimas, sustiprėja paskirtų vaistų poveikis, susilpnėja paūmėjimas, ilgiau trunka remisija. Psichologas padeda išmokti dirbti su emocijomis be baimės ir vengti sunkių situacijų, jas įveikti, įveikti nepasitikėjimą savimi ir baimes, priimti savo ir kitų trūkumus, spręsti problemas nuo paprastų iki sudėtingų, neblokuoti sau tiek teigiamų, tiek neigiamų, priimti juos kaip svarbią ir būtiną gyvenimo patirtį.
Bendrieji sveikatos aspektai psichosomatiniu požiūriu
Jei nesigilinate į psichosomatinių tyrinėtojų pozicijas, tuomet galite pabrėžti pagrindinius sveiko kūno aspektus:
- Gebėjimas atsipalaiduoti. Visoms emocijoms reikia poilsio. Kiekvienas turėtų mokėti abstrahuotis nuo nervinės įtampos ir streso, kurie neigiamai veikia nervų sistemą. Jų nereikia vengti, juos reikia išmokti valdyti.
- Įsiklausykite į savo jausmus. Svarbus vidinės pusiausvyros aspektas yra savo poreikių supratimas. Reikia duoti sau laikoklausimai apie laiką:
- Kas ar kas mane nervina?
- Kodėl šis objektas ar asmuo jaučiasi taip?
- Ko aš bijau?
- Kurius įvykius pastebiu dažniau – gerus ar blogus?
- Ar neigiama patirtis turi įtakos mano sveikatai?
- Ar tai grąžina žmogų atgal, ar įtraukia į praeitį?
- Raskite ką veikti. Pomėgiai yra svarbi gyvenimo dalis, reguliari veikla padeda nusiraminti ir patvirtinti save. Tokiai veiklai rekomenduojama skirti nuošalias valandas, kai niekas ir niekas neblaško.
- Žmogus linkęs vertinti kitus pagal savo standartus, jį erzina tai, kas yra jame. Panašiai ir su gyvenimo aplinkybėmis: kaupiasi nerimas, baimė, pyktis, atsiranda situacija, kuri tokias emocijas dar labiau pakursto. Džiaugsmingos emocijos leidžia pažvelgti į šį pasaulį teigiamu kampu.
Jei psichosomatikos apraiškos vis dar paveikė žmogaus organizmą ir sukėlė ligą, reikia atkreipti dėmesį į uždegimo požymius, kurių negalima ignoruoti:
- Skausmas pilve (gal ir ne dešinėje).
- Diarėja arba vidurių užkietėjimas.
- Vėmimas ir pykinimas.
- Temperatūra pakyla iki 40 laipsnių ir atsiranda dusulys.
Jei atsiranda šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Tik sudėtingas psichoterapeutų ir gydytojų darbas prisideda prie geros sveikatos ir visiško pasveikimo.
Vaikų apendicito psichosomatika:Dr. Sinelnikovo nuomonė
Pasak daktaro Sinelnikovo, apendicitas atsiranda dėl to, kad žmogus yra išgąsdintas, psichikos sutrikimas, pervargimas ir/ar stresas. Apskritai, apendiksas yra psichinės žarnyno apsaugos organas. Ir kai žarnynas yra pertemptas, ši energija patenka į jį ir lėtai išdega.
Kodėl apendicitas dažnas vaikams? Nes tėvai juos tyčiojasi, kažką draudžia. Vaikai gali turėti stabilią psichiką ir elgiasi savaip. Bet būna, kad paklūsta, o viduje jausdami neteisybę ir kaupdami neigiamą energiją. Rezultatas yra apendikso uždegimas. Sinelnikovas daug dėmesio skiria psichosomatikai.
Nuo trejų metų psichinė energija kūne juda labai aktyviai. Vaikas mokosi gyvenimo judėjimo procese. Kadangi tėvai turi skirtingą pažinimo lygį, jie nesupranta, kad šokinėdami ir bėgiodami vaikai mokosi apie pasaulį. Šiuo metu įvedus apribojimus, vaikai labai kenčia psichiškai. Jie netgi gali susirgti. Apendicitą tiesiog išprovokuoja riboti judėjimai.
Ištyrėme vaiko apendicito psichosomatiką.
