Neurozę be perdėto galima vadinti mūsų šimtmečio liga. Pasaulis jau seniai išlaužtas iš „mirties taško“, gyvenimas bėga šuoliais ir net ne valandomis, o pagal minutėmis suplanuotus tam tikrų įvykių šukes. Natūralu, kad visą šią begalinę įvykių virtinę lydi stresas, taigi ir neurozė, o jos įvairovė – neurastenija! Ką su juo daryti? Žinoma, pasilepinkite!
Neurozės gydymas namuose – toli gražu ne naujiena. Kaip rodo praktika, tai visiškai įprasta procedūra, kuri yra priedas prie pagrindinio psichoterapeuto gydymo. Pakalbėkime apie tai.
Kas yra neurozė?
Neurozė – dažnas žmogaus nervų sistemos sutrikimas, lydimas greito nuovargio ir itin neigiamo požiūrio į savo ir ypač į svetimus veiksmus. Neurozė, kurios gydymas namuose yra tik priedas prie specialisto paskirto gydymo, dažniausiai pasireiškia neurastenija. Tai savotiškas per didelis susijaudinimas, kartu su padidėjusiu dirglumu, miego sutrikimais, nuolatiniu sveiko apetito stoka ir ašarojimu. Šiuo atveju kalbama apie„sudužę“nervai.
Neurozės simptomai
Žmogus be jokios priežasties jaučia baimę, stiprų susierzinimą, kurį sukelia kiekviena smulkmena (pavyzdžiui, jo kaimynai už sienos garsiai kalba ar kosi). Dažnai yra galvos skausmas, svaigimas, spazmai ir galūnių drebulys.
Neurozių priežastys
Greičiausiai taps žmonės, kurie nemoka tinkamai derinti savo atostogų su sunkiu darbu, kurie turi gana daug neišspręstų problemų šeimoje ir darbe bei visišką „netvarką“asmeniniuose santykiuose. neurastenikai. Štai pagrindinės šios psichinės ligos priežastys:
- stresas, pagrįstas savo emocijomis (problemos darbe, mylimo žmogaus mirtis, išsiskyrimas su mylimu žmogumi);
- Lėtiniai miego sutrikimai;
- protinė ir fizinė įtampa.
Eik pas gydytoją!
Kam kreiptis į gydytoją?
Įkyrių baimių, panikos priepuolių ir pan. gydymą tiesiogiai sprendžia gydantis psichoterapeutas. Verta paminėti, kad tai labai daug laiko atimantis procesas tiek gydytojui, tiek pačiam pacientui. Faktas yra tas, kad neurotikas ar neurastenikas niekada su tuo nesusitvarkys, nes nesugebės suvokti savo baimių priežasčių, o juo labiau – pats jų atsikratyti. Štai kodėl tokiems žmonėms tiesiog reikia kvalifikuoto specialisto pagalbos.
Kaip gydo specialistas?
Pagrindinis metodasNeurozės gydymas, be abejo, yra atsitiktinis pokalbis tarp gydytojo ir paciento, kuriam svarbu su juo užmegzti pasitikėjimo ryšį ir pokalbio metu išsiaiškinti, kokie traumuojantys veiksniai ir skausmingos situacijos (įvykiai) pasitarnavo. kaip neurotinių sutrikimų pradžia. Ypatingi įgūdžiai, kuriuos turėtų turėti bet kuris aukštos kvalifikacijos specialistas, yra empatijos pacientui derinys su vientisumu ir tvirtumu, kai viskas netikėtai pasisuka – nesubalansuotas paciento atsakas į psichoterapiją.
Be pagrindinio (psichoterapinio) neurozių gydymo metodo, yra ir namų – vaistinių. Be jų neapsieina nei viena neurozė. Gydymas namuose yra priedas prie pagrindinio metodo. Dažnai psichoterapeutai rekomenduoja naudoti liaudies metodus. Kuris? Sužinokite daugiau.
Klastinga neurozė: gydymas namuose
- Rink ir prisimink pelargonijų lapus. Uždėkite juos ant audinio gabalo, padarydami kompresą. Užtepkite ant kaktos, smilkinių, gerai pritvirtinkite tvarsčiu. Šiuo laikotarpiu patartina nusnūsti. Tai nuramins jūsų nervus ir pašalins galimus galvos skausmus.
- Jei neurozė (neurastenija) pasireiškia nemiga, tuomet saują šviežių pipirmėčių lapelių užpilkite dviem stiklinėmis verdančio vandens, palikite apie valandą, nukoškite ir išgerkite stiklinę (3-4 kartus) nuo ryto iki vakaras.
- Bendras žmogaus silpnumo, nuovargio ir irzlumo jausmas gydomas naminiais laukinių rožių, jonažolių, motinažolės, valerijonų ir kt. užpilais bei nuovirais.„mieguistųjų“(raminančių) žolelių. Beje, būtent šiomis žolelėmis gydoma paauglių neurozė. Pavyzdžiui, 4 kartus per dieną geriamas erškėtuogių nuoviras su medumi (ir citrina) labai padės nuraminti „sutriušusius“suaugusiojo ir paauglio nervus.
- Galite pasigaminti paprastosios kraujažolės antpilo. Arbatinį šaukštelį kraujažolės žolės reikia užpilti stikline verdančio vandens, reikalauti, kol visiškai atvės. Vartokite tris kartus per dieną prieš pagrindinį valgį.
- Motininė žolė laikoma puikia raminančia priemone. Motinos žolė turi būti perkelta per sulčiaspaudę. Gautas šviežias sultis reikia gerti po 30 lašų tris kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.
- 5 šaukštus viburnum uogų sutrinkite ir užpilkite trimis puodeliais verdančio vandens. Reikalauti 4 valandas, tada nukošti. Šis nuostabus raminantis preparatas geriamas po pusę stiklinės 4–6 kartus per dieną. Tai laiko patikrinta priemonė, galinti palengvinti neurozę.
- Gydymas namuose yra ne tik medicininis-liaudiškas, bet ir vizualinis-psichologinis. Įsitikinkite, kad jus supa tik šiltos ir grynos spalvos. Nesirinkite tamsiai mėlynos ar juodos spalvos. Nepamirškite apie muziką, rinkitės ją pagal savo nuotaiką. Raminančios melodijos yra romansai ir kitos „tyliosios“dainos.
