Pasikartojantis bronchitas (TLK 10 J20) – tai bronchų uždegimas, kuris vaikui kartojasi tris kartus per metus ar dažniau. Tokiu atveju kiekvieno paūmėjimo laikotarpio trukmė, kaip taisyklė, yra mažiausiai dvi savaitės. Tokiu atveju tėvų dėmesys turėtų būti skiriamas vaikų bronchito profilaktikai. Labai svarbu ankstyva židininės nosiaryklės infekcijos sanitarinė priežiūra, taip pat neatidėliotinas ūminių kvėpavimo takų infekcijų ir pneumonijos gydymas. Tėvai turėtų saugoti savo vaikus nuo kontakto su sergančiais žmonėmis, taip pat nepamiršti palaikyti normalios drėgmės patalpoje ir ją vėdinti.
Panaikinti pasyvų rūkymą ir tabako dūmų poveikį
Žalingas cigarečių dūmų poveikis kūdikių bronchų uždegimui nekelia abejonių. Cigarečių patogeninės veikliosios medžiagos sukelia tokį poveikį:
- Sudirginimas ir toksinis poveikis kvėpavimo takų gleivinei.
- Gynybinių gebėjimų sunaikinimasbronchų paviršiaus ciliarinis aparatas.
- Žala specifiniams ir nespecifiniams apsauginiams veiksniams.
- Sumažėjusios plaučių paviršinio aktyvumo medžiagos sintezės funkcijos.
- Skatinkite gleivių sąstingį.
- Deguonies kiekio mažinimas kūdikių kraujyje.
- Cigarečių dūmai yra veiksnys, sukeliantis astmą. Siaubinga statistika rodo, kad kas ketvirtas rūkančių tėvų kūdikis yra alergiškas dūmams.
Pagrindiniai prevencijos metodai ir taisyklės
Todėl vaiko kūno apsaugos nuo tabako dūmų taisyklė turėtų būti pirmiausia tarp vaikų bronchito prevencijos metodų. Taip pat ne mažiau svarbūs įvykiai bus:
- Visiškas poilsis vaikui.
- Leiskite savo kūdikiui gerti pakankamai skysčių.
- Patalpų oro kondicionierius. Turite žinoti, kad šiltas ir drėgnas oras skatina skreplių atsikosėjimą.
- Sveikatos masažo seansai.
Užgrūdinimas
Poliklinikose dėl grūdinimosi reikėtų pasitarti su tėvais. Verta atkreipti dėmesį į gimnastiką ryte, ilgo buvimo gryname ore organizavimą, įprotį gyventi bute su atvirais langais, valymo procedūras, prausimąsi vėsiu vandeniu ir pan.
Kietėjimą galite pradėti nuvalydami rankšluosčiu, pamirkytu vėsiame vandenyje. Galite naudoti kontrastinį dušą, kaitaliodami šiltą ir vėsųvandens, o šilto ir vėsaus dušo trukmę reikia pasirinkti pagal pojūčius.
Visi aukščiau aprašyti veiksmai padidina kraujotaką, organizmo ląstelės gauna pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, o tai reiškia, kad visas kūnas pasveiksta ir sustiprėja.
Polipai ir sloga
Jei vaikas turi polipų, juos reikia pašalinti. Taip pat būtina pašalinti nosies pertvaros kreivumą, kad pagerėtų bendras nosies kvėpavimas. Siekiant užkirsti kelią ūminiam vaikų bronchitui, reikia laikytis sanitarinių ir higienos priemonių. Tokios priemonės apima kovą su alkoholizmu ir rūkymu vaiko šeimoje.
Vaikams neturėtų būti leidžiama ilgai sloguoti: bet kokie kvėpavimo organų uždegiminiai procesai turi būti metodiškai gydomi. Būtina papildomai sistemingai stiprinti vaikų organizmą. Vaikas turi gerti vitaminus ir eiti prie jūros, kad nevargintų bronchitas (TLK 10 J20).
Pagrindiniai drabužių pasirinkimo principai
Daugelis tėvų nežino, kaip aprengti savo vaiką pagal orą.
Vaikams užšalimas, taip pat perkaitimas yra nepriimtinas. Tai vienas iš svarbiausių dalykų, nes reikia atsižvelgti į daugybę faktorių: pavyzdžiui, kokia lauko temperatūra, drėgmė, ar pučia vėjas, ar šviečia saulė, koks kūdikio amžius, kiek jis judrus. pasivaikščiojimas ir pan.
Kaip aprengti vaiką pagal orą, svarbu pasidomėti iš anksto. Kad suprastų, kaip patogiai jaučiasi mažylis, pasivaikščiojimo metu mamoms dažnai tenka pasitikrinti jo rankų ir nosies temperatūrą. Pavyzdžiui, nuo vėjo vaikai turėtų būti suvynioti į antklodę arba, priešingai, nusirengti vieną palaidinę švelnioje saulėje. Tai būtina, nes maži vaikai negali pasakyti, ar jiems š alta, ar karšta. Rinkdamiesi drabužius negalite pasikliauti asmeniniais jausmais. Vaiko kūnas labai skiriasi nuo suaugusiojo. Pavyzdžiui, suaugusieji vėjuotu oru gali jaustis patogiai su plonu vėžliu, o vaikai gali lengvai greitai suš alti. Todėl išeidami iš namų tėvai turi uždengti trupinių galvą kepure ir šiltai apsirengti.
Pagrindinis vaikų aprengimo pasivaikščiojimui principas yra sluoksniavimas. Tai reiškia, kad visus daiktus reikia bandyti dėti keliais sluoksniais. Taigi, visada bus galima reguliuoti drabužių kiekį. Pavyzdžiui, per karščius galima nusirengti papildomą striukę, o vėsiu oru toks principas padės geriau sušildyti mažylį. Bet tai visai nereiškia, kad reikia apsirengti absoliučiai viską, ką tėvai gali rasti ant rankų. Kad vaikas nejaustų judėjimo apribojimų, geriau apsivilkti du plonus kostiumus, o ne vieną šiltą.
Kad nesusipainiotumėte, turite laikytis šios taisyklės: kūdikis turi turėti tiek pat drabužių sluoksnių, kiek ir suaugęs, ir dar vieną papildomą. Pavyzdžiui, jei mama vasarą dėvi šviesią suknelę, o tėtis – marškinėlius su šortais, tai laikoma vienu sluoksniu. Tokiu atveju vaikas turėtų turėti net du drabužių sluoksnius. Kai žiemą vienas iš tėvų dėvi marškinėlius, švarką ir striukę, o ant kojų - kelnes ar pėdkelnes, tada taijau trys sluoksniai. Todėl, esant tokiai situacijai, vaikas turėtų turėti keturis iš jų.
Vaikams senstant aktyvumas didėja. Kasmėnesiniai kūdikiai ramiai miega pasivaikščiodami, o šešių mėnesių vaikai vežimėlyje sukasi įvairiomis kryptimis. Kai vaikas pradeda vaikščioti savarankiškai, jo aktyvumas kaskart didėja. Dažniausiai vyresniems vaikams papildomo sluoksnio nereikia. Dėl mobilumo jie nesušąla, lyginant su naujagimiais. Tai reikia suprasti atliekant vaikų bronchito profilaktiką.
Aprengdami vaiką tėvai turėtų vadovautis ne tik jo amžiumi ir oro sąlygomis, bet ir trupinių temperamentu. Būtina stebėti kūdikio būklę. Blyški oda kartu su š alta nosimi ar rankomis, kartu su neramumu yra kūdikio š altumo požymiai. Stiprus prakaitavimas ir mieguistumas yra signalas, kad kūdikiui labai karšta.
Rizika perš alti
Dabar išsiaiškinkime, kodėl skersvėjis yra pavojingas. Tai labai žalingas reiškinys kūdikiams, kurie pirmą kartą patenka į jo įtaką: faktas, kad jų kūnas dar neišmoko valdyti šilumos perdavimo procesų.
Žinoma, trumpalaikis žemos temperatūros poveikis kūnui yra labai naudingas. Šis metodas vadinamas grūdinimu. Tačiau skersvėjis paveikia, kartais nepastebimai, klastingai veikia vaikų kūną. Jie susidaro dėl silpno oro srauto, kurio karštyje praktiškai nesijaučia, todėl organizmas dažniausiai neįsijungia.gynybinės pajėgos.
Kas yra pavojingas skersvėjis, turėtų žinoti visi. Ilgą laiką veikdami tam tikrą kūno vietą ir greitai pašalindami visą šilumą, jie gali sukelti hipotermiją. Dėl to atsiranda raumenų uždegimas, vidurinės ausies uždegimas ir kitos pavojingos ligos.
Juodraštis vienodai veikia mažus vaikus ir suaugusiuosius. Tai gali paveikti mažylį, kuris stropiai renka kaladėles ant grindų, ir darbuotoją, kuris ilgą laiką pildo dokumentus prie atviro lango.
Vitaminai
Kad vaikas visada būtų geros sveikatos ir stipraus imuniteto, jo organizmui labai reikia vitaminų, skirtų vaikams imunitetui didinti. Vienas iš šių naudingų komponentų š altinių yra maistas, kurio turi būti vaikų mityboje.
Yra daug vitaminų, be to, mikroelementų ir kitų maistinių medžiagų, kurios yra tiesiog nepakeičiamos:
- Vitamino A naudojimas apsaugo kūdikio organizmą nuo infekcinių ligų. Jo galima rasti kepenyse, be to, pieno produktuose, morkose, kiaušiniuose ir pan.
- Vitaminas B2 dalyvauja medžiagų apykaitos procese, maitindamas ląsteles deguonimi ir sumažindamas toksinio poveikio organizmui riziką. Jo yra žuvyje, kiaušinių b altymuose, mėsoje ir grūduose.
- Vitaminas B5 dalyvauja riebalų, angliavandenių ir b altymų, reikalingų svarbių aminorūgščių sintezei, apykaitoje. Jo yra žirniuose, mielėse, žiediniuose kopūstuose, subproduktuoseir taip toliau.
- Vitaminas B12 gamina raudonuosius kraujo kūnelius. Jo yra paukštienoje, žuvyje, kiaušiniuose ir piene.
- Vitaminas C žymiai padidina apsaugines funkcijas, didina imunitetą. Jo yra citrusiniuose vaisiuose, uogose, žaliose daržovėse.
- Vitaminas E yra antioksidantas, neleidžiantis naikinti imuninių ląstelių ir randamas riešutuose, grūduose, sėklose ir panašiai.
Kokios dar medžiagos, be vitaminų, reikalingos vaikams imunitetui stiprinti? Jų yra daug:
- Cinkas gali teigiamai paveikti imuninę sistemą gerindamas odos regeneraciją. Jo yra tamsioje mėsoje.
- Dėka geležies, hemoglobino lygis didėja. Šio mikroelemento yra burokėliuose, mėlynėse, ankštiniuose augaluose, mėsoje, š altalankiuose ir obuoliuose.
- Magnis aktyviai dalyvauja biocheminėse reakcijose, jo yra žaliose lapinėse daržovėse, riešutuose ir ankštinėse daržovėse.
- Kalcis gali suaktyvinti fermentus, kad pagerintų kaulų formavimąsi. Jo yra piene, jogurte ir sūryje.
- Omega-3 rūgštys puikiai tinka smegenų veiklai gerinti.
Dabar išsiaiškinkime, kokį maistą turėtų valgyti vaikas, kad jo organizmas gautų visų būtinų mikroelementų ir vitaminų, skatinančių sveikatą ir apsaugines funkcijas. Yra keletas gana paprastų taisyklių.
Racionali vaikų mityba
Pagal tokią mitybą suprantamas maisto vartojimas, kuris aprūpina augantį organizmą visomis harmoningam vystymuisi ir augimui būtinomis maistinėmis medžiagomis pakankamais kiekiais ir tinkamu kiekiu.santykis. Kiekvieną dieną į vaiko racioną būtina įtraukti mėsą kartu su pienu, sviestu ir augaliniu aliejumi, rugine ir kvietine duona. Kartą per tris dienas į racioną reikėtų įtraukti žuvį su kiaušiniais, sūriu, varške ir pieno produktais.
Vaiko pusryčius turėtų sudaryti užkandis, vienas karštas patiekalas ir gėrimas. Pediatrai rekomenduoja į juos įtraukti ir vaisių bei daržovių. Pietus turėtų sudaryti užkandis, pirmasis, antrasis ir saldūs patiekalai. Kaip užkandį reikia paruošti salotas iš pomidorų, agurkų, šviežių kopūstų, morkų, burokėlių ir pan. Nebus nereikalinga pridėti šviežių žolelių. Kaip užkandį leidžiamos porcijos daržovės (tai yra papildomas garnyras). Skoniui pagerinti į salotas dedama šviežių vaisių, pavyzdžiui, tinka obuoliai su džiovintomis slyvomis, razinomis ar riešutais.
Po pietų į vaikų racioną rekomenduojama įtraukti gėrimą (pvz., tinka pienas, kartu su raugintais pieno produktais, želė, sultimis). Taip pat reikėtų duoti bandelę ar saldumyną be grietinėlės. Vakarienę vaikui būtinai turi sudaryti koks nors daržovių patiekalas ar košė. Taip pat vakarienė turi apimti pagrindinį antrąjį patiekalą (mėsą, žuvį) ir gėrimą. Papildomai kaip antrą vakarienę rekomenduojama duoti rūgpienio produktų, vaisių ir bandelių ar kitų konditerijos gaminių, bet be grietinėlės.
ARI gydymas
Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikiai gali ištverti vidutiniškai aštuonias peršalimo ligas per metus. Vaikai, lankantys darželį, gali susirgtidažniau namų vaikai. Tačiau darželinukai rečiau peršąla prieš mokyklą, tačiau tie, kurie nelankė darželio, SŪRS serga pradinėse klasėse.
To priežastis – kūdikio imuninės sistemos pažeidžiamumas. Kad išmoktų atsispirti peršalimo infekcijoms, imuninė sistema pirmiausia turi ją pažinti. Tokia pažintis įvyksta tik dėl ligos, todėl dažni vaikų peršalimai visada neišvengiami, tačiau su amžiumi jų vis mažės.
Svarbu laiku pradėti gydyti ūmines kvėpavimo takų infekcijas.
Kūdikiai nuo trejų iki ketverių metų paprastai serga ne daugiau kaip šešis kartus per metus. Nuo ketverių iki penkerių metų ne daugiau kaip penkis kartus. O po penkerių metų ne daugiau kaip keturis kartus per metus. Jei ARI kūdikiui stebimas dažniau, būtina kreiptis į imunologą.
Imuniniai vaistai
Nepaisant sveikos mitybos ir vitaminų produktų vartojimo, deja, ne visada pavyksta pašalinti hipovitaminozę. Todėl norint pagerinti sveikatą, reikalingi vaistai, didinantys vaikų imunitetą. Vitaminai reikalingi ne tik kūdikiams sergant. Jie taip pat turėtų būti skiriami prevencijos tikslais. Be vitaminų kompleksų, farmacijos rinkoje yra nemažai vaistų, skirtų imunitetui stiprinti.
Ypač pediatrai rekomenduoja naudoti augalinius produktus, kurių sudėtyje yra natūralių augalinių medžiagų, turinčių adaptogeninių ir imunostimuliuojančių savybių. Tokie vaistai apima„Imunalas“, „Daktaras Teisas“ir kt. Šiuos vaistus galima vartoti ne tik peršalimo laikotarpiu, bet ir kaip profilaktikos dalį. Vaistas "Immunal" laikomas veiksmingiausiu ir todėl pageidaujamu vaistu, skirtu vaikų imunitetui didinti, tai įrodyta daugybe klinikinių tyrimų.
Pažiūrėjome, kokia yra vaikų bronchito profilaktika. Norint išsaugoti vaiko sveikatą, būtina griežtai laikytis visų taisyklių.
