Nuolatiniai galvos skausmai, sunkumas pakaušyje, rankų tirpimas – greičiausiai tai gimdos kaklelio srities osteochondrozė. Jos simptomus galima supainioti su kitų ligų, tokių kaip krūtinės angina ar migrena, pasireiškimu. Kuo greičiau bus atskleistas teisingas ligos vaizdas, tuo sėkmingesnis gydymas.
Simptomai ir priežastys
Turime pripažinti, kad tai šimtmečio liga. Ar galima sakyti, kad anksčiau ji nebuvo taip paplitusi? Galbūt taip. Jei anksčiau tai buvo pagyvenusių žmonių liga, tai dabar ji tapo daug jaunesnė. Juk pagrindinė skausmingos kaklo ir nugaros tarpslankstelinės kremzlės deformacijos priežastis yra hipodinamija – amžinas sėdėjimas prie stalo ar priešais kompiuterį nejudant, pakreipus galvą. Toje pačioje pozicijoje žmogus lieka po darbo – automobilyje ar namuose prie televizoriaus. Rezultatas yra distrofiniai tarpslankstelinių diskų pokyčiai, sutrinka svarbių arterijų, vedančių į smegenis, aprūpinimas krauju. Viskas prasideda nuo slankstelių traškėjimopasukant galvą, o vėliau atsiranda traukiantys pakaušio, kaklo, pečių ir dilbių skausmai, tirpsta pirštai. Jei dar nenustatyta tiksli diagnozė – gimdos kaklelio srities osteochondrozė, simptomai gali priminti krūtinės anginos priepuolį, nes skausmas spinduliuoja į ranką ir krūtinkaulį. Patiems tai patikrinti nesunku: jei nitroglicerinas nepadeda, vadinasi, bėda ne širdyje. Nors, žinoma, eksperimentai su sveikata nėra sveikintini sergant jokia liga.
Gydymas
Sergant kaklo stuburo osteochondroze Jums reikalingas visavertis, kompleksinis gydymas, kurį turėtų skirti osteopatas. Kompleksas – nes tik vaistais ar tik liaudies gynimo priemonėmis su liga nesusidoroti. Reikia abiejų, plius fizioterapinių pratimų ir gydomojo masažo. Iš vaistų specialistai tikrai rekomenduoja vadinamųjų chondroprotektorių kursą – vaistus, kurie sustabdo kremzlės irimo tarp slankstelių procesą ir atkuria kremzlės audinį. Priešuždegiminiai vaistai yra prijungti - Indometacinas, Voltarenas, Chondroksidas. Jei reikia, galima atlikti skausmą malšinančių ir antispazminių injekcijų, tokių kaip Diklofenakas, Papaverinas, kursą. Gerą efektą duoda ir fizioterapinės procedūros, skiriamos lygiagrečiai su gydymu vaistais.
Gydomoji mankšta ir masažas
Atrodytų, kad šią gydymo dalį pacientas gali paskirti pats. Tai didžiulė klaida. Viskas, kas susiję su kaklo stuburo liga, yra patyrusio,neuropatologas, osteopatas, chiropraktikas, bet ne masažuotojas mėgėjas. Be to, dėl drastiškų manipuliacijų tokiais „raiteliais“miršta. O straipsnio rėmuose, tai yra per atstumą, galima pateikti tik bendras rekomendacijas. Taigi, jei pacientė įtarė gimdos kaklelio srities osteochondrozę, simptomus ir skausmą sprando srityje, galvos skausmą, pirštų tirpimą, būklę galima palengvinti paprastais pratimais.
- Sėdėdami ant kėdės švelniais, sklandžiais judesiais atlikite sukamuosius galvos judesius po 15 kartų kiekviena kryptimi. Jokių staigių judesių, ypač nugaros!
- Pakreipkite galvą pirmyn ir atgal, taip pat sklandžiai ir atsargiai.
- „Malūnas“– mankšta rankoms. 50 kartų (vis labiau įmanoma) pasukite rankas pirmyn ir atgal, net per skausmą.
- Suimkite rankas aplink galvą – nykščiais po smakru, likusiais pirštais užpakalinėje sprando dalyje ir pakaušyje – ir pabandykite ištempti kaklo ir slankstelių raumenis. Iš karto pasijuskite geriau.
Jei šie paprasti pratimai bus atliekami kiekvieną dieną tarp kartų, skausmas žymiai sumažės. Kalbant apie masažą, tai jau buvo pasakyta: kaklo-apykaklės zonos masažą turi atlikti tik specialistas.
Liaudies procedūros
Deja, negalima teigti, kad liaudies gynimo priemonės pagaliau gali išgydyti gimdos kaklelio osteochondrozę. Simptomus, žinoma, galima pašalinti, tačiau apskritai negalima išsiversti be specialistų įtraukimo. Kaip sumažinti kaklo, galvos, rankų skausmąosteochondrozė? Neblogai padeda kompresai iš vaistinių žolelių. Taigi, sultingą varnalėšos ar krieno lapą galima užpilti verdančiu vandeniu ir užtepti ant skaudamos pakaušio, ant viršaus uždengti plėvele ir apvynioti nosine. Kompresą galima laikyti bent visą dieną. Ko negalima pasakyti apie kompresą su garstyčiomis: 50 g sausų miltelių ir alavijo sulčių praskieskite alkoholiu, įdėkite šiek tiek propolio. Tiesą sakant, šį mišinį rekomenduojama tepti nakčiai, ir jis tikrai veiksmingas, tačiau jo negalima nudeginti. Paskutinis, bet ne mažiau svarbus dalykas yra tinkama mityba. Visi žino, kad pirmasis osteochondrozės priešas yra druska, o tai reiškia, kad reikia drastiškai apriboti jos naudojimą. Nerekomenduojamas maistas, kuriame gausu šlapimo rūgšties – sočios mėsos sriubos ir sultiniai, rūkyta mėsa, rūgštynės, špinatai. Ir pagrindinis patarimas – nepradėti ligos, pradėti gydymą po pirmųjų jos požymių.
