Hipotenzija yra liga, kurios metu sumažėja kraujospūdis, palyginti su jo norminėmis vertėmis. Ši patologija gali būti ūminė arba lėtinė. Hipotenzija gali būti ir pirminė liga, ir kitų negalavimų (aritmijos, infarkto ir kt.) pasekmė.
Pagrindiniai patologijos simptomai yra dažnas širdies susitraukimų dažnis ir mažas darbingumas, atminties sutrikimas ir mieguistumas, delnų prakaitavimas ir abejingumas, taip pat padidėjęs jautrumas karščiui ar šalčiui.
Prieš pradėdami atsikratyti hipotenzijos, turite sužinoti, kas padidina spaudimą. Paprastai jie bando pašalinti patologiją kavos ar arbatos, taip pat narkotikų pagalba. Prieš pradedant gydyti hipotenziją, rekomenduojama mesti rūkyti ir nustoti vartoti alkoholį, nes tai prisideda prie kraujagyslių sienelės tonuso susilpnėjimo. Esant žemam kraujospūdžiui, būtina laikytis sveikos gyvensenos: subalansuota mityba, maudytis kontrastiniame duše, vaikščiotilauko veikla, apsilankymai baseine ir vidutinė mankšta. Tuo pačiu metu pageidautina vengti stresinių situacijų, kurios provokuoja ligos paūmėjimą.
Kas pakelia kraujospūdį ryte? Puodelis kavos su nedideliu juodojo šokolado gabalėliu. Tokiu atveju galite naudoti šiek tiek medaus ar džiovintų vaisių. Pusryčiams patartina pasigaminti sumuštinį su kietuoju sūriu ir sviestu. Per dieną nerekomenduojama išgerti daugiau nei trijų puodelių kavos, nes didelis jos kiekis gali pabloginti hipotenzijos būklę. Žalioji ir juodoji arbata yra puikūs tonikai.
Kas padidina spaudimą dienos metu? Dažnas nedidelis maistas. Būtina, kad hipotoniniame maiste būtų b altymų, antioksidantų, B grupės vitaminų, vitamino C. Sergantiesiems hipotenzija rekomenduojama valgyti varškę ir kietąjį sūrį, kepenis ir kiaušinio trynį, raudoną mėsą ir ikrus, krienus ir juoduosius serbentus, česnakus ir morkas. Esant sumažintam slėgiui, reikia gerti pieną ir granatų sultis. Hipotenzija sergantiems pacientams nedraudžiami aštrūs ir aštrūs patiekalai. Jie padidina kraujospūdį, sutraukdami kraujagysles. Tai pagerina bendrą savijautą.
Kas kelia spaudimą liaudies gynimo priemonėms? Sergant hipotenzija veiksmingos ženšenio, kininės magnolijos vynmedžių ir Mandžiūrijos aralijos tinktūros, eleuterokokų ir rausvųjų radiolų ekstraktai. Vaistinių tinkle galite įsigyti specialią žolelių kolekciją, kad padidintumėte spaudimą. Jo naudojimas veiksmingai pašalinsbendras organizmo silpnumas ir leis atsakyti į klausimą, kaip pakelti širdies spaudimą. Indų tonas taip pat padės pakelti masalo ar smėlio immortelio nuovirą. Į vaistažolių preparatus, didinančius spaudimą, rekomenduojama dėti mėtų, beržo, serbentų, aviečių lapų. Norėdami gauti bendrą tonizuojantį poveikį, naudokite dantų akmenis ir immortelle, dilgėlę ir verbeną, pelyną ir kiaulpienę, bitkrėslę ir mėtą.
Norint padidinti spaudimą, reikia pirkti tabletes, kuriose yra kofeino. Tokiu atveju turėtumėte atsiminti gydytojo rekomendacijas ir griežtai laikytis jo nurodytos dozės. Hipotenzijai gydyti gaminami tokie vaistai kaip kofeinas ir citramonas, taip pat tabletės su stimuliuojančiu poveikiu – Pantocrine.
