Unikalūs javai – avižos, kurių gydomosios savybės žinomos nuo senų senovės – pelnytai garsėja puikių gydytojų tarpe. Įvairūs šių javų nuovirai, kisieliai ir košės visada buvo tradicinės rusų virtuvės dalis. Šiandien liaudies medicinoje avižos populiaresnės kaip bendras tonikas. Gydomosios avižų savybės padeda stabilizuoti medžiagų apykaitą, stiprina širdį, žymiai sumažina cholesterolio kiekį. Jame yra daug mikroelementų ir vitaminų: kalcio, jodo, fluoro, fosforo, cinko, kalio, kob alto, molibdeno, mangano, geležies, nikelio, chromo ir kt.
Toksinams pašalinti ir svoriui normalizuoti padės ir avižos, kurių gydomosios savybės leis šiems procesams vykti sklandžiai ir lengvai. Sergantiems kepenų ligomis produktas – tikras atradimas, nes padeda pašalinti kenksmingas medžiagas, iškraunant šį organą.
Dažniausias avižų vartojimo būdas yra nuoviras. Esami š altiniai pateikia skirtingas dozes, tačiau rimtų kontraindikacijų vartoti šį grūdą nėra,todėl bet kokios pagrįstos dozės yra priimtinos. Avižų nuoviro gydomosios savybės sustiprėja ilgai infuzuojant ar gulint vandens vonioje.
Dažniausias nuoviro gaminimo receptas yra labai paprastas: 5 valgomuosius šaukštus pieno brandos grūdelių užplikykite 2 litrais vandens apie 30 minučių, būtinai primygtinai reikalaukite. Gerkite po 200 ml iki 3 kartų per dieną.
Sunkiam suaugusiųjų ir vaikų kosuliui gydyti naudokite tokį receptą: 2 valgomuosius šaukštus avižų ir razinų užpilkite 1,5 litro vėsiu virintu vandeniu, tada troškinkite orkaitėje iki pusės skysčio. lieka. Tada reikia perkošti ir įpilti ten 1 valgomąjį šaukštą medaus. Vartokite po 1 valgomąjį šaukštą kelis kartus per dieną.
Avižos yra labai stropus asistentas atkuriant sveikatą, jų gydomosios savybės veikia ne iš karto, todėl reikia nusiteikti ilgalaikiam bendradarbiavimui su juo. Tačiau yra receptas, kuris gali suteikti pirmąją pagalbą kepenims. Štai jo aprašymas: bet kokį sidabro dirbinį reikia išvirti 1,5 l vandens, tada įberti 150 g avižų, geriausia neluptų. Būtinai troškinkite 15 minučių. ir palikite bent 2 valandoms. Šį nuovirą reikia gerti iki 3 kartų per dieną, po 500 ml prieš valgį.
Yra dar keletas variantų, kaip naudoti avižas gydymo ir profilaktikos tikslais:
- stiklinė nuoviro kartu su medumi padės atkurti miegą;
- su stipriu skilimu, avižinių dribsnių želė, praskiesta pienu irpagardintas medumi;
- Gripui gydyti naudojamas avižų nuoviras, kurio paruošimui reikia stiklinę dribsnių išmirkyti viename litre vandens. Ryte išgarinkite skystį iki pusės tūrio ir gerkite per dieną;
- šviežios sultys iš avižų ausų taip pat turi puikų gydomąjį poveikį. Norėdami jį paruošti, turite susmulkinti žalius smaigalius ir išspausti sultis. Gerkite po 100 ml 2-3 kartus per dieną prieš valgį.
Avižos taip pat padės išsaugoti natūralų grožį, jų gydomosios savybės sugrąžins odos elastingumą ir gaivumą, ją balins. Valgant dribsnius bet kokia forma išvengsite trapių nagų ir galiukų skilinėjimo.
