Daugelis žmonių galvoja, kaip padidinti savo imunitetą. Iš tiesų žiemą peršalimo ligos ir gripas laukia tiesiogine prasme kiekviename žingsnyje, tačiau sirgti visai nesinori. Esant tokiai situacijai, daugelis skuba į vaistinę, kur lentynose puikuojasi įvairūs imunitetą gerinantys vitaminų mišiniai, žadantys tiesiog neįtikėtinų rezultatų. Nėra prasmės abejoti farmakologinių medžiagų veiksmingumu neatlikus laboratorinių tyrimų, tačiau vis tiek verta paminėti, kad tokiuose prieduose paprastai yra dirbtinių saldiklių, skonių ir dažiklių, ir jie tikrai neduos naudos organizmui.
Laimei, namuose galite pasigaminti skanių ir ne mažiau veiksmingų vitaminų mišinių imunitetui stiprinti. Jų reikšmingas pranašumas bus kontraindikacijų nebuvimas, išskyrus alergijąvienas iš mišinio komponentų, kai kurios inkstų ir kepenų ligos. Vienintelis dalykas, kurio negalima pamiršti, yra tai, kad šis metodas yra profilaktinis, o ne gydomasis. Tai yra, tai tik padės išvengti užsikrėtimo, o pasirodžius pirmiesiems ligos simptomams, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Imuniniai žolelių vitaminų mišiniai
Liaudies medicinoje įvairūs vaistažolių preparatai yra populiariausias gydymo būdas. Oficialioji medicina į tai žiūri iš aukšto, bet vis tiek pripažįsta imunomoduliuojančias šalavijų, citrinžolių, ženšenio, elecampane, ežiuolės, eleuterokokų, kraujažolių ir Rhodiola rosea savybes.
Ingredientus, kurie sudarys vitaminų mišinį imunitetui stiprinti, galite paruošti patys. Tiesa, reikia turėti plačių žinių, pavyzdžiui, apie tinkamiausią laiką rinkti vaistažoles ir kaip tai daryti teisingai. Jei žinių nepakanka arba jų visiškai nėra, geriausia eiti į vaistinę rinkti, prieš tai sudarius visų reikalingų dalykų sąrašą.
Surinkite Nr. 1 (š altojo kovos mišinys)
Šiame mišinyje yra:
- šalavijas;
- schizandra šaudo;
- dilgėlių lapai.
Visi 3 ingredientai sumaišomi santykiu 1: 3: 3. Užpilui paruošti pakaks 1 arbatinio šaukštelio vienam puodeliui verdančio vandens.
Rinkti Nr. 2 (vitaminų mišinys su medumi)
Į šį mokestį įeina:
- pušies pumpurai - 25 gramai;
- kraujažolė - 25 gramai;
- pelynas -2,5 gramo;
- medus - 250 gramų;
- Kalanchoe sultys - 100 gramų;
- konjakas - 125 gramai;
- čagos ekstraktas – 100 gramų.
Kraujažoles, pušų pumpurus ir pelynus reikia užpilti 1,5 l vandens ir 2 valandas palaikyti vandens vonelėje. Po to keptuvę reikia apvynioti ir leisti pastovėti parą. Tada visi kiti ingredientai dedami į įtemptą infuziją. Reikia gerti 3 kartus per dieną po 1 valgomąjį šaukštą.
Surinkite Nr. 3 (riešutų mišinys)
Šiame mišinyje yra:
- graikinių riešutų branduoliai - 1 puodelis;
- spanguolės - 500 gramų;
- žalieji obuoliai - 3 vnt.;
- cukrus – 500 gramų.
Visi ingredientai sumaišomi, įpilama pusė stiklinės vandens, tada mišinys užvirinamas, išdėliojamas į stiklinius indelius ir atvėsinamas. Laikyti vėsioje vietoje, profilaktiškai gerti po 1 šaukštą 2 kartus per dieną su karšta arbata.
Išvada
Taigi, naminiai imuninių vitaminų mišiniai suteiks jums energijos, reikalingos kovojant su bet kokia liga. Reguliariai naudodami galite išlikti sveiki ir mėgautis gyvenimu ištisus metus.
