Peršalimo metu sergantį žmogų vargina karščiavimas, galvos skausmas, kosulys ir daug kitų nemalonių simptomų. Tačiau vienas iš labiausiai varginančių ir nerimą keliančių yra nosies užgulimas.
Slogos metu dingsta uoslė, dėl skonio praradimo sumažėja apetitas, atsiranda kvėpavimo sutrikimų. Šią būklę ypač sunku ištverti miegant.
Šiandien yra daug vaistų ir būdų kovoti su nosies užgulimu. Vienas populiariausių būdų – įvairiais tirpalais laistyti ir plauti sinusus. Ši procedūra yra veiksminga ir gali būti atliekama namuose. Be to, galite patys pasigaminti nosies drėkinimo tirpalą.
Esant kokioms ligoms galima ir reikia plauti nosį
- Nosies užgulimas peršalus.
- Alergijos sukeltas rinitas.
- Dėl dulkių ar cheminių medžiagų sausi ir sudirginti sinusai.
- Pochirurginė intervencija, kai pažeistai gleivinei reikia laiko atsigauti.
- Sinusitas, įskaitant sinusitą.
Svarbu: sergant sinusitu, procedūrą geriau atlikti ligoninėje, nes namuose sunku nuplauti nosį iki infekcijos š altinio. Be to, kyla pavojus, kad bakterijos pateks į vidurinę ausį.
Procedūros poveikis
Panaudoję nosies skalavimo tirpalą namuose, galite pasiekti šiuos rezultatus:
- Gleivių tūrio mažinimas ir dėl to normalizuojamas kvėpavimas.
- Sekretų minkštinimas ir retinimas.
- Bakterijų pašalinimas iš gleivinės.
- Sumažinkite diskomfortą, kurį sukelia nosies užgulimas.
Daugelis žmonių kasdien plauna nosį kaip prevencinę ir higieninę procedūrą. Tačiau taip pat yra rimtų įrodymų, kad per ilgai naudojant šią techniką gaunamas priešingas poveikis – žmonės po to, kai smarkiai atsisakė dirbtinai išplauti gleives, 62% pradėjo sirgti sinusitu.
Svarbu: maksimali skalbimo trukmė yra ne daugiau kaip 2-3 savaitės susirgus arba profilaktikos tikslais pavojingu laikotarpiu.
Metodika
Yra keletas būdų, kaip prausti nosį, tačiau namuose rekomenduojama naudoti tik šiuos tipus:
- Drėkinimas. Gleivinė švelniai sudrėkinama tirpalu iš purkštuvo arba purkštuvo.
- Siekis. Metodas naudojamas mažiems, įskaitantkūdikiai. Vaiko nosies plovimo tirpalas pilamas švirkštu arba pipete, o tada kriauše arba aspiratoriumi išpumpuojamas kartu su gleivėmis.
- Nosies dušas. Procedūra atliekama naudojant kriaušę arba specialų puodelį su ilgu snapeliu. Pacientas pakreipia galvą ir į viršutinę šnervę įpila vaistažolių ar fiziologinio nosies skalavimo skysčio. Esant geram pralaidumui, skystis ištekės iš kitos šnervės, dalis jo gali patekti į burną ir tai nėra nukrypimas.
Svarbu: prieš prausiantis reikia išsipūsti nosį, o po to 2 valandas negalima išeiti į š altį.
Kontraindikacijos
Procedūros atlikti negalima, jei:
- Yra kliūtis – nosis labai užgulta.
- Nosyje yra polipų arba navikų su metastazėmis.
- Smarkiai išlinkusi pertvara, neleidžianti paraudimui.
- Liga komplikuojasi otitu.
- Silpni kapiliarai ant gleivinės, dažnas kraujavimas.
Svarbu: bet kokioje situacijoje visada geriausia pasikonsultuoti su gydytoju, kuris ne tik patvirtins (arba ne) nosies drėkinimą, bet ir parodys, kaip tai padaryti teisingai.
Nosies skalavimai
Visuomet reikia laikytis kelių bendrųjų taisyklių:
- Visada ruoškite šviežią ir šiltą tirpalą.
- Ideali skysčio temperatūra yra lygi kūno temperatūrai – 36-37 ⁰С
- Procedūrą atlikite 3-4 kartus per dieną susirgus, profilaktikai - 1 kartą per dieną.
- Nenaudokitevanduo iš čiaupo, bet jei nėra pasirinkimo, jį reikia užvirti ir atvėsinti iki norimos temperatūros.
- Visi indai turi būti švarūs ir išvirti, ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas daugkartiniams drėkinimo indams.
Yra nemažai nosies plovimo receptų. Štai keletas populiariausių.
Druskos tirpalas
Druska neleidžia daugintis bakterijoms, plonina gleives ir padeda išsaugoti normalią gleivinės paviršių. Recepte galite naudoti tiek įprastą valgomąją, tiek jūros druską. Jums tereikia įsitikinti, kad jame nėra pašalinių kvapiųjų medžiagų ir dažiklių.
Siūlaus nosies skalavimo skysčio koncentracija turi būti 0,9 % ir ne didesnė kaip 3 %. Suaugusiesiems geriausias variantas būtų 2,5% skystis, vaikams tai reikia daryti šiek tiek silpniau, nes jų nosies gleivinė yra jautresnė.
Dažnai žmonės domisi, ką geriau naudoti nosies plovimui – jūros druską ar valgomąją? Pirmasis variantas iš esmės yra geresnis. Jūros druskoje yra daug mineralinių komponentų: kalcis padeda išgydyti gleivinės pažeidimus, mažina dirginimą; geležis normalizuoja kapiliarų darbą; jodas yra universalus natūralus antiseptikas, mažinantis bakterijų dauginimąsi; manganas gerina vietinio imuniteto darbą; magnis ramina nervų galūnes ir padeda sumažinti patinimą. Jo pranašumus liudija ir faktas, kad farmaciniai preparatai gaminami iš vandenyno vandens.
Bet jei jūros druskos nėra po ranka, visada galite naudotipaprastas natrio chloridas, jis taip pat gana veiksmingas.
Svarbu: Nosies druskos jūros druskoje neturi būti pašalinių cheminių medžiagų – tai gali sukelti alerginę reakciją ir padidinti patinimą.
Jodas
Kaip pasidaryti nosies prausiklį jodo pagrindu? Svarbiausia, kad jis nebūtų per daug koncentruotas, kitaip galite nudeginti gleivinę. Norėdami gauti norimą efektą, tiesiog įlašinkite 1–2 lašus į 250 ml vandens.
Daržovės
Ramunėlių, jonažolių, šalavijų ir medetkų žolelių nuovirai bus puiki alternatyva jodui ar druskos tirpalui plauti nosį namuose.
Vaistažolės turi įvairų gydomąjį poveikį:
- Jonažolė stiprina gleivinę, o jose esantys fitoncidai naikina bakterijas;
- ramunėlės garsėja savo raminamuoju ir priešuždegiminiu poveikiu, todėl jos nepamainomos sergant ilgai ir pažeidžiant gleivinę;
- šalavijas yra geras antiseptikas, o jame esantys taninai stiprina nosies membranas;
- medetkos maitina ir atkuria gleivinę po pažeidimo.
Nuovirai neturėtų būti per stiprūs. Jie neturėtų sukelti deginimo ir diskomforto.
Svarbu: sergant alerginiu rinitu nenaudokite žolelių nuovirų.
Soda
Kaip pasidaryti nosies skalavimo skystį su soda? Tiesą sakant, ši medžiaga turi gana mažas antiseptines savybes, todėl ji naudojama ne kaip pagrindinis komponentas, o kaippapildyti.
Dažniausiai jie gamina kombinuotą sodos ir druskos tirpalą.
Skalaukite nosį vaikams
Kalbant apie kūdikius, visada reikia vadovautis vienu principu – nepabloginkite dalykų. Gydytojai dar nepriėjo bendro sutarimo dėl nosies plovimo tikslingumo kūdikiams iki vienerių metų, kai kurie pediatrai nerekomenduoja procedūros atlikti iki 4-5 metų. Kiekvienu atveju svarbu pasikonsultuoti su specialistu ir gauti jo sutikimą dėl bet kokių manipuliacijų su vaiku.
Paprastai pediatrai gali patarti pipete lašinti silpno fiziologinio tirpalo (1 arbatinis šaukštelis litrui vandens), o tada skystį su gleivėmis pašalinti aspiratoriumi. Tokiu atveju turite kontroliuoti vaisto tūrį, nes kūdikis gali užspringti.
Vyresniems vaikams nosis plaunama vertikalioje padėtyje švirkštu arba dušu. Kūdikio galvytė turi būti stumta į priekį ir pakreipta, burna atvira. Procedūra pradedama įleidžiant nedidelį kiekį skysčio į vieną šnervę, slėgis palaipsniui didėja.
Svarbu: visos manipuliacijos su vaiku turi būti atliekamos atsargiai, be skubėjimo ir staigių judesių – tai padės išvengti galimų traumų ir ašarų.
Vaikų nosys plaunamos namuose pasigamintu fiziologiniu ar vaistažolių tirpalu arba vaistinės vaistais.
Vaistinės preparatai
Tirpalas nosies plovimui namuose gali būti paruoštas vaistų pagrindu. Tai apima:
- Furacilinas – procedūrai reikalinga 0,02 % koncentracija.
- Miramistin - vaistinėse parduodamas 0,01% paruoštas vaistas, tinkamas plauti.
- Protargol – vartojimui įlašinkite 1–2 lašus į stiklinę vandens.
Atskirai verta paminėti ir jūros vandens pagrindu pagamintus preparatus - Aquamaris, Aqualor, Quick. Jų sudėtis skiriasi nuo pačių paruoštų druskos tirpalų, kuriuose yra natūralių mikroelementų.
Sprendimų naudojimo pranašumai
- Nedidelė trauma. Anksčiau vaistas į sinusus būdavo patenka per punkciją, o tai padidindavo pasikartojančių daugybinių infekcijų riziką. Šiandien pakanka naudoti specialų tirpalą, skirtą nosies plovimui sergant sinusitu, kuris labai tikėtina, kad padės išvengti chirurgo įsikišimo.
- Maža komponentų kaina.
- Sumažinkite priekinių sinusų infekcijų riziką.
- Galimybė savarankiškai gydytis, o tai labai patogu, nes po procedūros negalima išeiti į š altį. Net esant šiek tiek minusinei temperatūrai, sinusuose likęs skystis sukels hipotermiją.
Defektai
- Rimčiausias trūkumas yra galimybė infekcijai išplisti į gretimus organus (ausis ir gerklę), jei procedūra atliekama netinkamai. Tai įmanoma net tada, kai visas manipuliacijas atlieka gydytojas.
- Nosies skalavimas yra gana nemalonus ir nepatogus. Ir jei suaugęs žmogus sugeba susidoroti su emocijomis, tada vaikas gali supykti.
- Kai kurie namų ir vaistinių sprendimaiproduktai labai išsausina gleivinę, o tai gali sukelti žalą arba kraujavimą iš nosies.
- Jei procedūra atliekama reguliariai, natūrali paslaptis nuplaunama, o tai apsaugo nosies ertmę nuo taršos ir bakterijų.
