Sumažėjęs hemoglobino kiekis atsispindi tiek išvaizdoje, tiek vidinėje žmogaus būsenoje. Jo sumažėjimo priežastys gali būti skirtingos, o pasekmės sukelia rimtą žalą organizmui. Liga, kurios metu hemoglobino kiekis yra mažesnis nei normalus, vadinama anemija. Jis vyksta įvairaus sudėtingumo laipsniu, tačiau sėkmingai gydomas bet kuriame etape. Straipsnyje mes apsvarstysime, kodėl hemoglobino kiekis sumažėja iki 90 g / l ir kaip elgtis šioje situacijoje.
Kas yra hemoglobinas ir jo norma?
Kraujyje yra eritrocitų ir leukocitų, kurie atlieka svarbų vaidmenį organizme. Raudonieji kraujo kūneliai tiekia deguonį į organus, prisotina juos krauju ir pašalina anglies dioksidą. Leukocitai yra atsakingi už imunitetą ir apsaugo organizmą nuo veiksnių, kurie neigiamai veikia sveikatą.
Eritrocituose yra geležies turinčio b altymo – tai hemoglobinas. Būtent jo dėka kraujas turi raudoną spalvą, tai paaiškinama biologine geležies ir deguonies jonų sąveika. Dėl jo trūkumo organai patiria deguonies trūkumą, kuris yra kupinas atsiradimosveikatos komplikacijos ir hemoglobino kiekio sumažėjimas iki 90 moterims, vyrams ir vaikams.
Yra normalaus hemoglobino lygio rodikliai, jie skiriasi priklausomai nuo žmogaus lyties ir amžiaus:
- Vyrams norma laikoma nuo 130 iki 170 g/l, esant žymiai mažesniam ar aukštesniam rodikliui, būtina atlikti terapijos kursą.
- Moterims 120-150 g/l riba laikoma norma.
- Hemoglobinas vaikams skaičiuojamas kitaip nei suaugusiems, jo norma naujagimiams, ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams skiriasi.
Po operacijos, didelio kraujo netekimo, gimdymo metu, po gimdymo hemoglobinas apskaičiuojamas remiantis toliau pateiktais duomenimis.
Kaip pateikiama analizė?
Kadangi mažas hemoglobino kiekis pasireiškia daugybe simptomų, jo lygį nustatanti analizė skiriama labai dažnai. Jei analizės rezultatai parodė hemoglobino sumažėjimą iki 90 g / l, asmeniui bus pasiūlyta hospitalizuoti, kad būtų galima ištirti, gydyti ir stebėti.
Norint teisingai apskaičiuoti ir nustatyti tikslius rodiklius, būtina atlikti analizę, laikantis šių sąlygų:
- išnuomotas tuščiu skrandžiu;
- paskutinis valgis turi būti ne vėliau kaip 8 valandos prieš einant į laboratoriją;
- Leidžiama gerti negazuotą vandenį.
Jei paskiriama glikuoto hemoglobino analizė, čia leidžiama valgyti, gerti ir fiziškai aktyvuoti, nes tai neturi įtakos rezultatams. Išimtis yra vaistai diabetui gydyti – jie iškreipia rodiklius. Siekiant duomenų patikimumo, kai tik įmanoma, reikėtų vengti jų gauti.
Atliekant pilną kraujo tyrimą, mėginys paimamas iš piršto. Tai trunka mažiau nei 2 minutes ir yra beveik neskausminga. Per valandą ar 2-3 dienas, priklausomai nuo paslaugos greičio, išrašomas rezultatas, kuriame nurodomas leukocitų ir eritrocitų skaičius, AKS ir hemoglobino kiekis. Išsamesnė analizė rodo leukocitų formulę, cukraus kiekį ir kitus rodiklius.
Sumažėjimo simptomai ir priežastys
Jei hemoglobinas nukrenta iki 90, gali būti keletas priežasčių:
- su amžiumi susijusios savybės, nepakankamas mikroelementų kiekis gaunamas iš maisto;
- nesubalansuota mityba arba dažnos/ilgalaikės dietos;
- lėtiniai infekciniai procesai organizme;
- viršutinių kvėpavimo takų infekcijos, gripas;
- kraujo ligos;
- autoimuninės ligos;
- nėštumo ir žindymo laikotarpis, kai organizmui reikia didesnio mikroelementų ir vitaminų kiekio;
- stresas;
- rūkau, vartoja alkoholį;
- parazitų buvimas organizme;
- auka.
Žemas hemoglobino kiekis pasireiškia distoniniais ir asteniniais simptomais. Pirmieji iš jų yra:
- nenatūralus plaukų slinkimas ir lėtas plaukų augimas;
- kūno temperatūros padidėjimas be aiškios priežasties;
- pigmentacija ant nagųplokštės, taip pat jų sluoksniuotumas, deformacija, trapumas;
- mažos opos burnos kampučiuose, sukeliančios diskomfortą;
- sausa oda;
- staigus noras valgyti kreidą, molį, anglį, žalią mėsą ar kitą netinkamą maistą;
- noras įkvėpti stiprų cheminį kvapą, pvz., dažų, skiediklio, acetono.
Asteniniai simptomai:
- žemas kraujospūdis;
- greitas širdies ritmas;
- alpimas;
- galvos svaigimas;
- pablogėja savijauta, silpnumas, miego trūkumas, nuovargis.
Pasekmės
Moterų, vyrų ir vaikų hemoglobino kiekis, mažesnis nei 90, gali paaštrinti esamas sveikatos problemas arba sukelti naujų.
Tarp pasekmių yra:
- Įvairaus laipsnio anemijos išsivystymas.
- Imuniteto ir organizmo gynybinių gebėjimų sumažėjimas, nuo kurio išsivysto peršalimas ir infekcinės ligos.
- Vaikams pablogėjo akademiniai rezultatai ir susikaupimas, sulėtėjo protinių gebėjimų augimas ir vystymasis bei padidėjęs nuovargis.
- Sumažėjęs našumas.
- Kitai kūno audiniai.
- Prasta organų veikla.
- Širdies ligų vystymasis. Kadangi širdžiai trūksta deguonies, ji veikia sustiprintu režimu, o tai dažnai sukelia kardiomiopatijos vystymąsi. Širdis praleidžia 2 kartus daugiau nei įprasta kraujyje, laikui bėgant atsiranda kairiojo skilvelio hipertrofija.
- Padidėja kepenų apkrova, todėl jos didėja.
- Galūnų patinimas.
Kodėl sumažėja hemoglobino kiekis moterims?
Išlaikęs testą, gydytojas paaiškina, kodėl hemoglobinas nukrenta iki 90, ką tai reiškia moteriai ir kokių priemonių reikėtų imtis.
Pagrindinės anemijos priežastys – moterų aistra dietoms, sumažėjęs aktyvumas, nesubalansuota mityba, nuolatinis noras numesti svorio.
Be to, staigų hemoglobino kiekio sumažėjimą gali sukelti gausios ir užsitęsusios mėnesinės, o tai savo ruožtu rodo skrandžio ar ginekologinių ligų problemas. Geležies trūkumą gali sukelti įvairūs reprodukcinių organų navikai, pvz., fibroma ar cistos.
Analizės rezultatas, kurio rodiklis yra 90-100 g / l, gali rodyti uždegiminį procesą moters kūne. Turėdamas tokias vertes, gydytojas paskirs diagnozę, kad nustatytų priežastį.
100 g/l hemoglobino lygis taip pat nėra norma ir, kaip taisyklė, nustatomas brandaus amžiaus moterims. Pagrindinės jo priežastys – esamos lėtinės ligos ir susilpnėjęs imunitetas.
Kai nėščia
Ypač pavojingas mažas hemoglobino kiekis – iki 90 – nėštumo metu. Dėl deguonies trūkumo išsivysto įvairios patologijos, vaisiaus hipoksija, didėja nesėkmingo gimdymo ir persileidimo rizika. Būsimos mamos imunitetas susilpnėja, didėja virusinių ir bakterinių ligų tikimybė.
Jei hemoglobinas nukrenta žemiau lygioesant 86 g/l, nėščiai moteriai skiriamas neatidėliotinas medicininis gydymas. Nenormalus glikuoto hemoglobino kiekis rodo galimas organizmo patologijas, įskaitant diabeto vystymąsi.
Geležies stokos anemiją gali sukelti mitybos elemento trūkumas arba šie veiksniai:
- hormoninis disbalansas;
- geriau antibiotikus;
- neilgą laiką (mažiau nei 3 metai) po ankstesnio nėštumo;
- žarnyno disbakteriozė;
- viduriavimas;
- psichoemociniai sutrikimai;
- esamos lėtinės ligos.
Vaikų skaičiaus mažėjimas
Vaiko hemoglobino lygis apskaičiuojamas pagal jo amžių. Hemoglobinas 90 pirmųjų gyvenimo dienų vaikui dažniausiai rodo geležies trūkumą motinos organizme kūdikio gimdymo laikotarpiu. Be to, mažakraujystė kūdikiui gali būti moters ligų arba daugiavaisio nėštumo pasekmė.
Pirmaisiais mėnesiais naujagimio hemoglobino kiekis mažėja – tai laikoma norma. Tačiau jei jis pasiekia 86 g / l, kūdikis yra atidžiai stebimas, dažnai priežastis slypi netinkamoje mityboje, tada į naujagimio racioną įtraukiamas dirbtinis papildomas maistas.
Hemoglobino norma vaikui iki 12 mėnesių yra 100-140 g/l. Esant mažesnei vertei, kūdikis negauna pakankamai deguonies, o augimas ir vystymasis pradeda lėtėti.
Paaugliui įprasta norma yra 120-160 g/l. Reikia pažymėti, kad mažakraujystė vaikystėje neigiamai veikia virškinimo organus, smegenų veiklą, kraujagyslių būklę ir augimą.
Sumažėjęs hemoglobino kiekis vyrams
Vyro hemoglobino kiekio sumažėjimas iki 90 ne visada sukelia sveikatos komplikacijų ir gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, miegant hemoglobino kiekis visada būna mažas, o pabudus pakyla iki normalaus lygio.
Dažniausiai vyrų anemiją rodo nesubalansuota mityba, aktyvaus gyvenimo būdo stoka, aplinkos sąlygos ir retas buvimas gryname ore.
Ši būklė išprovokuojama retai:
- kūno šlakas;
- bloga medžiagų apykaita;
- kraujo ligos;
- navikai;
- virškinamojo trakto ligos;
- dažnas aukojimas.
Kaip padidinti hemoglobino kiekį?
Jei pastebėjote hemoglobino sumažėjimą iki 90 g/l, tuomet turėtumėte įsiklausyti į gydytojų rekomendacijas ir pradėti gydymą.
Pagrindinės terapinės ir prevencinės priemonės yra dietos prisotinimas geležies turinčiais maisto produktais. Būtina laikytis dietos, valgyti sveiką maistą, neužkandžiauti kelyje.
Lengvai mažakraujystei gydytojas paskirs dietą, kurioje yra daug geležies turinčių maisto produktų.
Pažangesniais atvejais skiriamas gydymas vaistais. Jei rodikliai per savaitę nesunormalėja, gydytojas pasiūlys gydytis ligoninėje, kur asmuo bus stebimas.stebėjimas visą parą. Kai hemoglobino kiekis yra mažesnis nei 90 g/l, norint greitai padidinti rodiklį, skiriama eritrocitų suspensijos perpylimas.
Be kita ko, reikia keisti gyvenimo būdą, stengtis daugiau judėti, dažniau būti lauke, vaikščioti.
Narkotikai
Bet kokių vaistų vartojimas turi būti suderintas su gydančiu gydytoju. Atsižvelgdamas į visas individualias ypatybes, galimas alergines reakcijas, gydytojas paskirs veiksmingiausią vaistą, koreguodamas dozę.
Populiariausi hemoglobino kiekį didinantys vaistai:
- „M altofer“.
- "Ferrumlek".
- „Hemobin“.
- "Totemas".
- „Fefol“.
- „Hemofer“.
Skysto pavidalo geležies turinčius preparatus organizmas geriau pasisavina ir toleruoja. Tabletės gali sukelti pilvo pūtimą, vidurių pūtimą ir vidurių užkietėjimą.
Gydymo kursą skiria specialistas, jo terminai tiesiogiai priklauso nuo ligos sunkumo. Kartais pakanka dešimties dienų terapijos, sunkiais atvejais priėmimas būna ilgesnis ir derinamas su dietine mityba.
Ką valgyti
Kai hemoglobinas nukris iki 90, ką daryti toliau ir kaip valgyti, sako gydantis gydytojas. Taip pat numatomi periodiniai patikrinimai rodikliui stebėti.
Esant žemam hemoglobino lygiui, primygtinai rekomenduojama atkreipti dėmesį į savo mitybą. Maistas turėtų būti labiau subalansuotas irįvairus, valgykite kuo daugiau geležies turinčio maisto.
Maisto produktai, kurių sudėtyje yra geležies:
- Mėsa: jautiena, ėriena, triušiena.
- Kiaušiniai: putpelių, vištienos.
- Riešutai: graikiniai riešutai, lazdyno riešutai, migdolai.
- Vaisiai: svarainiai, persimonai, kriaušės, obuoliai, granatai.
- Daržovės: burokėliai, morkos.
- Žalumynai: petražolės, krapai, špinatai.
- Grūdai.
- Pupelės.
- Uogos.
Paaiškinkime, kad kalcis blogina geležies pasisavinimą, todėl geležies turinčio maisto negalima vartoti kartu su pieno produktais, geriau juos vartoti skirtingu laiku.
Bet kokią ligą lengviau išvengti nei išgydyti. Reguliarūs pasivaikščiojimai gryname ore ne tik užkerta kelią hemoglobino kiekio sumažėjimui iki 90 g/l, bet ir skatina gilų miegą, teigiamai veikia nervų sistemą ir medžiagų apykaitą. Tinkama mityba gerina bendrą sveikatą ir neleidžia vystytis daugeliui ligų.
