Linai yra vienas seniausių augalų šioje planetoje. Net Egipto kunigai, taip pat Tibeto gydytojai žinojo apie stipriosios lyties atstovams naudingas produkto savybes. Linų galima rasti Hipokrato metraščiuose, taip pat Kinijos ir Indijos medicinos traktatuose. Iš šio augalo buvo gaminami užpilai, nuovirai, vaistai. Šiais laikais iš linų gaminamas aliejus. Net senovės žmonės žinojo, kokia yra sėmenų aliejaus nauda vyrams. Stipriosios lyties atstovai šį produktą naudojo savo sveikatai. Šiuo metu šį naudingą ingredientą galima įsigyti absoliučiai bet kurioje maisto prekių parduotuvėje ar vaistinėje. Atidžiau pažvelgsime į linų sėmenų aliejaus panaudojimą vyrams. Be to, šiame straipsnyje galite rasti kontraindikacijų dėl šio produkto naudojimo.
Linų sėmenų aliejaus privalumai vyrams
Gamta apdovanojo šį augalą unikalia vitaminų ir elementų sudėtimi. Kuo linų sėmenų aliejus bus naudingas vyrams? Faktas yra tas, kad jame yra stipriosios lyties atstovams gyvybiškai svarbių medžiagų. Tuo pačiu metu reikia atkreipti dėmesį į tai, kad šių elementų nėra arba jų yra nedideliais kiekiais kituose maisto produktuose. Kalbant apie linų sėmenų aliejaus naudą vyrams, taip pat reikia pažymėti, kad jame gausu omega-3 riebalų rūgščių, kurių taip pat yra kai kuriose žuvų rūšyse, taip pat žuvų taukuose. Bet jei palyginsime linų sėmenų aliejų su žuvų taukais, tai pirmajame variante jų yra dvigubai daugiau, todėl mūsų produktas yra labai vertingas. Be to, sėmenų aliejaus nauda vyro organizmui yra ta, kad jame yra šie elementai:
- Vitaminai B4, A, B6, PP, B9, E, K.
- Magnis, kalis, geležis, cinkas, fosforas.
- Riebalų rūgštys: palmitino, miristinės, stearino.
- Linamarinas, lecitinas, beta karotinas, fitosteroliai.
Kaip tai veikia vyrus?
Toliau svarstome sėmenų aliejaus naudą ir žalą vyrams. Reguliarus šio produkto naudojimas padės susidoroti su potencijos mažinimo problemomis. Be to, sudedamosios dalys turi teigiamą poveikį didinant kraujagyslių elastingumą, todėl kraujas kuo labiau užpildo varpos audinius ir taip padidina erekciją.
Be to, sėmenų aliejus padeda organizme gamintis testosteronui. Tai yra pagrindinis dalykas vyriškam kūnui. Be to, turtinga šio produkto sudėtis gerina įvairių žmogaus organų būklę, taip pat atjaunina jų struktūrą, padidina funkcijas.
Taip pat viename aliejuje yra pakankamai hormono serotonino, kuris tiesiog būtinas norint stabilizuoti vyrišką psichoneurologinę būklę, taip pat pašalinti nemigą. Be to, šis hormonas prisideda prie geros nuotaikos. Yra žinoma, kad būtent nerviniai sutrikimai išprovokuoja stipriosios lyties atstovų seksualinę disfunkciją.
Naudojimo indikacijos
Prieš vartodami linų sėmenų aliejų vyrams, taip pat turėtumėte susipažinti su šio produkto naudojimo indikacijomis. Jie bus tokie:
- Nepakankama erekcijos arba jos nėra.
- Prasta spermos kokybė.
- Trumpa lytinio akto trukmė.
- Prostatos adenoma, prostatitas, šlapimo takų uždegimas.
- Nutildykite teigiamus pojūčius sekso metu.
Kaip pasiimti?
Linų sėmenų aliejaus nauda vyrams yra neįkainojama. Tačiau būtina laikytis šio produkto naudojimo rekomendacijų. Linų sėmenų aliejų rekomenduojama naudoti tik neapdorotą. Juk taip kompozicijoje išsaugomas didžiausias visų naudingų medžiagų ir elementų kiekis. Tuo pačiu metu ekspertai rekomenduoja suvartoti po du šaukštus šio aliejaus du kartus per dieną. Šį produktą geriausia naudoti prieš valgį.
Būtina derinti sėmenų aliejų sušviežios daržovės. Būtent todėl specialistai rekomenduoja į jas įdaryti daržovių salotas iš kopūstų, agurkų, pomidorų, ropių ir kitų daržovių. Be to, su šiuo produktu nebus nereikalinga gabenti žalumynus. Linų sėmenų aliejus taip pat bus naudingas organizmui, jei jis bus naudojamas kartu su raugintais kopūstais, virtomis bulvėmis. Jei pusryčiams valgote košę, tuomet galite jas įdaryti ne sviestu, o linų sėmenimis.
Taip pat bus labai naudinga šį produktą dėti į garuose ruoštus patiekalus. Taigi jūs tik pagerinsite vertingų aliejaus elementų ir medžiagų įsisavinimą.
Kaip nepateikti paraiškos?
Atkreipkite dėmesį, kad vyrams skirtas linų sėmenų aliejus bus žalingas, jei jį naudosite kepdami. Faktas yra tas, kad terminio poveikio metu produktas praranda beveik visus vertingus elementus. Be to, terminis apdorojimas skatina organizmui kenksmingų toksinų išsiskyrimą.
Taip pat neturėtumėte gerti šio produkto su vandeniu. Jei aliejų vartosite gryną, o ne kartu su kitais šviežiais produktais, geriausia jį gerti nevalgius.
Galima žala
Kaip minėta anksčiau, aliejus gali pakenkti kūnui, jei jį kaitinate. Be to, kad šis produktas nepakenktų organizmui, jis turi būti tinkamai laikomas. Faktas yra tai, kad sėmenų aliejus greitai oksiduojasi, kai jį veikia saulės šviesa. Taip pat kenksmingasprodukto sąlytis su oru. Geriausia laikyti tamsaus stiklo inde su sandariai užsukamu dangteliu. Idealiu atveju aliejaus buteliai turėtų būti laikomi spintelėje su užrakinamomis durelėmis, kur temperatūra yra ne aukštesnė kaip 19 laipsnių.
Nevalgykite aliejaus, jei po buteliuko atidarymo praėjo daugiau nei vienas mėnuo. Bet kaip žinoti, ar produktas sugedo? Kartus skonis gali tai reikšti. O jei aliejus turi specifinį aštrų kvapą, tai rodo, kad jis sveikas ir kokybiškas.
Naudojimo kontraindikacijos
Nepaisant visų šio produkto privalumų, sėmenų aliejus turi keletą kontraindikacijų naudoti. Pavyzdžiui, šis produktas nerekomenduojamas vaikams iki šešerių metų. Žmonės, turintys problemų su tulžies pūsle, hipertenzija, taip pat turėtų nustoti naudoti linų sėmenų aliejų salotoms ir kitiems patiekalams. Jei vartojate antivirusinius vaistus, kol kas nustokite vartoti šį produktą.
Taip pat atkreipkite dėmesį, kad sėmenų aliejus kai kuriems žmonėms kartais gali sukelti alerginę reakciją.
Naudojimo instrukcijos
Norėdami gauti kuo daugiau naudos sveikatai, linų sėmenų aliejus turėtų būti vartojamas mažomis dozėmis ir palaipsniui didinamas. Štai kodėl pirmąją savaitę neturėtumėte suvartoti daugiau nei 15 gramų šio produkto, o tai prilygsta vienam arbatiniam šaukšteliui.
Jei neturite alerginių apraiškų ar kitų nemalonių simptomų, rodančių aliejaus netoleravimą, galite padidinti kiekį nuo antrosios jo naudojimo savaitės. Didžiausia leistina sėmenų aliejaus paros norma turi būti keturiasdešimt gramų arba du šaukštai.
Atkreipkite dėmesį, kad aliejaus savybės bus stipresnės, jei naudosite jį su medumi, taip pat su rauginto pieno produktais, tokiais kaip kefyras ar jogurtas.
Receptai potencijai pagerinti
Potencijai pagerinti vyrai gali patys namuose pasigaminti įvairių priemonių naudodami sėmenų aliejų. Apsvarstykite efektyviausius iš jų, kurie pateikiami toliau:
- Smulkia tarka sutarkuokite morkas, daikoną ir agurką. Visi ingredientai sudedami į vieną indą, šiek tiek pasūdomi ir kruopščiai sumaišomi. Gautas salotas reikia lengvai apipilti citrinos sultimis, pagardinti sėmenų aliejumi. Dar kartą gerai išmaišykite, o po to gatavą patiekalą galėsite valgyti.
- Šviežius kiaulpienių lapus reikia susmulkinti rankomis, o ne peiliu, tada sudėti į salotų dubenį. Taip pat reikia kietai išvirti vieną vištienos kiaušinį. Tada sutriname ant rupios trintuvės, dedame į kiaulpienių lapus. Ingredientus reikia sumaišyti, pagardinti druska, taip pat sėmenų aliejumi. Viskas vėl gerai išmaišoma, po to salotas galima valgyti.
- Bulgariški pipirai, švieži agurkai – svarbiausiasupjaustyti plonomis juostelėmis. Pomidorai supjaustomi kubeliais. Salotų lapus reikia suplėšyti rankomis. Atskirai reikės paruošti padažą salotoms. Norėdami tai padaryti, du arbatinius šaukštelius grūdėtųjų garstyčių sumaišykite su sėmenų aliejumi ir smulkinta citrinos žievele. Salotos yra padažytos su gatavu mišiniu, po to jas galima papuošti alyvuogių puselėmis. Skanus ir sveikas patiekalas vyrams paruoštas.
Vyrų atsiliepimai
O ką atsiliepimai sako apie linų sėmenų aliejaus naudą vyrams? Daugelis stipriosios lyties atstovų, kurie reguliariai naudoja šį produktą, pažymi, kad jei laikomasi rekomenduojamos dozės, aliejus padidina vyrų jėgą, pailgina jaunystę, stiprina imuninę sistemą, taip pat apsaugo nuo įvairių uždegiminių lytinių organų ligų atsiradimo. Štai kodėl vyrai rekomenduoja į savo kasdienę mitybą įtraukti linų sėmenų aliejų.
Maža išvada
Sunku neįvertinti linų sėmenų aliejaus naudos vyrų sveikatai. Visų pirma, šis produktas teigiamai veikia vyrų potenciją. Tačiau norint gauti efektyvų rezultatą, būtina reguliariai vartoti linų sėmenų aliejų, netaikant jo terminio apdorojimo. Ekspertai pataria griežtai laikytis rekomenduojamos dozės, taip pat atsižvelgti į galimą žalą ir kontraindikacijas naudojant šį produktą.
