Kai tik gimstame, iškart pradedame kvėpuoti, išlaisvindami kūną nuo nereikalingų dujų ir praturtindami jį deguonimi. Būtent laisvą kvėpavimą galima laikyti gyvybės simboliu, tačiau jam sutrikus priežasties reikia ieškoti ne tik organizmo pralaimėjimuose virusams ar bakterijoms. Jau seniai įrodyta, kad beveik visi organų pažeidimai yra susiję su paties žmogaus psichologine būkle tam tikru jo gyvenimo momentu. Tikro oro trūkumas gali būti susijęs su plaučių ligų psichosomatika.
Apibrėžimas ir funkcijos
Psichosomatika – medicinos ir psichologijos šaka, tirianti psichosomatinių gyvenimo reiškinių įtaką somatinių ligų eigai. Dvasios ir kūno santykis jau seniai žinomas ir kruopščiai tyrinėjamas iki šių dienų. Atsižvelgiant į tam tikrus psichologinius veiksnius, gali atsirasti migrena, pepsinės opos, širdies ir kraujagyslių sutrikimai, augliai, endokrininės sistemos problemos ir daug daugiau.
Gydymas vaistais tokiose situacijose tik laikinai padeda palengvinti būklę. Kadangi ligos priežastis taip neišsprendžiama, liga greitai atsinaujina ir net tada gydymas atliekamas ieškant priežasties psichosomatikoje. Pneumonija reiškia negalavimus, kurie gali atsirasti dėl psichologinio nepasitenkinimo savo gyvenimu. Daugelis psichologų yra sukūrę savo lenteles, kuriose aprašomos ligų priežastys ir kaip jas pašalinti, tačiau dažniausiai pasitaiko amerikiečių specialisto darbas. Gydytoja Louise Hay mano, kad pneumonijos psichosomatika yra nevilties, nuovargio ir nesugebėjimo atlaikyti iškylančių sunkumų rezultatas.
Ligos veiksniai
Psichologinė pusė pasireiškia daugeliu organizmo ligų ir dažniausiai priežastys būna panašios situacijos:
- neurozės;
- stresas;
- psichologinė trauma.
Priklausomai nuo tokių moralinių sukrėtimų savybių, nustatomas poveikis konkretiems organams. Nuolatinė nervinė įtampa dažniausiai provokuoja virškinimo sistemos pepsinių opų atsiradimą, širdies ir kraujagyslių sistemos veiklos sutrikimus, susilpnėjusį imunitetą ir dėl to daug infekcinių ligų.
Priklausomai nuo to, kaip žmogus suvokia tą pačią situaciją, priklauso ir poveikis organizmui. Psichosomatiniai organų disfunkcijos veiksniai gali būti:
- trumpalaikis (artimo žmogaus mirtis ar kita rimta žinia);
- užsitęsęs (artimų žmonių nesusipratimas, problemos šeimoje);
- lėtinė (išsigimimas, nepilnavertiškumo kompleksas ir kt.).
Rimtas stresas taip pat gali sukelti vėžį. Viskas priklauso ir nuo paveldimumo, charakterio ir emocinio žmogaus tipo.
Ligos priežastys
Pneumonija pagal psichosomatiką pasireiškia tiems, kurie negali visiškai atsipalaiduoti ir pilnai įkvėpti gyvybės. Daugelis psichologų šį reiškinį interpretuoja savaip, tačiau tai visada išeina į tai, kad pacientas laiko save nevertu geresnio gyvenimo, bijo įtikti kitiems ir tiesiog pavargęs nuo savo gyvenimo tiek fiziškai, tiek protiškai. Užslėptos nuoskaudos, pyktis ir nepasitenkinimas veikia valstybę. Būtent esant tokiems veiksniams patartina kalbėti apie pneumonijos psichosomatiką.
Beje, psichologinių sutrikimų sukelta liga visada pasireiškia kaip lėtinė. Pirmą kartą jis gali pasireikšti ūmiu pavidalu, kartu su dideliu karščiavimu, skausmu ir š altkrėčiu, tačiau išgydžius vėl pasireiškia užsitęsęs kosulys.
Pagalba sergant
Net jei visi aplinkiniai yra tikri, kad liga yra psichosomatinių sutrikimų pasekmė, neįmanoma atsisakyti gydymo. Negydoma pneumonija gali būti mirtina ir tik vaistai gali padėti su ja susidoroti. Problemą galite išspręsti patys tik prevencijos tikslais, pašalindami rizikąligos perėjimas į lėtinę formą ir vėlesni atkryčiai.
Pagal žinomos psichologės Louise Hay aiškinimą, suaugusiųjų pneumonijos psichosomatika turėtų būti išspręsta išsamiai išanalizavus jų pačių problemas, kurios gali sukelti ligą. Juos suvokus, reikia ieškoti būdų, kaip išspręsti stresines situacijas, net jei jos atrodo nerealios, vis tiek reikėtų jas apgalvoti ir įtraukti į galimų sprendimų sąrašą. Būtina atleisti kiekvienam, kuris yra įžeistas, arba tiems, kurie pyksta ir k altina iš išorės. Pyktis, skundai gyvenimu ir kitos blogos mintys turi būti nedelsiant sustabdytos ir nesikaupti sieloje.
Galite naudoti teigiamus garsių psichologų teiginius, kad išlaikytumėte gerą nuotaiką.
Vaikystės ligos ypatumai
Vaiko pneumonijos psichosomatika labai skiriasi nuo suaugusiųjų veiksnių ir atbaido daugiausia nuo tėvų asmenybės bei psichologinio diskomforto. Priežastys gali būti šios:
- suaugusiųjų nesusipratimas;
- atsižadėti;
- dažnas pažeminimas;
- nusik altimas prieš suaugusiuosius;
- neapibrėžtumas;
- savo svarbos nesuvokimas.
Labai dažnai vaikai tampa šeimyninių konfliktų, suaugusiųjų įžeidinėjimų, riksmų ir kivirčų liudininkais, o tai turi įtakos ir kiekvieno vaiko psichologinei būklei. Reguliarūs pažeminimai, frazės: „Kodėl aš tave pagimdžiau“, „Tu nieko nesugebi“, „Tu esi gėda šeimai“ir panašiai stipriai emocingai trenkia trapiai sielai.
Žinoma, ligos priežastimi tikrai gali būti susilpnėjusi imuninė sistema ar orui netinkami drabužiai, tačiau tokie atvejai iš tiesų labai reti.
Apskritai tokie neigiami veiksniai dažnai yra daugelio kvėpavimo takų ligų – astmos, tuberkuliozės, bronchito, plaučių uždegimo – priežastys. Louise Hay psichosomatikos lentelė tai patvirtina, tik šiek tiek išsamiau ir išsamiau išnagrinėjusi kiekvieno negalavimo priežastis, tačiau jas visas galima apibendrinti.
Situacijos sprendimas
Kad išvengtumėte daugumos vaiko sveikatos problemų, užtenka tik jį mylėti, atsižvelgti į jo nuomonę, išklausyti ir išgirsti. Reikia leisti kūdikiui kalbėti ir nelaikyti pykčio. Būtinai rengkite šeimyninius pokalbius, kur vaikas gali pasidalyti savo norais ir paaiškinti savo elgesį, o tėvai savo ruožtu – apie savo nepasitenkinimą. Konfliktų su vaikais sprendimo būdų reikia ieškoti kartu, tačiau suaugusieji negali būti įtraukti į šeimos santykius.
Ligos priežastimi reikėtų laikyti ir nerealizuotus interesus bei laisvės apribojimą. Plaučių uždegimo psichosomatika taip pat apibrėžiama kaip draudimas lankytis tam tikruose skyriuose, neatsižvelgimas į vaikų nuomonę renkantis drabužius, nuolatinis lyginimas su bendraamžiais.
Kad sumažintumėte ligų riziką, į namus reikia įnešti harmoniją ir ramybę, būti dėmesingiems vaikams ir jų išgyvenimams, gerbti jų pasirinkimą ir didžiuotis tuo, kas jie yra.
Prevencinės priemonės
Padėti jūsų kūnui išvengti rimtųproblemų su kvėpavimo sistema, užtenka susitvarkyti savo mintis. Turite nusiteikti geranoriškumui kitų atžvilgiu ir nereaguoti į kitų žmonių įžeidimus ar kitus išpuolius. Artimųjų meilė ir palaikymas visada teigiamai veikia nuotaiką, bendrą savijautą ir sveikatą. Padėti kūnui galite ir grūdinimu, masažo kursu, reguliariais pasivaikščiojimais gryname ore (geriausia spygliuočių miške ar beržyne) ir tiesiog maloniomis buities smulkmenomis, kurios nudžiugins.
Norint visapusiškai atsigauti organizmas, reikia pakoreguoti mitybą, praturtinti ją naudingais produktais. Reikia valgyti daugiau šviežių vaisių ir daržovių, kuriuose gausu magnio ir vitaminų. Plaučiams geriausiu maistu laikomi pomidorai, melionai, morkos, burokėliai ir apelsinai.
Kad pneumonijos psichosomatika netaptų pagrindine jos atsiradimo priežastimi, galite vesti atpalaiduojančias meditacijas ir reguliariai kartoti teigiamus psichologų teiginius.
Jei liga vis dėlto atsirado, tai visų pirma savo gydymą reikia patikėti profesionaliems gydytojams ir tik atsigavus kūnui pradėti atkurti sielą.
Plaučių ligos veiksniai
Beveik visos kvėpavimo sistemos problemos yra nagrinėjamos ligų psichologijoje, plaučių uždegimas nėra vienintelis negalavimas, kuris gali atsirasti dėl psichosomatinių veiksnių. Taigi, kai žmogus neturi vidinės laisvės ir negali „giliai kvėpuoti“, atsiranda somatinės ligos su panašiomis.simptomai, bet jau fiziniai.
Statistikos duomenimis, vyresni vyrai dažniau nei kiti serga kvėpavimo sistemos ligomis. Pažymėtina, kad beveik visus juos lydi stiprūs kosulio ir užspringimo priepuoliai, kurie susiję su neišsakytais teiginiais, nepasitikėjimu aplinkiniais ir baime.
Kiekvienos ligos ypatybės
Pneumonijos psichosomatika pagrindine ligos priežastimi laiko neviltį ir stiprius emocinius sukrėtimus. Susikaupęs negatyvumas sukelia plaučių uždegimą.
Emfizema atsiranda kaip bronchito komplikacija ir rodo asmeninės erdvės trūkumą gyvenime. Beje, tokia diagnozė dažniausiai nustatoma suaugusiems vyrams.
Nuolat sulaikydami visas neigiamas emocijas, galite išprovokuoti pleurito atsiradimą.
Ilgas buvimas liūdesyje, streso ir depresijos būsenoje sukelia nenorą gyventi, o kai siela merdėja, kūnas seka paskui ją. Darnoje su savimi galite ne tik rasti ramybę, bet ir išvengti daugelio kūno problemų.
