Vienas pagrindinių žmogaus sveikatos rodiklių yra jo kūno temperatūra. Pastebėjus pirmuosius patogeninių bakterijų ar virusų patekimo į organizmą požymius, organizmas iš karto reaguoja padidindamas laipsnį. Įdomu tai, kad priklausomai nuo tokių rodiklių matavimo vietos, net ir sveikam žmogui rezultatas gali kardinaliai skirtis. Kokia turėtų būti burnos ar pažasties temperatūra ir kaip teisingai ją išmatuoti, aprašyta toliau.
Matavimo taisyklės įprastai
Ši parinktis laikoma saugiausia ir naudojama visur Rusijoje, tačiau kai kuriose valstybėse ji laikoma netiksli. Norėdami išmatuoti pažasties (pažasties) temperatūrą, pirmiausia turite nukratyti gyvsidabrio termometrą, kad jo stulpelis nukristų žemiau 35 laipsnių.
Po to visas jo galiukas turi būti įdėtas į pažastį. Tuo metupatartina nedaryti staigių judesių, kad nesumažėtų rodmenų, o iki proceso pabaigos geriau laikyti vaikų rankas.
Kiek laiko laikyti gyvsidabrio termometrą po ranka, priklauso nuo norimų rodmenų tikslumo. Apytikslį rezultatą galima pamatyti po 5 minučių, tačiau tikslūs duomenys bus žinomi tik po 10 minučių. Galite laikyti termometrą ilgiau, termometras vis tiek nepakyla aukščiau kūno temperatūros.
Matavimo taisyklės burnoje
Iš karto reikia pastebėti, kad vaikams skirtu gyvsidabrio termometru burnos temperatūrą matuoti griežtai draudžiama. Taip yra dėl to, kad jie gali netyčia sugadinti instrumentą dantimis ir susižaloti, be to, gyvsidabris yra labai toksiškas.
Prieš pradedant procedūrą draudžiama valgyti per š altą ar karštą maistą, tai gali turėti įtakos rezultatui. Bet koks burnos ertmės uždegimas automatiškai pakelia vietinę temperatūrą, todėl termometras parodys pervertintą rezultatą. Esant nosies užgulimui, taip pat nereikėtų matuoti temperatūros burnoje, nes kvėpuojant per burną termometras atvės. Rūkantiems dažnai pastebimi nepatikimi rodikliai.
Kaip išmatuoti temperatūrą burnoje
Prieš pradedant procedūrą, termometrą reikia kruopščiai nuplauti ir išdžiovinti. Jei naudojamas gyvsidabrio termometras, jį reikia nukratyti, kad stulpelis nukristų iki ne aukštesnės kaip 35 laipsnių. Prieš procedūrą pacientas kurį laiką turi būti ramioje būsenoje, kad pulsas normalizuotųsi. Išimkite iš burnos ertmės dantų protezus, breketus ar plokšteles, kad to nepadarytųsugadinti įrankį.
Prieš matuodami burnos temperatūrą elektroniniu termometru, taip pat turėtumėte pašalinti visus potencialiai pavojingus objektus. Po to instrumentas dedamas už skruosto arba po liežuviu. Matavimo metu burna turi būti visą laiką uždaryta. Paprastai gydymo laikas yra 4–5 minutės.
Rodyklių skirtumas
Prieš matuojant reikėtų atkreipti dėmesį į tai, kad net ir laikantis absoliučiai visų aukščiau išvardintų taisyklių temperatūra burnoje gerokai skirsis nuo matavimų pažastyje. Skirtumas gali skirtis 0, 3-0, 8 laipsnių ribose, o kartais ir visą laipsnį, priklausomai nuo kūno struktūrinių ypatybių arba infekcijos židinio vietos ligos metu.
Kai kurie elektroniniai prietaisai šiandien yra specialiai pritaikyti matuoti temperatūrą tik burnoje. Tokie termometrai neduoda paklaidos ir rodo tuos pačius duomenis kaip ir gyvsidabrio matavimo metu pažasties metu, nes jie taip sukonfigūruoti ir duoda signalą apie proceso pabaigą anksčiau.
Suaugusiųjų normos
Kūno temperatūros norma burnoje kiekvienam žmogui yra individuali. Sveikam žmogui vidutiniškai 37,3 laipsniai šilumos. Jį galima tiksliau nustatyti pagal termometro rodmenis matuojant temperatūrą odos paviršiuje, tai yra po pažastimi.
Ten stulpelis daugeliu atvejų rodo 36, 4-36, 7 laipsnius, tačiau kai kuriais atvejais tai laikoma norma irrezultatas 35-37 laipsniai. Prie gautų duomenų reikia pridėti pusę laipsnio vidurkį, gausite termometro rodmenų burnoje normą.
Normos vaikams
Mažų vaikų kūno temperatūra paprastai yra blogai kontroliuojama organizmo ir priklauso nuo daugelio išorinių veiksnių, net ir nuo įprasto perkaitimo. Pavyzdžiui, miego metu vaiko kūno temperatūra yra aukštesnė nei pabudimo. Rezultatas taip pat priklauso nuo matavimo metodo. Vaikams temperatūra burnoje laikoma normalia, jei ji neviršija 37,1 laipsnio. Tuo pačiu metu pažasties matavimas parodys įprastą 36,6, tačiau matavimo greitis išangėje bus daug didesnis ir paprastai yra puse laipsnio didesnis nei burnoje. Kadangi daugelis tėvų kūdikių temperatūrą matuoja rektaliniu būdu, turite tai žinoti.
Taip pat yra specialių spenelių termometrų, kurie sukonfigūruoti taip, kad iš karto parodytų kūdikio kūno temperatūrą, kaip ir matuojant pažastyje.
Kokia temperatūra
Tiesą sakant, temperatūros norma yra būtent tas rodiklis, pagal kurį žmogus jaučiasi patogiai ir toliau dirba. Tai gali priklausyti nuo gyvenamosios vietos regiono, tautybės, matavimo laiko ir daugelio kitų veiksnių. Dienos metu šie rodikliai svyruoja absoliučiai visiems viso laipsnio ribose. Poilsio metu sulėtėja širdies ritmas, nukrenta temperatūra. Aktyviai judant, patiriant stresą arba pavalgius karšto maisto ar gėrimo, priešingai, jis didėja.
Be to, bendri temperatūros rodmenysį kelias rūšis, kurios išlieka bet kokiomis žmogaus sąlygomis.
- Padidėjusi kūno temperatūra. Tuo pačiu metu matuojant burnoje rodikliai viršija 37,5 laipsnio, tačiau žmogus yra visiškai sveikas ir jaučiasi gerai.
- Sumažinta temperatūra. Tokiais atvejais termometro rodmenys burnos ertmėje nepakyla aukščiau 36 laipsnių. Ši būklė vadinama hipotermija.
- Norma. Tai apima visų žmonių vidurkį, kuris burnoje svyruoja tarp 36–37,5 laipsnio arba puse laipsnio žemesnis pagal pažasties matavimą.
Išvada
Nepaisant to, kad suaugusiųjų ir vaikų temperatūros normos priklauso nuo daugelio veiksnių, nuokrypį nustatyti nesunku. Visų pirma, tai yra bloga sveikata, kurią visada lydi papildomi ligos simptomai. Per žemi rodikliai gali rodyti pervargimą ir kūno silpnumą, o tai taip pat būtinai signalizuoja antrinius požymius. Bet kokiu atveju jūsų temperatūros norma turėtų būti nustatyta matuojant tik esant geros sveikatos ir laikantis visų taisyklių, tada rezultatai bus kuo tikslesni.
