Neįgaliųjų mankštos įranga – vienas iš būdų sugrąžinti žmogų į normalų gyvenimą. Šiuo metu yra daugybė įvairiausių prietaisų, kurių pagrindinis tikslas – padėti žmonėms su negalia.
Peržiūros
Pagal taikymo tašką:
- Treniravimo įranga, didinanti raumenų jėgą (viršutinės ir apatinės galūnės).
- Ištvermės treniruokliai (kardio treniruokliai).
- Visos priemonės, kurios atkuria prarastą organo funkciją.
Pagal struktūrą:
- Mechaninė.
- Elektra.
- Su atsiliepimais ir skubia informacija.
Pagal naudojimo formą:
- Tinkintas.
- Grupė.
Kardio įranga
Šio tipo mašinos skirtos ištvermei padidinti. Tuo pačiu metu beveik visi kūno raumenys dirba vienu metu. Tokie prietaisai apima visus dviračius, bėgimo takelius, elipsoidus ir kamščius. Pagrindinė jų veikimo kryptis – organizmo širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų vystymas.
Svarbu žinoti, kad kardio treniruotės draudžiamas sergantiems širdies ligomis, turintiems antsvorio (daugiau nei 20 kg), kvėpavimo sutrikimų. Štai kodėlPrieš naudodami bet kokį sviedinį, būtinai pasikonsultuokite su specialistu. Šiais laikais beveik bet kurioje sporto salėje patyręs instruktorius gali parengti tinkamą treniruočių programą žmogui su negalia.
Dviračiai treniruokliams
Dviratis – neįgaliųjų kojų treniruoklis, leidžiantis sustiprinti nugaros ir apatinių galūnių raumenis. Yra mechaniniai ir magnetiniai treniruokliai. Žmonėms su negalia geriausia rinktis magnetinius modelius su galimybe reguliuoti jėgą, taip pat nuo pulso priklausomus treniruoklius. Tai svarbu, nes mašina pati reaguoja į pokyčius žmogaus organizme, sumažindama apkrovą.
Neįgaliųjų pedalų treniruoklis taip pat gali būti naudojamas namuose, reguliariai stebint pulsą ir apkrovos stiprumą.
Bėgimo takeliai
Šis krūvis yra gana populiarus tarp neįgaliųjų, ypač kai nėra galimybės nuolat vaikščioti. Kai kuriems pacientams gydytojai rekomenduoja per dieną nueiti daugiau nei 2–3 kilometrus arba, priešingai, uždrausti krovinius, viršijančius 2000 metrų. Šiuo atveju treniruoklis puikiai tinka nuvažiuotam atstumui stebėti. Svarbu išlaikyti tinkamą tempą ir greitį. Žmonėms su negalia nerekomenduojama pasirinkti per didelio greičio – tai gali neigiamai paveikti sveikatą.
Irklavimo aparatai – rankiniai treniruokliai neįgaliesiems
Treniruotės metu pagrindinė apkrova tenka viršutinei pečių juostai ir krūtinei, o tai leidžia lavinti šias sritis. Šiuolaikinės mašinos turi pasirinkimo funkcijąsviedinys, atsižvelgiant į „irkluotojo“ūgį ir svorį. Taigi žmogus su negalia gaus jo gebėjimus atitinkantį krūvį.
Eliptiniai treniruokliai
Tai naujausi reabilitacijos aparatai. Pagrindinis jų privalumas – galimybė lavinti judesių koordinaciją, išbūti ant judančios platformos, stiprinti kojų ir nugaros raumenis. Svarbu suprasti, kad be draudimo negalią turintiems žmonėms neleidžiama sportuoti ant elipsoidų. Tokie apvalkalai turi daug kontraindikacijų ne tik žmonėms su negalia, bet ir paprastam žmogui.
Steppers
Tai kito tipo pedalų treniruoklis, skirtas neįgaliesiems. Jo pranašumas yra prostatoje. Brangesni modeliai aprūpinti žingsnių skaitikliu ir širdies ritmo monitoriumi, leidžiančiu valdyti apkrovą.
Funkcijoms atkurti skirti įrenginiai
Sergant kai kuriomis ligomis, visiškai arba iš dalies prarandama organų funkcija. Pažeidus šepečių veikimą, galite naudoti įrenginius „Amadeo“ir „Pablo“. Tai veikiau reabilitacijos kompleksai, kurie lavina didelius ir mažus viršutinių galūnių raumenis. Didžiulis šių neįgaliesiems skirtų įrenginių privalumas – jie yra robotizuoti. Visi duomenys saugomi kompiuteryje, o kitą treniruotę galima pradėti pagal ankstesnę apkrovą.
„Armeo Spring“ir „Paur“– treniruokliai neįgaliojo vežimėliams, leidžiantys lavinti rankų ir plaštakų raumenis. Tai visa kompiuterizuota reabilitacijakompleksas, kuris grąžina prarastą funkciją.
Mobilus peties rankratis tinka pacientams, kurie ilgą laiką gali stovėti vertikaliai. Galima naudoti namuose, bet su draudimu.
Lauko treniruokliai neįgaliesiems
Deja, Rusijoje nedažnai gatvėje rasite vietų, specialiai įrengtų žmonių su negalia mokymui. Nors šiuolaikinėse išsivysčiusiose šalyse tokie lauko treniruočių kompleksai yra gana dėsningumas.
Paprasčiausia šioje kategorijoje yra L formos treniruočių rampa. Tai leidžia priprasti prie vežimėlio matmenų ir išmokti manevruoti.
Vertikali trauka - gatvės sviedinys su specialia vieta vežimėliui įrengti ir tvirtinti. Leidžia lavinti viršutinę pečių juostą.
Neįgaliųjų vežimėlių naudotojams skirtas lauko kompleksas apima švytuoklę, krūtinės spaudimą, vertikalią trauką, spaudimo suoliuką, suktuvą, žingsniuoklį, vairą, lygiagrečias strypus, slidinėjimo trasą ir net kojų pritraukimo ir pailginimo mašiną. Pažymėtina, kad tokiu kompleksu gali naudotis ne tik neįgalieji, bet ir be apribojimų. Visose sistemose yra galimybė pritvirtinti ir patekti į vežimėlį.
Dvigubas dviratis ir „Skier“simuliatorius leidžia vienu metu lavinti apatines ir viršutines galūnes. Tai mechaniniai įrenginiai, todėl vienas iš tokių sistemų trūkumų yra nesugebėjimas reguliuoti smūgio jėgos irkontroliuoti širdies ir kraujagyslių veiklą.
Lauko smulkiosios motorikos aparatą sudaro du besisukantys apskritimai, kuriuos reikia paleisti abiem rankomis tuo pačiu metu.
Yra gatvės dviračio versija neįgaliesiems. Tuo pačiu metu žmogus gali likti neįgaliojo vežimėlyje ir tiesiog mylėti pedalus kojomis laikydamas rankenas iš viršaus.
Lygiagrečios strypai, štanga ir traukimo laipteliai taip pat gali papildyti treniruotes lauke fizinių apribojimų turinčiam asmeniui.
Vaikų treniruoklių tipai
RINKINYS – treniruokliai neįgaliems vaikams kompiuterinio žaidimo ar animacinio filmo pavidalu. Vienas iš šios programos privalumų – poveikis visoms fizinės ir psichoemocinės vaiko raidos sritims. Programa įvertina apkrovos lygį ir pati jį koreguoja. Vaikui patinka filmas ir jis stengiasi iki galo įvykdyti visas komandas, nes jis yra pagrindinis žaidimo veikėjas.
Expander - rutulys griebimo refleksui ir motoriniams įgūdžiams lavinti. Galima naudoti bet kokį mažą žaislą (telpantį į vaiko delną ir lengvai suimamą).
Specializuotos vaikštynės ir džemperiai su liemens atrama lavina apatinių galūnių motorinę veiklą.
Hippot, skirtas mažų vaikų stuburui stiprinti, imituoja jojimą arkliu. Šiuo metu jis aktyviai naudojamas vaikų, sergančių cerebriniu paralyžiumi, reabilitacijai.
Gross sistema turi specialių atramų rinkinį, skirtą įvairiems darbams atliktimankšta.
Daugelis firmų suteikia galimybę įrengti vaikų žaidimų aikšteles neįgaliesiems. Tai lauko reabilitacijos įrangos ir atrakcionų derinys. Pavyzdžiui, strypai kamuoliukui judinti, kur galima smagiai lavinti rankas. Konstrukcijos aukštis skirtas vidutiniam vaikui vežimėlyje. Taip pat leisti laiką gatvėje padės karuselės „Romashka“imitacija ir Švedijos siena vaikams su negalia.
Apžvalgos
Neįgalieji šiuolaikiniame gyvenime patiria nuolatinį diskomfortą. Sunku naudotis viešuoju transportu, eiti į kiną, parduotuves, parodas. Kai miesto gatvėse atsiranda specializuoti kompleksai raumenų treniruotėms, gyventi tampa lengviau. Kompleksai orientuoti į bendrą raumenų masės ugdymą ir stiprinimą. Lengva naudoti ir patikima.
Kalbant apie modernią ambulatorinę ir namų įrangą, jie taip pat parodė gerus rezultatus. Jie padėjo daugeliui žmonių su negalia grįžti į normalų gyvenimą ir naudotis socialinėmis išmokomis.
Neįgaliųjų mankštos įranga šiais laikais neturėtų būti neįprasta. Visiems žmonėms reikia tobulėti ir pažinti pasaulį. Gali būti, kad dar vienas įrengtas gatvių kompleksas namo kieme leis keliems žmonėms grįžti į įprastą gyvenimą.
Atidaroma vis daugiau neįgaliesiems skirtų sporto salių, kuriose žmonės gali treniruotis griežtai vadovaujant patyrusiems instruktoriams. O reabilitacijos centruose tai atliekama kontroliuojant.medicinos darbuotojai.
