Ar žinojote, kad beveik trys milijonai žmonių pasaulyje kasmet miršta nuo priklausomybės – rūkymo? Tai yra blogis, kuris sutrumpina gyvenimą beveik ketvirčiu amžiaus. Kas dešimtas nuo cigarečių mirštantis žmogus pasaulyje yra rusas.
Šiek tiek istorijos
Remiantis turimais š altiniais, manoma, kad tabaką pirmasis atrado Kolumbas. Vietiniai amerikiečiai naudojo tabaką bendraudami su savo dievais, taip pat kramtydavo tabako lapus kaip skausmą malšinančius vaistus.
Vietiniai Kolumbui padovanojo tabako lapų, bet jis neįvertinęs dovanos juos išmetė. Tačiau jo ekspedicijos narys, tam tikras Rodrigo de Jerezas, susidomėjo rūkymo procesu, o paskui pats tapo nuo jo priklausomas. Išskirtinis augalas kartu su bulvėmis ir pomidorais buvo parvežtas namo. Inkvizicija apk altino keliautojus bendravimu su velniu, o nelaimingas rūkalius buvo pasodintas už grotų.
Į Rusiją…
Pamažu tabakas atkeliavo į Rusiją. Iš pradžių jo vartojimas nebuvo skatinamas, o valdant carui M. F. Romanovui, tabakas buvo pradėtas smarkiai neigiamai traktuoti, laikant jį kontrabandos gaminiu. Buvo kova surūkymas: už jo platinimą ir naudojimą žmonės buvo baudžiami ir baudžiami. Po XVII amžiuje Maskvoje kilusio gaisro buvo išleistas karališkasis dekretas, kad tabako niekas nepardavinėtų, nelaikytų ir nevartotų. Tie, kurie nepakluso, laukė mirties bausmės, tačiau ji buvo pakeista kita bausme – nukirto nosį.
Kaip rūkymas veikia žmogaus organizmą
Nikotinas yra pagrindinė tabako sudedamoji dalis. Kodėl būtina kovoti su rūkymu ir rūkaliais? Apsvarstykite pavyzdinį nikotino turinčių produktų neigiamo poveikio sąrašą:
- Pakyla CO lygis, dėl to sumažėja deguonies kiekis kraujyje.
- Galima ankstyva menopauzė.
- Padidėja osteoporozės rizika.
- Rūkymo kontrolė ypač svarbi vaisingo amžiaus moterims, nes kyla staigaus aborto, vaisiaus mirties gimdoje ir mažo gimimo svorio rizika.
- Rimtos plaučių ligos ir vėžio pavojus.
- Pablogėja odos ir dantų būklė, todėl ankstyvas senėjimas.
Ar šis sąrašas neleidžia visuomenei daryti išvados, kad kova su rūkymu turi būti vykdoma griežtai? Kenkia ne tik aktyvus, bet ir pasyvus procesas. Net nerūkantieji, įkvėpę kenksmingų cigarečių dūmų, susiduria su pavojingais nikotino turinčiais produktais.
Euforija nuo rūkytos cigaretės
Rūkymas taip pat laikomas kenksmingu, nes rūkalius stengiasi nuolatpasimėgauti nikotinu. Be tabako žmogus tampa agresyvus, irzlus, o įkvėpus dūmų apima euforijos jausmas. Kodėl rūkalius greitai nemiršta? Faktas yra tas, kad jo kūnas gamina priešnuodį nuo nikotino. Žmogus įsitraukia į nesibaigiantį ratą: organizmas išskiria priešnuodį, kurį neutralizuoja nikotinas.
Kaip kovoti?
Gyvendamas visuomenėje, kiekvienas žmogus turėtų galvoti apie sveikatą ir ne tik apie savo, bet ir apie aplinkinius. Būtina imtis kovos su rūkymu priemonių – tiek nepriklausomu, tiek valstybiniu lygiu. Šiandien cigaretės brangsta, bet tai nelabai svarbu: rūkantys vis tiek rūkys. Tai reiškia, kad būtina savarankiškai ir visur rengti renginius ir kampanijas prieš žalingus įpročius, pavyzdžiui, kovos su rūkymu dieną 2013, kuri daugelyje Rusijos miestų buvo surengta su šūkiu: „Rūkymas nemadinga!“
