Ekspertai teigia, kad vadinamasis sėdmenų nervas yra vienas didžiausių mūsų organizme. Jei žmogus jaučia diskomfortą šioje srityje ar stiprų skausmą, greičiausiai jis turi išialgiją. Tai liga, kurios metu užspaudžiamas pats sėdmeninis nervas, lydimas diskomforto juosmens-kryžkaulio srityje arba sėdmenų srityje. Šiame straipsnyje mes kiek įmanoma išsamiau apsvarstysime, kokie yra šios ligos simptomai, taip pat papasakosime, kaip gydomas sėdmeninis nervas.
Pirminiai simptomai
Paties sėdmeninio nervo uždegimas medicinoje paaiškinamas šaknų pažeidimu tiesiai juosmeniniame-kryžmens stubure. Pacientai dažnai skundžiasi skausmu ir net deginimu nugaroje, kojose ir apatinėje nugaros dalyje. Tokios įvykių raidos priežastys gali būti kelios, įskaitant traumas ir nuolatinį fizinį aktyvumą, išvaržą ir net įvairias infekcijas.
Kaip gydomas sėdmeninis nervas?
Tikrai kiekvienas, atsiradus pirminiams simptomams, skuba pagalbos pas specialistą. Iš tiesų, skausmas yra toks stiprus, kad įprasti vaistai tiesiog nepadedatokia problema, kai sėdimojo nervo uždegimas. Kaip gydyti ir kaip susidoroti su diskomfortu?
Pirmiausia pažvelkime į tradicinius metodus. Taigi gydymą turėtų skirti tik kvalifikuotas specialistas ir tik nustačius tikrąją ligos priežastį. Paprastai skiriamas lovos poilsis, speciali gimnastika, gydomasis masažas. Kalbant apie vaistus, vaistai Ibuprofenas, Ortofenas, Diklofenakas laikomi puikiu sprendimu. Reikėtų pažymėti, kad nerekomenduojama naudoti šių lėšų be išankstinės konsultacijos.
Sėdimo nervas: gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Žinoma, kai kurie mieliau naudojasi mūsų močiučių receptais nei tradicine medicina. Taigi, populiariausias yra metodas naudojant naminius pyragus. Būtina paimti stiklinę pačių įprastų miltų ir tris šaukštus bet kokio medaus, švelniai išminkyti tešlą ir susukti pyragą. Tada uždėkite ant pažeistos vietos ir uždenkite polietilenu. Procedūrą geriau atlikti prieš einant miegoti. Tačiau jei skausmo priepuoliai nemažėja, geriau kreiptis į gydytoją. Dažnai pažengusiems etapams prireikia net chirurginės intervencijos.
Prevencinės priemonės
Kaip žinote, geriau prevencija nei gydymas. Kad nesusimąstytumėte, kaip gydomas sėdmeninis nervas, ekspertai primygtinai rekomenduoja stiprintinugaros raumenys. Kiekvienas turėtų nuolat stebėti savo laikyseną, ypač vadinamąjį „biuro planktoną“, tai yra, tie žmonės, kurie ilgą laiką praleidžia prie savo stalo vienoje pozicijoje. Be to, neturėtumėte leisti hipotermijos ir nekelti svorio. Kad nekiltų klausimų, kaip gydomas sėdmeninis nervas, gydytojai rekomenduoja ištempti visus raumenis. Joga yra puikus pasirinkimas. Tai leidžia ne tik pamiršti nugaros problemas, bet ir palaikyti gerą viso kūno formą. Likite sveiki!
