Skrandis yra vienas iš gyvybiškai svarbių organų, be kurio neapsieisite. Todėl jis turi būti apsaugotas. Deja, šiuo metu yra daugybė veiksnių, kurie tai neigiamai veikia:
- blogas maistas;
- stresas;
- bloga aplinka;
- sumažėjęs imunitetas.
Visa tai gali sukelti tokią ligą kaip gastritas. Kaip palengvinti priepuolį namuose, kaip gydytis – apie visa tai sužinosite perskaitę šią medžiagą.
Bendra informacija
Ši patologija pasireiškia keliomis formomis ir gali būti skirtingo pobūdžio: infekcinė, cheminė, autoimuninė. Taip pat atsižvelgiama į skrandžio gleivinės pažeidimo gylį ir laipsnį. Svarbus diagnostikos metodas yra pH-metrija skrandžio rūgštingumui nustatyti. Tik nuodugnus tyrimas, apimantis tiek rūgštingumo nustatymą, tiek gastroskopiją, bendrą ir biocheminį kraujo tyrimą, padės gastroenterologui paskirti teisingą.gydymas. Specialistas pasakys, kaip gydyti gastritą namuose, jei nėra priežasties likti ligoninėje.
Kodėl atsiranda gastritas
Būtina išsamiau suprasti, kodėl liga atsiranda. Skrandžio gleivinė, nepaisant to, kad apsaugo organo sieneles nuo skrandžio sulčių poveikio, yra subtilus audinys, kurį veikia nekokybiškas maistas, kai kurie agresyvūs vaistai, mikroorganizmai. Kaip tai atsitinka? Pavyzdžiui, valgote daug keptos ar rūkytos žuvies, mėsos. Tokiu atveju gali pakisti skrandžio rūgštingumas. Dėl netinkamo maisto kramtymo pažeidžiamos skrandžio, dvylikapirštės žarnos sienelės, taip pat pažeidžiamas žarnyno traktas.
Bakterijos ir parazitai iš išorės taip pat atakuoja skrandžio gleivinę. Tačiau jie gali gyventi tik tam tikroje aplinkoje. Pavyzdžiui, bakterija Helicobacter pylori klesti labai rūgščioje aplinkoje, o tai reiškia, kad jos gali būti tiems žmonėms, kurių rūgštingumas padidėjęs.
Sumažėjęs skrandžio rūgštingumas dažniausiai atsiranda dėl netinkamo vandens suvartojimo. Skrandžio sultys praskiedžiamos, kai žmogus vandenį išgeria valgio metu arba išgeria anksčiau nei 1,5 valandos po valgio.
Efektyvus gastrito gydymas bet kuriuo atveju yra mitybos ir apskritai gyvenimo būdo kokybės keitimas.
Ligos simptomai
Galima atpažinti tik prasidedančią ligą. Negalite ignoruoti tokių simptomų kaip:
- skausmas vidujeskrandžio sritis;
- rėmuo;
- pykinimas;
- diskomfortas valgio metu arba po jo;
- raudojimas oras;
- nesugebėjimas laisvai kvėpuoti;
- deginimas skrandyje;
- blogas burnos kvapas.
Net jei vargina tik skausmas (periodinis ar reguliarus), jau reikėtų pagalvoti apie tai, kad organizme ne viskas tvarkoje ir pasikonsultuoti su specialistu.
Ką daryti su gastritu namuose, jei artimiausiomis dienomis neįmanoma apsilankyti pas gydytoją? Išskirkite agresyvų maistą, valgykite tik taupų maistą ir patiekalus, gerkite mineralinį vandenį. Tada, jei simptomai neišnyksta, kuo greičiau kreipkitės į gydytoją.
Terapinė dieta
Esant bet kokio tipo gastritui, skiriama dieta, kurios tikslas – efektyviai ir greitai atkurti skrandžio sieneles. Jei gastritas atsirado dėl mechaninių pažeidimų ar dėl vaistų, tada gleivinę galima atkurti taikant vieną tausojančią dietą. Maistas turi būti trintas, virtas arba troškintas, garuose. Į dietą galite įtraukti:
- morka;
- žiediniai kopūstai;
- bulvės;
- cukinija;
- burokėliai;
- saldieji pipirai.
Visos šios daržovės turi būti termiškai apdorotos (virti arba garinti). Iš jų galite pasigaminti salotas ar vinigretą. Morkas, burokėlius ir bulves reikia sutarkuoti. Valgant reikia labai atsargiai kramtyti. Tai viskas, kas padeda nuo gastrito namuose.
Taip pat gali būti įtrauktabananų dieta. Juk jie laikomi labiausiai tausojančiais vaisius sergančiam skrandžiui. Taip pat galite naudoti keptą obuolį ir šiek tiek medaus. Iš saldumynų leidžiami tik natūralūs zefyrai.
Dribams, pieno ir mėsos produktams, kepiniams leidžiama:
- sviestas, be transriebalų;
- vakarykštė ar ankstesnė b alta duona;
- pienas;
- jogurtas;
- pieninė košė;
- košė ant vandens.
Nevalgykite pyragų, šokolado, sultinių, keptos mėsos, sūrio ir grybų. Tai reiškia, kad maistas turi būti pakankamai lengvas skrandžiui.
Paprastai gydymo kursas trunka nuo 1 mėnesio ar ilgiau, priklausomai nuo skrandžio pažeidimo laipsnio.
Mineralinis vanduo
Mineralinis vanduo turi puikų gydomąjį poveikį. Jums tereikia atkreipti dėmesį į kiekvieno buteliuko etiketę, kurioje nurodomos naudojimo indikacijos. Faktas yra tas, kad yra vandens, kuris gali būti naudojamas tik esant gastritui, kai skrandžio sulčių sekrecija yra sumažėjusi arba normali, arba, atvirkščiai, esant padidėjusiam sekrecijai. Universalus yra, pavyzdžiui, Essentuki 4.
Kaip gydyti gastritą namuose mineraliniu vandeniu? Atidaryti dangtį? būtinai išleiskite dujas iš skysčio. Vanduo turi būti šiek tiek šiltas. Norėdami atlikti kokybišką degazavimą, galite palikti butelį atidarytą vieną dieną arba nuolat purtyti ir maišyti indelyje ar stiklinėje. Taip pat dujos gali išsiskirti kaitinant ant viryklės emaliuotame ar stikliniame puodelyje. Tik jokiu būdu neturėtųperkaitinkite skystį. Optimali vandens temperatūra yra nuo +30 °С iki +35 °С. Jūs turite gerti taip, kaip nurodė gydytojas. Kiekvieno paciento kiekis ir laikas gali skirtis.
Jokio greito maisto
Ne tik gydymo metu, bet ir apskritai žalingas maistas, kuriame yra dažiklių, kvapiųjų medžiagų, skonio stipriklių ir pan., Iš dietos turėtų būti pašalintas. Venkite kancerogeninio ir chemiškai apdoroto maisto:
- gruzdintos bulvytės;
- lustai;
- marmeladas;
- kramtyti saldainiai;
- per aštrūs patiekalai;
- rūkyta mėsa;
- per sūrus maistas.
Taip pat turėtumėte kuo mažiau vartoti kavos ir stiprios juodosios arbatos. Geriau išgerti stiklinę gryno vandens. Štai keletas paprastų gydymo būdų, dietų. Gastritas yra liga, kuriai reikia labai griežtų mitybos apribojimų.
Stenkitės nepirkti maisto produktų su neteisėtais ar kenksmingais priedais, kurie gali pakenkti ne tik skrandžiui, bet ir visam organizmui. Deja, tokių medžiagų yra gana daug. Turėkite skaičiuoklę sau, kad galėtumėte periodiškai tikrinti visko, ką valgote, kokybę.
Kuo daugiau natūralaus maisto jūsų mityboje, tuo didesnė tikimybė visiškai atkurti skrandžio sveikatą.
Vaistinės vaistai nuo gastrito
Dažniausiai sergant gastritu skiriamas toks vaistas kaip De-Nol. Dozę ir vartojimo trukmę nustato gydytojas. Neviršykite gydymo kurso, nes vaisto sudėtyje yra bismuto, kuris kaupiasiorganizmas, o perteklius sukelia apsinuodijimą.
Jei reikia, gydytojai gali išrašyti tabletes nuo gastrito, pvz., Maalox, kurios gali sumažinti skrandžio sulčių rūgštingumą. Deja, vaisto poveikis yra trumpalaikis. "Omeprazolį" skiria daugelis gydytojų (ne tik gastroenterologai), kad sumažintų skrandžio sulčių sekreciją.
Infekciniam gastritui gydyti dažnai skiriami plataus spektro antibiotikai.
Visi paskirti vaistai turi būti vartojami griežtai pagal gydytojo nurodytą schemą. Gastrito tabletes reikia gerti užgeriant vandeniu tokiu kiekiu, koks nurodytas instrukcijose.
Porcijos dydis ir patiekalų skaičius
Ne tik ligos paūmėjimo metu, bet ir remisijos metu, taip pat sveikam žmogui profilaktikai patartina valgyti mažais kiekiais, bet dažnai. Yra tokia taisyklė: ideali porcija – du delnai, sujungti v altimi. Žinoma, dėl to gaunama atskira dalis. Juk vaikas turi mažesnes rankas nei suaugęs. Todėl toks nurodymas yra gana teisingas. Bet tiems, kuriems gastritas paūmėja, porciją geriau sumažinti beveik perpus, kad nebūtų perkrautas sergantis organas.
Be to, valgyti reikia kas 3-4 valandas (ligai paūmėjus – kas 2-3 val.). Žinoma, šiuolaikinis žmogus, dirbantis ar besimokantis, tiesą sakant, negalės tiek daug laiko skirti savo skrandžiui. Stenkitės vis tiek užkąsti, pavyzdžiui, iš anksto išvirti kepto obuolio skilteles su medumi.
Nevertapaūmėjusį gastritą gydyti namuose, taip pat nešioti ant kojų. Ką daryti? Važiuokite į ligoninę, ligoninėje lengviau laikytis ne tik dietos, bet ir lovos režimo. Atkūrimas bus greitesnis.
Liaudies gynimo priemonės
Liaudies gynimo priemonės pasiteisino gydant gastritą. Tačiau net ir čia būtina atlikti diagnostiką ir pasikonsultuoti su gydytoju gastroenterologu ar fitoterapeutu, kad būtų išvengta nemalonių pasekmių.
Praktiškai universali priemonė yra avižos su luobele. Galite paruošti užpilą, nuovirą ar net virti želė. Praktiškai plačiai naudojamas būtent nuoviras. Paimkite vieną stiklinę avižų ir nuplaukite. Būtina pašalinti juodus grūdelius ir pašalinius elementus, nešvarumus. Kai avižos nuplaunamos, jas reikia supilti į keptuvę. Tada pilamas švarus vanduo (geriausia, jei jis distiliuotas, struktūrizuotas ar š altinis). Leiskite viskam įsigerti nuo 4 iki 12 valandų (kaip norite), arba galite užpilti vakare, kad ryte paruoštumėte gydomąjį gėrimą. Toliau padėkite ant ugnies. Būtinai uždenkite dangteliu. Kai užvirs, virkite 15-20 minučių. Leiskite jam užvirti 45 minutes. Gerti reikia pusvalandį prieš valgį, maždaug pusę stiklinės.
Kaip gydyti gastritą namuose su žolelėmis? Pagal gydytojo rekomendacijas jie paima reikiamas žaliavas. Tai gali būti ramunėlės, medetkos, jonažolės, kraujažolės, voloduška ir kiti augalai. Žaliavos užpilamos verdančiu vandeniu ir kaitinamos vandens vonioje. Kepimo metu nepamirškite uždengti dangčiu. Tada po 20 valminučių, nukelkite keptuvę nuo ugnies. Sultinys infuzuojamas apie 45 minutes. Gerkite taip, kaip nurodė gydytojas.
Streso valdymas
Gastritas ir stresas yra du tarpusavyje susiję procesai. Dažnai ši liga laikoma psichosomatine. Kai žmogus nuolat ir ilgai dėl ko nors nerimauja, tada sutrinka skrandis, kaip ir visas virškinimo traktas. Jei gastritas prasidėjo streso fone, pirmiausia reikia pradėti gydyti nervų sistemą pas psichoterapeutą ar klinikinį psichologą. Žinoma, vizito pas gastroenterologą nereikėtų atidėti. Tiesiog kartu šie du gydymo metodai bus veiksmingesni, o pasveikimas ateis pakankamai greitai.
Todėl pirmoji pagalba sergant gastritu namuose – nuraminti nervų sistemą. Jei nėra galimybės kreiptis į gydytoją, gydymą galima pradėti nuo avižų ir mineralinio vandens nuoviro, laikantis griežtos dietos.
Ar galima savarankiškai nustatyti skrandžio rūgštingumą
Yra keletas metodų, kurie padeda nustatyti skrandžio rūgštingumą už gydymo įstaigos sienų. Paprastai tam padeda kai kurie simptomai. Pavyzdžiui, rėmuo gali aiškiai rodyti, kad padidėjęs skrandžio sulčių rūgštingumas. Be to, jei išgersite nedidelį kiekį sodos tirpalo, tikrai bus eruktacija, nes reaguoja šarmai ir rūgštys. Sumažėjusį rūgštingumą nustatyti sunkiau. Tačiau dažnai pavalgius pacientą kankina sunkumas skrandyje.
Turėtumėte susisiekti su specialistu, kuris padės tiksliai nustatyti, koks yra rūgštingumasskrandis. Tai labai svarbu, vienintelis būdas suprasti, kaip atsikratyti gastrito. Namuose skrandžio gydymas yra gana paprastas, nes yra skiriamos tokios priemonės, kurias galima nusipirkti bet kurioje parduotuvėje ar vaistinėje.
Vis dėlto maisto kokybė turi įtakos skrandžio būklei. Todėl stenkitės valgyti sveiką maistą, užaugintą ekologiškomis sąlygomis be cheminio apdorojimo. Kalbant apie gėrimus, pirmenybė turėtų būti teikiama švariam geriamam vandeniui, o ne stipriai arbatai ir kavai.
Maitinimas valandomis ir kada tik nori
Kai kurie mokslininkai ir gastroenterologai priėjo prie išvados, kad valgyti reikia griežtai nustatytu laiku. Pavyzdžiui, žmogus nuo mažens įpratęs pusryčiauti 7 val., pietus – 12 val., vakarieniauti – 17 val., paskutinis valgis, susidedantis iš rauginto pieno produktų, patenka 21 val. Tokiu atveju režimas turėtų būti išlaikytas iki pilnametystės. Žinoma, šiuolaikiniu ritmu tai beveik neįmanoma. Daugeliui režimas jau seniai suklydo. Kaip elgtis? Valgiui reikia skirti laiko, kai jis pradeda „burzgti pilve“. Vienintelė išimtis yra maistas nuo gastrito. Namuose, žinoma, gydytis lengviau. Todėl pabandykite pasiimti nedarbingumo atostogas, kad greitai pasveiktumėte.
Atsikratykite žalingų įpročių
Rūkymas, alkoholio vartojimas nėra geriausias būdas paveikti skrandį. Todėl norint kuo greičiau pasveikti, reikia atsikratyti priklausomybės. Tačiau šios taisyklės reikia laikytis visą gyvenimą, o ne tik gydymo metu. Jei gyveni sveiką gyvenimo būdą, mažiau nerviniesi, tuomet nereikės klausti gydytojoKaip gydyti gastritą namuose. Jūsų sveikata yra jūsų rankose!
