Kas yra astma? Bronchinės astmos profilaktika

2024 Autorius: Curtis Blomfield | [email protected]. Paskutinį kartą keistas: 2023-12-16 21:21

Medicinoje yra daug įvairių kvėpavimo takų ligų. Tačiau šiame straipsnyje noriu pakalbėti apie tai, kas yra bronchinė astma. Šios ligos prevencija atlieka didžiulį vaidmenį.

Apie ligą

Pačioje pradžioje reikėtų pasakyti keletą žodžių apie tai, kas yra ši liga. Kaip minėta aukščiau, tai kvėpavimo takų liga, kaip ir alergija. Paprastai astma yra lėtinė. Yra du šios ligos tipai:

1. Atopinis (alergenai yra pagrindinis veiksnys, lemiantis ligos atsiradimą).
2. Infekcinė-alerginė (pagrindinis ligos atsiradimo veiksnys yra kvėpavimo takų infekcinės ligos).

Svarbiausi dalykai

Kaip išvengti tokios ligos kaip bronchinė astma? Prevencija yra tai, kas gali būti pagrindinis veiksnys, padedantis užkirsti kelią ligos atsiradimui. Tokiu atveju bus tinkami šie pagrindiniai prevencijos metodai:

1. Alerginių būklių vystymosi prevencijažmogus.
2. Įvairių lėtinių infekcijų, kurios pažeidžia kvėpavimo takus, prevencija.

Ir, žinoma, turite žinoti, kad yra trys pagrindiniai astmos prevencijos lygiai: pirminis, antrinis ir tretinis.

Vaikai

Bronchinės astmos profilaktika vaikams yra labai svarbi. Ir viskas todėl, kad vien netinkama mityba pirmaisiais gyvenimo metais gali sukelti šią ligą. Ką reikia žinoti renkantis prevencines priemones patiems mažiausiems?

1. Žindyti kūdikį būtina. Mokslininkai įrodė, kad būtent mamos pienas yra didžiulė ne tik šios ligos, bet ir kitų ligų profilaktikos priemonė.
2. Taip pat turite žinoti, kad būtina griežtai laikytis pirmųjų papildomų maisto produktų įvedimo laiko. Idealu, jei kūdikis iki šešių mėnesių nevalgo nieko, išskyrus mamos pieną. Ateityje turite atsiminti, kad kūdikiams negalima duoti tokio labai alergizuojančio maisto, kaip kiaušiniai, medus, šokoladas, citrusiniai vaisiai ir riešutai.
3. Kūdikio gyvenime turi būti kuo mažiau dirgiklių – tabako dūmų, nuodų, cheminių medžiagų (įskaitant buitinę chemiją).
4. Svarbiausia vaikų astmos profilaktikos priemonė – savalaikis įvairių kvėpavimo takų ligų gydymas.

Pirminė prevencija

Kokios priemonės apima pirminę bronchinės astmos profilaktiką? Taip, vertaTeigti, kad jei atopine astma dažniausiai suserga vaikai, tai suaugusiems ligos priežastis daugiausia yra įvairios kvėpavimo sistemos problemos. Štai kodėl pirmoji prevencinė priemonė yra savalaikis teisingas ligų, susijusių su kvėpavimo sistema, gydymas. Kitos atsargumo priemonės:

1. Žmogus turi būti kuo švaresnėje aplinkoje.
2. Rezidencija turi būti švari. Įvairūs kilimai ir daugybė minkštų žaislų puikiai surenka dulkes.
3. Jei namuose turite augintinių, turite atidžiai stebėti jų higieną.
4. Jei tik įmanoma, būtina naudoti hipoalerginę kosmetiką ir buitinę chemiją.
5. Būtina atsisakyti tokio blogo įpročio kaip rūkymas. Taip pat neturėtumėte būti pasyvus rūkalius.
6. Tinkama mityba yra nepaprastai svarbi. Būtina kiek įmanoma pašalinti iš maisto alergenus.
7. Reikia sportuoti. Fizinis aktyvumas turi teigiamą poveikį organizmui.

Rizikos grupė

Kiems žmonėms svarbu išvengti astmos?

1. Kam turi giminaičių alerginių reakcijų.
2. Žmonės, kurie vaikystėje turėjo atopinio dermatito požymių.
3. Rūkantys (įskaitant pasyvius rūkalius).
4. Žmonės, dirbantys ypatingomis darbo sąlygomis: chemijos gamyklose, kvepalų parduotuvėse ir kt.
5. Tie, kurie turi bronchų obstrukcinio sindromo požymių, sergančių SARS.

Antrinė prevencija

Kokia konkrečiai turėtų būti antrinė astmos prevencija? Tokiu atveju jis atliks šias užduotis:

1. Užkirsti kelią įvairių šios ligos komplikacijų išsivystymui.
2. Užspringimo priepuolių prevencija.

Kokios prevencinės priemonės būtų aktualios šiuo atveju?

1. Gydymas antihistamininiais vaistais (t. y. antialerginiais vaistais).
2. Sergantieji astma turėtų visiškai pašalinti iš savo raciono alergizuojantį maistą.
3. Taip pat turėtumėte nustoti gerti alkoholį ir rūkyti.
4. Žmogui skirtos pagalvės ir antklodės neturėtų būti plunksnos (pavyzdžiui, jas galima užpildyti sintetiniu žieminiu arba silikoniniu užpildu).
5. Namuose neįleidžiami jokie gyvūnai, įskaitant žuvis (jų maistas yra stiprus alergenas).
6. Turite išmokti atlikti kvėpavimo pratimus. Juk tai puiki astmos priepuolių prevencija.
7. Fitoterapija, akupunktūra bus naudinga.
8. Taip pat turite atsiminti, kad turite palaikyti savo kūną. Reikia gerti vitaminus, vaikščioti gryname ore, sportuoti.

Pagrindinė grupė

Toliau svarstome tokią ligą kaip bronchinė astma (ligos profilaktika – pagrindinė straipsnio tema). Kam reikalingos antrinės atsargumo priemonės? Taigi, tai žmonės, sergantys lėtine bronchine astma, taip pat tie, kurie anksčiau sirgo šia liga.

Tretinė prevencija

Toliau tiriame įvairius temos „Bronchinės astmos gydymas ir profilaktika“niuansus. Taigi, kokių tikslų bus siekiama tretinėje prevencijoje?

1. Sumažinti ligos eigos sunkumą.
2. Ligos paūmėjimo prevencija.
3. Geresnė ligų kontrolė.
4. Mirties atmetimas ligos komplikacijų laikotarpiais.

Kas tada būtų svarbu?

1. Reikia vadovautis sveika gyvensena: teisingai maitintis, apkrauti kūną įmanomais fiziniais pratimais.
2. Pacientą reikia reguliariai valyti (grindis reikia plauti bent du kartus per savaitę).
3. Iš patalpos turi būti pašalinti visi dulkių surinkėjai: minkšti žaislai, kilimai, minkšti baldai.
4. Patalynė turėtų būti keičiama kartą per savaitę. Jis skalbiamas skalbinių muilu 60 °C temperatūroje (ne milteliais).
5. Gyvūnai neturėtų būti įleidžiami į kambarį, kuriame gyvena pacientas.
6. Būkite labai atsargūs vartodami tam tikrus vaistus (ypač penicilino antibiotikus).
7. Reguliarus priešuždegiminis gydymas yra svarbus.

Pašalinimo režimas

Taigi, nustačius „bronchinės astmos“diagnozę, ligos profilaktikai taip pat numatytas vadinamasis eliminacijos režimas. Tai būtina siekiant maksimaliai kontroliuoti ligą, taip pat sumažinti komplikacijų procentą. Reikėtų pažymėti, kad prevencinės priemonėseliminacijos režimas kiekvienam pacientui yra individualus (viskas priklauso nuo ligos priežasties). Tačiau jie gali manyti:

1. Dažnas valymas, siekiant pašalinti dulkių erkes ir grybelius.
2. Apsauga nuo vabzdžių, ypač tarakonų, būstų.
3. Jokio kontakto su gyvūnais.
4. Tinkama mityba.

T.y. šiuo režimu reikia padaryti viską, kad sergantis asmuo nepatektų į ligą sukeliantį alergeną.

Kosulio priepuolių prevencija

Kokios priemonės bus aktualios užspringusio kosulio profilaktikai (dažnai pasitaiko sergant šia liga)?

1. Kontrastinės vandens procedūros. Jie turėtų baigtis nuplauti vėsiu vandeniu ir sausu, šiltu rankšluosčiu.
2. Kvėpavimo pratimai (jogos pratimai gali būti asistentas).
3. Veido masažas iki normalaus kvėpavimo pro nosį (apie 3-4 kartus per dieną).
4. Poilsis lovoje su aukštu tvirtu galvūgaliu.

Įprastas lauko žaidimas gali tapti užspringimo kosulio prevencija vaikams nuo trejų metų. Tačiau šiuo atveju reikia atsiminti, kad žaidime svarbu daryti mažas pertraukėles, kad kūdikis galėtų atgauti kvapą.

Kaip atpažinti ligą?

Kokie diagnostikos metodai yra svarbūs šiuo atveju:

1. Broncholizinis testas.
2. Spirometrija (išorinio kvėpavimo matavimas).
3. Peakflowmetry (didžiausio iškvėpimo srauto matavimas). Tuo pačiu, taip patrekomenduojama vesti savikontrolės dienoraštį.
4. Taip pat turite atlikti alergijos testą. Tokiu atveju bus žinoma, kuris alergenas yra ligos š altinis.

Paprastos išvados

Ką galima pasakyti kaip išvadą, atsižvelgiant į temą „Bronchinė astma: prevencija“? Gydymo įstaigose dažnai kabinami paveikslėliai ir plakatai, kuriuose aprašoma ši liga. Visa tai būtina siekiant kuo veiksmingiau užkirsti kelią ligos atsiradimui. Juk šios ligos daug lengviau išvengti nei gydyti. Taigi aukščiau aprašytos priemonės turėtų būti aktualios visiems žmonėms, net ir tiems, kurie dar nesusidūrė su šia liga.