Padidėjęs kraujospūdis yra dažniausiai pasitaikantis skundas, kuriuo žmonės kreipiasi į gydytojus. Dėl visko k altas nuolatinis stresas, netinkama mityba, poilsio trūkumas, priklausomybės. 1-ojo laipsnio hipertenzija yra pradinė gana rimtos ligos stadija. Jei laiku imamasi priemonių jai gydyti, palankios prognozės tikimybė yra gana didelė.
Kas yra hipertenzija?
Hipertenzija yra dažna širdies sistemos patologija, kurios metu greitai didėja kraujospūdis (BP). Esant 120/80 mm Hg greičiui. Art. pacientų, kuriems nustatyta ši diagnozė, šis skaičius gali siekti 180/120 mm Hg. Art. ir aukščiau. Šie skaičiai tiesiogiai apibūdina širdies darbą.
Sveiko žmogaus pagrindinis kūno raumuo ir kraujotakos sistema funkcionuoja optimaliai. Hipertenzija išsivysto dėlgreitis, kuriuo kraujas juda kraujagyslėmis. Toks patologinis procesas atsiranda dėl laipsniško jų spindžio susiaurėjimo. Širdis vienu metu bando atkurti normalią organizmo veiklą ir pradeda dirbti intensyviau, veikdama kaip tam tikras siurblys, varantis kraują po visą kūną.
Padidėjus šio organo apkrovai, atsiranda įvairių patologijų. Širdis padidėja, o tai provokuoja širdies priepuolių ir insultų atsiradimą. Dėl kraujotakos sutrikimų pastebimi smegenų, inkstų ir kitų organų veiklos sutrikimai. Žmogaus savijauta labai pablogėja, sumažėja jo motorinė veikla.
Trys ligos laipsniai
- Hipertenzija 1 laipsnis. Nepaisant lengvos patologijos formos, negalima ignoruoti ligos simptomų ir gydymo. Šiai formai būdingas slėgio šuolis.
- Hipertenzija 2 laipsnis. Arterinis slėgis palaikomas 179/109 mm Hg ribose. Art. Šis indikatorius retai nukrenta iki normalių verčių juostos.
- Hipertenzija 3 laipsnis. Kraujospūdis viršija 180/110 mm Hg. Art. Medicininio gydymo trūkumas gali sukelti rimtų komplikacijų.
1 laipsnio hipertenzija: simptomai ir gydymas
Ligai būdinga lėta eiga. Pirmojo laipsnio hipertenzijos nereikėtų painioti su vienkartiniu kraujospūdžio padidėjimu fizinio krūvio metu ar stresinėse situacijose. Tokiais atvejais žmogaus organizmui reikia laikinai padidinti spaudimą, kad vidaus organai būtų intensyviau aprūpinti krauju. Kalbant apiepradinėje šios ligos stadijoje gydytojai atkreipia dėmesį į jos nestabilumą. Tačiau būtent tai rodo organizme vykstantį patologinį procesą.
Nustatydamas ligą pacientas priverstas nuolat stebėti kraujospūdžio parametrus. Ligai progresuojant patologijos simptomų intensyvumas didės. Štai kodėl svarbu laiku pradėti gydymą ir užkirsti kelią sveikatai pavojingų komplikacijų vystymuisi.
Kaip gydyti 1 laipsnio hipertenziją? Šios ligos gydymas paprastai yra sudėtingas. Juo siekiama pašalinti pagrindines hipertenzijos priežastis: priklausomybių atsisakymą, svorio metimą, racionalią mitybą. Dėl šio metodo galite greitai įveikti ligą. Nesant teigiamos dinamikos, pacientui skiriami vaistai.
Priklausomai nuo dalyvavimo patologiniame vadinamųjų organų taikinių procese laipsnio, išskiriami šie 1-ojo laipsnio hipertenzijos vystymosi etapai:
- Pirmajam etapui būdingas vidinių organų sistemų pažeidimo nebuvimas. Hipertenzija 1 stadijos 1 laipsnis nesiskiria ryškiais simptomais, todėl liga diagnozuojama itin retai.
- Antrai stadijai būdingas vieno ar kelių organų įtraukimas į patologinį procesą. Paprastai tai yra inkstai, širdis arba smegenys.
- Trečiajame etape pastebimas įvairių sindromų (inkstų nepakankamumas, discirkuliacinė encefalopatija) atsiradimas.
Rusijoje „1 laipsnio hipertenzija“diagnozuojamakas trečias. Ši liga būdinga išsivysčiusių šalių gyventojams. Be to, jis sparčiai jaunėja, o šiandien tokią apmaudžią diagnozę galima rasti net berniukams ir mergaitėms. Pagrindinis šios ligos pavojus – aukštas kraujospūdis gali būti mirtinas.
Patologijos priežastys
1-ojo laipsnio hipertenzija išsivysto dėl to, kad sumažėja kraujagyslių sienelių tarpai, o tai turi įtakos jų praeinamumui. Dėl to širdies sistema yra priversta padidinti savo darbą, kad užtikrintų visišką kraujotaką.
Specialistai nustato daugybę prielaidų ligai prasidėti. Dažnai neįmanoma rasti vienos konkrečios priežasties. Jie veikia organizmą kartu. Kai kuriuos veiksnius sunku pašalinti iš kasdienio gyvenimo, kiti yra įgimti ir lieka su žmogumi amžinai.
1-ojo laipsnio arterinė hipertenzija atsiranda dėl šių priežasčių:
- Amžius (virš 50).
- Blogi įpročiai.
- Dažnas stresas.
- Neracionali mityba, hipoaktyvumas, tinkamo poilsio trūkumas.
- Endokrininio pobūdžio patologijos, įskaitant cukrinį diabetą.
- Didelis cholesterolio kiekis.
- Nutukimas.
Paveldimas polinkis į hipertenzijos atsiradimą stebimas maždaug pusei pacientų, kurie kreipiasi į medikus. Rizika susirgti liga žymiai padidėja dėl genų, tiesiogiai atsakingų už natrio kanalų b altymų, angiotenzino ir renino sintezę, mutacijų.
1-ojo laipsnio hipertenzijos pasireiškimas
Liga pradinėse stadijose dažnai būna besimptomė. Tai paaiškina didelį procentą vėlyvų kvalifikuotos pagalbos iškvietimų, kai pastebimi antriniai pagrindinių organų sistemų pažeidimai.
Kaip žinoti, ar sergate 1 laipsnio hipertenzija? Patologijos simptomai nustatomi priklausomai nuo vadinamųjų tikslinių organų įsitraukimo į patologinį procesą:
- Smegenų kraujagyslių pralaidumas sukelia galvos skausmą, sumišimą.
- Su širdies nepakankamumu pasireiškia tachikardija, dusulys ir padidėjęs patinimas.
- Inkstų nepakankamumas pasireiškia skysčių susilaikymu organizme, šlapimo spalvos ir kiekio pokyčiais.
Simptomų nebuvimas dažniausiai išreiškiamas išoriškai absoliučiai sveika žmogaus išvaizda. Tačiau šis matomumas gali išnykti bet kurią akimirką. Dėl stresinių situacijų žmogui smarkiai pakyla kraujospūdis, pablogėja bendra savijauta. Gydytojai rekomenduoja nuolat stebėti kraujospūdį, jei nėra akivaizdaus klinikinio vaizdo.
Rizikos parinktys
Analizuodami ligos eigą ir provokuojančią riziką, gydytojai planuoja komplikacijų tikimybę pacientui, kuriam diagnozuota 1-ojo laipsnio arterinė hipertenzija:
- 1 rizika rodo, kad per pirmuosius kelerius metus po ligos simptomų atsiradimo tikimybė susirgti neigiamomis pasekmėmis yra 15%. Jei liga kontroliuojama irpacientas laikosi visų gydytojo nurodymų, hipertenzija negali išsivystyti į kitą stadiją.
- 2 rizika teigia, kad komplikacijų prognozė yra nuo 15 iki 20%. Tokiu atveju būtinas aktyvus gydymas vaistais, dažni vizitai pas gydytoją.
- 3 rizika apibūdina numatomą komplikacijų tikimybę 30 % atvejų.
- 4 rizika rodo, kad prognozė yra itin nepalanki.
Rizikos procentą dažniausiai lemia ne tik kraujospūdžio rodikliai, bet ir širdies būklė, gretutinių lėtinio pobūdžio patologijų buvimas. Be to, gydytojai atkreipia dėmesį į paveldimą polinkį ir hormoninius sutrikimus.
Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?
Nereikėtų ignoruoti 1 laipsnio hipertenzijos, kurios simptomai išvardyti aukščiau. Atsiradus pirmiesiems ligos požymiams, reikėtų kreiptis kvalifikuotos pagalbos.
Visiems pacientams, kuriems yra didelė rizika susirgti šia liga, kasmet turi būti atliktas išsamus diagnostinis tyrimas. Tik tokiu būdu galima nustatyti ligą pradinėje stadijoje ir imtis reikiamų priemonių jai pašalinti.
Hipertenzijos požymiams nustatyti gydytojai taiko tokius instrumentinio tyrimo metodus: kraujospūdžio matavimą, echokardiografiją, inkstų ir širdies ultragarsą, smegenų MRT, kraujo tyrimus. Jei šių tyrimų pakanka pirminei diagnozei patvirtinti ir jos laipsniui nustatyti, šiame etape baigiamas paciento tyrimas ir skiriamas tinkamas gydymas.
Sveikatos nepriežiūra kartais baigiasi blogai pacientams, kuriems diagnozuota 1 laipsnio hipertenzija. Neįgalumas, problemos, susijusios su širdies sistemos veikla, yra tik dalis komplikacijų, kurias vėliau gali sukelti šis negalavimas.
Kaip gydyti hipertenziją?
Pagrindinis hipertenzijos gydymo tikslas – sumažinti širdies komplikacijų riziką. Nedidelis kraujospūdžio padidėjimas ir spontaniško jo sumažėjimo galimybė pradinėse ligos stadijose rodo organinių ir funkcinių komplikacijų grįžtamumą. Todėl nustačius ligą gydytojai pirmiausia rekomenduoja nemedikamentinį gydymą.
Pirmiausia gydytojai pataria atsisakyti visų žalingų įpročių (alkoholio, rūkymo). Nikotino prasiskverbimas į organizmą prisideda prie kraujagyslių spindžio sumažėjimo, dėl kurio padidėja kraujospūdis ir susidaro kraujo krešuliai. Priklausomybė nuo nikotino yra pagrindinė priežastis, kodėl atsiranda 1 laipsnio hipertenzija.
Ligos simptomai ir gydymas – gana sudėtingas klausimas, kurio sprendimas neįsivaizduojamas be kūno svorio sumažėjimo. Dailiosios lyties atstovių nutukimas laikomas pagrindiniu ligos atsiradimo rizikos veiksniu. Tinkama ir subalansuota mityba leis pamiršti šią problemą amžiams.
Kitas svarbus žingsnis sveikstant – sumažinti stresą kasdieniame gyvenime. Žinoma, visiškai išvengti išgyvenimų neįmanoma. Tačiau gydytojai dažnai patariaatsipalaiduoti, išmokti valdyti savo gyvenimą. Šiems tikslams puikiai tiks meditacijos ir jogos užsiėmimai, įvairios treniruotės.
Jei aukščiau pateiktos rekomendacijos nepadeda, turite kreiptis į gydytoją. Jį galima derinti su netradiciniais gydymo būdais (masažu, vaistažolėmis).
Hipertenzijos gydymas vaistais
Kovoti su šia liga skiriami psichotropiniai vaistai, kurie pasižymi raminančiu ir antidepresiniu poveikiu. Tai trankviliantai ("Diazepamas", "Trioksazinas"), taip pat antidepresantai ("Amitriptilinas"). Be to, gydymui naudojami vaistai, kurie teigiamai veikia simpatinę-antinksčių sistemą (Guanfacinas, Pirilenas, Rezerpinas).
Diuretikai nuo 1 laipsnio hipertenzijos yra svarbi gydymo dalis. Jie pašalina druską ir vandenį iš organizmo. Kai kuriems pacientams skiriami periferiniai kraujagysles plečiantys vaistai, gerinantys kraujotakos sistemos kraujagyslių lygiųjų raumenų struktūros funkcionavimą (Apressin, Vasonit).
Visi vaistai nuo 1-ojo laipsnio hipertenzijos skiriami individualiai. Dozė apskaičiuojama atsižvelgiant į paciento būklę ir su tuo susijusias sveikatos problemas.
Dieta yra svarbi terapijos dalis
Neatsiejamas šios ligos gydymo žingsnis yra mitybos koregavimas, ribojant druskos, skysčių ir gyvūninės kilmės riebalų suvartojimą. Pastarasis gali sukeltiateroskleroziniai pokyčiai kraujagyslėse, todėl juos pakeičia daržovės ir dietinė mėsa/žuvis. Taip pat svarbu sumažinti suvartojamos druskos kiekį iki 3 g per dieną arba visai jo atsisakyti.
1-ojo laipsnio hipertenzijos dieta vienu metu siekia kelių tikslų: sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje, mažinti kraujo tūrį ir užkirsti kelią skysčių pertekliui susilaikyti organizme.
Iš dietos gydytojai rekomenduoja visiškai pašalinti riebią mėsą, alkoholį, saldumynus ir pyragaičius, marinuotus agurkus ir marinuotus patiekalus. Ką tu gali valgyti? Leidžiamos visos daržovės ir vaisiai, grūdai, neriebūs pieno produktai, liesa mėsa.
Produktus patartina valgyti troškintus arba virtus. Rekomenduojama valgyti 5-6 kartus per dieną mažomis porcijomis. Tinkamai parinkta mityba užtikrina, kad organizmas gautų normaliai veiklai reikalingų medžiagų ir vitaminų, o tai teigiamai veikia kraujospūdį.
Gydymas liaudies gynimo priemonėmis
Laiku gydant 1-ojo laipsnio hipertenzija praktiškai nekelia grėsmės. Ilgą laiką kovojant su aukštu kraujospūdžiu buvo naudojamos liaudiškos priemonės. Gydytojai rekomenduoja raminamąsias žoleles, kurios turi raminamąjį poveikį. Tai apima gudobelę, ramunėlę, melisą.
Gydymas nekonservatyviais metodais padeda užkirsti kelią tolesniam ligos vystymuisi. Daug receptų, kuriuos naudojo mūsų močiutės, naudojami ir šiandien.
- Sumaišykite 0,5 stiklinės citrinų ir burokėlių sulčių, įpilkite tiek pat liepų medaus. Visi ingredientai turi būti kruopščiai sumaišyti. Gautą vaistą rekomenduojama išgerti po trečdalį stiklinės po valgio.
- Į dvi stiklines spanguolių įberkite 2 šaukštus cukraus pudros ir švelniai įtrinkite. Šį vaistą reikia gerti vieną dozę prieš valgį.
Prieš naudodami mūsų močiučių receptus hipertenzijai gydyti, pasitarkite su gydytoju.
Prevencijos priemonės
Geriausias būdas išvengti hipertenzijos yra sveikas gyvenimo būdas (subalansuota mityba, žalingų įpročių nebuvimas, tinkamas poilsis). Svarbų vaidmenį šios ligos profilaktikoje atlieka fizinis aktyvumas, nes būtent fizinis neveiklumas dažnai lemia jos vystymąsi. Optimalios sporto šakos yra važiavimas dviračiu, ėjimas, plaukimas.
Jei sunku iš karto pereiti prie intensyvios veiklos, galite pradėti nuo trumpų pasivaikščiojimų. Iš pradžių galite atsisakyti viešojo ir asmeninio transporto, eiti į darbą pėsčiomis.
Svarbu periodiškai pasitikrinti visą organizmą, tirti cukraus ir cholesterolio kiekį kraujyje, stebėti širdies darbą. Tokios prevencinės priemonės leidžia nustatyti ligą ankstyvoje stadijoje ir užkirsti kelią tolesniam jos progresavimui.
1 laipsnio hipertenzija (simptomai ir gydymas aprašyti šio straipsnio medžiagoje) pasireiškia įvairaus amžiaus ir socialinių sluoksnių žmonėms. Šios ligos pavojus slypi tame, kad ji dažnai pasireiškia latentine forma, tai yra besimptomiai. Pacientai į medikus kreipiasi tik esant rimtaikomplikacijų. Jei gydymo kursas pradedamas laiku, prognozė daugeliu atvejų yra palanki.
