Solovjovo indekso matavimas padeda tiksliai ir teisingai nustatyti svorio normas, atsižvelgiant į tris žmogaus kūno sudėjimo tipus. Norint apskaičiuoti šį indeksą, reikia išmatuoti perimetrą ploniausioje riešo vietoje centimetrais. Šios vietos apimtis rodo kaulo dydį. Šis indikatorius leidžia nustatyti kūno sudėjimą, žmogaus kūno parametrus, jo proporcingumą ir konstituciją. Analizuojant žmogaus fizinę būklę reikia atsižvelgti į Solovjovo indeksą.
Kaip apskaičiuoti rodiklį
Yra trys kūno tipai, kurie tiesiogiai veikia kūno formą. Kūno tipas – pastovi savybė, priklausanti nuo žmogaus paveldimumo. Į tai reikia atsižvelgti, bet jo keisti negalima. Jei riešo apimtis yra mažesnė nei 15 (moterims) ir mažesnė nei 18 (vyrų), tada tokio tipo kūno sudėjimas vadinamas asteniniu. Apvadas nuo 15iki 17 (moterims) ir 18-20 (vyrams) kalba apie normosteninį kūno tipą. Jei riešo apimtis viršija 17 (moterims) ir daugiau nei 20 (vyrų), galime spręsti apie hiperstenišką kūno tipą.
Asteniškas kūno tipas
Jei Solovjovo indeksas moterims yra mažesnis nei 15, o vyrų – mažesnis nei 18, tai šis tipas vadinamas asteniniu. Asteniko kūnas yra trapus, jam būdinga siaura krūtinė ir pečiai, ploni kaulai ir ilgas kaklas. Paprastai astenikai yra aukšti, jie yra ploni. Esant tokiam kūno sudėjimui, padidėja rizika susirgti šiomis ligomis: hipotenzija, neurozėmis, pilvo organų ligomis, sunkia plaučių tuberkulioze, pepsine opa.
Normosteniškas kūno tipas
Jei Solovjovo indeksas moterims yra nuo 15 iki 17, o vyrams - nuo 18 iki 20, tai rodo normosteninį tipą. Normostenikas turi harmoningai pastatytą ir išvystytą kūną, proporcingą galūnių ilgį ir tvirtą skeletą. Krūtinė vidutiniškai plati. Dauguma žmonių priklauso normosteniniam tipui. Jie yra vidutinio ūgio ir yra linkę sirgti šiomis ligomis: neuralgija, raumenų ir kaulų sistemos bei kvėpavimo takų ligomis.
Hipersteninis kūno tipas
Jei Solovjovo indeksas moterims yra didesnis nei 17, o vyrų – daugiau nei 20, tai rodo hipersteninį kūno tipą. Hiperstenikai išoriškai atrodo pilni dėl stambios figūros. Jiems būdingas trumpas kaklas ir galūnės, stiprus skeletas ir suapvalinta krūtinė.ląstelė. Hipersteniško tipo žmonės, kaip taisyklė, yra žemo ūgio ir tankaus kūno sudėjimo. Dažniausiai jie yra linkę į širdies ir kraujagyslių sistemos ligas, diabetą, tulžies akmenligę ir nutukimą.
Solovjovo indekso rodiklis yra būtinas norint nustatyti žmogaus kūno tipą, o tai, savo ruožtu, leidžia numatyti, kokiomis ligomis jis yra labiau linkęs sirgti. Be to, šis indikatorius naudojamas idealiam kūno svoriui apskaičiuoti.
Solovjevo indeksas nėštumo metu
Nėštumo metu Solovjovo indekso nustatymas padeda nustatyti nėščios moters kaulų storį. Idealiu atveju šis skaičius yra 14-16 cm. Norint nustatyti dubens susiaurėjimo laipsnį, būtina nustatyti didžiojo dubens dydį, kuris leidžia netiesiogiai spręsti apie mažojo dubens dydį. Norint nustatyti tikslius matmenis, reikia išmatuoti didįjį dubenį ir iš šios reikšmės atimti 9 cm. Jei Solovjovo indeksas didesnis nei 16 cm, tai dubens kaulai laikomi storais, todėl iš išorinių matavimų atimama 10 cm. mažiau nei 16, tada dubens kaulai yra ploni, todėl atima 8 žr.
