Vizito pas gydytoją metu daugelis pacientų išgirsta, kad jų diastolinis spaudimas žemas. Tačiau ne visi žmonės supranta, ką tiksliai reiškia tokia diagnozė. Taigi, kuo ši sąlyga pavojinga? Kodėl diastolinis spaudimas žemas? Į kokius simptomus reikėtų atkreipti dėmesį? Ar įmanoma susidoroti su problema namuose? Kiekvienas turėtų išstudijuoti atsakymus į šiuos klausimus.
Žemas diastolinis spaudimas: ką tai reiškia ir kaip pavojinga?
Statistika rodo, kad ši problema gana dažna. Kodėl diastolinis spaudimas žemas? Priežastis ir simptomus apsvarstysime vėliau, bet pirmiausia panagrinėsime pačią termino reikšmę.
Medicinoje kraujospūdis kraujagyslėse skirstomas į viršutinį ir apatinį. Sistolinis (viršutinis) yra kraujo spaudimas, kuris išstumiamas į aortą širdies raumens susitraukimo metu. Bet diastolinis (žemesnis) – kraujospūdis įdubojevenos, pernešančios jį į širdį, kai visiškai atsipalaiduoja miokardas.
Paprastai sveiko žmogaus kraujospūdžio vidurkis turi būti 120/80 mm Hg. Art. Šiuo atveju skirtumas tarp sistolinio ir diastolinio slėgio neturi viršyti 30-40 mm Hg. Art. Tačiau kartais pacientai turi žemą diastolinį spaudimą ir padidėjusį sistolinį spaudimą. Kodėl tai vyksta? Kiek tai pavojinga? Ką daryti tokiais atvejais?
Žemas diastolinis spaudimas? Priežastys ir rizikos veiksniai
Reikia suprasti, kad bet koks rodiklių pokytis (ypač jei jis atsiranda nuolat) yra itin pavojingas, nes verčia širdį dirbti kitu ritmu, o tai turi įtakos beveik visų organų sistemų būklei. Kodėl diastolinis spaudimas žemas? Štai dažniausios priežastys:
- Priežasčių sąraše yra sumažėjęs kraujagyslių elastingumas, dėl to sulėtėja kraujotaka.
- Jei diastolinis spaudimas žemas, tai gali reikšti aritmijas.
- Vožtuvų defektai lemia tą patį rezultatą, dėl to dalis kraujo miokardo atsipalaidavimo momentu grįžta į širdies ertmę. Jei yra apsigimimų, jie dažniausiai diagnozuojami kūdikystėje.
- Rizikos veiksniai apima hormonų disbalansą. Sumažėjęs diastolinis spaudimas paaugliams gali būti hormoninių pokyčių ir greito organizmo augimo pasekmė. Suaugus, į slėgio rodiklių pokyčiussukelti skydliaukės ir antinksčių veiklos sutrikimus.
- Anemija yra kita galima priežastis.
- Be to, rizikos veiksniai yra B grupės vitaminų trūkumas. Ši būklė turi įtakos nervų sistemos, ypač vazomotorinio centro, veiklai.
- Žemas kraujospūdis gali rodyti vėžio vystymąsi. Ypač šį simptomą lydi antinksčių vėžys.
- Anoreksija, bendras organizmo išsekimas yra kupinas kūno skysčių ir maistinių medžiagų praradimo, o tai, žinoma, turi įtakos kraujotakos sistemos veiklai.
- Slėgis krenta smarkiai apsinuodijus ir nuodingomis sultimis.
- Ką rodo žemas diastolinis spaudimas? Verta pasitikrinti inkstų darbą, nes kraujagyslių ir širdies darbas labai priklauso nuo šalinimo sistemos veikimo.
- Potencialiai pavojinga yra dehidratacija. Dėl ūmaus skysčių trūkumo slėgis krenta.
- Staigus diastolinio spaudimo sumažėjimas kartais pasireiškia alergijų, tiek lengvų, sezoninių formų, tiek itin pavojingo anafilaksinio šoko fone.
- Neturėtumėte nuvertinti žmogaus psichikos būklės, nes emocijos ir jausmai yra tiesiogiai susiję su hormonų pusiausvyra. Depresija, neuroziniai sutrikimai, padidėjęs nerimas, fobijos – visa tai gali sumažinti kraujagyslių tonusą, o tai, savo ruožtu, lydi slėgio sumažėjimas.
- Jei pagyvenusio paciento diastolinis spaudimas yra žemas, tai gali būti dėl progresuojančio kraujagyslių nepraeinamumo.aterosklerozė arba Alzheimerio liga.
- Vidinis kraujavimas taip pat yra rizikos veiksnys.
Kaip matote, patologijos vystymosi priežastys jokiu būdu nėra nekenksmingos. Štai kodėl turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju ir atlikti išsamią diagnozę.
Pagrindiniai patologijos simptomai
Žemo diastolinio spaudimo simptomai gali būti skirtingi, taip pat gali skirtis jų pasireiškimo intensyvumas. Dažniausi ženklai yra:
- nuolatinis mieguistumas, vangumas ir nuovargis net ir po ilgo nakties poilsio;
- nuovargis, susijęs su pastebimu našumo sumažėjimu;
- raumenų silpnumas, greitas fizinis nuovargis judant;
- apetito sumažėjimas ar net išnykimas;
- pasikartojantis pykinimas;
- padidėjęs širdies susitraukimų dažnis;
- sunkumo pojūtis krūtinėje, pasikartojantis skausmas širdies srityje;
- atsparumas besikeičiantiems orams;
- padidėjęs nerimas;
- emocinė depresija;
- dažnas, užsitęsęs galvos skausmas;
- pasikartojantis oro trūkumo jausmas;
- „juodos musės“prieš akis;
- spengimas ausyse;
- staigūs silpnumo priepuoliai iki alpimo.
Diagnostinės priemonės
Jau žinote, ką reiškia žemas diastolinis spaudimas ir kokie simptomai lydi šią būklę. Būtenttodėl pasijutus blogai reikėtų kreiptis į gydytoją. Atlikęs bendrą apžiūrą specialistas nukreipė pacientą atlikti papildomų diagnostinių procedūrų, įskaitant:
- echokardiografija (jei įtariami širdies ir vožtuvų defektai);
- elektrokardiografija (padeda aptikti nenormalų širdies ritmą);
- kraujo tyrimas (tiek bendrasis, tiek biocheminis);
- Skydliaukės ultragarsas;
- Inkstų ir šlapimo pūslės ultragarsas;
- kraujo tyrimas tam tikram hormonų kiekiui nustatyti;
- Magnetinio rezonanso tomografija.
Kokių komplikacijų gali sukelti žemas kraujospūdis?
Neignoruokite problemos, nes negydoma liga gali sukelti itin pavojingų komplikacijų. Pavyzdžiui, komplikacijų sąrašas apima krūtinės anginos priepuolius, koronarinės širdies ligos vystymąsi ir (arba) greitą progresavimą. Pavojingiausios pasekmės yra insultai ir širdies priepuoliai.
Senatvėje lėtinis diastolinio spaudimo sumažėjimas yra dar pavojingesnis, nes jis gali sukelti sunkias širdies ir kraujagyslių ligas. Kadangi sutrinka kraujotaka, gali sutrikti medžiagų apykaitos procesai smegenyse, o tai kupina neurologinių ir psichologinių sutrikimų, demencijos išsivystymo. Sunkūs sąmonės sutrikimai yra viena iš pavojingiausių komplikacijų. Pasitaiko atvejų, kai patologija pacientui baigdavosi koma.
Koks pavojus, kad nėštumo metu sumažės diagnostinis spaudimas?
Deja, daugelis būsimų mamų susiduria su panašia problema. Ir šiuo atveju situacija yra dar pavojingesnė, nes diastolinio spaudimo pažeidimai yra kupini komplikacijų ne tik motinos organizmui, bet ir augančiam vaisiui. Dėl pakitusios kraujotakos sutrinka kraujotaka tarp moters ir vaiko kūno, o vaisius iš kraujotakos gauna deguonies ir maistinių medžiagų.
Į pavojingų pasekmių sąrašą įtrauktas placentos nepakankamumas, taip pat įvairios vaisiaus hipoksijos formos. Deguonies trūkumas yra kupinas vystymosi sutrikimų. Be to, pati nauja mama pogimdyminiu laikotarpiu gali susidurti su komplikacijomis, įskaitant įvairių vidaus organų veiklos sutrikimus.
Pirmosios pagalbos taisyklės
Žemas diastolinis spaudimas? Ką daryti tokiais atvejais? Kadangi šios būklės priežastys gali būti labai pavojingos (vidinis kraujavimas, anafilaksinis ar toksinis šokas), geriau kreiptis į gydytoją. Šiuo metu pacientui turi būti patogu gulėti, kad būtų grynas oras.
Nerekomenduojama gerti jokių tablečių. Faktas yra tai, kad vaistai iš namų vaistinės gali sumažinti arba padidinti spaudimą, bet tuo pačiu metu ir sistolinį, ir diastolinį. Jei yra širdies skausmai ir tachikardija, galite gerti Anaprilin arba Nitroglycerin tabletę, bet neturėtumėte naudoti jokių kitų priemonių – geriau palaukti specialisto.
Vaistų terapijos metodai
Ką gali rekomenduoti gydytojas, jei pacientas sergažemas diastolinis spaudimas? Gydymas šiuo atveju tiesiogiai priklauso nuo problemos priežasčių. Paprastai tokioje situacijoje pacientui reikalinga kompleksinė terapija:
- Visų pirma, pacientams skiriami vaistai, stiprinantys kraujagyslių sieneles, gerinantys kraujotaką, taip pat užkertantys kelią padidėjusiam kraujavimui. Tokie vaistai kaip kvercetinas ir askorutinas laikomi veiksmingais.
- „Vazobral“– dar viena priemonė, galinti pagerinti kraujotaką. Vaistas mažina kraujagyslių sienelės pralaidumą, veikia eritrocitų agregacijos lygį, sustiprina medžiagų apykaitos procesus smegenų struktūrose, stimuliuoja vazomotorinį centrą. Šį vaistą reikia vartoti atsargiai, nes jame yra kofeino – medžiagos, kuri, kaip žinoma, sukelia didesnį susijaudinimą ir miego sutrikimus.
- Į terapinį kompleksą taip pat įeina tonikai, ypač citrinžolės sėklų tinktūra, preparatai su ženšeniu. Veiksminga ir eleuterokokų tinktūra, kuri skatina nervinių ląstelių veiklą, saugo jas nuo neigiamų veiksnių, palengvina ar bent jau palengvina neurozės ir pervargimo simptomus.
- Jei yra astenoneurozinis sindromas, galima vartoti nootropinius vaistus. Jie normalizuoja emocinį foną, pagerina psichologinę būseną, pašalina mieguistumą, gerina kraujotaką (ypač kraujagyslėse, pernešančiose kraują į smegenis), padidina efektyvumą. Veiksmingos ir saugios yra tokios priemonės kaip Pantogam ir Phenibut. Šievaistai didina nervinių audinių stabilumą ir deguonies trūkumą, maitina ir apsaugo nervines ląsteles, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus.
Atminkite, kad savavališkas tokių vaistų vartojimas yra griežtai draudžiamas: netinkamas vaistų vartojimas gali tik pabloginti situaciją. Gydymo režimą sudarys jūsų gydantis gydytojas, vadovaudamasis tam tikrų simptomų buvimu, taip pat diagnostinių procedūrų ir tyrimų rezultatais.
Tinkama mityba sergant hipotenzija
Jau žinote, kodėl pacientų diastolinis kraujospūdis žemas. Priežastys ir pasekmės, veiksmingi gydymo būdai ir simptomai yra svarbi informacija. Iki šiol nėra specialios dietos žmonėms, turintiems panašią problemą, tačiau reikėtų laikytis tam tikrų taisyklių.
Gydytojai rekomenduoja gerti daugiau skysčių, valgyti dažnai, bet mažomis porcijomis, sudaryti valgiaraštį, kad organizmas gautų pakankamai vitaminų ir mineralų. Pacientams, kurių diastolinis kraujospūdis žemas, į racioną rekomenduojama įtraukti virtas bulves (geriausia su uniformomis), riešutus, keptą arba virtą žuvį, liesą mėsą ir paukštieną, kepenis, šviežias sultis, virtas daržoves, juodąjį šokoladą.
Tuo pačiu metu pupelės ir kiti ankštiniai augalai, česnakai, špinatai, pienas (ypač perdirbtas, be riebalų), kokosų aliejus ir pienas, druska, ciberžolė, žali migdolai, kava ir kakava, riebūs ir kepti patiekalai.
Ką galite padaryti patys?
Jau žinote, kas sukelia žemą diastolinį kraujospūdį. Gydymas šiuo atveju trunka kelias savaites ar net mėnesius, ypač kai kalbama apie lėtinę hipotenziją. Kai kuriuos dalykus galite padaryti patys. Kaip jau minėta, pacientams patariama laikytis tam tikros dietos, gerti kuo daugiau vandens. Yra dar kelios taisyklės:
- Pirmiausia turėtumėte atsisakyti žalingų įpročių. Tiek rūkymas, tiek priklausomybė nuo alkoholio tiesiogiai veikia kraujagyslių sienelių tonusą ir visos širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą.
- Labai svarbu laikytis tinkamo darbo ir poilsio režimo. Pacientas turi miegoti 7-9 valandas per parą. Jei turite problemų dėl nemigos, pasakykite apie tai savo gydytojui: jis gali paskirti raminamųjų, atpalaiduojančių arbatų ar raminamųjų.
- Laikykitės racionalaus darbo grafiko. Kiekvienas turi turėti bent vieną poilsio dieną per savaitę. Nereikėtų persitempti nei fiziškai, nei protiškai, neturėtumėte atsisakyti pietų pertraukų, net jei iš tikrųjų pietauti neketinate. Jei dirbate prie kompiuterio arba dėl savo profesijos esate priversti didžiąją dienos dalį praleisti sėdimoje padėtyje, kartą per valandą padarykite penkių minučių pertrauką, kad pavaikščiotumėte, ištemptumėte raumenis ir suaktyvintumėte kraujotaką. procesai.
- Ekspertai rekomenduoja užsiimti įmanoma fizine veikla. Gali būti, kad pacientas nesugeba skaldyti malkų ar valandinių bėgimų, bet visada yra bent koks sportas, kurį jis gali užsiimti. šokiai, plaukimas,važinėjimas dviračiu, bėgiojimas, joga, gydomieji pratimai – bet kokia veikla teigiamai paveiks organizmo veiklą.
- Kontrastinis dušas teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemos bei viso organizmo darbą. Ši greita ir prieinama procedūra padeda suaktyvinti kraujotaką ir tonizuoti kūną. Natūralu, kad reikia suprasti, kad vandens procedūros, kurių metu veikiama žema kūno temperatūra, yra draudžiamos sergant uždegiminėmis ligomis, įskaitant peršalimą, ūminį tonzilitą, cistitą, bronchitą ir kt.
- Neduok vaikščioti. Jei kyla problemų dėl slėgio, rekomenduojama bent dvi valandas per dieną praleisti gryname ore (jei, žinoma, leidžia orai). Pasivaikščiokite po darbo, retkarčiais išeikite į gamtą, atsisakykite viešojo transporto, jei galite nueiti iki biuro / parduotuvės / namų.
Žinoma, tokie įvykiai nepadės išgydyti spaudimo problemų, tačiau jie, be jokios abejonės, yra puiki prevencija. Be to, išmatuotas gyvenimo būdas padidina vaistų terapijos efektyvumą ir žymiai pagreitina gijimo procesą. Bet kokiu atveju sveikas gyvenimo būdas visada bus naudingas.
Liaudies procedūros
Jei diastolinis spaudimas žemas, galite pabandyti jį normalizuoti namuose. Tradicinės medicinos receptų yra labai daug, tačiau apsvarstysime pačius paprasčiausius ir nekenksmingiausius:
- Juodųjų serbentų lapų arbata laikoma veiksminga. Jis ruošiamas paprastai: šaukštelis susmulkintų sausų lapųsumaišykite augalus su tokiu pat kiekiu įprastos juodosios arbatos ir užpilkite stikline karšto vandens. Uždenkite puodelį ir leiskite gėrimui užvirti 15 minučių. Gautas produktas turi būti filtruojamas ir išgertas po valgio.
- Cikorijos taip pat padės. Du valgomuosius šaukštus susmulkintų augalų šaknų užpilti 500 ml vandens, užvirti, tada palaikyti ant silpnos ugnies 30 min. Po to, kai sultinys atvės, jis turi būti filtruojamas. Rekomenduojama gerti po 1/3 stiklinės tris kartus per dieną. Gydymo kursas trunka ne ilgiau kaip 3-4 savaites.
Nepaisant to, kad šios arbatos yra saugios, jokiu būdu neturėtumėte jų vartoti nepasitarę su gydytoju. Tik specialistas po išsamios diagnozės galės suprasti, kodėl sumažėja diastolinis spaudimas ir kokius gydymo metodus patartina taikyti. Griežtai draudžiama naudoti bet kokias priemones be gydančio gydytojo žinios.
