Šiuolaikiniame pasaulyje labai sunku išvengti stresinių situacijų. Jie seka mus visur. Susierzinimą ir didėjančią streso būseną gali sukelti kamščiai, amžinai nepatenkintas viršininkas, valiutų svyravimai ir kitos situacijos. Statistika prognozuoja, kad artimiausioje ateityje stresas ir depresija bus dažniausios ligos. Įdomu tai, kad ne vyrai, o moterys, sociologinių tyrimų duomenimis, yra labiau linkę į stresą. Matyt, gražioji pusė tiesiog turi dažniau galvoti apie savo vaikų ateitį.
Deja, stresą mažiname ne pačiais sveikiausiais būdais. Kone kas antras vyras su depresija kovoja alkoholio pagalba, o kas trečia moteris paguodą randa mezgdama. 10 veiksmingiausių būdų kovoti su bloga nuotaika yra kalbėjimas ir žaidimas su vaikais, knygų skaitymas, kalbėjimas telefonu, maisto gaminimas, sodininkystė ir kt.
Geriausia gydytoja
PaskutinisAntistresiniai žaislai tampa vis populiaresni. Jie atrodo juokingai, lengvai naudojami ir labai veiksmingi depresijai gydyti. Jų kūrimas yra kruopštus ir ilgas darbas. Gaminant atsižvelgiama į psichologines ir fiziologines mūsų organizmo ypatybes. Ypatingas dėmesys skiriamas formos, spalvos, lytėjimo ir regos pojūčiams. Žaislas nuo streso turėtų būti puikus mechanizmas, kuris nesąmoningai veikia mūsų vidinę būseną ir palaipsniui grąžina ją į normalią.
Spalvų poveikis nuotaikai
Paminėjome spalvų svarbą mūsų nuotaikai. Pažvelkime atidžiau į keletą spalvų, kurias gali turėti antistresinis žaislas. Dažniausias yra raudonas. Jo poveikis mūsų organizmui tiesiog nuostabus. Tai veikia kraujotaką, padidina adrenalino gamybą ir žymiai sumažina galvos skausmą. Be to, antistresinis žaislas paruošia mus pozityviai ir gerai nuotaikai. Antra pagal populiarumą spalva yra mėlyna. Jis nesąmoningai sutaiko mus su išoriniu pasauliu, atneša ramybę ir ramybę. Be to, dangaus spalva gali sumažinti spaudimą, sutvarkyti mūsų mintis ir jausmus.
Jei norite išlikti ramūs tarp chaoso ir netvarkos (valdžios riksmų ir triukšmingo biuro šurmulio), šis spalvotas antistresinis žaislas gali jums padėti. Įdomu tai, kad tokių įrenginių veikimo principas gali skirtis. Kai kuriuos pakankamai lengva pažvelgti. Akių kontakto metu antistresinis žaislas iratlieka savo darbą. Yra įrenginių, kuriuos reikia suspausti, tarsi perkeliant į juos visą savo negatyvumą ir blogą nuotaiką. Ir yra tokių, kuriuos reikia mesti, nuplėšiant ant jų visą blogį. Ryškiausias tokio žaislo pavyzdys yra antistresinis kamuolys. Iki šiol yra daug tokių įrenginių. Ir tegul jie neištraukia jūsų iš stresinės situacijos, bet tikrai jus nudžiugins, o tai jau yra daug ryškiam ir neįprastam žaislui. Todėl drąsiai įsigykite juos ir padovanokite savo šeimai bei draugams.
