Alkūnės skausmas yra simptomas, su kuriuo kiekvienas žmogus susiduria bent kartą gyvenime. Alkūnės skausmo priežasčių yra daug, ir kiekvienai iš jų reikalingas specialus gydymas. Jei alkūnę skauda sąnarį net ramybės būsenoje, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Kaip alkūnės sąnarys?
Sąnarys yra judanti skeleto kaulų jungtis. Alkūnės sąnarį sudaro stipinkaulis, alkūnkaulis ir žastikaulis. Per alkūnę eina kraujagyslių greitkeliai, kurie aprūpina ranką krauju nuo alkūnės iki riešo ir pirštų falangų. Be to, per sąnarį praeina trys nervai, kurie lenkimo ar tiesimo metu gali sukelti alkūnės skausmą. Sustiprintas sąnarys keturiais raiščiais.
Alkūnės sąnario judesiai atliekami naudojant lenkiamuosius ir tiesiamuosius raumenis:
- nuo peties iki alkūnės – tricepsas, žasto dvigalvis žastas, alkūnkaulio ir pečių raumenys;
- nuo alkūnės iki riešo – kvadratiniai ir apvalūs pronatoriai, brachioradialis, radialinis pirštų lenkimas,lenkiamasis riešas ir kiti.
Būtent judant dažniau skauda alkūnę sąnaryje. Ką daryti, kad sumažintumėte skausmą prieš apsilankydami pas gydytoją, galite perskaityti žemiau.
Alkūnės sąnario skausmo priežastys
Alkūnės skausmas gali būti susijęs:
- su sužalojimais, patirtais dėl traumų;
- su augliais;
- su degeneraciniais-distrofiniais procesais;
- su patologiniais kraujagyslių ir nervų pokyčiais;
- su infekcinės ir neinfekcinės etiologijos uždegimais, lokalizuotais pačiame sąnaryje arba aplinkiniuose audiniuose;
- su sąnarių judėjimo ypatumais (kai kuriems sportininkams).
Dažniausios skausmo priežastys yra traumos, sąnario pažeidimas arba perkrova. Jei rankų sąnarių alkūnės skauda be išankstinės žalos, tai rodo ligų vystymąsi. Kiekvienas iš jų turi savo simptomus ir gydymo ypatybes.
Kokios alkūnės sąnario ligos?
Dažniausia liga yra epikondilitas – sausgyslių pažeidimas dėl traumos ar stipraus ilgalaikio streso. Alkūnę skauda sąnaryje esant apkrovai arba atliekant sukamuosius judesius. Kasdieniame gyvenime ar ramybėje nepastebima jokių skausmingų simptomų.
Atspindėtas skausmas – tai liga, atsirandanti dėl pakitimų kaklo ir krūtinės ląstos stuburo dalyje. Išoriškai sąnarys niekaip nesikeičia. Pagrindinis skirtumas yra skausmo pobūdis – jis pasireiškia net ramybėje.
Artrozėnebūdingas stiprus skausmo sindromas. Tai atsiranda tik tada, kai bandote sulenkti ar ištiesinti ranką iki galo. Be skausmo lenkiant, jaučiamas standumas ir traškėjimas. Nesant tinkamo gydymo, po kurio laiko atsiranda kaulo deformacija.
Artritas yra uždegiminis sąnario procesas, kurį lydi stiprus skausmas net ramybėje, pažeistos vietos paraudimas ir patinimas.
Bet koks alkūnės sąnario skausmas yra priežastis apsilankyti pas gydytoją. Skausmo simptomai nepraeina savaime, juos reikia gydyti – pašalinti pagrindinę sąnarių skausmo priežastį. Tik tokiu atveju galite išsaugoti savo sveikatą.
Skauda alkūnę sąnaryje: ką daryti? Tepalai ir kompresai kaip skausmo mažinimo priemonė
Jei skausmas sustiprėja, o dabar nėra galimybės apsilankyti pas gydytoją, galite naudoti paprastus metodus:
- Alkūnės sąnario fiksavimas – galima žymiai sumažinti simptomo pasireiškimą sumažinus jo apkrovą ir fiksuojant elastiniu tvarsčiu. Jei įmanoma, būtina visiškai pailsėti sąnaryje, kol bus nustatyta skausmo priežastis ir paskirtas tinkamas gydymas.
- Š alti kompresai gali šiek tiek sumažinti pažeistos vietos skausmą ir patinimą. Tokius kompresus galite dėti ne ilgiau kaip pusvalandį, kitaip galite tik pakenkti sąnariui ir padidinti skausmo sindromą.
- Gelių ar tepalų naudojimas – pagrindinis jų komponentas turėtų būti medžiaga, kuri suteikia priešuždegiminį poveikį (diklofenakas, ibuprofenas, nimesulidas). Įtrintijų reikia kelis kartus per dieną.
Nesigydykite. Šie metodai naudojami tik nemaloniems simptomams palengvinti. Jei jaučiate skausmą, kuo skubiau kreipkitės į greitosios medicinos pagalbos skyrių, kur patyręs specialistas padės nustatyti diskomforto alkūnės sąnaryje priežastį.
Skauda alkūnę sąnaryje: kaip gydyti?
Pagrindinis konservatyvus gydymas apima fizioterapiją ir vaistų terapiją:
- Kineziterapija apima fizioterapiją, refleksologiją, mankštą ir masažą.
- Medikamentų terapija – vaistų, kurie suaktyvina nervų laidumą ir gerina kraujotaką, kursas. Būtinai išgerkite papildomų nuskausminamųjų ir normalizuokite virškinamojo trakto darbą. Dažniausiai naudojami „Structum“, „Chondroxide“, „Teraflex“. Injekcijoms naudokite "Flosteron", "Diprospan", "Metipred".
Norint paskirti veiksmingą ir saugų gydymą, būtina atlikti gydytojo apžiūrą ir, jei reikia, papildomus tyrimus. Tik turint išsamų simptomų ir alkūnės struktūros pokyčių vaizdą, galima nustatyti teisingą diagnozę ir paskirti veiksmingą gydymą.
Kokius tyrimus gydytojas gali skirti dėl alkūnės skausmo?
Jei apžiūros metu gydytojas nustato alkūnės sąnario srities patinimą, patinimą ir kitus pažeidimus, jis paskiria tinkamus metodusegzaminai:
- kraujo tyrimas (biocheminis);
- Alkūnės sąnario rentgenas (jei įtariami degeneraciniai pakitimai po traumų ir didelio krūvio);
- Alkūnės KT arba MRT nurodomas, kai nepavyksta atlikti rentgeno spindulių arba žmonėms, kuriems negalima atlikti rentgeno spindulių (nėščioms moterims, pacientėms, kurioms neseniai buvo atlikta rentgeno spinduliuotė);
- Alkūnės sąnario biopsija skiriama, jei įtariamas piktybinis navikas sąnaryje ar alkūnės srityje, kai labai skauda alkūnę sąnaryje.
Ką daryti? Norint patvirtinti ar paneigti preliminarią gydytojo diagnozę, būtina kuo greičiau atlikti tyrimus, kaip nurodyta.
Sąnario chirurginis gydymas
Naudojamas tik tuo atveju, jei po konservatyvaus gydymo kurso nėra jokio poveikio. Vienas iš efektyviausių ir labiausiai paplitusių chirurginio gydymo būdų yra hialurono rūgšties įvedimas į sąnario ertmę.
Hialurono rūgštis yra b altymų junginys, beveik pusę sąnario sudaro ji. Į pažeisto sąnario sąnarinį maišelį atliekama injekcija, dėl kurios sumažėja trintis tarp sąnarinių kaulų paviršių, sulėtėja sąnarinių audinių irimo procesas.
Geriau reguliariai stebėti savo sveikatą, kad išvengtumėte sunkiai pagydomų sąnarių ligų. Dėmesys savo būklei ir skausmingų sindromų atsiradimas leiskuo greičiau pašalinti besivystančius sąnarių pokyčius.
Liaudies procedūros
Daugelį gali sutrikdyti nemalonus simptomas, kai skauda alkūnę sąnaryje. Ką daryti? Liaudies gynimo priemonės gali sumažinti skausmą prieš skiriant tradicinį gydymą.
Liaudies medicinoje kiaušinių lukštai naudojami sąnariams gydyti. Jį reikia išdžiovinti ir sum alti į miltelius, tada sumaišyti su rūgpieniu iki minkštimo ir užtepti ant alkūnės. Norint pasiekti geriausią efektą, sąnarį reikia apvynioti šiltu skudurėliu ir taip vaikščioti 1 valandą. Gydymo kursas yra 5 dienos.
Galite maudytis, jei alkūnę skauda sąnaryje. Ką daryti? Norėdami tai padaryti, užpilkite stikline verdančio vandens 1 valg. l. vėdryno gėlės. Gautą sultinį atskieskite karštu vandeniu iki 5 litrų tūrio ir valandą paimkite „alkūnių voneles“, palaikydami vandens temperatūrą.
Bet kokias liaudiškas priemones galima naudoti tik pasikonsultavus su gydytoju. Priešingu atveju netinkamas gydymas gali pabloginti sąnarių būklę.
Sąnarių skausmo prevencija
Bet kokios ligos lengviau išvengti, nei skirti daug laiko, pastangų ir pinigų gydymui. Pagrindinės prevencinės priemonės yra šios:
- sąnarių apsauga nuo per didelio ir ilgalaikio streso;
- sveikos gyvensenos palaikymas (tinkama mityba ir saikingas fizinis krūvis);
- stenkitės neturėti antsvorio (nes tai labai apkrauna sąnarius);
- reguliariai praeitiprofilaktiniai gydytojų patikrinimai, ypač jei alkūnė skauda sąnarį.
Ką daryti norint išvengti sąnarių ligų? Atsakingas požiūris į savo gyvenimą yra raktas į sveikatą ir ilgaamžiškumą, ypač dėl sąnarių būklės.
