Daugelis jaunų merginų dažnai lygina savo krūtis su kitų krūtimis. Jų dydis yra daug mažesnis. Kodėl krūtys neauga? Galbūt tam reikia valgyti tam tikrus maisto produktus? O gal viskas dėl genų? Šiame straipsnyje sužinosite, kodėl krūtys neauga (ir kaip jas padidinti).
Švytinčios krūtys laikomos viena iš pagrindinių moteriškų dorybių. Jo formavimuisi įtakos turi šie veiksniai: ekologija, hormonai, vitaminų ir mineralų trūkumas, taip pat maisto kokybė. Į klausimą, kodėl krūtis neauga, yra paprastas atsakymas: pieno liaukos dydis priklauso nuo genetinių veiksnių. Jei mama turi mažas krūtis, tai dukra irgi neturės labai didelių krūtų. Tiesa, genetiką galima paveldėti iš tėvo pusės, bet taip nutinka gana retai.
Pieno liaukoje yra riebalinio audinio. Didėjant svoriui pieno liaukų daugėja, o mažėjant – mažėja. Dieta labai neigiamai veikia krūtų dydį. Dėl maistinių medžiagų trūkumo jis tampa dar mažesnis ir nusileidžia.
Yra pratimų, kurie didėjakrūtinė. Štai keletas.
1. Atlenkiame galvą atgal ir į šonus stovėdami. Nugara lieka tiesi.
2. Backbend.
3. Lėtai kelkite pečius aukštyn ir žemyn.
4. Pakeliame rankas aukštyn, tada į šonus, tada žemyn.
5. Rankų išskleidimas į šonus ir intensyvus sukimasis ratu.
6. Rankos guli ant pečių, rankos prispaudžiamos prie kūno. Pakeliame rankas aukštyn, grįžtame į ankstesnę padėtį, į šonus - į ankstesnę padėtį, žemyn - į ankstesnę padėtį.
7. Rankos sujungiamos prieš krūtinę. Reikia jėga paspausti delną.
8. Pakrypsta į šoną. Viena ranka ant juosmens, kita – pakelta aukštyn.
9. Stovėdami tiesiai, stipriai suspaudžiame pirštus ir staigiai bandome juos išskleisti.
10. Atsispaudimai nuo grindų (15 kartų).
11. Atsigulkite ant nugaros su hanteliais rankose. Ištiesiame rankas aukštyn ir sujungiame hantelius (lygiagrečiai vienas kitam). Tuo pačiu metu alkūnės šiek tiek sulenktos (primena puslankį). Mes veisiame hantelius į šonus (maži rankų piršteliai žiūri žemyn). Įkvėpiame, tada lėtai grąžiname rankas į pradinę padėtį ir iškvėpiame. Pakartokite 12 kartų.
Norėdami turėti kokių nors rezultatų, šiuos pratimus reikia atlikti kasdien.
Stebuklingi produktai krūtų didinimui – braziliniai riešutai ir kava. Juose yra fitoestrogenų, kurie skatina pieno liaukų augimą. Jomis nereikėtų piktnaudžiauti, nes šios medžiagos dideliais kiekiaispavojinga.
Viena iš gerai žinomų liaudiškų priemonių, didinančių krūtis, yra apynių spurgų tinktūra. Jame yra fitoestrogenų, tačiau norint pasiekti norimą efektą, reikia išgerti labai daug šios tinktūros. Jis paruošiamas taip: šaukštas apynių spurgų užplikomas stikline verdančio vandens ir aštuonias valandas infuzuojamas termose. Vartoti tris kartus per dieną, pusę stiklinės prieš valgį. Jei norite turėti vaikų, apynių geriau nenaudokite krūtims didinti, nes tai gali sukelti organizmo reprodukcinės funkcijos sutrikimą.
Manau, kad šiame straipsnyje radote atsakymą į klausimus, kodėl krūtys neauga ir kaip jas padidinti? Reikalas mažas. Atlikite specialius pratimus ir būk graži!
