Jei žmogaus kraujyje yra padidėjęs gliukozės kiekis, šis reiškinys gali sukelti labai rimtą ligą – diabetą. Todėl daugeliui žmonių, stebinčių savo sveikatą, žinoma, bus įdomūs klausimai, koks maistas mažina cukraus kiekį kraujyje, o kuris jį padidina, taip pat kokiomis priemonėmis jį galima normalizuoti. Yra dviejų tipų diabetas.
I tipo diabetas priklauso nuo insulino kiekio paciento kraujyje, kurį gamina kasa, o II tipo diabetas yra nutukimo rezultatas. Žmonės, kurie yra linkę sirgti šia klastinga liga arba ja jau serga, pirmiausia turi išbraukti iš savo meniu cukrų, taip pat maisto produktus, kurių sudėtyje yra cukraus ir gliukozės. Jie draudžiami riebiame ir keptame maiste, b altoje duonoje ir manų kruopose, piene, jogurte, bulvėse, svieste, leduose, dešrose, šokolade ir kituose riebiuose ar saldžiuose maisto produktuose.
Vaistai cukraus kiekį kraujyje mažinantys
Jei diabetas nebus gydomas, žmogus susidursdaug rimtų pasekmių: regėjimo praradimas, rankos ar kojos amputacija ir net mirtis. Yra daug būdų, kaip padėti sumažinti gliukozės kiekį žmogaus kraujyje. Cukrus sumažėja, jei žmogus būna š altyje, badauja ar net tiesiog sumažina daug suvalgomo maisto kiekį, užsiima fiziniu darbu ar lengvu sportu. Diabetikams labai naudingos vėsios vonios, kontrastiniai dušai, pasivaikščiojimai š altu š altu oru, nes visa tai gerokai sumažina cukraus kiekį kraujyje. Todėl labai svarbu šias procedūras atlikti visiems žmonėms, siekiant išvengti diabeto, o ypač juo sergantiesiems, kad liga neapsunkintų.
Maistas, mažinantis cukraus kiekį kraujyje
Diabetikai gali valgyti visas daržoves, išskyrus bulves, nes jose esantis krakmolas tam tikromis sąlygomis virsta cukrumi. O kai kurios daržovės gali būti labai naudingos kovojant su šia liga. Pavyzdžiui, špinatai, salotos, svogūnai, česnakai, pupelės, topinambai. Kai kurios uogos, kruopos, prieskoniai naudingi sergant cukriniu diabetu. Šermukšniai, mėlynės, avižos, krienai, garstyčių sėklos, alyvų lapai, japonų sofora, ąžuolo gilės, stevija – tai nepilnas sąrašas visko, ką pageidautina valgyti sergant šia liga.
Mažina cukraus kiekį kraujyje su žolelių rinkiniu
Paimkite lygiomis dalimis kalmų šaknų, šparaginių pupelių, kinų ir sumaišykite. Valgomąjį šaukštą šios kolekcijos užpilkite viena stikline verdančio vandens ir palikite apie pusvalandį. Gerkite po ketvirtadalį stiklinės, geriausia dažnai. Mėlynių ir šilkmedžio lapaib altos spalvos, kukurūzų stigmos, pupelių ankštys, paimtos po lygiai, užpilkite viena stikline žalio vandens, virkite penkias minutes ir palikite valandą. Vartoti po valgio po trečdalį stiklinės tris kartus per dieną. Pupelių lapus, sėklas ar avižų lapus, mėlynių lapus, linų sėklas užpilti verdančiu vandeniu, šiek tiek palaikyti ant silpnos ugnies, perkošti, perkošti ir išgerti prieš valgį keliais gurkšniais. Greitai cukraus kiekį kraujyje sumažinti padės tokia priemonė: nenuluptas, iki 20 cm ilgio smulkiai supjaustytas krieno šaknis ir keliolika susmulkintų česnako skiltelių suberkite į vieno litro talpos stiklainį ir iki viršaus užpilkite alumi. Reikalauti tamsoje apie dvi savaites ir gerti mėnesį po mažą gurkšnį tris kartus per dieną. Gerai sumažina cukraus kiekį kraujyje kefyras, vartojamas kartu su smulkintais grikiais. Avižos duoda gerą efektą, jei jų sėklos verdamos kiek trumpiau nei valandą ant silpnos ugnies, perkošamos ir dažnai geriamos. Su rūgpieniu tarkuoti krienai padės išvengti diabeto. Neįkainojama pagalba sergant šia liga bus kepti svogūnai, valgomi tuščiu skrandžiu. Na padeda sumažinti cukraus b altųjų pupelių, mirkytų vandenyje per naktį. Ryte suvalgykite kelias pupeles ir išgerkite vandens, kuriame ji mirko.
