Kiekvieno žmogaus kraujo plazmoje visada galite rasti bendrojo cholesterolio, trigliceridų, fosfolipidų, taip pat vieną ar daugiau specifinių b altymų, būdingų kiekvienam konkrečiam organizmui. Žinoma, daugelis iš šio sąrašo yra susirūpinę dėl cholesterolio, kuris iš tikrųjų sudaro kraujo lipidų spektrą. Gydytojai jį suskirsto į skirtingo tankio lipoproteinus (didelį, mažą ir labai mažą). Pagal cheminę struktūrą lipoproteinai yra b altymų ir riebalų junginiai, kurie gali ištirpti vandenyje ir susideda iš cholesterolio, b altymų ir fosfolipidų.
Kas yra skirtingo tankio lipoproteinai?
Žmogus turėtų bijoti labai mažo tankio lipoproteinų, kuriuos gamina kepenys, nes jie gali sukeltiaterosklerozė. Mažo tankio lipoproteinai sudaro maždaug 60–70 procentų bendro cholesterolio kiekio. Ši lipoproteinų grupė gali sukelti įvairias širdies ir kraujagyslių ligas. Bet jie nėra tokie blogi, jie, kaip ir transportas, periferiniame kraujyje perneša lipidus. Naudingiausi yra didelio tankio lipoproteinai, būtent jie saugo kūną ir saugo jį nuo aterosklerozės išsivystymo. Šie lipoproteinai perneša cholesterolį iš audinių atgal į kepenis, kur iš jo susidaro tulžis. Kuo didesnė ši lipoproteinų dalis, tuo mažesnė tikimybė, kad žmogus susirgs ateroskleroze.
Atkreipkite dėmesį
Kraujo lipidų spektras, kurį reikia tiesiogiai stebėti, apima mažo ir didelio tankio lipoproteinus. Būtent nuo jų pusiausvyros priklauso širdies ir kraujagyslių ligų išsivystymo rizikos laipsnis. Juk jei cholesterolio daugiau, verta su juo kovoti. Tačiau nebūkite uolus, nes tai irgi naudinga medžiaga, kurią organizmas suvartoja ląstelių membranų statybai, iš jos gaminasi tulžis, padedanti skaidyti riebalus. Keista, bet hormonai, steroidai ir seksas, yra sintetinami iš cholesterolio. Štai kodėl svarbu kontroliuoti lipidų spektrą ir stebėti skirtingų lipoproteinų grupių santykį.
Kada turėčiau pasitikrinti?
Verta pagalvoti apie kraujo donorystę, jei atsiranda aterosklerozės simptomų, su širdimi susijusių ligų, tokių kaip koronarinė liga ar širdies priepuolis. O taip pat kai yra problemų su kepenimis irinkstų, endokrininių ligų, tokių kaip cukrinis diabetas arba nepakankama skydliaukės veikla. Lipidų spektro iššifravimas tampa įmanomas dovanojant kraują, iš kurio vėliau išgaunama plazma. Būtent ji papasakos apie „gerųjų“ir „blogųjų“lipoproteinų santykį žmogaus organizme.
Kraują reikia paimti tuščiu skrandžiu, turi būti praėję mažiausiai 14 valandų nuo paskutinio valgio. Dieną prieš siūlomą tyrimą geriau visiškai atsisakyti riebalų dietoje, tada analizė bus atlikta daug tiksliau. Galite gerti arbatą, sultis, bet tabako kurį laiką teks atsisakyti.
Rasti normą
Gavus į rankas analizę, verta ją teisingai interpretuoti, o specialistas gali tai padaryti. Tačiau net ir pats paprastas pasaulietis gali mikliai išsiaiškinti iš laboratorijos gautą atsakymą. Jeigu rašoma, kad didelio tankio lipoproteinai yra padidėję, o žemas ir labai mažas – normos ribose, tuomet reikia pasidžiaugti, kad buvo atlikta būtent tokia analizė: lipidų spektras jame tiesiog idealios būklės. Jei mažo tankio lipoproteinai peržengė apatines normos ribas, greičiausiai sutrinka lipidų transportavimo funkcija organizme. Bet jei mažo ir labai mažo tankio lipoproteinų rodiklis viršija 3,37 mmol/l, tuomet neturėtumėte laukti, aterosklerozės išsivystymo rizika yra gana didelė, todėl su ja reikia negailestingai kovoti.
Padidėjęs lipoproteinų kiekis gali būti rimta koronarinės širdies ligos priežastis, ypač jei šis rodiklisperžengė 4,14 mmol/l ribą. Kardiologas padės sumažinti aterogeninius veiksnius ir taip suderinti lipidų spektrą. Įvairių cholesterolio frakcijų normos gali skirtis priklausomai nuo lyties ir amžiaus, o kiekvienu gyvenimo periodu jos skiriasi. Į tai gydytojas taip pat atsižvelgia nustatydamas diagnozę ir skirdamas gydymą.
Tinkama mityba
Svarbus veiksnys, turintis įtakos kraujo plazmos lipidų spektrui, yra mityba. Nuo to, koks yra žmogus, priklauso tam tikrų lipoproteinų vyravimas. Žinoma, verta pasisavinti riebalus, be jų organizmas negali gyventi, gali kilti problemų hormoniniame lygmenyje, tačiau mityboje, kaip ir bet kuriame kitame versle, svarbiausia nepersistengti. Maistas yra našta kūnui, todėl periodiškai jam reikia pailsėti. Pasninko diena gali tapti tokiu poilsiu, labai naudinga, kai organizmas visą dieną gauna tik daržoves ir vaisius, taip pat šviežiai spaustas sultis. Geriausia tokias dienas daryti ne dažniau kaip kartą per savaitę, per pasninko dieną organizmas galės išnaudoti savo cholesterolio atsargas.
Prevencija negali pakenkti
Prevencijos tikslais taip pat galite patikrinti savo lipidų spektrą. Tokiu atveju tikrai taps žinoma, ar verta nerimauti dėl aterosklerozės išsivystymo rizikos, ar ne. Gydytojas paskiria analizę, tačiau pats pacientas, kreipęsis į privačią laboratoriją, gali ją atlikti be didelių sunkumų. Tačiau dėl interpretacijos ir pagalbos geriausia kreiptis į specialistą ir pasikviesti profesionaląkonsultacija.
