Paprastai sunkumas skrandyje ir žarnyne neturėtų varginti. Jei organizmas dirba sklandžiai ir be gedimų, visi procesai vyksta natūraliai, neatkreipiant dėmesio ir nejaučiami. Jei atsiranda nemalonių simptomų, skauda skrandį, suaktyvėja dujų susidarymas, ši vieta jaučiasi apsunkusi arba atrodo, kad viduje dega – prasminga pagalvoti apie priežastis ir kreiptis į gydytoją, kad ji nustatytų tikslią diagnozę.
Kokia tokio jausmo priežastis?
Sunkumas ir skausmas žarnyne rodo virškinimo organų veiklos sutrikimus. Kai kuriais atvejais viskas paaiškinama funkciniais sutrikimais dėl organų ir audinių patologinės būklės dėl išorinių veiksnių įtakos. Galimas organinis audinių ir ląstelių veikimo sutrikimų pobūdis. Tai pastebima somatinių patologinių būklių fone.
Tačiau dažniausiai diskomfortą galima paaiškinti mitybos ypatumais. Kad skrandis, žarnos būtų normalūs,reikia maitintis teisingai, laikytis režimo ir laikytis sveiko maisto. Nepaisydamas šių taisyklių ir patarimų, žmogus iš savęs labai gerai išmoksta, koks sunkumas žarnyne po valgio.
Sveika mityba
Jei netinkama dieta sukėlė sunkumą žarnyne, ką turėčiau daryti? Gydytojas jums pasakys geriausią perėjimo prie sveikos mitybos programą. Idealiu atveju žmogus turėtų maitintis subalansuotai, įsisavinti saikingą maisto kiekį nedidelėmis porcijomis, gana dažnai per dieną. Sveika mityba suponuoja visišką organizmo b altymų struktūrų, riebalų molekulių ir angliavandenių poreikio patenkinimą. Su produktais turi būti pakankamas kiekis nepakeičiamų mikroskopinių elementų, vitaminų. Maistas yra tam tikro energijos kiekio š altinis. Paprastai jie matuojami kalorijomis. Sveika mityba suteikia normalų energijos kiekį, tačiau neapkrauna virškinamojo trakto.
Nepaisydami aprašytų dietos sudarymo taisyklių, galite patys išsiaiškinti, kaip nemalonus pilvo pūtimas, sunkumas žarnyne. Ką tiksliai reikia koreguoti mitybos programoje, galite suprasti apsilankę pas mitybos specialistą. Dažniausios sutrikimų priežastys yra valgymas per daug, nesubalansuotas maistas arba maža suvartojamo maisto maistinė vertė.
Viskas susiję
Aukščiau nurodytos sunkumo žarnyne priežastys yra glaudžiai susijusios ir sudaro savotišką užburtą ratą. Pavyzdžiui, žmogus, valgantis žemos maistinės vertės maistą, turi nuolat atsinaujintikomponentų, medžiagų atsargos, o tai verčia jį vartoti didelius maisto kiekius. Tai provokuoja persivalgymą, tuo pačiu organizmas, tikėtina, vis tiek kentės dėl vitaminų trūkumo.
Net jei žmogus gali pasigirti gera sveikata, virškinimo sistema nepajėgi apdoroti per trumpą laiką gaunamo didelio maisto kiekio. Žarnyne jaučiamas sunkumas, nes organizmas nepajėgia pagaminti pakankamai fermentų, kad suskaidytų visus maisto produktus, todėl greitas virškinimas tampa neįmanomas.
Niuansai ir procesai
Jei maistas užsilaiko skrandžio ertmėje, žarnyno trakte, šiose masėse prasideda rūgimo procesai, provokuojantys pilvo pūtimą. Žmogų vargina dujų susidarymas, sunkumas žarnyne. Dažnai pojūčius lydi nuolatinis alkis, pasisotinti beveik neįmanoma, karts nuo karto vėl traukia kąsnelį. Kadangi lengviausias būdas gauti maisto yra greitas maistas, būtent su juo žmonės „kepia slieką“, net nesuvokdami, kad tai tik pablogina savo būklę.
Netinkama mityba – tai ne tik nesėkmingas produktų rinkinys, bet ir jų valgymo kultūra. Šiuo metu daugeliui būdinga aerofagija, tai yra rijimas kartu su oro masių, patenkančių į žarnyną, maistinėmis medžiagomis. Kad taip nenutiktų, valgio metu būtina tylėti, sugerti indus mažais gabalėliais, švelniai kramtyti.
Visi kenčia
Nuolatinis sunkumas žarnyne galibūti nuolatinio streso krūvio ir agresyvių žmogaus psichiką veikiančių veiksnių fone. Taip jau susiklostė, kad vienas iš visuotinai priimtų ir įprastų „vaistų“potyriams – įvairus maistas. Stengdamasis nuslopinti emocinius svyravimus maistu, žmogus išprovokuoja funkcinius virškinimo sistemos sutrikimus. Palaipsniui tai gali sukelti organinius virškinimo trakto sutrikimus.
Ligos ir jų apraiškos
Sunkumo žarnyne gydymas, kurį sukelia aukščiau aprašyti veiksniai, apima mitybos normalizavimą ir kasdienio gyvenimo stabilizavimą, išgyvenimų, streso veiksnių pašalinimą. Užduotis bus šiek tiek sunkesnė, jei reiškinio priežastis yra patologija, liga, kuri paveikė virškinimo sistemos organus. Konkretaus somatinio sutrikimo išaiškinimas yra gydytojo pareiga. Norint turėti pakankamai motyvacijos apsilankyti klinikoje, prasminga įsivaizduoti, kokias ligas rodo simptomas.
Dažniausiai sunkumas žarnyne lydi gastritą. Ši liga itin paplitusi tarp įvairių pasaulio šalių gyventojų. Šis terminas vartojamas uždegimo židinių buvimui ant skrandį dengiančių gleivinių apibūdinti. Gastrito priežastis yra bakterijų invazija. Patologija išreiškiama lėtu virškinimu. Nemalonūs pojūčiai atsiranda iškart po valgio ir kurį laiką trikdo. Gastritas pasireiškia skausmu pilve iš viršaus, pykinimu, svorio kritimu. Kai kuriems sulaužytos išmatos.
Diagnozės ir patologijos
Kartaissunkumas žarnyne rodo uždegiminių procesų buvimą tulžies pūslėje. Galbūt pagal paplitimą ši patologija nusileidžia tik gastritui. Išskirtinis cholecistito bruožas yra stiprus skausmas dešinėje po šonkauliais. Pojūčiai ateina priepuoliais, ypač stiprūs, jei suvalgote ką nors riebaus, alkoholinio, sūraus. Dažnai paūmėjimo periodą lydi karščiavimas.
Kolitas, enteritas yra patologinės būklės, kurios, be kita ko, pasireiškia ir kaip sunkumas žarnyne. Sąvokos reiškia uždegiminius procesus, lokalizuotus storajame, plonajame žarnyne. Problemą lydi pilvo pūtimas, padidėjęs dujų susidarymas, nuo patologinių procesų kenčiančios zonos skausmingumas. Kėdė sulūžusi.
Kas dar įmanoma?
Kartais sunkumas žarnyne paaiškinamas pankreatitu. Šis terminas reiškia uždegiminius procesus, lokalizuotus kasoje. Jie sukelia virškinimo trakto funkcionalumo pažeidimą, kurį lydi padidėjęs dujų susidarymas, diskomfortas ir zonos skausmas. Pankreatitas pasižymi daugybe nespecifinių pasireiškimų – pakyla spaudimas, nerimauja dusulys, oda įgauna nesveiką gelsvą atspalvį.
Virškinimo sistema susidaro iš daugybės glaudžiai susijusių organų. Pažeidus bent vieno iš jų darbą, tai turi įtakos viso asmens būklei. Nemalonių pojūčių lokalizavimas ne visada padeda iš karto nustatyti tikslią diagnozę. Valstybės išaiškinimas – gydytojo pareiga. Daktarassurenka paciento nusiskundimus, sudaro ligos eigos vaizdą, nukreipia klientą į laboratorinius ir instrumentinius tyrimus. Dėl šios veiklos galima nustatyti, kas tiksliai sukėlė diskomfortą, todėl pasirinkti sėkmingą gydymo kursą.
Galimybės ir priežastys
Kartais sunkumą žarnyne lydi pilnumo jausmas skrandžio ertmėje. Papildomi simptomai paprastai yra pykinimas ir vėmimas. Žmogus nuolat yra ištroškęs. Yra tikimybė, kad pagrindinė apraiškų priežastis yra gerai koordinuoto raumenų, virškinimo trakto nervų skaidulų darbo pažeidimas. Tokios būklės tikimybė yra ilgai griežtai ribota dieta bado fone. Paciento kūno tyrimo atlikimas paprastai leidžia nustatyti kūno išsekimą.
Nelabai dažna, bet itin pavojinga sunkumo žarnyne priežastis – širdies priepuolis. Be to, virškinimo trakte suaktyvėja dujų susidarymas, pacientas pykina, vemia. Palietus, skrandžio skausmo tyrimas šioje srityje neaptinkamas. Paciento būklė sparčiai progresuoja, sausėja burnos ertmės gleivinės, nerimauja liežuvis.
Jei sunkumą žarnyne lydi karščiavimas ir padidėjęs dujų susidarymas, greičiausiai priežastis yra uždegimo židiniai. Kartais sunkius apsinuodijimus lydi simptomai. Būsenos išaiškinimas kai kuriais atvejais padeda nustatyti kepenų, inkstų, kasos ligų derinį. Jei sunkumas žarnyne yra lėtinis, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Priartėjimas prieterapija
Šiuo metu taikomas etiotropinis gydymas – pirmiausia nustatomos ir koreguojamos priežastys, išprovokavusios patologiją, o simptomai laikomi antriniais. Kai kuriais atvejais neįmanoma pašalinti pagrindinės priežasties, o daugeliui ligų nėra išrasti vaistai. Šiuo atveju paciento būklė palengvėja palengvinus simptomus.
Taip jau susiklostė, kad sunkumas žarnyne daugelio nesuvokiamas kaip rimta problema, o vaistinėse yra daugybė priemonių bendrajai būklei pagerinti. Verta prisiminti: nuolatinis tokių vaistų vartojimas neigiamai veikia kepenis, virškinamąjį traktą ir inkstus. Be to, pagrindinė priežastis, pirminė patologija, kurios simptomai slopinami, palaipsniui vystosi ir tampa vis sudėtingesnė.
Pirmoji pagalba: kaip palengvinti būklę
Jei nėra galimybės apsilankyti pas gydytoją, o būklė itin nemaloni, diskomfortui numalšinti galite vartoti bet kokius šiuolaikinėse vaistinėse pateiktus vaistus – jose yra gana didelis nereceptinių pasirinkimas vaistai nuo skrandžio ir žarnyno. Be to, tokie vaistai yra būtini, jei virškinimo trakto sunkumas atsiranda dėl per didelio maisto vartojimo ir netinkamos mitybos. Jie padės, jei prarysite prastos kokybės produktus.
Paprastai bet kurio mūsų piliečio pirmosios pagalbos vaistinėlėje esantis agentas yra aktyvuota anglis. Šis vaistas priklauso enterosorbentų kategorijai. Panašiomis savybėmis pasižymi šiek tiek brangesni Polysorb, Enterosgel, Polyphepan.
Kai kuriais atvejais fermentai padeda palengvinti būklęvaistinėse pateikiami vaistai „Creon“, „Mezim“pavadinimais. „Festal“puikiai pasitvirtino. Norėdami suaktyvinti maisto judėjimą per virškinimo traktą, galite vartoti "Itoprav", "Ganaton". Kilus problemų dėl dujų susidarymo, Simicol, Espumizan ateina į pagalbą.
Yra daug variantų – kaip nuspręsti?
Pasirenkama konkretaus pavadinimo naudai, atsižvelgiant į atvejo ypatybes ir tai, kuris simptomas dominuoja prieš kitus. Jei įmanoma tiksliai nustatyti diskomforto priežastį, į ją taip pat atsižvelgiama renkantis priemonę būklei palengvinti. Pavyzdžiui, pasisavinus didelius maisto kiekius, būtina vartoti fermentinius aktyvius junginius – jie skatina virškinimo procesą ir padeda atsikratyti nemalonaus sunkumo. Valgant kenksmingą, nesveiką maistą, paprastus angliavandenius, tikslinga vartoti sorbentus ir vaistus, skatinančius dujų išsiskyrimą, jei paūmėja ir pabrinksta.
Kai dažnai sutrikdo sunkumas žarnyne, turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju. Nuolatinis tablečių vartojimas simptomams palengvinti tik pakenks. Žinodami tikslią blogos savijautos priežastį, galite pasirinkti gerą gydymo programą su minimaliomis neigiamomis pasekmėmis organizmui.
Valgymo taisyklės ir mitybos keitimas
Norint atsikratyti sunkumo žarnyne, kaip taisyklė, pakanka pakoreguoti valgymo programą ir meniu. Pagrindinė dietos idėja – iškrauti virškinamąjį traktą, kuo labiau sumažinti kenksmingo, sunkaus maisto patekimą į organizmą. Valgyti reikia dalimis,daryti pertraukas tarp valgymų ne ilgiau kaip keturias valandas. Valgio metu reikia suvartoti pagrįstą maisto kiekį (mažą porciją).
Turėtumėte peržiūrėti dietą ir subalansuoti mitybą. Maždaug pusė į organizmą patenkančių produktų paprastai yra sudėtiniai angliavandeniai. Maždaug ketvirtadalį mitybos sudaro b altymų struktūros, tiek pat riebalų. Kaip pagrindinį meniu tikslinga naudoti gydytojų rekomenduotą medicininę dietą. Jis pritaikytas konkretaus gyvenimo būdo specifikai, realybėms, atsižvelgiant į jų skonį.
