Meilė sau, tavo kūnas yra būdingas kiekvienai moteriai. Kažkas myli save ploną, kažkas pilną, bet viena detalė išlieka nepakitusi - visi myli save simetriškai kairėje ir dešinėje. Ypač vargina krūtinės asimetrija, nes būtent krūtinė dailiosios lyties atstoves padaro moteriška. Kodėl taip nutinka ir kaip galiu tai ištaisyti?
Kas yra krūtų asimetrija?
Viskas, kas sukurta gamtos, turi skirtumų. Mūsų dešinė ranka skiriasi nuo kairės, viena akis mažesnė už kitą, bet visos šios klaidos tokios mažos, kad niekas jų nepastebi. Krūtų asimetrija – skirtingi dešinės ir kairės krūtų dydžiai. Tačiau įprastoje būsenoje tai nepastebima.
Jie pradeda kalbėti apie tai, kad viena krūtis yra didesnė už kitą, kai skiriasi vienas ar didesnis dydis. Tai sukelia nepatogumų moteriai ir pastebima plika akimi. Asimetrija gali būti įgimta arba įgyta.
Krūtų asimetrijos tipai
Įgimta asimetrija atsiranda dėl neaiškių priežasčių. Per laikotarpįbrendimo, viena krūtis vystosi greičiau nei kita. Paprastai iki 20 metų šis defektas išnyksta savaime. Jei taip neatsitiko, reikės koreguoti krūtų asimetriją.
Įgyta asimetrija atsiranda dėl kelių priežasčių:
- Sužalojimas. Pataikė vaikystėje, mažai žmonių prisimins tokią akimirką. Todėl dažniausiai krūtų asimetrija, gauta traumos metu, klaidingai laikoma įgimta.
- Navikai. Bet koks navikas gali neigiamai paveikti krūtį dėl audinių augimo. Todėl, aptikus asimetriją, pirmiausia rekomenduojama atmesti patologinių navikų buvimą.
- Nėštumas ir žindymo laikotarpis. Tai dažniausia priežastis.
Kodėl krūtų dydis nėštumo metu gali skirtis?
Nėštumo metu krūtys paruošiamos maitinti. Pieno liaukos išsipučia ir dažnai sukelia skausmą. Kadangi pati krūtis yra šiek tiek kitokio dydžio, tai gali dar labiau išryškėti, kai liaukos išsipučia.
Paprastai ši krūtų asimetrija išnyksta iškart po gimdymo. Kai pradeda gamintis pienas. Jei taip neatsitiks, reikia rinktis mažesnę krūtį kaip aktyvesnę ir duoti ją kūdikiui dažniau. Laikui bėgant jame bus daugiau pieno ir jis šiek tiek padidės.
Asimetrijos priežastys laktacijos metu
Žindymo laikotarpis, tai yra pieno gamyba iš krūties, kiekviena moteris turi savo. Kai kurie turi per daug pieno ir prasideda sąstingis krūtinėje. Kiti taip pat turimažai ir kūdikį tenka papildyti mišiniu. Krūties dydis visiškai neturi įtakos laktacijos vystymuisi. Paprastai pagerėja apie tris mėnesius, o po to problemų nekyla, tačiau šio laiko pakanka, kad krūtys taptų skirtingo dydžio.
Pirmiausia reikia išsiaiškinti, kas lemia pieno kiekį. Gimus vaikui pirmomis dienomis išsiskiria tik priešpienis. Iš pradžių to visiškai pakanka naujagimiui. Tada ateina pienas. Ir tai yra daug daugiau, nei reikia vaikui. Todėl krūtys prisipildo ir dydis gali skirtis tik tuo metu, kai ateina pienas.
Didžiausia klaida šiuo laikotarpiu yra siurbimas. Tarkime, į krūtį patenka 100 ml pieno. Vaikas suvalgė 50 ml, likusią dalį išreiškė mama. Kūnui tai varpelis, kad kūdikis viską suvalgė, o jam gali neužtekti. Kitą kartą krūtinėje susidarys 105 ml, bet ir vėl to nepakaks. Dėl to turėsite nuolat siurbti, kad nebūtų spūsčių.
Jei neišreiškiate, vadinasi, yra natūralus laktacijos nusėdimas. Vaikas suvalgė 50 ml 100 ml. Kitą kartą pieno bus mažiau. Dėl to per tris kūdikio gyvenimo mėnesius krūtis nustoja prisipildyti ir keisti savo dydį, kai atsiranda pieno. Kodėl atsiranda krūtų asimetrija, to priežastys yra šios:
- Stagnacija krūtinėje. Kai krūtyje yra per daug pieno, kūdikis jo nevalgo. Liaukose likęs pienas „sukietėja“ir virsta akmenimis. Moters krūtinė tampa karšta, skausminga. Masažo metu akmenys labai skausmingai laužomi. Dažnai moteris negali žindyti sergančia krūtimi. Dėl to ši krūtis gaminamažiau pieno dėl maitinimo nutraukimo. Patarimas: iš tikrųjų tokioje situacijoje gali padėti maitinimas. Kūdikis pridedamas prie krūtinės taip, kad smakras „žiūrėtų“į skausmingą vietą. Kūdikis lengvai padės mamai susidoroti su bėda.
- Krūties sužalojimai moters gyvenime gali turėti įtakos maitinimui. Sumuštos krūtys ateityje gali gaminti mažiau pieno, todėl bus mažesnės.
- Vienas žindymas. Mamytei gali būti patogu, pavyzdžiui, maitinti naktį, jei moteris praktikuoja miegojimą kartu. Vaikas miega ant vieno šono, patogu maitinti viena krūtimi. Arba kūdikis dėl kokių nors priežasčių teikia pirmenybę tam tikrai krūtinei.
- Spenelio trauma. Kūdikis gali įkąsti arba įtrūkti speneliai. Tuomet sergančios krūties moteris stengiasi tausoti ir pati jai duoda rečiau. Dėl to jame yra mažiau pieno.
Ar mano krūtys bus tokios pat po žindymo?
Viskas priklauso nuo pradinės krūties būklės. Jei moteris sportavo, greičiausiai jos krūtys grįš į ankstesnę formą, nors ir nebebus tokios elastingos. Atsigavimas užtruks. Baigus maitinti, tai užtruks apie 3-4 mėnesius. Tačiau krūtinė išsilygins. Net jei moteris pastaruosius kelis mėnesius žindė tik vieną krūtį.
Jei taip neatsitiko, tuomet reikia ištaisyti krūtinės asimetriją. Žinoma, tik jei tai sukelia nepatogumų pačiai moteriai.
Krūtų asimetrija – ką daryti?
Viskas priklauso nuo priežasčių, dėl kurių pasikeitė krūtų dydis.
- Nėštumo metu yranormali būsena, ir jums tereikia būti kantriems.
- Jei žindymo metu pastebėjote krūtų asimetriją, stenkitės kuo dažniau duoti kūdikiui mažesnes krūtis.
- Jei žindymas baigėsi, palaukite kelis mėnesius.
- Dėl įgimtų priežasčių padės tik krūtų asimetrijos plastinė operacija.
- Pratimai galite šiek tiek formuoti krūtinę.
Krūties operacija
Gražios krūtys – žingsnis pasitikėjimo savimi link. Daugeliui moterų skirtingi krūtų dydžiai šiuo atžvilgiu labai trikdo. Intymus gyvenimas pablogėja, su vyru prasideda nesusipratimai. Ir viskas dėl paprasto vidinio suvaržymo. Moteriai tampa sunku nusirengti ir leisti liesti krūtis. Tokiu atveju geriau kreiptis į profesionalus ir ištaisyti asimetriją plastine operacija. Chirurgija gali būti skirta krūtų mažinimui (jei yra hiperplazija) arba padidinimui (jei yra hipoplazija).
Pasiruošimas operacijai
Parengiamasis procesas užtrunka daug ilgiau nei pati operacija. Pacientui imamas bendras kraujo tyrimas, atliekamas ultragarsinis tyrimas, konsultuojamasi su plastikos chirurgu, kartais net pasikalbama su psichologu. Norint pašalinti piktybinių navikų buvimą, būtina atlikti tyrimą. Tik po to nustatoma chirurginės intervencijos data.
Pokalbis su psichologu būtinas, kad pati pacientė suprastų, ar jai to tikrai reikiaoperacijos. Plastinė chirurgija apima niuansų, pažeidžiančių žmogaus psichologinę pusiausvyrą, korekciją. Ir labai svarbu būti tam protiškai pasiruošus, suprasti visas galimas rizikas ir sugebėti teisingai susieti laukiamą rezultatą su galimomis komplikacijomis.
Chirurgija
Operacijos indikacija yra ryški krūtų asimetrija. Operaciją galima atlikti vienu metodu arba jų deriniu. Tai nusprendžia gydytojas, remdamasis apžiūra ir paciento ligos istorija.
Operacijos trukmė yra nuo vienos iki dviejų valandų. Tuo pačiu metu chirurgas dažniausiai susidoros su speneliais, kad jie atrodytų estetiškai. Po operacijos pacientas dar dvi dienas yra prižiūrimas gydytojo. Tai būtina norint laiku pastebėti galimų komplikacijų vystymąsi. Tada siūlai pašalinami po 8 dienų. O reabilitacija baigiasi 14 dieną po operacijos.
Komplikacijos
Krūtų asimetrijos pašalinimas gali sukelti daugybę nepageidaujamų pasekmių. Tai gali būti hematomos, audinių nekrozė, infekcija ir pan., kaip ir bet kuri operacija, krūtų plastika yra rizika. Todėl gydytojai pataria moterims pagalvoti apie savo sprendimą, kai krūtų dydis skiriasi mažiau nei pora dydžių.
Kontraindikacijos
Krūties operacija draudžiama merginoms iki 20 metų. Kadangi šiuo metu pieno liaukos vis dar vystosi, problemą galima išspręsti savarankiškai. Be to, moterys su:
- sutrikęs kraujo krešėjimas;
- infekcinės ligos;
- širdies problemos;
- diabetas;
- navikai.
Krūtų korekcija su sportu
Net krūtų asimetrija nepajėgi pastūmėti kiekvienos moters į operaciją. Jei pasirengimas tokiam žingsniui dar neatėjo, galite pabandyti šiek tiek ištaisyti problemą pratimais. Korekcija įvyks dėl didelių ir mažų krūtinės raumenų išsivystymo.
- Paspaudimai. Tai lengviausias krūtinės pratimas. Tai padės sugriežtinti krūtinę. Atsispaudimai gali būti standartiniai – nuo grindų. Juos galima modifikuoti – nuo suoliuko, nuo suoliuko su nugara. Geriausia derinti visus šiuos tipus, kad įdirbtumėte visus raumenis.
- Hanteliai. Yra daug pratimų su hanteliais ir jie visi prisideda prie krūtų pakėlimo, todėl ji tampa elastingesnė. Paprasčiausias yra hantelių kėlimas ištiestomis rankomis į šoną ir į priekį.
Pratimai gali „pakelti“krūtinę ir padaryti ją stangresnę. Dėl to asimetrija yra išlyginta. Tačiau tai nėra momentinis procesas. Prireiks mažiausiai dviejų mėnesių, kol rezultatas taps pastebimas. Taigi būkite kantrūs ir tobulėkite.
Ar turėčiau taisyti krūtų asimetriją?
Krūtų asimetrija nekelia jokios žalos sveikatai. Kaip tai sutvarkyti ir ar apskritai verta tai daryti, sprendžia tik moteris. Žinoma, kai ji tikrai mato trūkumą, jaučiasi suvaržyta, ji turėtų ištaisyti asimetriją. Gražios krūtys sugrąžins viską į savo vietas.
Metodaskorekcijai gali turėti įtakos dydžio skirtumas. Jei skirtumas nedidelis, galite pabandyti išspręsti problemą fizine veikla. Dydžio skirtumas bus daug mažiau pastebimas, jei turite tvirtą ir tonizuotą krūtinę.
Operacija yra rimtesnis žingsnis. Nusprendus operuotis, pagrindinė užduotis – rasti gerą specialistą. Ir po kelių mėnesių problema išnyks amžiams!
