Ilgas darbas prie kompiuterio, bendravimas socialiniuose tinkluose, mėgstamų serialų žiūrėjimas internete ar dažni pokalbiai per „Skype“– kad ir kaip naudotume kompiuterį, daugumai iš mūsų vienaip ar kitaip tenka žiūrėti kelias valandas. dieną į šviesų ekraną.
Jei prie to pridėsime ir vakarinių televizijos laidų, TV žinių laidų ar tiesiog DVD žiūrėjimą, mėgstamos knygos skaitymą prieš miegą – dienos metu akių apkrova yra gana įspūdinga.
Kyla natūralus klausimas: kaip išnaudoti visus civilizacijos privalumus, dirbti, mokytis, aktyviai bendrauti ir tuo pačiu nepakenkti savo sveikatai ir grožiui? Ne paslaptis, kad raudonos pavargusios akys nepaslėps jokio makiažo, o kontaktinių lęšių naudojimas tik apsunkins situaciją.
Periodiškas per didelis regos įtempimas gali sukelti konjunktyvitą, galvos skausmą, pabloginti regėjimą ir dėl to pablogėti bendra savijauta bei padidėti dirglumas.
Laimei, žmonijailgą laiką turėjo panašią problemą. Populiarėjant laisvai samdomam darbui kaip pagrindiniam pajamų būdui, taip pat visoms uždarbių rūšims internetu, bendras kompiuterių vartotojų skaičius gerokai išaugo.
Pirmiausia priemonė pagalbininkų, tvarkančių elektroninę įrangą, sąraše yra akiniai: apsauginiai akiniai darbui su kompiuteriu. Kas tai yra ir kuo jie skiriasi nuo įprastų akinių?
Apsauginiai akiniai yra specialūs lęšiai, ant kurių, naudojant vakuuminį nusodinimą, keliais sluoksniais uždedami vadinamieji trukdžių filtrai. Filtrų veikimo principas paaiškinamas gana paprastai: kenksmingos (akinančios) spektro dalys „blokuojamos“, o „būtinosios“praeinamos.
Kompiuteriniai akiniai, kurių apsauginės savybės padeda kiek įmanoma labiau apsaugoti jūsų regėjimą nuo monitoriaus ryškumo – tai tinkamas sprendimas besirūpinantiems savo akimis. Optikos parduotuvių lentynose pateikiamas platus panašių gaminių asortimentas. Ryškūs, neutralūs, vyriški, moteriški, unisex – visi kompiuterio akiniai (arba kompiuteriniai akiniai) išdėstyti pagal tą patį principą, keičiasi tik rėmelio forma, spalva ir stilius.
Žinoma, didelę reikšmę reikėtų teikti pirkimo vietai ir gamintojui. Tačiau šis patarimas galioja ne tik perkant akinius.
Bet tai dar ne viskas. Reikėtų atsižvelgti į kitus kriterijus, pagal kuriuos verta rinktis akinius. Apsauginiai filtrai gali būti naudojami tiek optiniams, tiek įprastiems lęšiams. Svarbutaip pat atsižvelkite į kontraindikacijas, akių struktūrines ypatybes, galimas patologijas ir individualų spalvos suvokimą.
Kompiuteriniai akiniai yra naudingas išradimas ne tik suaugusiems. Ne mažiau vaikams reikia optinio „skydo“. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į tai, kad paprasti akiniai netinka dirbti ar žaisti prie kompiuterio: optiniai lęšiai neleidžia akims kokybiškai suvokti kompiuterio šrifto ir neapsaugo akių nuo šviesos akinimo.
Be apsauginių akinių, regėjimu taip pat padės vitaminizuoti ir drėkinantys akių lašai (parduodami vaistinėse), vitaminų kompleksai su šeivamedžiu ir mėlynėmis, žuvų taukų kapsulės.
Rūpinimasis savo sveikata yra neatsiejama šiuolaikinio žmogaus gyvenimo dalis. Laimei, XXI amžiaus medicina ir technologijos šiems tikslams suteikia daugybę priemonių, kurių negali naudoti tik tinginys.
