Sage officinalis šimtmečius buvo naudojamas kaip natūralus vaistas nuo daugelio ligų ir negalavimų. Žolė naudojama psichikos sutrikimams, virškinamojo trakto ir kepenų ligoms gydyti.
Dėl savo aromato augalas buvo naudojamas kulinarijoje – daugiausia kaip mėsos patiekalų pagardas. Žolės savybės naudojamos ir kosmetologijoje, ji dažnai yra brandžiai odai skirtos kosmetikos sudedamoji dalis.
Savybė
Augalo pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio salvus, kuris reiškia „išgelbėtas, gyvas“. Naudingos žolės savybės buvo žinomos senovės gydytojams. Graikų mitologijoje šalavijas buvo sveikatos ir ilgaamžiškumo simbolis.
Salvia officinalis, kurios nuotrauka pateikiama straipsnyje, kilusi iš Viduržemio jūros. Šiuo metu auginama daugelyje pasaulio šalių, ypač Rusijoje.
Tai šakotas krūmas, kurio aukštis siekia 50-70 cm. Visas augalas šiek tiek padengtas pūkais. Lapai žaliai sidabriniai, minkšti liesti, išilgai ovalūs arba lancetiški, išsidėstępriešingi vienas kitam. Gėlės dvilūpės, mėlynai violetinės, surenkamos 4-8 vienetais smailiuose žiedynuose.
Augalas skleidžia būdingą aromatą, šiek tiek primenantį kamparo kvapą. Žolelių medicinoje visų pirma naudojamas šalavijo officinalis lapas, rečiau – šaknis ir žiedai.
Sudėtis
Augalo lapuose yra šių medžiagų:
- eterinis aliejus (į kurį įeina kamparas, penenas, tujonas);
- taninai;
- glikozidai;
- flavonoidai;
- vitaminas A ir C;
- B vitaminai;
- kalcis;
- magnis;
- kalis;
- geležis;
- natris;
- cinkas.
Dėl turtingos žolelių sudėties ji naudojama kosmetikos gamyboje, kaip prieskonis patiekalų skoniui pagerinti ir, svarbiausia, gydymui. Iš augalo lapų gaminami užpilai, tinktūros, losjonai gerklės ir burnos gargaliavimui, o iš šaknų ruošiami nuovirai. Plačiai paplitęs šalavijas officinalis liaudies ir tradicinėje medicinoje dėl jo antibakterinio, analgezinio, raminančio, imunostimuliuojančio, priešuždegiminio, virškinimą skatinančio ir antioksidacinio poveikio.
Šavijas skausmingoms mėnesinėms, menopauzei ir laktacijos nutraukimui
Žolėje esantys fitoestrogenai yra vertingi augalų junginiai, kurie veikia kaip estrogenų hormonai. Taip pat augale esantys taninai ir eterinis aliejus turi diastolinį ir priešuždegiminį poveikį. Jie padeda reguliuotigausių menstruacijų ir sumažinti lydinčius negalavimus.
Naudingos šalavijo officinalis savybės gali būti naudojamos menopauzės metu. Žolė malšina karščio bangas menopauzės metu, mažina naktinio prakaitavimo dažnį ir padeda kovoti su nemiga ir nuotaikų kaita.
Šalavijas rekomenduojamas moterims, kurios turi problemų dėl pieno pertekliaus nustojus maitinti krūtimi. Jei 2 kartus per dieną išgersite stiklinę šilto užpilo iš augalo lapų, po savaitės laktacija pastebimai sumažės. Ši nuostabi žolė taip pat labai naudinga sergant krūtų uždegimu.
Šavijas gerina odos būklę
Moterys turėtų naudoti naudingas šalavijų savybes kasdienei odos priežiūrai. Augalo lapuose yra medžiagų, turinčių įrodytą ir teigiamą poveikį odai. Eterinis aliejus ir flavonoidai padeda gydyti egzemą, odos įtrūkimus, psoriazę, grybelius ir palengvina spuogų simptomus. Šalavijų antpilas naudojamas ruošiant kompresus sunkiai gyjančioms žaizdoms, sergantiems varikoze, taip pat vonios priedus nuo reumatinių ir odos ligų.
Žolėje esantys mineralai pasižymi stipriomis antioksidacinėmis savybėmis, kurios mažina žalingą laisvųjų radikalų poveikį. Vitaminai ir fitohormonai prisideda prie odos senėjimo stabdymo ir raukšlių susidarymo.
Šavijų eterinio aliejaus naudojimas masažui suteikia natūralų atjauninimo efektą ir padeda greičiau atsinaujinti odos ląstelėms. Dėl šios priežasties augalas yra vertingas įvairių kosmetikos gaminių komponentas.produktai brandžiai ir probleminei odai. Žolelių ekstraktų yra veido ir kūno geliuose, kremuose, losjonuose ir natūraliuose dezodorantuose.
Šavijas sveikiems plaukams
Sage officinalis yra natūrali kosmetikos priemonė, kuri puikiai maitina ir saugo galvos odą, gerina kraujotaką ir greitina plaukų augimą. Stiprus šio augalo lapų antpilas gali padėti kovoti su priešlaikiniu papilkėjimu, plaukų slinkimu ir pleiskanomis. Žolė dažnai yra viena iš pagrindinių natūralių plaukų produktų sudedamųjų dalių.
Šavijas nuo virškinamojo trakto ligų
Didelis augale esančių taninų ir dervų kiekis gerina virškinimo sistemos veiklą. Šalavijų arbatos gėrimas po valgio skatina skrandžio sulčių ir tulžies išsiskyrimą, o tai palengvina virškinimą ir pagerina maisto pasisavinimą. Neleidžia per daug fermentuotis ir neleidžia susidaryti žarnyno dujoms, todėl rekomenduojama esant virškinimo sutrikimams ir vidurių pūtimui.
Šavijas kovoja su infekcijomis
Vaistinis augalas šalavijas yra galingas ginklas kovojant su infekcijomis. Pasižymi antiseptiniu ir priešgrybeliniu poveikiu, stabdo bakterijų, atsakingų už daugelio ligų ir negalavimų vystymąsi, augimą. Vaistažolių antpilas rekomenduojamas esant uždegiminiams burnos ertmės procesams, tonzilitui, kraujuojant dantenoms.
Naudojamas gerti ir įkvėpti, šalavijų antpilas palengvina bronchų valymą nuojose esančių gleivių likučių ir puikiai malšina gerklės skausmą. Arbata iš augalo lapų apsaugo nuo viduriavimo.
Šavijas mažina prakaitavimą
Vaistinio šalavijo tinktūra dėl didelio taninų kiekio riboja bakterijų vystymąsi. Priemonė rekomenduojama žmonėms, sergantiems hiperhidroze, kuri atsiranda dėl įvairių ligų, tokių kaip tirotoksikozė ar neurozės. Šalavijų antpilas vartojamas esant gausiam prakaitavimui naktį. Priemonė veikia praėjus 2-3 valandoms po išgėrimo ir yra veiksminga 3 dienas.
Sage gerina atmintį
Šlavijų arbata palengvina susikaupimą ir ramina nervus. Aprūpina organizmą rekordiniu kiekiu vitamino B1, o vienas iš šio junginio trūkumo simptomų yra trumpalaikės atminties sutrikimai. Žolės savybės apima raminamąjį poveikį depresijos, nuovargio ir išsekimo metu.
Šavijas kosmetologijoje
Dėl naudingų savybių šalavijų aliejus ir ekstraktai plačiai naudojami kosmetikos pramonėje. Be jau paruoštos kosmetikos, galite lengvai paruošti ir naminę natūralią kosmetiką, pridedant žolelių. Štai keletas:
- Kaukė mišriai odai. Pusę obuolio su žievele reikia sutarkuoti smulkia tarka. Įdėkite pjaustytų šviežių šalavijų lapų ir kelis lašus alyvuogių aliejaus, gerai išmaišykite. Tepkite pasta ant veido odos tose vietose, kur susidaro inkštirai ir spuogai. Po 15 minučių košę nuplaukitešilto virinto vandens.
- Kaukė suerzintai odai. Būtina paruošti arbatinį šaukštelį džiovintų šalavijų ir ramunėlių vaistinių žolelių. Viską reikia užpilti 2-3 šaukštais verdančio vandens ir gerai išmaišyti. Paruoštą košę reikia tepti ant sudirgusios odos. Po 15-30 minučių nuplaukite šiltu vandeniu. Į tokią kaukę galite įdėti trynio ir šaukštą varškės.
- Valanti kaukė. Šalavijas ir čiobreliai puikiai valo odą ir sutraukia poras. Būtina paruošti šių žolelių ir nedidelio vandens kiekio suspensiją ir užtepti ant odos, o po 15 minučių nuplauti.
- Raminanti kaukė. Pats šalavijas raminamai veikia odą ir visą organizmą. Derinama su kitomis žolelėmis, kad rezultatai būtų dar geresni. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį šalavijų, 1 arbatinį šaukštelį čiobrelių ir 1 arbatinį šaukštelį rozmarino, kad nuramintumėte odą. Viską reikia užpilti 1-2 šaukštais karšto vandens ir stipriai išmaišyti. Paruošta košė turi būti tepama ant viso veido, vengiant srities aplink akis ir lūpas. Palikite kaukę 15-20 minučių. Praėjus šiam laikui, nuplaukite šiltu vandeniu.
- Šavijų tinktūra slenkantiems plaukams išlyginti. Saują džiovintų žolelių reikia užpilti stikline verdančio vandens ir palikti 10-15 min. Tada užpilas turi būti filtruojamas ir naudojamas išplautiems plaukams išskalauti. Plaukus reikia šukuoti šukomis, suteikiant jiems lygią formą.
Šavijas: naudojimas vaistažolių medicinoje
- Vonios su šalaviju. Vonios procedūros su žolelėmis mėgautis didžiuliupopuliarūs dėl to, kad jie minkština odą ir gali būti naudojami esant raumenų, kaulų, sąnarių skausmams ir neuralgijai. Vonios paruošimas: 100 g šalavijų lapų reikia užpilti litru verdančio vandens. Infuzuokite 10 minučių, tada nukoškite ir supilkite į vonią, iki pusės užpildytą vandeniu. Arba 5-6 valgomuosius šaukštus šalavijų reikia užpilti 1 litru verdančio vandens. Virkite uždengę 15 minučių. Nukoškite ir užpilą supilkite į vonią. Naudojamas esant reumatinėms ir odos ligoms, tokioms kaip egzema, niežulys, nudegimai.
- Infuzija. 1 valgomąjį šaukštą šalavijų užpilti 250 ml verdančio vandens, uždengti ir palikti 10 min. Gerti po pusę stiklinės 3 kartus per dieną. Šis antpilas gali būti naudojamas tiek į vidų (esant virškinamojo trakto sutrikimams, esant skausmingoms mėnesinėms, menopauzei ir nutrūkus laktacijai), tiek išoriškai (kompresams ant odos, gerklės skalavimui).
- Tinktūra. Esant gausiam pėdų prakaitavimui, rekomenduojama kasdien į pėdų odą įtrinti šiek tiek augalo tinktūros. Jai paruošti pusę stiklinės šalavijų lapų reikia užpilti ketvirtadaliu stiklinės degtinės. Po 2 savaičių skystis turi būti nukošiamas, supilamas į butelį ir naudojamas pagal nurodymus.
- Skausmą malšinantis kompresas. Nedaug žmonių žino, kad šalavijas laikomas veiksminga priemone nuo sausgyslių plyšimo. Augalas greitai numalšina skausmą ir pagreitina pažeistų audinių regeneraciją. Jis naudojamas kaip kompresas ant skaudamos vietos. Jį paruošti užtrunka vos kelias minutes. Šaukštą šalavijų lapų reikia užpilti stikline karšto acto. Šiltas (bet ne karštas) skystis turi būti sudrėkintas marle ir užteptas ant pacientopadėkite, kol atvės.
Kontraindikacijos ir šalutinis poveikis
Žmonės, vartojantys antikoaguliantus, turėtų vengti vartoti šalavijų. Aktyvūs žolelės junginiai trukdo šių vaistų veikimui. Taip pat augalo nerekomenduojama vartoti esant ūminiam skrandžio uždegimui, sergantiems epilepsija. Žolelių eteriniame aliejuje esantis tujonas gali turėti įtakos pacientų traukulių išlikimui. Žindančios moterys turėtų vengti vartoti vaistus iš šio augalo, nes šalavijas mažina laktaciją.
Šavijų auginimas sode
Sodinti šalavijas officinalis turėtų būti saulėtoje ir nuo vėjo apsaugotoje vietoje. Augalas pakenčia mažiau derlingą dirvą. Verta prisiminti, kad gamtoje jis auga pievose kaip paprasta piktžolė. Mėgsta gerai pralaidžias dirvas, su smėlio ar smulkaus žvyro priemaišomis. Tokia dirva gerai nusausina vandenį, kurio pertekliaus šalavijas netoleruoja. Augalas geriausiai jaučiasi dirvose, kuriose yra kalcio priemaišų.
Šavijų auginimas galimas keliais būdais. Dažniausiai šalavijas auginamas iš ankstyvą pavasarį sodinukams pasėtų sėklų. Šiltesniuose šalies regionuose galima iš karto sėti sėklas atvirame lauke, tačiau augalas ne visada turi laiko pakankamai išsivystyti, kad be problemų išgyventų žiemą.
Antrasis šalavijų auginimo būdas yra suaugusių augalų dalijimas. Šalavijas labai gerai priimamas naujoje vietoje ir, kaip taisyklė, pernelyg augant krūmui, galite saugiaipadalinti jo šaknų sistemą. Didelis auginimo dalijant privalumas yra tai, kad šalavijas šiuo atveju žydi pirmaisiais metais po pasodinimo. Iš sėklų išaugintų augalų žydėjimo reikėtų tikėtis tik antraisiais vegetacijos metais.
Kadangi šalavijas negali pakęsti šalčio, turėtumėte juo pasirūpinti rudenį. Nuėmus lapų derlių, augalą reikia užberti mėšlu su šiaudais ir eglišakėmis. Dėl to krūmas bus tinkamai apsaugotas nuo šalčio. Ūgliai genimi tik pavasarį, kai pasidaro šiek tiek šilčiau. Jie pjaunami 8-10 cm aukštyje virš žemės. Genint augalas sukurs daug daugiau žiedų ir lapų, be to, jis augs daug stipresnis.
Kaip matyti iš aukščiau pateikto teksto, šalavijas turi labai universalų gydomąjį poveikį. Tai nebrangus, natūralus ir saugus vaistas, padedantis kovoti su daugeliu negalavimų.
