Ne paslaptis, kad pėdos sausgyslė vaidina lemiamą veiksnį žmogaus fizinėje veikloje, o jei jai kas nors atsitiks (uždegimas, patempimas ar plyšimas), tai gerokai apriboja mūsų veiksmų laisvę. Štai kodėl informacija apie tai, kodėl taip nutinka, kaip to išvengti ir kaip gydyti tokį negalavimą, yra labai svarbi.
Kas yra sausgyslė ir kokios jos pagrindinės funkcijos
Kojos sausgyslė yra jungiamojo audinio darinys, kuris prisitvirtina prie kaulų ir raumenų. Pagrindinė jų funkcija – užtikrinti normalų visų organų išsidėstymą ir stabilų darbą. Be to, jie nukreipia sąnarių judėjimą. Paprastai sąvoka „tempimas“nėra visiškai teisinga, nes pačios sausgyslės negali būti ištemptos dėl to, kad jos neturi tam reikiamo elastingumo ir polinkio. Tiesą sakant, yra visiškas arba dalinis plyšimas.
Sausgyslių pažeidimo priežastys
Pagal statistiką, kojų sausgyslių skausmas atsiranda dėl šių priežasčių:
- Įvairūs kritimai;
- Staigūs pėdos posūkiai važiuojant nelygia vietove. Taip pat verta atsižvelgti į tai, kad pusė nusiskundimų dėl raiščių plyšimo kyla iš moterų, kurios greitai vaikšto su kulnais.
- Intensyvus sportas;
- Avėti nepatogius batus;
- Artritas;
- Įgimtos silpnos sausgyslės;
- Nestandartinis išdėstymas ir atitinkamai tolesnis netolygus raumenų ir kaulų sistemos komponentų vystymasis. Paprasčiausia kalba – skirtingo ilgio galūnės.
- Skeleto ir raumenų sistemos ligos;
- Įvairios infekcijos.
Be to, plyšusi kojos sausgyslė dažnai vadinama „sporto liga“, nes beveik 70 % prašymų sulaukia sportininkai.
Patempimų tipai
Kaip rodo praktika, tempimo priežastys skirstomos į 2 tipus. Ir jei pirmasis tipas (degeneracinis) apima sausgyslių nusidėvėjimą, atsirandantį dėl viso organizmo senėjimo ir dažniausiai diagnozuojamas vyresniems nei 40 metų žmonėms, tai antrasis tipas (trauminis) apima plyšimus, kurie atsiranda kaip įvairių kritimų, staigių judesių ar per didelio svorio kėlimo rezultatas. Išskirtinis pastarojo tipo patempimų bruožas yra tas, kad jie atsiranda staiga ir jiems būdingas stiprus skausmas.
Taip pat yra skirstymas į kategorijas, atsižvelgiant į kiekvienos iš jų padarytus pažeidimusatskiras paketas.
simptomai
Kojos sausgyslių patempimas pasireiškia taip:
- Stiprus skausmo pojūtis tiek ramybėje, tiek atliekant nelabai sunkius veiksmus;
- Gana ribotas judėjimas šalia skausmo š altinio (negalima sulenkti ar ištiesti kojos);
- Temperatūros kilimas;
- Melsvas odos atspalvis;
- Išorinio sąnario kontūro keitimas, esantis arti galimos patempimo vietos;
- Įvairūs paburkimai;
- Garso akompanimentas (traškėjimas, traškėjimas) bandant pajudinti sužalotą koją;
- Dilgčiojimo ir tirpimo jausmas toje vietoje, kurioje jaučiate skausmą.
Tačiau reikia turėti omenyje, kad simptomai, rodantys, kad skauda kojų sausgysles, taip pat gali turėti specifinių požymių, būdingų kiekvienam konkrečiam plyšimo tipui.
Menisko traumos
Paprastai kojos sausgyslės plyšimas kartu su lūžiu yra vienas iš pagrindinių menisko pažeidimo simptomų. Dažniausiai tokios problemos kyla sportininkams, todėl jiems kyla pakankamai problemų. Tačiau dėl simptomų panašumo ne visada įmanoma iš karto nustatyti teisingą diagnozę. Vienintelis jo skiriamasis bruožas – stipriausias skausmas bandant ištiesinti sulenktą koją.
Čiurnos patempimas
Apie čiurnos traumasliudija stipriausios edemos, o kūno svoriui perkeliant į sužalotą koją, atsiranda aštrus skausmas, kuris didėja judant. Be to, jei įtariamas sužalojimas, gali reikėti atlikti stalčiaus testą. Tokiu atveju viena ranka tvirtai prilaikoma blauzda, o tuo tarpu antros rankos pagalba labai švelniai spaudžiama pėda iš užpakalio, pasislenkant į priekį. Jei pradinė diagnozė yra teisinga, ji be didelių pastangų pakeis savo vietą. Taip pat didelė tikimybė aptikti kraujo sumuštoje vietoje.
Atminkite, kad kojos sausgyslės patempimas gali būti neryškus (paprastai praeina per kelias dienas) arba sunkus (tokiu atveju reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją).
Diagnostika
Paprastai, norėdamas užbaigti vaizdą, gydytojas atlieka pirminę paciento apklausą, kas tiksliai jam atsitiko ir kokius jausmus jis tuo momentu patyrė. Jeigu žmogus skundžiasi skausmais kojų sausgyslėse, tuomet pirmiausia apžiūrima sveika koja. Tai daroma siekiant supažindinti pacientą su pačia apžiūros procedūra ir ateityje, kai eilė ateis į skaudamą koją, jis jau nesąmoningai pasiruošęs tam, kas po to. Dėl to pacientas gana ramiai suvokia visas gydytojo manipuliacijas. Be to, šis metodas leidžia gydytojui palyginti rezultatus, kuriuos jis gavo apžiūrėdamas paciento kojas, o tai labai palengvins diagnozę ateityje.
Be to, papildomatyrimai, siekiant galutinai patvirtinti arba paneigti pradinę diagnozę. Tai apima:
- Kompiuterinė tomografija, kuri leidžia ne tik patvirtinti diagnozę, bet ir sekti gydymo efektyvumą.
- Magnetinio rezonanso tomografija. Šio tipo tyrimas leidžia gauti labai tikslią informaciją ne tik apie tai, kuri konkreti kojos sausgyslė yra pažeista, bet ir kiek skaidulų plyšo.
- Rentgeno tyrimas. Jo naudojimas leidžia nustatyti komplikacijų (lūžių ir išnirimų) atsiradimo galimybę.
- Pažeisto organo tyrimas ultragarsu.
Pirmoji pagalba plyšus kojos sausgyslei
Kaip rodo praktika, kai nutinka toks nepatogumas, artimiausia medicinos įstaiga yra kelių kilometrų atstumu. Todėl, kad tolesnis gydymas būtų sėkmingas ir be galimų komplikacijų, būtina nukentėjusiajam suteikti pirmąją pagalbą, kuri apima šias manipuliacijas:
- Skaudančios pėdos atpalaidavimas nuo batų ir kojinių, o tai sumažins spaudimą patinusioje vietoje.
- Sužeistos vietos poilsio palaikymas, kuris leis šiek tiek atitraukti dėmesį nuo to, kad skauda kojų sausgysles.
- Ypatingo pagrindo sukūrimas iš kelis kartus sulankstyto audinio ir padėjimas po pažeista vieta.
- Kojos pakėlimas į didžiausią įmanomą aukštį (dažniausiai iki širdies srities), todėl kelis kartus pagerėja kraujotaka.
- Užtepkite ant pažeistos ledo vietos arba š altame vandenyje pamirkyto audinio gabalo. Tačiau, jei situacija leidžia, pastarojo varianto geriau nesinaudoti. Ledo gabalėlį rekomenduojama uždėti ant sauso audinio, kad būtų išvengta minkštųjų audinių nekrozės, kuri gali atsirasti dėl stipraus nušalimo. Pirmąsias dvi valandas po traumos reikia uždėti ledą su 20 minučių intervalu. Be to, pirmąją dieną pakaks dviejų valandų.
Atminkite, kad tolesnio atsigavimo greitis gali priklausyti nuo to, kaip bus atliekamos šios procedūros. Be to, esant stipriam skausmui, rekomenduojama vartoti skausmą malšinančius vaistus.
Trendon Gydymas
Priklausomai nuo tempimo laipsnio, skiriamos įvairios gydomosios priemonės. Pavyzdžiui, dalinis raiščių plyšimas (1 laipsnis) reikalauja konservatyvaus gydymo, kai pažeistoje vietoje užtepamas specialus tvarstis elastiniu tvarsčiu, kuris riboja sąnarių judrumą. Jo dėvėjimo laikas svyruoja nuo 3 iki 5 dienų. Be to, gali būti skiriami vaistai, mažinantys uždegimą. Jei, pavyzdžiui, plyšo didžiojo piršto sausgyslė, tuomet pacientui nurodoma naudoti specialų piršto fiksatorių ir, jei reikia, anestezines injekcijas. Be to, norint padidinti veninio kraujo nutekėjimą, pažeistą vietą rekomenduojama patepti Troxevasin geliu.
Su gana ryškiu skausmu, patinimu ir ribotu sąnarių judėjimu (2laipsnis), sąnarių imobilizacija turėtų būti ilgesnė (iki dviejų savaičių). Be to, pirmąsias 3 dienas geriausia laikyti koją pakeltoje padėtyje. Kaip jau minėta, ledas turėtų būti dedamas tik pirmas 24 valandas. Gelis gali būti naudojamas taip pat, kaip ir ankstesniu atveju.
Jei po traumos pastebimas labai stiprus skausmas, negalėjimas atlikti net menkiausio sąnario judesio (3 laipsnis), tokiu atveju gali prireikti gipsuoti ar net operuoti. kojos sausgyslė. Kojos imobilizacijos laikotarpis gali trukti ilgiau nei mėnesį (priklausomai nuo traumos sunkumo). Šiuo laikotarpiu vartojamos skausmo tabletės ir injekcijos.
Kokios gali būti pasekmės
Paprastai prognozė po gydymo yra gana palanki, jei gydymas buvo pradėtas laiku. Priešingu atveju kojos sausgyslė gali beveik visiškai nustoti atlikti savo funkciją, o tai savo ruožtu labai paveiks žmogaus mobilumą.
Atkūrimo pratimai
Sąnario paslankumui atkurti po traumos, pasibaigus terapinėms priemonėms skiriamos specialios atkuriamosios procedūros, kurios apima:
- Vaikščioti su patogiais batais, bet tai turėtų įvykti švelniai riečiantis nuo kulno iki kojų pirštų galų. Ypatingą dėmesį reikėtų atkreipti į tai, kad kojinės labai nereikėtų išsukti.
- Pusiau pritūpimai ant kojų pirštų toliau pakeliant pirštus ir vėl grįžtant į pradinę padėtįpozicija.
- Be to, verta skirti laiko tam tikriems pratimams vandenyje, nes tokiomis sąlygomis galima išsivystyti pažeistą sausgyslę neapkraunant jos pertekliniu svoriu.
Svarbiausia suprasti, kad laiku patekus į atitinkamą gydymo įstaigą, tiek gydymo procesas, tiek vėlesnė reabilitacija gali sumažėti iki minimumo.
