Žmogaus evoliucijos procese jo pėda įgavo gana unikalų dizainą. Įprastoje būsenoje ši skeleto dalis turi dvi lankas: skersinę (tarp pirštų pagrindų) ir išilginę (išilgai vidinio paviršiaus). Abu jie atlieka labai svarbų vaidmenį: padeda išlaikyti pusiausvyrą ir saugo kūną nuo drebėjimo vaikštant. Kitaip tariant, skliautai veikia kaip amortizatoriai.
Jei jie išsilygina ir tampa plokšti, tada drebėjimas einant išnyksta dėl stuburo ir kojų sąnarių amortizacinių savybių. Dėl to, kad šie skeleto elementai nėra skirti tokioms užduotims atlikti, jie greitai sugenda. Taigi kartu su plokščiapėdybe žmogus suserga skolioze ir artroze. Pažymėtina, kad netaisyklinga skliautų struktūra būdinga gana dideliam skaičiui žmonių.
Reikia pasakyti, kad plokščiapėdystė gali būti įgyta ir įgimta.
Antruoju atveju patologijos priežastis – įgimtas jungiamojo audinio nepakankamumas. Tačiau iki penkerių ar šešerių metųsunku nustatyti patologiją.
Trauminės (įgytos) plokščiapėdystės gali išsivystyti dėl traumos. Paprastai tai yra kulkšnies, kulkšnių, liemens kaulų lūžiai.
Rachitinė plokščiapėdystė gali išsivystyti dėl didelio streso nusilpusiems pėdos segmentams.
Statistinio pobūdžio patologija išsivysto (81 proc. atvejų) dėl raumenų silpnumo. Ypač svarbus toks pėdos, blauzdos ir raiščių silpnumas.
Dažniausia patologijos priežastis – per didelė skliautų apkrova. Dažniausiai taip nutinka dėl netinkamų batų avėjimo.
Šių ar tų gydymo metodų pasirinkimas priklausys nuo plokščiapėdystės laipsnio. Tuo pačiu metu konservatyviais metodais šios ligos atsikratyti vyresniame amžiuje neįmanoma. Visiškai pašalinti patologiją galima tik vaikystėje. Tam reikia laiku išvengti plokščiapėdystės.
Tinkamas lanko formavimas įmanomas nuolat treniruojant raiščius ir raumenis. Plokščiapėdystės profilaktika apima įvairius pratimus, kuriais siekiama stiprinti raiščių ir raumenų aparatą. Kaip treniruotė naudojamas vaikščiojimas akmenimis, smėliu, kieta žole. Kaip žinia, be mankštos raumenys silpsta. Reguliari mankšta palaiko juos tonusą.
Plokščiapėdystės prevencija apima optimalių, patogių batų pasirinkimą. Dažnai moterų plokščiapėdystės priežastis yra aukštakulnių avėjimas. Taip yra dėl to, kad tokiuose batuose palaikomaatliekama ne ant visos pėdos, o tik ant padikaulio kaulų galvų. Tai savo ruožtu veda prie segmentų deformacijos.
Plokščių pėdų prevencija namuose apima paprastą veiklą. Specialistai pataria reguliariai atlikti masažą, pėdų gimnastiką. Vonios padės sumažinti stresą.
Vaikų plokščiapėdystės prevencija yra labai svarbi. Patogių batų pasirinkimas šiuo atveju yra itin svarbus. Reikia žinoti, kad vaikas neturėtų kam nors avėti batų. Sugedus batui, pėdos apkrova pasiskirsto neteisingai. Batai vaikui turi turėti mažą kulną, kietą nugarą ir minkštą lanko atramą. Profilaktikai gydytojas gali rekomenduoti specialius vidpadžius plokščioms pėdoms. Vonios padės sumažinti stresą.
