Visada sunku nustatyti tikslią nugaros skausmo priežastį. Kaulų, raumenų ir jungiamojo audinio tinklas aplink stuburą yra toks sudėtingas mechanizmas, kad sunku patiems nustatyti priežastį.
Medicinoje yra keletas ligų, dėl kurių atsiranda nugaros skausmai. Tokie simptomai pasireiškia dviem vystymosi formomis:
- ūmus, pasireiškiantis stipriu skausmu, dažniausiai pasireiškia staiga, pavyzdžiui, po traumos;
- lėtinė pasireiškia ilga ligos eiga be ryškių simptomų, gali pasireikšti po tam tikro laiko arba būti traumos pasekmė.
Kiekviena iš šių formų turi skirtingą sunkumo laipsnį, pagal kurį galite pasirinkti tinkamas tabletes nuo nugaros skausmo (apatinės nugaros, stuburo ir kt.).
Pažvelkime į dažniausiai pasitaikančias priežastis, kurios gali sukelti diskomfortą ir diskomfortą.
Sunkių daiktų kėlimas
Sunkių daiktų kėlimas suteikia daugiauapkrova stuburui. Jei tokie judesiai yra sistemingi, tai gali sukelti lėtinę formą. Paprastai su sunkiais daiktais turite būti ypač atsargūs, nes kyla rimtos žalos rizika. Būtina stengtis vengti staigių nugaros judesių ar posūkių. Tačiau jei to nepavyko išvengti ir jau skauda nugarą, kokias tabletes galima gerti, kad numalšintumėte skausmą? Labiausiai paplitęs vaistas yra diklofenakas. Jis ne tik malšina skausmingus spazmus, bet ir turi priešuždegiminių savybių, o tai labai svarbu, nes gresia nugaros smegenų pažeidimas. Movalis, Nurofen taip pat yra gana veiksmingi.
Tačiau reikia atsiminti, kad jei su darbu tenka nešti ar kelti sunkius daiktus, tai yra beveik nuolat, privalai, jei įmanoma, išlaikyti taisyklingą laikyseną ir naudoti pagalbines priemones. Tai gali būti specialūs korsetai, diržai ir pan., jie sukurti taip, kad kuo labiau palengvintų nugaros apkrovą.
Laikysenos problemos
Stuburo išlinkimas daugeliu atvejų sukelia nugaros skausmą. Pradinis šios ligos etapas yra laikysenos pažeidimas. Norint išvengti tokio nemalonaus rezultato, būtina sėdėti ar stovėti tiesia nugara, laikyti galvą aukštai, kiek įmanoma tiesinant pečius. Tiesi laikysena išlygina stuburą ir palaiko kaklą.
Dažniausiai pirmieji šios ligos simptomai pasireiškia ankstivaikystėje, nuo to momento, kai vaikas pradeda lankyti mokyklą. Stenkitės vengti slampinėti, kuo ilgiau laikykite nugarą tiesiai ir pamokos metu darykite reguliarias pertraukas.
Paprastai paauglystėje stuburo problemas gali lydėti skausmas. Tada kartu su vaistais skiriami gydomieji pratimai. Nuskausminamieji vaistai nuo nugaros skausmo malšina spazmus, leidžia laisvai judėti. Labiausiai paplitę yra nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo. Jų pagrindinė užduotis yra pašalinti uždegiminį procesą, kurį lydi nemalonūs pojūčiai. Tokiais atvejais gydytojas skiria Ibuprofeną. Jis turi būti naudojamas aiškiai pagal instrukcijas.
Galite naudoti silpnesnius vaistus, pavyzdžiui, Analgin. Jis skiriamas kartu su No-shpa arba Papaverine. Naujausi vaistai malšina stiprius raumenų spazmus, o analgetikas stabdo uždegiminį procesą.
Sportinės traumos
Pratimai yra naudingi sveikatai, tačiau dažnai kyla traumų rizika. Nugaros skausmas, deja, yra dažna problema tarp profesionalių ir mėgėjų sportininkų. Tai ypač akivaizdu sportininkų, tokių kaip kalnų slidinėjimas, sunkiosios atletikos ir dviračių sportas. Atsiradusi trauma gali pakenkti dalyvavimui varžybose. Todėl daugelis sportininkų vartoja stiprius skausmą malšinančius vaistus nuo nugaros skausmo.(tramadolio arba hidrokodono tabletės). Paprastai jie (beveik visi) priklauso narkotiniams skausmą malšinantiems vaistams. Tokių vaistų vartojimas turėtų vykti atidžiai prižiūrint gydytojams, nes yra didelė tikimybė tapti priklausomam. Esant silpniems skausmams dažnai skiriamas „Kodeinas“, „Propoksifenas“, esant vidutiniams skausmams – kompleksinis metodas, kai tabletės derinamos su tepalais, o esant stipriems skausmams – „Metandonas“, „Morphy“, „Fentanine“.
Krenti ant nugaros
Kritimas kelia didelę nugaros traumos riziką ir gali turėti rimtų pasekmių. Deja, to išvengti ne visada įmanoma. Nukritus ant žemės yra didelė tikimybė susižaloti stuburą. Turite laikytis pagrindinių saugos priemonių. Tačiau jei taip jau atsitiko, tuomet galite gerti tabletes nuo nugaros skausmo. Veralas tobulas. Jis atsparus uždegiminiam, reumatiniam ir degeneraciniam poveikiui. Taip pat „Voltaren“labai veiksmingai malšina skausmą, leidžia gyventi įprastą gyvenimą. Šio vaisto veiklioji medžiaga yra diklofenako natrio druska. Manoma, kad jis aktyviausiai slopina prostaglandinų biosintezę. O tai savo ruožtu sustabdys uždegiminį procesą, stiprų skausmą ir net galimą karščiavimą.
Viršįtampa
Labai aktyvus gyvenimo būdas gali sukelti nugaros patempimą. Tokios apkrovos galimos judant (išmontuojant, surenkant ir keliant baldus). Pernelyg didelis krūvis sportuojant, apimantį pasikartojančią veiklą, pavyzdžiui, šokinėjimą ar metimą. Norint palengvinti bendrą būklę, galima gerti tabletes nuo nugaros, apatinės nugaros dalies, stuburo skausmo. Rekomenduojama rinktis nesteroidinius vaistus, geriausia ne labai stiprius. Kaip bebūtų keista, bet esant viršįtampai, gana efektyviai gali padėti paprasčiausias aspirinas. Jis turi būtinų savybių: priešuždegiminių ir analgetinių. Tabletės, tokios kaip "Citramon", "Indometacinas", "Askofen", "Chlotazol" ir kitos, taip pat gali tapti alternatyviu gydymo būdu.
Nėštumas
Nėštumo metu moterys jaučia nugaros skausmą, ypač paskutinėse stadijose. Yra daug būdų, kaip palengvinti bendrą būklę. Kai kurioms moterims naudinga užsiimti joga ar plaukimu. Šilumos paketai ir karštos vonios taip pat numalšina nugaros skausmą nėštumo metu. Tačiau nuo nugaros skausmo galima gerti ir tabletes, o tiksliau – vitaminus B. Jie efektyviai malšina uždegimą nuo nervų šaknelių, normalizuoja raumenų inervaciją, taip pat gerina medžiagų apykaitą audiniuose. Pagrindinis vaistas yra "cianokobalaminas" (B12), o B1 ir B6 yra papildomi. Nėščioms moterims dažniausiai skiriami Kombilipen ir Milgamma.
Nutukimas
Antsvoris labiau apkrauna stuburą supančius raumenis, todėl kyla didelė nugaros skausmo atsiradimo rizika. Žinoma, visiškai jų atsikratyti nepavyks, kol pacientas nepraras perteklinės riebalų masės. Tuo tarpu galite vartoti tabletes nuo nugaros skausmo. Nutukę žmonės, kaip taisyklė, serga kur kas daugiau ligų, tokių kaip artritas, sąnarių uždegimas, podagra, todėl norint pagerinti savijautą, rekomenduojama vartoti Dicloberl. Puikiai malšina uždegimą ir anestezuoja. Tačiau šis vaistas turi šalutinį poveikį, įskaitant:
- stiprus galvos skausmas;
- silpnumas ir sąmonės netekimas;
- virškinimo trakto sutrikimai.
Todėl jį galite vartoti tik taip, kaip nurodė gydytojas.
Pagrindinės stuburo ligos
Nugaros skausmas kartais siejamas su pagrindinėmis ligomis, tokiomis kaip artritas, išialgija ir diskų išvarža. Retai tai gali sukelti infekcija ar navikas. Jei yra bent menkiausias įtarimas dėl kurios nors iš šių ligų, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
"Nimesulidas" vartojamas nuo nugaros skausmo. Šios grupės tabletės yra nesteroidinės, turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį. Jį gali vartoti tik suaugusieji ir griežtai pagal individualiai sukurtą schemą. Ne mažiau veiksmingas vaistas yra Movalis. Gydymas šiuo vaistu skirtas slopinti prostaglandinų sintezę, būtent jie yra uždegimo š altinis.
Reikia atsiminti, kad jei skauda nugarą, tabletės nepadės visiškai išgydyti ligos. Reikia kreiptis į gydytoją, eikvisapusiškas tyrimas ir tik po to pasirinkti alternatyvų gydymo metodą.
