Kraujospūdis yra svarbus normalios žmogaus organizmo veiklos rodiklis. Tai vertė, parodanti, kokia jėga širdies raumens išstumiamas kraujas daro spaudimą kraujagyslių sienelėms.
Viršutinė reikšmė – sistolinis kraujospūdis – rodo spaudimą arterijose šiuo metu, jei širdis yra suspausta ir stumia kraują į arterijas. Tai priklauso nuo širdies susitraukimo stiprumo.
Mažesnė reikšmė – diastolinis kraujospūdis – rodo spaudimą arterijose širdies raumens atsipalaidavimo momentu. Tai yra mažiausias slėgis arterijose, atspindintis periferinių kraujagyslių pasipriešinimą.
Kraujospūdis priklauso nuo daugelio sąlygų: paros meto, žmogaus psichinės būsenos, įvairių stimuliuojančių ar spaudimą didinančių ar mažinančių vaistų vartojimo. Esant neįprastam fiziologiniam ar emociniam stresui, padidėja kraujospūdžio reikšmė. Yra keletas būdų, kaip suprasti padidėjusį arba sumažėjusį slėgį be tonometro.
Hipertenzija
Hipertenzija – tai organizmo būklė, kai kraujospūdis yra didesnis nei 140/90. Iš esmės procesą sukelia tam tikra patologija:
- antsvoris;
- skydliaukės patologija;
- inkstų liga;
- hormoniniai svyravimai;
- paveldimumas;
- širdies ir kraujagyslių sistemos problemos.
Be to, nuolatinės stresinės sąlygos, piktnaudžiavimas alkoholiu ir rūkymas gali išprovokuoti hipertenziją. Be to, veiksniu gali tapti hormoninės medžiagos ir dažnas nesveiko maisto vartojimas – kepti, sūrūs, riebūs, gazuoti ir kofeino turintys gėrimai. Ankstyvosiose progresavimo stadijose arterinę hipertenziją labai sunku nustatyti, nes ji neturi akivaizdžių apraiškų.
Kai sutrikimas pradeda vystytis, atsiranda šie simptomai:
- diskomfortas krūtinėje;
- palpitacijos;
- pulsavimas ir skausmas smilkiniuose ir kakle;
- pykina;
- užtemusios akys;
- silpnumas;
- dusulys;
- kraujuoja iš nosies.
Jei atsiranda šių simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Jei laiku nesiimama visų reikiamų priemonių, žmogui gali išsivystyti hipertenzinė krizė, dėl kurios gali kilti tokių rimtų pasekmių kaip: smegenų kraujavimas, plaučių edema, infarktas.
Hipotenzija
Liga, kurios metu kraujospūdismažesnis nei 100/70 vadinamas hipotenzija. Tai įvyksta šiais atvejais:
- paveldimumas;
- galvos trauma;
- miego trūkumas ir nuovargis;
- nėštumas;
- tuberkuliozė;
- cukrinis diabetas;
- VSD;
- hormoniniai sutrikimai.
Hipotonija sergantys pacientai dažnai kenčia nuo miego sutrikimų. Visą dieną pacientai, kuriems nustatyta panaši diagnozė, jaučia depresiją, apatiją, pervargimą, o vakare jie turi energijos periodą.
Pagrindiniai žemo kraujospūdžio požymiai:
- mieguistas;
- padidėjusi astenija;
- bloga atmintis;
- per didelis prakaitavimas;
- širdies plakimas esant įvairioms apkrovoms;
- virškinimo problemos;
- meteorologinė priklausomybė;
- prieš alpimą.
Ši liga, kaip ir hipertenzija, gana ilgą laiką gali nepasireikšti. Kai atsiranda pirmieji požymiai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Liga pavojinga, nes gali išprovokuoti smegenų ir kitų organų deguonies badą.
Slėgio patarimai
Kaip suprasti aukštą ar žemą kraujospūdį? Kad matavimo prietaisas parodytų tikslesnį rezultatą, būtina laikytis atskirų kraujospūdžio matavimo ir pasiruošimo matavimo procedūrai nurodymų:
- prieš matuojant slėgį, kurį laiką reikia būti ramioje būsenoje, vengti veiklos ir streso;
- išskirkite alkoholį, kavą, stiprią arbatą, rūkymą trisdešimt minučių prieš matuodami slėgį;
- užtikrinkite nejudrumą procedūros metu;
- padarykite dviejų ar trijų centimetrų tarpą tarp alkūnės iškrypimo ir rankogalių;
- nerimauti, nekalbėti, nejudėti kraujospūdžio matavimo metu;
- turėtų sėdėti tiesiai, o ranka išmatuoti spaudimą ant stalo be įtampos, pėdos turi būti ant grindų, o ne sukryžiuotos.
Pirmiausia būtina ištuštinti šlapimo pūslę, nes suprasti aukštą ar žemą kraujospūdį žmogui galima tik esant absoliučiam fiziologiniam komfortui.
Matuoti kraujospūdį, kad būtų galima sistemingai stebėti organizmo būklę hipertenzijos ar hipotenzijos atveju, reikia matuoti ryte ir vakare. Jei jums reikia nustatyti kraujospūdį pablogėjimo metu, turite kiek įmanoma labiau atsipalaiduoti ir stenkitės nesijaudinti.
Žmonėms, vyresniems nei 50 metų, patariama nuolat stebėti savo spaudimą, kad išvengtumėte rimtų širdies ir kraujagyslių sistemos ligų.
Auskultacinė diagnostika
Auskultaciniame metode naudojamas tonometras, kuriame yra manžetė ir fonendoskopas. Manžetė dėvima ant dilbio, fiksuojant ją nejudančioje būsenoje. Fonendoskopas įdedamas į kubitinę duobę. Pulsacijos klausymas vyksta per ausies vamzdelius. Matuodami slėgį, pripumpuokite kriaušeoro į rankogalį, tada palaipsniui nuleiskite, lėtai atsukdami kištuką. Foendoskope girdimi pulsacijos momentai atitinka manometro reikšmes: registruojamas pirmasis ir paskutinis pulso dūžiai.
Palpatorinė diagnostika
Padidėjusį ar žemą kraujospūdį galite sužinoti be tonometro palpacijos būdu. Tai apima tonometro rankovės naudojimą ir radialinės arterijos palpaciją. Kaip ir auskultacinis metodas, oras pumpuojamas į manžetę, o pulso reikšmė nustatoma ją nuleidus. Tik ritmas nustatomas ne fonendoskopo pagalba, o arterijos apčiuopa ir kraujagyslės pulsavimo pojūtis. Šis metodas rekomenduojamas tiems, kurie nežino, kaip sužinoti, ar pulsas padidina ar sumažina spaudimą, matuojant vaikus ir ar per fonendoskopą ritmas vos girdimas.
Oscilometrinė diagnostika
Kaip nustatyti aukštą ar žemą kraujospūdį, kai skauda galvą? Oscilometrinė diagnostika jums padės. Tai apima tonometro naudojimą, tačiau nereikia klausytis per fonendoskopą. Prietaisas ekrane rodo pulso ir slėgio reikšmes. Tokie tonometrai yra mechaniniai ir automatiniai. Mechaniniai naudoja kriaušę, o automatiniai patys siurbia orą paspausdami mygtuką „Pradėti“įrenginio ekrane. Automatiniai kraujospūdžio matuokliai nešiojami ant riešo.
Hipertenzijos gydymas
Padidėjęs kraujospūdis, nesvarbu, koks sunkus, turi būti gydomas. Tokia diagnozė lemia reikšmingus beveik visų kūno organų ir sistemų pokyčius. Reikiamą terapiją turi skirti gydytojas. Būtent jis įvertina visus galimus rizikos veiksnius, parenka tinkamus vaistus ir nustato atitinkamus medicininius tyrimus bei procedūras. Visų pirma, jūs turite žinoti, kaip nustatyti aukštą ar žemą kraujospūdį namuose. Atsiradus nukrypimams nuo normos, būtinai kreipkitės į gydytoją.
Druskos kiekio maiste mažinimas, rūkymo ir per didelio alkoholio vartojimo atsisakymas, fizinio aktyvumo didinimas (pasikonsultavus su gydytoju), galimybė pailsėti ir atsipalaiduoti po sunkios dienos duos apčiuopiamos naudos tobulėjimui. žmogaus savijautą. Kiekvienam žmogui turėtų būti sukurta asmeninė terapija, kurią skiria kompetentingas gydytojas. Hipertenzijos gydymas vaistais yra būtinas, kai slėgis nuolat didėja virš 160 iki 90 milimetrų. rt. Art. Pacientams, sergantiems gretutinėmis ligomis (širdies sutrikimais ir inkstų nepakankamumu), charakteristikos nuo 130 iki 85 milimetrų laikomos nesaugiomis. rt. Art. ir daugiau.
Hipotenzijos gydymas
Jei jau žinote, kaip namuose sužinoti aukštą ar žemą kraujospūdį, turite nuolat stebėti rezultatą. Jei normos žemos, reikia imtis veiksmų. Tarp medžiagų, didinančių kraujospūdį, nėra daug gausos ir įvairovės. Populiariausi yra „Citramon“, kofeino-natrio benzoatas, eleuterokoko ir ženšenio antpilas, kininės magnolijos vynmedis, „Pantocrine“.
Jei žmogus pradėjo fiksuoti žemo kraujospūdžio požymius ar simptomus, pirmiausia turite pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju. Jis suras tinkamas priemones ir paskirs reikiamą gydymą, atsižvelgdamas į absoliučiai visas indikacijas. Savarankiškas bet kokių vaistų vartojimas gali turėti labai neigiamą poveikį sveikatai ir sukelti daugybę neigiamų pasekmių.
Išvada
Matuoti kraujospūdį reikėtų siekiant stebėti organizmo būklę, taip pat apsisaugoti nuo širdies ligų. Dabar žinote, kaip suprasti aukštą ar žemą kraujospūdį pagal simptomus ir matavimo metodus. Jei jaučiatės blogai, pirmiausia reikia išmatuoti spaudimo lygį, kad būtų galima vartoti specialius vaistus. Be to, matuodami kraujospūdį, turite laikytis tam tikrų taisyklių, kad tonometro rodmenys būtų itin aiškūs.
