Mus visus labai dažnai nuliūdina tokia miela staigmena kaip pirmoji mėnesinių diena. Ir jame yra tiek daug mielumo: kodėl dabar?! Kaip suprasti, kad greitai prasidės menstruacijos, kad tokių netikėtumų mūsų kalendoriuje būtų kuo mažiau ?! Kalbėsime apie ryškiausius ir patikimiausius artėjančios kritinių dienų pradžios ženklus.
Kaip žinoti, kad greitai prasidės mėnesinės
Dažniau kiekvienos moters ir merginos pranašai yra individuali koncepcija ir reikalauja sąmoningo požiūrio. Klausydamiesi savęs ir savo kūno reakcijų, nesunkiai nustatysite ne tik apytikslį laiko tarpą, bet ir konkrečią dieną bei net valandą. Pieno liaukų pokyčiai, gimdos ertmėje ir kiaušidėse vykstantys procesai neliks nepastebėti, jei suprasime, ko tikėtis ir koks bus pirmasis varpelis. Paprastai neišvengiamo proceso pradžia patenka į paskutinės menstruacinio ciklo fazės (MC) laikotarpį, tačiau kartais tai paveikia visą jo sekundę.pusė.
Mėnesinių pradininkai
Suprasti, kad menstruacijos ateis greitai, yra gana paprasta, žinant kai kurias savo kūno ypatybes, o tam tikrų simptomų padidėjimas padės nustatyti laiko intervalus.
- Pieno liaukų patinimas – jų padidėjimas, išsipūtimas, skausmingos apraiškos. Galimos nežymios išskyros iš spenelių, kurios dažniau pastebimos jau sutrauktos paslapties pavidalu.
- Skausmų piešimas apatinėje pilvo dalyje – gimdos pasiruošimas atmesti vidinį sluoksnį (endometriumą) dažnai lydimas skausmo, išreikšto didesniu ar mažesniu mastu, priklausomai nuo individualių organizmo savybių. Skausmas gali būti susijęs su hormoniniais sutrikimais, todėl juos reikia stebėti ir konsultuotis su ginekologu.
- Odos bėrimai yra neprivalomas, bet dažnas simptomas, susijęs su hormoniniais pokyčiais.
- Apatinės dalies skausmas – kaip gimdos pakitimų pasireiškimas.
- Žarnyno evakavimas yra normali organizmo reakcija, kurios metu medžiagų apykaita nesutrikusi. Laikotarpiu prieš menstruacijas organizmas atsikrato visko, kas nereikalinga, įskaitant lygiuosius žarnyno raumenis. Kai kuriais atvejais skausmas prieš menstruacijas yra susijęs būtent su žarnyno perkrova, o diskomfortas išnyksta jam ištuštėjus.
Yra ir subjektyvių menstruacijų pranašų. Tai apima padidėjusį apetitą, kai kuriems patinsta kojos, veidai, daugelis skundžiasi būkle, artima depresijai, ir bendrapsichikos nestabilumas arba priešmenstruacinis sindromas (PMS).
Premenstruacinio sindromo samprata
Vyrai tai neigia, o moterys teigia patyrusios jos poveikį pačios. Prieštaringai vertinamas PMS daugeliui dailiosios lyties atstovių padeda rasti atsakymą į klausimą: "Kaip suprasti, kad greitai prasidės menstruacijos?" Šią problemą tyrinėjantys mokslininkai ne tik patvirtina jos egzistavimą, bet ir skirsto į keletą tipų. Požymiai, kad jūsų mėnesinės tuoj prasidės:
- Neuropsichinė išvaizda – lydima irzlumo, ašarojimo, depresinių būsenų. Moterys jaučia silpnumą arba elgiasi agresyviai. Greitas simptomų pasikeitimas laikomas normaliu ir netaikomas sąmonės sutrikimams.
- Patinimas – pasireiškia pieno liaukų patinimu, rankų, kojų, veido patinimu, pilvo pūtimu, bendru kūno silpnumu.
- Cefalginė išvaizda – moterys skundžiasi padidėjusiu galvos skausmu, galvos svaigimu, pykinimo priepuoliais. Sergant tokio tipo PMS, dažniau atsiranda depresijos požymių, taip pat skundų dėl blogos sveikatos.
Kas nutinka kiaušidėms prieš menstruacijas
Kiaušidėse prieš menstruacijas vyksta būdingi pokyčiai, susiję su MC. Sveikos moters kūne jie yra nepakitę ir atsiranda pagal tam tikrą scenarijų. Maždaug ciklo viduryje (13–16 dienų) subrendęs kiaušinėlis palieka kiaušidę, anksčiau suformuodamas išsikišimą,kuri ultragarsu atrodo kaip funkcinė cista.
Kai plyšta kiaušidės sienelė ir iš jos išeina kiaušinėlis, daugelis moterų jaučia skausmą dešinėje arba kairėje klubinėje srityje. Kiaušialąstės išsiskyrimo vietoje susidaro geltonkūnis, kuris gamina nėštumo hormoną progesteroną, kuris skatina endometriumo sustorėjimą ir paruošia jį pritvirtinti apvaisintam kiaušiniui. Jei apvaisinimas neįvyksta, geltonkūnis sunaikinamas, o hormono pasigamina nepakankamai, o tai lemia endometriumo atmetimą ir prasideda menstruacijos.
Skausmingi pojūčiai kiaušidžių srityje menstruacijų metu laikomi patologiniais ir reikalauja konsultacijos.
Skausmingos mėnesinės
Moterims, kurioms menstruacijos – tai ne tik kasmėnesiniai kūno pokyčiai, bet ir nuolatinis skausmas, būtina pasikonsultuoti su akušeriu-ginekologu. Svarbus žingsnis bus ne tik skausmo išnykimas, bet ir jų priežasčių nustatymas. Dažniausias viso MC normalizavimo būdas yra hormoninių kontraceptikų paskyrimas. Norintiems atsikratyti pagrindinių simptomų, idealus variantas būtų vartoti geriamuosius antispazminius vaistus ("No-shpa") arba lokaliai tepti tiesiosios žarnos žvakutes su papaverinu.
Besimptomis priešmenstruacinis laikotarpis
Moterims, kurioms priešmenstruacinis laikotarpis neturi klinikinių simptomų ir nėra požymių, kad greitai prasidės menstruacijos, vienintelė išeitis – vesti kritinių dienų kalendorių,mėnesinių ciklo trukmės stebėjimas kas mėnesį. Taigi mėnesinių pradžia bus laukiama ir nesukels nepatogumų.
Dabar žinote, kaip žinoti, kada netrukus prasidės mėnesinės. Nesirgkite ir tegul kritinės dienos jums tampa tik fiziologiniu procesu ir nieko daugiau.
