Gimdymo uždarymas – tai ne tik priemonių kompleksas, skirtas moters organizmo atstatymui po nėštumo ir gimdymo. Tai veikiau ritualas, galintis sugrąžinti moters psichologinę sveikatą, kuri yra daug svarbiau nei fizinė būklė. Juk žinoma, kad visos ligos kyla būtent iš emocinės ir net energetinės organizmo būsenos. O žinant, kad nėštumas, o svarbiausia – gimdymas, yra pats įtempčiausias dalykas moters gyvenime, neįmanoma pervertinti gimdymo užbaigimo ritualo.
Kas čia tokio baisaus?
Dažnai moterys, grįžusios iš ligoninės, panyra į sunkią depresiją, vadinamąją pogimdyminę depresiją. Tai lemia staigus kūno būklės pasikeitimas, artimųjų požiūris į moterį, jos gyvenimo prioritetų peržiūra ir kt. Per trumpą laiką moters gyvenime viskas pasikeičia – nuo mitybos iki statuso, nes dabar ji yra mama.
Kas gali padėti uždaryti pristatymą
Jauna mama iš tikrųjų yra vakarykštė mergaitė, išsigandusi savo naujo statuso ir rūpesčių. Prastai situacijos suvokimas, kartais su baime suprantanti, kad nemoka rūpintis vaiku.
Visose buitinėse ir psichologinėse problemose jaunai mamai padeda mama, pakeitusi savo statusą į močiutę. Taip pat yra akušerių, kitų moterų giminaičių, kurios žino, kaip uždaryti gimdymą.
Bet ne visiems taip pasiseka su mamomis ir močiutėmis. Dažniausiai jauna moteris paliekama sau, o pasirūpinti gali tik rajono gydytojas iš rajono poliklinikos.
Mokama paslauga
Nieko nestebina apmokamų gydytojų, masažuotojų, psichologų ir kitų psichinės ir fizinės sveikatos specialistų buvimas. Nieko stebėtino, kad atsirado mokama gimdymo uždarymo paslauga. Žinoma, galite viską padaryti patys, tačiau tokiu atveju galite praleisti kokį nors svarbų aspektą.
Profesionalios akušerės ir kiti specialistai moterį apgaubs tokiu rūpestingumu ir dėmesiu, kad ji greitai pamirš depresiją, vadinasi, pradės sveikimo po gimdymo kelią.
Ir nereikia galvoti, kad mokama paslauga ją teikiančius žmones daro bejausmis ir bejausmis, nes rūpintis moterimi tapo jų darbu. Taip nėra – profesionalas jaučia vienybę su jauna mama, o jo rūpestis tyras ir nuoširdus. Juk saugoti mamą ir padėti jai visame kame yraprivilegija, ir žmonės tai supranta.
Kokį poveikį turi suvystymas
Gimdymo uždarymas arba suvystymas daugeliui moterų turi keletą bendrų padarinių. Kartais jų būna daugiau, kartais mažiau. Tačiau yra keletas neginčijamų veiksmų:
- Moters kūno judrumo atkūrimas. 9 mėnesius moteris keitė motoriką, prisitaikydama prie nėštumo, tai yra nuolat didėjančio krūvio ir svorio centro poslinkio. Gimdymo uždarymas padės atkurti eiseną, laikyseną ir kitas motorines kūno funkcijas. Nervų sistema turi padaryti išvadą, kad nėštumo nebėra ir jums reikia grįžti į normalią būseną.
- Užbaigus gimdymą atkuriama normali raiščių ir sąnarių būklė. Nėštumo metu, veikiant tam tikram hormonui, raiščiai padidino elastingumą. Paprastai moteriai to nereikia. Priešingai, būtina atkurti sąnarių tvirtumą.
- Privalomas masažas, kuris yra gimdymo uždarymo dalis, atkuria normalią kraujotaką organizme ir sugrąžina kraujo formavimo funkciją. O tai savo ruožtu teigiamai veikia organizmo gebėjimą atsinaujinti.
- Procedūrų, kurios apima ne tik masažą, bet ir apšilimą, metu organizmas išvalomas nuo toksinų. Nuplaunami limfmazgiai ir limfiniai latakai. Visa tai apskritai lemia skysčių lygio sumažėjimą moters rankų, kojų ir veido minkštuosiuose audiniuose. Jos figūra labai greitai grįžta į prenatalinę būseną.
- Pirmosiomis dienomis po gimdymo – fizinė moters būklėpalaikoma endorfinų – laimės hormonų. Tačiau po savaitės jie visiškai išnyksta iš jos kūno, užklumpa depresija. Tinkamai atliekama veikla atkuria jaunai mamai hormonų lygį ir ji vėl gali džiaugtis gyvenimu, pakankamai išsimiegoti ir jaustis puikiai.
- Gimdos užsidarymas po gimdymo įvyksta savaime. Tik visceralinis pilvo masažas ir tinkamas suvystymas gali padėti jai užimti vietą tarp kitų mažojo dubens organų. Tai turi įtakos ne tik gimdos kaklelio uždarymo procesui po gimdymo, bet ir šlapimo sistemos, plonosios ir storosios žarnos atstatymui. Moteris sustabdo lėtinį vidurių užkietėjimą ir kitus nemalonius simptomus.
- Kojų masažas ir klubo sąnario įtempimas atkuria tinkamą jo funkcionavimą ir mažina skausmą. Išties, gimdymo metu moters klubų sąnariai patiria didžiausią apkrovą ir, kaip taisyklė, ilgą laiką po to ji jaučia skausmą vaikščiodama. Dažnai skausmas tampa įprastu, ir moteris nebepastebi nuolatinio diskomforto juosmens srityje, tačiau tai tik kaupia stresą. Kojų ir dubens sąnarių atkūrimas yra labai svarbus įvykis, padedantis atkurti moters eisenos lengvumą ir palengvinti lėtinį apatinių galūnių nuovargį.
Ar reikia uždaryti gimdymą
Jeigu abstrahuotume nuo psichikos problemų, nes ne visos jaunos mamos jas turi, tai yra viena pagrindinė priežastis, kodėl tiesiog būtina uždaryti gimdymą.
Kaip jau minėta,moters organizme viso nėštumo metu vyksta reikšmingi pokyčiai, susiję su didėjančia apkrova. Ir jei laiku nenustatysi jo normaliam darbui, moteriai gali pasireikšti būdingi kūno pokyčiai, kurie išliks su ja visą gyvenimą. Visų pirma, tai yra klubų sąnariai ir stuburo juosmens sritis. Vienu metu pašalinus krūvį, kuris atsiranda gimdymo metu, šie skeleto mazgai lieka deformuoti. Dėl to moters figūra primena antį – dėl stipraus apatinės stuburo dalies išlinkimo pilvas išsipūtęs, kryžkaulis gerokai atstumiamas atgal. Eisena lieka ančiukas – braidžiojimas. Palaipsniui šie defektai pasislepia, tačiau visiškai neišnyksta. Taigi užsidarymas po gimdymo būtinas bet kuriai moteriai, kad atgautų buvusią harmoniją ir laikyseną.
Ar įmanomas savęs pasveikimas
Yra grupė moterų, kurios pačios gali atlikti gimdymo pabaigą, tačiau ji yra labai maža. Tai žmonės, kurie gyvena gamtoje, valgo tik natūralius produktus be konservantų ir dažiklių, užsiima fiziniu darbu ne tik prieš ir po gimdymo, bet dažnai ir nėštumo metu. Tokį gyvenimo būdą veda kaimiečiai iš labai nutolusių nuo civilizacijos vietų. Visos kitos moterys tapo pažangos aukomis. Jie juda mažai, nes yra mašinos, eskalatoriai, liftai ir pan. Jie valgo prastai, nes nėra galimybės valgyti natūralių produktų. Ir verta pastebėti: senais laikais, kai moterys buvo atimtos iš visų šių civilizacijos privalumų, josvis tiek praėjo gimdymo uždarymo apeigas. Norėdami tai padaryti, voniose akušerės jas suvystydavo ir masažuodavo, sugrąžindamos figūroms buvusią stiprumą ir didingumą. Retai šiuolaikinės moterys atgauna sveikatą be tokių įvykių.
Kaip veikia procedūra
Procedūrą galima atlikti namuose, tačiau geriausia tai daryti vonioje. Laimei, net didmiestyje galite rasti patogių pirčių ir saunų.
Iš anksto reikia pasirūpinti tais, kurie prižiūrės kūdikį. Moteris turi būti emociškai rami ir nesijaudinti dėl vaiko. Jį turėtų būti galima maitinti bet kuriuo metu, nes paprastai procedūra trunka nuo 3 iki 5 valandų.
Visų pirma, moters kūnas atsipalaiduoja veikiamas garų pirties šilumos ir lengvo masažo šluota.
Tuomet specialiais aliejais masažuojamos moters kojos ir visas kūnas. Būtinai atlikite visceralinį masažą, kad dubens organai atsidurtų natūraliose vietose.
Kai moteris visiškai atsipalaiduoja, prasideda suvystymas. Tam reikia dviejų padėjėjų. Vystymosi vystynių pagalba atliekama tam tikra seka: pirmiausia galva, paskui pečiai, aplink šonkaulius, juosmenį, klubus, kulkšnį. Esant tokiai būsenai, jauna mama turėtų pagulėti 3-4 valandas, tai sutvarkys rezultatą.
Moteris kitą dieną turėtų praleisti namuose, stengtis keltis ir mažiau vaikščioti.
Svarbūs aspektai
Procedūros metu neturime pamiršti kai kurių svarbių aspektųgimdymo uždarymas. Moters kūnas po jo pradeda atsigauti dideliu greičiu. Kad tai padarytų, jam reikia įvairių vitaminų ir mineralų, todėl prieš ir po suvystymų reikia gerti natūralių sulčių ir žolelių užpilų.
Jei suvystymo metu skauda tarpvietę, apatinę nugaros dalį ar kitas kūno vietas, reikia apsišarvuoti kantrybe, tai rodo, kad kaulai stoja į savo vietas.
Ne visiems gali būti naudingas tik vienas suvystymo seansas. Tai normalu, tereikia tai pakartoti 2–3 kartus.
Svarbiausias aspektas
Gimdymo uždarymas tiesiog būtinas po persileidimo ar gimusio vaiko mirties. Tokiu atveju būtina atstatyti ne tik moters kūną, bet ir psichinę būseną. Be to, šis ritualas leis organizmui pasiruošti naujam nėštumui, neleis moteriai padaryti taško sau kaip mamai.
Apžvalgos apie nėštumo nutraukimą
Kas atliko nėštumo užbaigimo apeigas, didžioji dauguma moterų apie tai turi tik teigiamų atsiliepimų. Juk tai nėra banali medicininė pilvo atitraukimo procedūra, tai savotiškas moteriškas sakramentas. Atsiliepimai apie gimdymo uždarymą būtent tai atspindi, moteris jaučia savo įsitraukimą į socialinį žmonijos sluoksnį – motinas. Ji naujai žiūri į pasaulį, žmones, o svarbiausia – į savo vaiką. Daugeliui moterų motinos instinktas pabunda būtent po šio ritualo, ypač toms, kurios pagimdė cezario pjūvio būdu. Juk šios kategorijos moterys neišgyveno gimdymo kančių ir negavo reikiamo hormonų rinkinio, kuris jas paverčia tikromis.mama.
