Retai kas labai sureikšmina tai, kad prasidėjo sloga. Tuo tarpu, jei negydoma, patologija gali tapti lėtine, kuri yra kupina sinusito, sinusito, faringito, adenoidito atsiradimo. Jei nosį šildyti pradedate ankstyvoje rinito (slogos) stadijoje, tuomet gana sėkmingai galite išvengti daugelio sinusų ir nosiaryklės problemų. Kaip sušildyti nosį namuose? Populiariausi metodai aprašyti straipsnyje. Beveik kiekvieną iš jų gali naudoti ir suaugusieji, ir vaikai.
Apšilimo privalumai: kam skirta procedūra?
Išskyros iš nosies gali būti skirtingos konsistencijos ir pobūdžio, tačiau dažniausiai jų atsiradimo priežastis yra uždegiminis gleivinės procesas, išprovokuotas virusinių ligų. Kūnas gamina gleives, bandydamas sustabdyti infekcijos dauginimąsi. Retesniais atvejais rinito priežastis gali būtidantų kanalų uždegimai, adenoidai, nosies polipozė. Todėl prieš domėtis, kaip sušildyti nosį, patartina tiksliai diagnozuoti ir išsiaiškinti slogos priežastis. Tai galima padaryti pasikonsultavus su gydytoju otorinolaringologu.
Kam skirta apšilimo procedūra ir kodėl ją reikia daryti? Dėl atšilimo plečiasi sinusų kraujagyslės, todėl pagerėja vietinė kraujotaka. Patinimas atslūgsta, gleivės pasišalina, pacientas gali visiškai kvėpuoti.
Prieš šildydami nosį, turėtumėte susipažinti su procedūros ypatumais:
- optimaliai atlikite procedūrą pradinėje ligos vystymosi stadijoje, praėjus 1-3 dienoms po pirmųjų rinito požymių atsiradimo;
- jei pacientas jau yra gydomas antibiotikais, tai apšilimas padės greičiau pasveikti ir palengvins paciento būklę (suskystę pūliai suteiks galimybę visavertiškai kvėpuoti);
- nepageidautina šildyti nosį, jei pacientas karščiuoja, o 37-37, 2 laipsnių rodiklis yra visiškai priimtinas;
- prieš naudodami vieną ar kitą komponentą šildymui, turėtumėte įsitikinti, kad nėra alerginės reakcijos (pavyzdžiui, vaistažolės gana dažnai sukelia gleivinės dirginimą);
- naudodami karštą druską, kiaušinius, reikia būti atsargiems: neatsargiai naudojami šie komponentai gali nudeginti;
- nenuvertinkite garų temperatūros: jiems labai lengva nudeginti veidą, o pasekmėsbus rimta.
Procedūros kontraindikacijos
Procedūros kontraindikacijos:
- kūno temperatūra virš 37,2 laipsnio;
- nediagnozuota, nežinomos rinito priežastys;
- pūlingos išskyros su žalsvais arba kruvinais dryželiais;
- eksudatas iš sinusų neturėtų turėti nemalonaus, puvimo kvapo;
- sergant lėtiniu ar ūminiu sinusitu, šildymas taip pat draudžiamas, nes pūliai gali patekti ne per sinusus, o į priekinį sinusą.
Norint išvengti rimtų komplikacijų, prieš pradedant apšilimo kursą, būtina apsilankyti pas otorinolaringologą ir išsiaiškinti tikslią diagnozę. Dažnai pacientai net neįtaria, kad serga lėtiniu sinusitu ir sinusuose susikaupę dideli pūlingo eksudato susikaupimai.
Sauso šildymo būdai
Kaip sušildyti sinusus namuose nesinaudojant garais? Pavyzdžiui, mažiems vaikams slogos gydymą gali gana apsunkinti jų neramumas. Tokiu atveju karšto skysčio ir jo garų naudojimas gali nudeginti. Kaip sušildyti nosį nenaudojant garų? Į pagalbą ateina keli veiksmingi sauso šildymo būdai:
- druskos metodas;
- naudojant joduotą druską;
- pipirų pleistras;
- naudojant mėlyną lemputę;
- šildymas su vištienos kiaušiniais.
Joduotos druskos naudojimas nosiai sušildyti
Šio metodo efektyvumas priklauso nuokokią druską vartoja ligonis – įprastą ar joduotą. Procedūros principas nesiskiria. Bet rezultatas bus geresnis, jei naudosite joduotą. Atliekant procedūrą reikia būti atsargiems: karšta druska labai lengva nusideginti. Kaip sušildyti nosį su druska namuose? Jums reikės šių reikmenų:
- keli šaukštai įprastos akmens arba joduotos druskos;
- keptuvė, kurioje galima tolygiai deginti druską;
- mažas maišelis (10 x 10 cm) iš tankaus natūralaus audinio, į kurį reikia įberti karštos druskos.
Kai druska šiek tiek atvės, atsargiai supilkite ją į maišelį. Kaip namuose sušildyti nosį druska:
- uždėkite maišelį prie nosies tiltelio;
- palikite 10–15 minučių.
Jei druska vis dar karšta, gydymo laiką galite pratęsti iki pusvalandžio. Šiuo metodu nosies tiltelis turi būti apšildomas du–tris kartus per dieną vaikui, o suaugusiam – tris–keturis kartus.
Kaip sušildyti nosį su vištienos kiaušiniais
Vištienos kiaušiniai taip pat gali ilgai išlaikyti šilumą, todėl puikiai tinka procedūrai. Kaip namuose sušildyti nosį kiaušiniu? Tai padaryti dar lengviau nei druska. Užtenka išvirti vieną kietai virtą kiaušinį. Jo šviežumas ir dydis neturi reikšmės.
Kaip sušildyti nosį kiaušiniu? Virtą kiaušinį reikėtų apvynioti natūralios medžiagos audeklu, o tada pritvirtinti prie nosies tiltelio. Po 10-15 minučių nuimkite jį nuo veido. Jei vaikas gydomas, procedūrą kartokite du kartus per dieną, jei suaugęs – tris keturis kartus.
Vietoj kiaušinio galite naudoti virtas bulves su lupenomis: išvirkite vidutinio dydžio bulvę, suvyniokite į audinį ir palaikykite prie nosies tiltelio apie 15 minučių.
Rinito gydymas mėlyna lempa
Pašildyti nosį su lempa labai patogu, tačiau ne visi ją turi namuose. Oficialus šio medicinos prietaiso pavadinimas yra Minin reflektorius. Patekus į jį, tiesioginio šilumos š altinio kontakto su paciento oda nėra. Tai sumažina nudegimų galimybę net ir labai jautrią odą turintiems žmonėms.
Šviestuvas montuojamas 20–60 cm atstumu nuo veido. Esant tolimesnei prietaiso vietai, terapinis poveikis nepasireikš. Norint pasiekti maksimalų efektą, lempos spinduliai turi pataikyti į odą 45 laipsnių kampu. Akys lieka užmerktos. Šviestuvą galite naudoti tiek vaikų, tiek suaugusiųjų slogai gydyti.
Pipirų gabalėlis sušilimui
Šis metodas yra labai veiksmingas, bet ir potencialiai pavojingas. Prieš naudodami pleistrą įsitikinkite, kad pacientui nėra alerginės reakcijos, o oda nėra per jautri pipirų poveikiui. Norėdami tai padaryti, nupjaukite nedidelį pleistro gabalėlį ir priklijuokite jį ant smilkinio srities. Jei per kelias valandas vieta netinsta, neniežti, nepradeda ašaroti, tuomet galite atlikti apšilimą pleistru.
Pipirinis pleistras klijuojamas ant nosies tiltelio ir nosies sparnų pusvalandžiui. Pakartotinis pleistro naudojimaspagaminti ne anksčiau kaip po 12 valandų. Jei deginimo pojūtis per didelis naudojant pleistrą su pipirais, geriau jį nedelsiant nulupti ir tada pasirinkti kitą šildymo būdą.
Nosies šildymas karštais garais
Kaip sušildyti nosį garais? Svarbiausia taisyklė – per stipriai nepritraukti veido prie garų š altinio. Priešingu atveju kyla didelis pavojus nusideginti nuo garų.
Paprastas algoritmas nosies šildymui garais atlikti:
- pašildykite žolelių nuovirą arba tiesiog vandenį su jame ištirpintu "Žvaigždute" arba kitu eukalipto balzamu;
- padėkite indą su vandeniu priešais save, įsitikinkite, kad garai nepridega;
- pasilenkti virš garų, užsidengti galvą rankšluosčiu;
- įkvėpkite gydomojo tirpalo garų.
Geriau atsisakyti idėjos šildyti vaiko nosį garais, nes yra didelė nudegimų rizika. Maži vaikai dažnai rankomis liečia indą su skysčiu, gali lengvai jį apvirsti ant savęs. Taigi, jei tėvai vis tiek nuspręstų atlikti tokią procedūrą, visą laiką turėtumėte būti šalia vaiko.
Šildymas bulvių garais
Kai kurias bulves reikia virti (nesvarbu, su lupenomis ar ne) nedideliame kiekyje vandens. Bulvių garai dažniausiai būna labai kieti, todėl reikia nukelti keptuvę nuo viryklės ir leisti skysčiui šiek tiek atvėsti. Pačias bulves galima išimti.
Pasileidus pirmiesiems garams, turėtumėte atsisėsti veidu žemyn virš puodo su skysčiu, užsidengti galvą rankšluosčiu ar antklode. Kvėpuotigarų nosį ir burną 10-20 minučių. Procedūrą kartokite du ar tris kartus per dieną. Rezultatas – jau po pirmos procedūros kvėpavimas taps laisvas, nosies užgulimas, sinusų patinimas atslūgs. Tačiau po dviejų-trijų valandų slogos simptomai grįš, todėl procedūrą reikės kartoti. Po kelių dienų liga turėtų atsitraukti.
Bulvių garai turi vietinį priešuždegiminį, sutraukiantį ir raminantį poveikį. Pacientai pastebi, kad po procedūros yra gausus prakaitavimas. Tai padeda greičiau pasveikti nuo SARS, gripo ir kitų virusinio pobūdžio ligų.
Nosies šildymas žolelių garais
Atšilimui optimalu naudoti stačią šių žolelių užpilą:
- medetkos;
- seka;
- ramunėlė;
- kraujažolė.
Galite maišyti žoleles. Pavyzdžiui, ryte atlikite ramunėlių ir virvelių antpilo šildymą garais, po pietų - medetkų ir ramunėlių užpilo garais.
Kaip sušildyti nosį namuose žolelių antpilu? Sausos žolės imama 10–15 gramų litrui vandens. Žolė užpilama verdančiu vandeniu ir užpilama nuo pusvalandžio iki valandos. Po to, kai mišinys pašildomas, bet neužvirinamas. Galite tiesiog kvėpuoti šiais gydomaisiais priešuždegiminiais garais arba galite naudoti jį kaip namų purkštuvo užpildą.
Šios procedūros pliusas - nosis greitai atideda, taip pat žolelės turi priešuždegiminį ir gydomąjį poveikį. Minusas – jei esate alergiškas tam tikroms vaistažolėms, gali padidėti ašarojimas,sloga, gali prasidėti veido patinimas. Suaugę žmonės, kaip taisyklė, žino, kad yra alergiški vienai ar kitai vaistažolių rūšiai. Bet šildant sinusus, vaikui su vaistažolėmis geriau neeksperimentuoti.
Nosies purkštuvo naudojimas namuose
Nebulizatorius – tai profesionali medicininė įranga, kurios paskirtis – sušildyti sinusus tiek ligoninėje, tiek namuose. Tai saugus naudoti prietaisas, su kuriuo nesunkiai atliksite procedūrą net ir neramiam vaikui.
Naudodami prietaisą galite pasiekti tokį gydomąjį poveikį:
- drėkina sausą gleivinę;
- pašalinkite skausmą ir deginimo pojūtį nosyje;
- pašalinkite spūstis;
- padarykite nosies gleives plonesnes, kad jos be problemų paliktų šnerves;
- vartojamas nesukelia skausmo, todėl gali būti naudojamas kūdikių rinitui gydyti;
- užtikrina vienodą vaistinės kompozicijos tiekimą į visas nosies ertmės dalis, maksimalų pasiskirstymą per ryklės ir sinusų gleivinę;
- Vaistinė garų sudėtis pasiekia viršutinius bronchus, todėl prietaisas veiksmingas nuo kosulio, gerklės skausmo ir kt.
Aerozolių garų naudojimo kompozicijos
Purkštoklis turi būti užpildytas skysčiu, kuris turėtų būtipridėti įvairių rūšių vaistų. Tai gali būti tos pačios vaistažolės arba farmakologiniai preparatai – pavyzdžiui, interferonas, tonzilgonas, furacilinas, alkoholinės eukalipto ar propolio tinktūros ir kt.
Geriau neeksperimentuoti su farmakologiniais preparatais savarankiškai, nes yra didelė šalutinio poveikio rizika. Optimalų vaistą gali paskirti gydytojas otorinolaringologas. Per dieną atliekama viena ar dvi procedūros, paprastai to pakanka greitam atsigavimui be vėlesnių atkryčių.
