Uogaragis yra apatinė stuburo dalis, susidedanti iš susiliejusių slankstelių. Šis procesas laikomas modifikuota uodega, kurią paveldėjome iš savo tolimų protėvių – primatų. Nepaisant to, uodegikaulis turi gana sudėtingą funkcinę reikšmę.
Pagrindinės uodegikaulio funkcijos
- Priekinė uodegikaulis skirta pritvirtinti raumenis ir sausgysles, kurios dalyvauja Urogenitalinės sistemos ir distalinės storosios žarnos darbe.
- Dalis sėdmenų raumeniui priklausančių raumenų skaidulų, kurios leidžia ištiesti klubus, yra pritvirtintos prie uodegikaulio.
- Sėdint pasilenkus, dalis kūno apkrovos pereina uodegikauliui.
Kartais žmonės, ypač ledo metu, krenta ant „penktojo taško“ir stipriai susitrenkia uodegos kaulą. Tokios traumos negalima ignoruoti. Jei po kritimo skauda uodegos kaulą, geriausia kreiptis į gydytoją. Galų gale, ši skeleto dalis, kaip jau pastebėjote, yra pakankamai svarbi visam laikuigeros savijautos funkcijos. Net ir nedidelė mėlynė, kuri nebuvo išgydyta, gali sukelti piniginius-distrofinius uodegikaulio pokyčius. Kokie yra mėlynės simptomai?
Sumušto uodegikaulio požymiai
Diagnozės sunkumas yra tas, kad pacientai skundžiasi skirtingo pobūdžio skausmais. Todėl jokiu būdu negalima užsiimti savigyda.
Jei skauda uodegikaulio kaklą (po kritimo priežastis taip pat gali būti važiavimas dviračiu nelygiais keliais), ši būklė medicinoje vadinama anokopchikovy skausmo sindromu. Šis sindromas pasitaiko dažnai, tačiau pasireiškia įvairiai – tai gali būti skausmingi, aštrūs, dilgčiojantys ar priepuoliai, spinduliuojantys į tarpvietę ar sėdmenis. Kartu kartais tolimoje praeityje įvykusi trauma pajunta po daugelio metų.
Tačiau dažniausiai skausmo sindromas pasireiškia iškart po traumos – trauma taip susirūpina, kad žmogus neranda sau vietos nuo skausmo. Praėjus kelioms valandoms po traumos, skausmas šiek tiek atslūgsta, tačiau bandymas sėdėti ar vaikščioti yra gana skausmingas. Tačiau skausmo intensyvumo sumažėjimas leidžia nepaisyti vizito pas specialistą. Tačiau simptomų nebuvimas negarantuoja, kad sužalojimas nėra pavojingas - galiausiai pacientui išsivysto lėtinė mėlynė, kupina komplikacijų, iki nugaros smegenų pažeidimo. Be to, dėl to skausmas pasireikš kiekvieną pritūpimą ar tiesiog aktyvų pasivaikščiojimą.
Vienas iš pagrindinių sumušto uodegikaulio simptomų (be to, kad skauda uodegos kauląpo kritimo) yra mėlynės susidarymas. Sužalojimo vietoje plyšta smulkūs indai, dėl kurių atsiranda kraujavimas į minkštuosius audinius. Be to, mėlynės gali rodyti kaulo lūžį.
Be to, sumušto uodegikaulio simptomai:
- Skausmas tuštinimosi metu.
- Skausmas lytinio akto metu.
- Skausmas stovint ir einant.
- Apatinių galūnių skausmas (ten spinduliuoja skausmas).
- Edema. Tokiu atveju kyla rimtesnių sužalojimų pavojus.
- Skausmingo guzelio susidarymas ant uodegikaulio.
Jei labai skauda uodegą, ką tokiu atveju daryti? Pirmiausia atmeskite galimybę, kad skausmas uodegikaulio srityje rodo ligą - osteochondrozę, hemorojus ir kt. Jei buvo trauma, rekomenduojama kreiptis į gydytoją – jis nusiųs pasidaryti rentgeno, nes, be mėlynės, visada yra išnirimo ar lūžimo pavojus.
Jei skauda uodegikaulio kaklą, kuris gydytojas diagnozuoja problemą ir paskiria gydymą? Patyręs osteopatas gali pašalinti uodegikaulio skausmą ir jo pasekmes – būtent jis specializuojasi stuburo ir sąnarių ligose.
Daugelis moterų forumuose domisi: "Nukritau, man skauda uodegą, ką daryti?" Pirmoji pagalba šiuo atveju:
- Uždėkite sumuštą vietą š altu kompresu. Tai gali būti ledo kubas, jei žala atsitiko namuose, ar net sniegas. Pirmosiomis valandomis po traumos reikia tepti š altį, tačiau daugiau nedarykite jokių specialių veiksmų, kuriais siekiama pagerinti savijautą.reikėtų vengti.
- Jei reikia, išgerkite analgetiką. Tai padės kurį laiką sumažinti skausmo intensyvumą. Žinoma, nuolat, jei po kritimo labai skauda uodegikaulio kaklą, nuskausminamųjų vartoti negalima, tačiau pirmuoju sveikimo periodu tai būtina.
- Nespauskite pažeistos vietos (pacientas vežamas ant šono, kad neapkrautų uodegikaulio).
- Nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Uogakaulio traumos gydymas
Taigi, jei moteriai susitrenkia uodegikaulis, skauda, ką tokiu atveju daryti?
Pirmiausia reikėtų apriboti fizinį aktyvumą – nevaikščiokite, daugiau gulėkite, geriausia ant pilvo. Sėdėti nerekomenduojama, nes tai gali sukelti komplikacijų. Jei turite atsisėsti, naudokite specialią ortopedinę pagalvę arba guminį ratą – svarbu, kad uodegikaulis nebūtų apkrautas.
Leidžiami š alti kompresai, tačiau karštų kompresų ar vonios griežtai nerekomenduojama. Atpalaiduojančios vonios ir specialūs gimnastikos pratimai atliekami sėdint. Svarbu atsisakyti pažeistos vietos masažo.
Uogakaulio traumos pratimas:
- Gulėkite ant nugaros. Ištieskite kojas ir maždaug 5 sekundes suspauskite ir atlaisvinkite kamuolį tarp kojų. Ne daugiau kaip 10 pakartojimų, tarp jų darydami 10–15 sekundžių pertrauką.
- Gulėkite ant nugaros. Sulenkite kelius, pakelkite dubenį ir suspauskite sėdmenis, laikydami juos įtemptuose 5 sekundes. Atlikite pratimąkiek galite.
- Atsigulkite ant nugaros, sulenkite kelius. Pirmajame pratime naudotą kamuolį suspauskite ir išspauskite keliais, įtempdami pilvo raumenis, bet neiškišdami pilvo. Padarykite pertraukas tarp pakartojimų.
Jokiu atveju nerekomenduojama daryti pratimų iškart po traumos, po mėlynės turi praeiti tam tikras laikas. Prieš pradedant mankštą svarbu pasitarti su gydytoju.
Uodegikaulio sumušimo gydymas vaistais
Nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo rekomenduojami esant uždegiminėms sąnarių ligoms, karščiuojant ir esant įvairios etiologijos skausmams. Tai apima tokius vaistus kaip ibuprofenas, aspirinas, diklofenakas, ketoprofenas, piroksikamas.
Raumenų relaksantai yra vaistai, skirti atpalaiduoti lygiuosius raumenis, kurie sumažina skausmą pažeistoje vietoje ir pagreitina atsigavimą. Tokie vaistai yra tizanidinas, midokalmas, baklofenas.
Taip pat taikomos fizioterapinės procedūros su š alta, aukšto dažnio srove, ultragarso virpesiais, magnetiniu lauku ir kt.
Tepalai sumuštam uodegakauliui gydyti
Kai po kritimo skauda uodegikaulį, skiriami nuskausminamieji tepalai. Jie taip pat pašalina mėlynes. Dažnai tokie tepalai apima augalinius ingredientus - ramunėlių, arnikų, medetkų. Kita tepalų serija yra geliai, gerinantys kraujotaką,kuri padeda išvengti mėlynių ir plombų susidarymo. Tokie tepalai yra "Traumeel", "Dolobene gel", "Arnica" ir tepalai iš medetkų ir ramunėlių.
Liaudies gynimo priemonės uodegkaulio gydymui
Jei susitrenkėte uodegą, skauda, ką turėčiau daryti? Kaip gydytis namuose? Skausmą uodegikaulio srityje galite gydyti liaudies gynimo priemonėmis. Vienas tokių – svogūnų kompresas arba susmulkintas pelynas, kuriuo reikia tepti pažeistą uodegikaulio dalį. Tačiau arnikos tinktūra savo ruožtu sumažina skausmo intensyvumą.
Taip pat susmulkinti gysločio lapai arba jų sultys naudojami kompresų pavidalu. Jis skatina minkštųjų audinių ir paties uodegikaulio gijimą. Tačiau atminkite: gydymas namuose yra priimtinas tik tada, kai diagnozuojama medicinos įstaigoje.
Žvakutės gydant sumuštą uodegos kaulą
Žvakės skiriamos ir nuo uodegikaulio sumušimų. Populiariausi:
- Žvakutės su ichtioliu – antiseptine ir žaizdas gydančia priemone. Jie skiriami po valomosios klizmos arba spontaniško tuštinimosi. Uždėkite žvakių 1–2 kartus per dieną.
- Žvakutės su novokainu. Jie yra anestetikai, naudojami 1-2 kartus per dieną.
- Žvakės su belladonna. Vartojama nuo hemorojaus, padidina sfinkterio tonusą. Per dieną naudojamos maždaug trys žvakės.
Uodegikaulio mėlynių prevencija
Jei uodegikaulis skauda po seniai įvykusio kritimo, dar kartą kreipkitės į specialistą. Bet kokia nauja traumagali būti labai rimta. Venkite sėdėti ant kietų paviršių, kol visiškai pasveiks.
Taip pat rekomenduojama kas pusmetį lankytis pas osteopatą, kuris padeda pagerinti dubens organų veiklą, kraujotaką ir medžiagų apykaitą. Jei reikia, osteopatas nukreips jus pas tinkamą specialistą. Likite sveiki!
