Kalcis yra gyvybiškai svarbus plaukų mikroelementas. Juk šis mikroelementas atsakingas už jų sveikatą ir aktyvų augimą. Šio mineralo trūkumas gali sukelti apželdinimo mišku simptomus.
Aukščiau nurodyto mikroelemento vertė žmogaus organizmui
Aukščiau nurodytas mikroelementas yra būtina medžiaga normaliam žmogaus kūno funkcionavimui. Juk jis atsakingas už tokius svarbius procesus kaip:
- ląstelių membranos pralaidumo reguliavimas;
- nervų sistemos darbas;
- širdies ir jos sistemos funkcionavimo palaikymas;
- dantų ir kaulų formavimasis;
- hemostazės (kraujo krešėjimo) proceso įgyvendinimas;
- skatina intraląstelinį pralaidumą;
- dalyvavimas mainų procesuose;
- imuniteto stiprinimas.
Ne paslaptis, kad kalcis plaukams yra labai svarbus. Iš tiesų, jų grožis ir sveikata priklauso nuo minėto mikroelemento.
Aukščiau nurodyto mikroelemento dienos vertė
Kūno dienos poreikis šio mineralo svyruoja nuo 800 iki 1250 mg. Bet tai, žinoma, priklauso nuo žmogaus.atskiras organizmas. Reikėtų prisiminti, kad didžiausias paros kalcio poreikis yra 2500 mg.
Plaukų slinkimas yra pirmasis kalcio trūkumo organizme požymis. Padidėjęs šio mikroelemento poreikis pasireiškia šių kategorijų žmonėms:
- maitinančios motinos ir nėščios moterys;
- vaikai brendimo amžiuje;
- moterų menopauzė.
Trichologai teigia, kad šiuo metu tokie pacientai tikrai turėtų padidinti kalcio paros dozę, kad išvengtų jo trūkumo.
Plaukų slinkimo priežastys
Aukščiau minėtas procesas dailiosios lyties atstovėms, skirtingai nei vyrams, yra ne lokalus, o visuotinis: plaukų slinkimas dažniausiai apima visą galvos paviršių.
Moterų plaukų slinkimo priežastys gali būti šios:
- „išorinių“veiksnių įtaka: depresinės būsenos, reguliarus stresas, sutrikusi ekologija, nekontroliuojamas gydomųjų medžiagų vartojimas, radiacija;
- hormoninis plaukų slinkimas: po aborto, hormonų vartojimas;
- androgeninis prolapsas (dėl antinksčių ir kiaušidžių funkcijos sutrikimo).
Be to, plaukų slinkimą gali sukelti įvairios dietos. Yra žinoma, kad moters riebalinis audinys taip pat yra atsakingas už hormonų lygį. Jei dailiosios lyties atstovė netenka daugiau nei 10% savo svorio, ji patirs nuplikimo simptomus ir nušveičia nagus. Iš tiesų, daugeliu atvejų dietos be medicininės priežiūros ir be specialaus poreikiosukelti mineralų disbalansą ir b altymų trūkumą.
Kada skambėti žadintuvas
Mokslininkai mano, kad maždaug šimto plaukų slinkimas per dieną yra norma. Reikėtų atsižvelgti į tai, kad plaukai lieka ne tik ant šepečio ar šukos, bet nusėda ant drabužių, pagalvių ar tiesiog krenta ant grindų. Jei šie šimtai plaukų yra tik ant šukos, tai jau yra problema.
Tačiau taip pat turite atsiminti, kad kiekvieno žmogaus galvoje yra individualus plaukų kiekis. Vienas jų turi 50 tūkst., kitas – 150 tūkst. Todėl plaukus būtina stebėti individualiai. Nustatyti plaukų slinkimo lygį padės paprastas testas: reikia paimti į ranką 15 plaukų ir patraukti. Jei žmogus per daug iškrenta plaukų, jo rankose liks daugiau nei 3 plaukai.
Reiškia "Calcium D3 Nycomed" plaukams
Aukščiau minėtas vaistas yra nepaprastai naudingas žmogaus organizmui. Kodėl? Pasirodo, kalcio ir vitamino D3 (cholekalciferolio) derinys turi nuostabų poveikį žmogaus nagų ir plaukų būklei.
Vitaminas D3 yra riebaluose tirpus hormonas, gaminamas veikiant saulės šviesai. Vaistas "Kalcis D3" plaukams skatina aktyvų jų augimą. Vitaminas D3 pagerina kaulų mineralizacijos procesą ir, kaip ir kalcis, yra labai svarbus stipraus ir sveiko skeleto vystymuisi.
Be to, kolekalciferolis reguliuoja kalcio kiekį kraujyje, neleidžia jam išplauti iš kaulų.
Aukščiau pateiktas vaistas skirtas reguliuoti fosforo, kalcio mainus dantyse, plaukuose, raumenyse, kauluose ir naguose.
Plaukams ir nagams skirtas kalcis kartu su vitaminu D3 prisideda prie geros jų sveikatos ir grožio. Šių dviejų mikroelementų trūkumas sukelia pražūtingų pasekmių:
- nagų elastingumo praradimas;
- apželdinimo mišku simptomų stebėjimas;
- trapūs plaukai.
Vaistas "Calcium D3 Nycomed" stipriems plaukams kaip vartoti? Instrukcija
Kalcis būtinas nuo plaukų slinkimo. Ekspertai rekomenduoja naudoti pirmiau nurodytą priemonę taip:
- maži pacientai nuo 3 iki 12 metų amžiaus turėtų gerti ne daugiau kaip 1 tabletę per dieną;
- vaikai nuo 12 metų ir suaugusieji, naudojimo instrukcijose rekomenduojama gerti po 1 tabletę kas 12 valandų.
Atkreiptinas dėmesys, kad gydytojas, jei reikia, gali paskirti individualų dozavimo režimą.
Šį vaistą galima saugiai vartoti valgio metu. Tabletei leidžiama ištirpti ir kramtyti.
Kalcio kaukės plaukų stiprinimui ir augimui
Minėtas procedūras rekomenduojama atlikti gydymo ir profilaktikos tikslais. Specialistai pastebi, kad kaukės, kurių pagrindą sudaro kalcis, arba jo turintys produktai stiprina plaukus ir nagus. Jie tampa sveikesni ir gražesni.
Kalcis plaukams gali būti naudojamas taip: į gatavą kaukės dalį įpilkite vieną tabletę, sum altą į miltelius, šio mineralo. Gautą mišinį švelniai įmasažuokite į plaukus. Tokią kaukę ant galvos rekomenduojama laikyti ne ilgiau kaip pusvalandį, po to nuplauti šiltu vandeniu.
Be to, plaukus galite patepti nedideliu kiekiu neriebaus jogurto. Ši kaukė padeda sustiprinti plaukų folikulus. Plaukai po šios procedūros tampa elastingi ir švelnūs.
Ekspertai rekomenduoja dar vieną ne mažiau veiksmingą kaukę plaukams stiprinti. Paimkite dvi riekeles juodos duonos, pamirkykite vandenyje, įberkite žiupsnelį druskos ir šaukštelį sausų garstyčių. Gautą mišinį padėkite ant ugnies. Tada įpilkite ampulę kalcio chlorido. Šią kaukę atvėsinkite ir tepkite ant galvos odos mažiausiai 2 valandas. Nuplaukite šiltu vandeniu. Ši procedūra skatina plikų dėmių augimą ir aktyvų plaukų augimą.
Kalcis plaukams: atsiliepimai
Patenkinti pacientai palieka daug atsiliepimų apie vaisto "Calcium D3 Nycomed" vartojimą. Jie tvirtina, kad šis vaistas padėjo sustiprinti ne tik plaukus ir nagus, bet ir kaulus.
Tačiau yra grupė priešingų nuomonių apie minėtą vaistą. Kai kurie pacientai teigia, kad Calcium D3 Nycomed jiems visiškai nepadėjo.
Ekspertai teigia, kad prieš pradėdami vartoti šią priemonę, turite pasitarti su patyrusiu gydytoju. Juk visų pirma būtina nustatyti tikrąją plaukų slinkimo priežastį. Pavyzdžiui, jei prasidedančio nuplikimo priežastis yra hormonų disbalansas, tai kalcis D3 čia nepadės. Šiuos žodžius patvirtina daugelisžmonių atsakymus. Jie taip pat įspėja, kad jei išgersite per daug kalcio, kaulai taps trapesni.
Kalcis yra nepaprastai svarbus mikroelementas plaukams ir nagams. Jo trūkumas organizme išprovokuoja prasidedančio nuplikimo simptomus. Be to, nagai pleiskanoja ir tampa trapūs.
Galite išvengti kalcio trūkumo organizme, jei laikysitės kelių rekomendacijų:
- laiku ir visavertė mityba;
- dažni pasivaikščiojimai gryname ore;
- fiziniai krūviai, tai yra aktyvus sportas;
- mesti rūkyti ir alkoholį;
- apsaugokite plaukus nuo šalčio ir saulės.
- apribokite save nuo streso.
Bet ką daryti, jei nuplikimo simptomai vis tiek pasireiškia? Svarbu laiku kreiptis į patyrusį specialistą ir pradėti vartoti kalcio plaukams.
