Pastaruoju metu išpopuliarėjo senovės slavų kompleksas „Beloyar“. Sistema tinka visiems, nepriklausomai nuo lyties ir amžiaus. Apima reguliarius judesius, kurie teigiamai veikia vidaus organų veiklą, stuburą ir psichinę būklę.
Sistemos istorija
Belojaro sistemos įkūrėjas yra Stanislavas Žukovas. Profesionalus psichologas, psichoterapeutas, fitoterapeutas ir chiropraktikas, senovės slavų masažo specialistas nenustojo stebėti savo sveikatos ir nuolat tobulino save. Ilgos praktikos dėka sukaupiau natūralaus judėjimo pagrindą, susijusį su psichologija. Kompleksas vadinosi „Beloyar“. Sistema buvo toliau plėtojama jos įkūrėjo ir jo bendraminčių dėka. Žukovas ją ne tik propagavo, bet ir, remdamasis savo patirtimi bei žiniomis, plėtojo, užsiėmė teisine registracija.
Iš pradžių pratybomis susidomėjo Karo medicinos akademija. Vėliau, tirdami pacientus, kurie dėl šio kurso atkūrė stuburą, mokslininkai nustatė, kad užkrūčio liauka veikia organizmą. Būtentjo tempimas neleidžia raumenims atrofuotis su amžiumi. Bet kokie tempimo pratimai, įskaitant dažniausiai atliekamą rankų tempimą po miego, turi naudingiausią poveikį kūnui. Dėl tokių veiksmų kraujas kūnu juda greičiau. Dėl to energija veikia visas nervų galūnes, įsitempia raumenys, o kūnas atsipalaiduoja, nurimsta, atsiranda jėgos, darbingumas ir ištvermė.
Slavų sistema "Beloyar" normalizuoja proto būseną natūraliai manipuliuojant mūsų kūnu. Čia judėjimas yra neatsiejamai susijęs su mintimi. Šių santykių pažeidimas sukelia sunkius nervų sutrikimus, priklausomybę nuo narkotikų, alkoholizmą, prostituciją, sadomazochizmą ir kt.
Vardo „Beloyar“etimologija
Vardo „Beloyar“etimologija siekia dvi šaknis – „bel“ir „yar“. "Bel" rodo saulės sistemą, aukščiausią dieviškąją galią, o "yar" - jos energiją. Tai apima visą planetos gyvybę. Slavai „Belojaras“laikė balandžio dievu. Po žiemos poilsio jis pažadino visus gyvius. Šį procesą komplekso įkūrėjai lygina su kūnu, kuris ilgai lieka nejudantis ir natūralių manipuliacijų pagalba pabunda. Įsijungęs į sistemą asmuo:
- atsipalaidavęs;
- apima visas žinias ir įgūdžius;
- pažadina tavo kūną.
Stuburo įtaka organizmo veiklai
Siekiama tempti ne tik raumenis, bet ir stuburą pratimai „Beloyar“. Sistema padeda įtvirtinti savo funkcijas, nes nuo jos būklės priklauso žmogaus sveikata. Tai paaiškinama tuo, kad stuburas yra nugaros smegenų sėdynė. Tai rėmas, iš kurio informacijos gijos patenka į vieną ar kitą organą.
Jei čia yra pažeidimų, tai organizme atsiranda tam tikrų negalavimų: išvarža, skoliozė, išsikišimai, laikysenos pažeidimas. Taip yra dėl to, kad užspaudžiamos šaknys, o informacijos perdavimas sulėtėja arba visai nutrūksta. Dėl to sutrinka audinių mityba, o tai sukelia vidaus organų ligas.
Pagrindinė sritis, remiantis Belojaro mokymu, yra pagrindinė. Jis dažnai sužalojamas gimdymo metu, susitrenkia, susimuša, griūna ir nelaimingų atsitikimų metu. Taip pat yra kaklo slankstelių nestabilumas, kuris dažnai sukelia dar daugiau nesėkmių dėl prastos laikysenos. Jei indai šioje vietoje yra suspausti, smegenys yra visiškai prisotintos deguonimi. Taigi yra migrena, galvos skausmas, vegetovaskulinė distonija, aukštas arba žemas kraujospūdis.
Slankstelių grįžimas į teisingą kelią suaktyvina aktyvius stuburo veiksmus. Normalizuoja jo imanentinius procesus. Žmogus atsigauna ir fiziškai, ir psichologiškai.
Visa Belojaro sveikatos gerinimo sistema suskirstyta į tris pagrindinius etapus: gydomąjį, plastinį ir kovinį.
Terapinis etapas
Pirmasis sistemos etapas apsiriboja paprastų pratimų, gydančių stuburo ir visos raumenų ir kaulų sistemos negalavimus, naudojimu. Šiame lygyje atkuriami tarpslanksteliniai diskai, išnyksta bet kokio sunkumo skoliozė, be pėdsakų išnyksta išvarža, neuralgija, osteochondrozė. Nustokite nerimauti dėl lėtiniųišnirimai, sulipę lūžiai, įvairios traumos. Sąnarių skausmai ir daugelis kitų ligų normalizuojasi.
Priklausomai nuo nepriežiūros laipsnio ir kūno būklės, pagerėjimas atsiranda, jei pacientas reguliariai mankštinasi nuo 2 iki 24 mėnesių. Remiantis daugybe stebėjimų, žmonės patyrė didelę palengvėjimą:
- astma;
- alerginė reakcija;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- priklausomas nuo narkotikų, tabako ar alkoholio;
- diabetas;
- pavėluotas socialinis ir protinis vystymasis.
Natūralūs sistemos judesiai sukelia minimalų įtampą raumenims ir turi didžiulį fizinį poveikį. Tokiu atveju atsistato centrinė nervų sistema, kuri atkuria sutrikusias vidaus organų valdymo funkcijas. Vienu metu veikia visos raumenų grupės. Mazgai ištirpsta, o spazmai išnyksta. Daugybė kompleksų ir psichologinių problemų išnyksta, nes liga – tai vidaus organų darbo kontrolės praradimas. Nusistovėjęs centrinės nervų sistemos darbas sunaikina daugelį pasąmonės lygmens ligų.
Jau komplekso pradžioje giliame pasąmonės lygmenyje atkuriamas destruktyvių nervų sistemos procesų tinklas. Šie veiksmai leidžia žmonėms kontroliuoti savo judesius ir atsakyti už visas jų atliekamas manipuliacijas. Šiame etape suvokiamas priežastinis ryšys. Tai galioja ir narkomanams, kurie šiame lygmenyje sąmoningai eina į „laužymą“,teikia pirmenybę kitai vaistų dozei.
Plastikinė scena
Gimnastika pagal „Beloyar“sistemą šiuo laikotarpiu sujungia kitokio pobūdžio pratimus. Ypatingas dėmesys čia skiriamas plastiškumui, ne veltui šis etapas vadinamas plastiku. Ypatingas dėmesys skiriamas tiksliems ir lėtiems perėjimams. Žmogus mokosi susikurti tikslą ir jį pasiekti nepriklausomai nuo aplinkos. Ugdykite pasitikėjimą savimi ir savo sugebėjimais. Visi pokyčiai vyksta ne tik fiziniame, bet ir psichologiniame, psichiniame lygmenyje. Dalyvaujantieji tampa labiau susikaupę, ramesni, protingesni, atsakingesni ir pasitikintys.
Visoms antrojo etapo technikoms įsisavinti užtrunka nuo dviejų mėnesių iki metų.
Tuo pačiu metu ekspertai rekomenduoja pratimus papildyti įvairių rūšių masažu ar savimasažu. Veiksmingiausia medvilnė, šokas ir motinos.
Kovos meistriškumo lygis
Beloyar natūralaus judėjimo sistema trečiajame etape interpretuojama kaip kovinė forma. Nepaisant to, kad kovos menas slavų kronikose neminimas, sveikatos komplekse visi plastiniai judesiai vadinami kovine forma. Taip yra dėl to, kad esant paskutiniam Belojaro sistemos žinių lygiui, tiksliai suprantamas visų raumenų ir kaulų aparato darbas, todėl manipuliacijos yra tobulos, panašios į kovą.
Šioje sistemoje kiekvienas šokis asocijuojasi su kovos menu. Ten visi judesiai kryptingi, sklandūs ir apdairūs. Nebuvo išimtis irRusijos šokėja. Tai, pasak Beloyar kūrėjų, yra pati tobuliausia natūralaus judėjimo forma.
Paskutiniame mokymo etape susiformuoja holistinė pasaulėžiūra, leidžianti išspręsti pačias neįveikiamiausias užduotis.
Sveikatos sistema „Beloyar“: pratimai
Viso sveikatos sistemos pratimų komplekso neįmanoma aprašyti, bet čia yra keletas jų pristatymui:
- Sėdėkite ant keturių kojų ir visiškai atsiremkite į delnus. Dubuo sklandžiai juda į priekį, kol kojos ir liemuo sudaro 90 ° C kampą. Atliekant pratimą delnai ir kulnai neturi nukristi nuo grindų.
- Anksčiau pasirinktoje padėtyje keturkojomis, pakelkite kulnus nuo paviršiaus ir pastatykite kelius taip, kad klubai būtų lygiagrečiai rankomis.
- Gulėkite ant pilvo. Ištieskite kojas ir rankas nuo stuburo. Gaukite v altį. Laikykite šią poziciją mažiausiai dešimt sekundžių.
- Gulėkite ant nugaros. Pritraukite klubus prie krūtinės ir suimkite juos. Kiek įmanoma važiuokite pirmyn ir atgal.
- Gulėdami ant nugaros, pakelkite kojas stačiu kampu ir, nekeldami apatinės nugaros dalies, stenkitės jas ištiesti kuo aukščiau.
Visi pratimai atliekami vadovaujantis savo jausmais, be diskomforto. Laikui bėgant pratimų trukmė ilgėja.
Indikacijos
Belojaro sveikatos sistema ypač naudinga žmonėms, turintiems:
- periodinis arba nuolatinis nugaros, juosmens ir gimdos kaklelio skausmas;
- nesėkmė,užsitęsusi nervinė įtampa ir nuolatinis nuovargis;
- depresijos;
- miego sutrikimas ir pabudimas;
- serga sąnariai;
- vidaus ligos;
- neaktyvumas.
Jau po pirmo seanso pajuntamas precedento neturintis jėgos padidėjimas, įvaldant taisyklingą laikyseną, pašalinant daugelio ligų simptomus ir spaustukus.
Kontraindikacijos mankštai
Nepaisant akivaizdžių pranašumų, Beloyar kompleksas vis dar turi tam tikrų kontraindikacijų. Sistema netinka žmonėms ligos paūmėjimo laikotarpiu, esant rimtai traumai, kai dėl fizinio krūvio gali prasidėti kraujavimas. Neturėtumėte gydytis slavišku psichologinių sutrikimų metodu.
Beloyar sistema: atsiliepimai
Žmonės taiko Žukovo metodą, skirtą gydymui, energijos ir gyvybingumo didinimui. Kai kurie sėkmingai išsprendžia sąnarių ir stuburo problemas. Kiti atstato organizmą po ilgos ligos. Kiti nori būti sveiki ir gražūs. Gimnastika pagal Belojaro sistemą sugauna visus, kurie ją bandė.
Žmonės atkreipia dėmesį į pratimų paprastumą ir nustebę pastebi, kad nuo jų gali skaudėti ir raumenis. Nepaprastai pakyla gyvybingumas ir energija. Skausmas sergant skolioze, sunkių sumušimų ir buvusių lūžių vietose greitai išnyksta. Nustoja inkšti nugara, skauda apatinę nugaros dalį, net ir po įtemptos dienos nevargina kojos. Daugelis žmonių praneša apie padidėjusią ištvermę, geresnį miegą ir blogų įpročių atsikratymą.
Neigiamasjokių atsiliepimų. Kartais pasitaiko skeptiškų žmonių, kurie šią sistemą laiko dar viena pinigų sukčiavimu, niekada to nebandė ir neketina.
