Kiekviena moteris su nerimu ir jauduliu laukia kitų atostogų. Dailiosios lyties atstovės, skirtingai nei vyrai, pradeda ruoštis poilsiui dar gerokai anksčiau. Pirmiausia damos pakoreguoja figūrą ir stengiasi atsikratyti tų papildomų kilogramų. Po to jie atnaujina savo garderobą.
Verta pažymėti, kad atostogos ne visada praeina taip, kaip planuota. Taip pat atsitinka, kad mėnesinės prasidėjo jūroje. Ką daryti šiuo atveju, pasakys šis straipsnis. Būsite supažindinti su pagrindiniais patarimais ir gudrybėmis. Taip pat galite sužinoti, kaip nenuobodžiauti, jei mėnesinės prasideda jūroje.
Menstruacijos ir poilsis: ciklo reguliavimas
Daugelis moterų konsultuojasi su savo draugėmis ir sako: „Einu prie jūros, prasidėjo mėnesinės. Ką daryti? Patyrę silpnosios lyties atstovai žino, kaip tinkamai sureguliuoti ciklą, kad kraujavimas atsirastų prieš ar po planuojamopoilsis.
- Jei vartojate geriamuosius kontraceptikus, jų pagalba galite gana lengvai atstumti arba priartinti mėnesines iki norimo dienų skaičiaus. Nepamirškite prieš tai darydami pasitarti su gydytoju.
- Petražolių nuoviras ir didelis kiekis vitamino C, kartu su karšta vonia, gali keliomis dienomis greičiau prasidėti mėnesines.
- Minkšta užpilta citrinos žievelė šiek tiek vėluoja.
Atminkite, kad visi šie metodai ne visada veikia. Kai kurių moterų organizmas nepasiduoda jokiam koregavimui, o mėnesinės prasideda tinkamu laiku. Jei menstruacijos atėjo į jūrą, ką turėčiau daryti? Pažvelkime į pagrindinius praktinius patarimus.
Naudokite tinkamas higienos priemones
Ką daryti, jei mėnesinės prasideda jūroje? Pirmas dalykas, kurį reikia padaryti, yra pasirūpinti savo sveikata. Kraujavimo metu vidinė makšties ir gimdos ertmė tampa labai pažeidžiama. Jei plaukiant ten pateks jūros vandens, tai gali sukelti sunkų uždegimą. Nepaisant didelio druskos kiekio ir vandens gebėjimo turėti gydomąjį poveikį, jūroje yra daug bakterijų. Ypač daug jų viešuosiuose paplūdimiuose šventiniu laikotarpiu.
Maudydami nesinaudokite įklotais. Naudokite tamponus. Jei nesate seksualiai aktyvi ir esate mergelė, tuomet rinkitės minimalius dydžius, sukurtus būtent jums. Taip pat galite teikti pirmenybę makšties puodeliui. Menstruaciniam kraujui ne tik neleidžia išeiti, bet ir neleidžiajūros skystis.
Dažnai keiskite tamponus ir įklotus
Ką daryti, jei mėnesinės prasideda jūroje? Be tinkamų higienos priemonių pasirinkimo, reikia išmokti ir teisingai jas naudoti. Tamponas turi būti įkištas į makštį prieš pat maudymąsi. Vandenyje rekomenduojama išbūti ne ilgiau kaip 15 minučių. Po to jūros vanduo pradeda mirkti į medvilnės pagrindą.
Išvykę nuo jūros turėtumėte nedelsdami apsilankyti tualete. Nuimkite tamponą ir padėkite ant įkloto. Šios schemos reikia laikytis kiekvieną kartą, kai norite plaukti. Nepamirškite nusiplauti lytinių organų pakeitę higienos priemones arba naudoti drėgnas servetėles intymiai zonai.
Sutvarkykite tinkamą dienos režimą poilsio metu
Ką daryti, jei mėnesinės prasideda jūroje? Visą šį laikotarpį neturėtumėte užsidaryti viešbučio kambaryje ir ten sėdėti. Jei neturite ginekologinių ligų ar piktybinių navikų, tada visiškai įmanoma apsilankyti paplūdimyje. Tačiau degintis reikėtų vengti.
Reikalas ta, kad melanino gamyba menstruacijų metu mažėja. Ši medžiaga suteikia odai gražų bronzinį įdegį. Kai kraujuojate, ypač pirmosiomis dienomis, rizikuojate stipriai nudegti saulėje. Taip pat yra tikimybė, kad įdegis nusidažys. Stenkitės pasiimti oro ir saulės vonias po pietų arba po penkių vakaro. Būtent šiais laikotarpiais saulė nėra tokiadeginantis.
Paimkite hemostatiką
Ką daryti, jei mėnesinės prasideda jūroje? Jei kraujavimas yra labai sunkus, galite naudoti specialius korekcinius vaistus. Tai apima Tranexam, Dicinon, vandens pipirų tinktūrą ir pan.
Dauguma šių vaistų gali būti vartojami tik po trečios kraujavimo dienos. Kompozicijos sumažina atskirto kraujo kiekį ir priartina menstruacijų pabaigą. Verta prisiminti, kad tokie vaistai turi daug kontraindikacijų. Prieš priimdami būtinai juos patikrinkite. Griežtai draudžiama naudoti tokius junginius, jei turite problemų dėl kraujo krešėjimo. Labai pavojinga tokius vaistus vartoti vienam.
Alternatyvūs būdai smagiai praleisti laiką jūroje, jei prasidėjo dar vienas kraujavimas
Ką daryti, jei jūroje staiga prasidėjo mėnesinės? Galite rinktis alternatyvius pramogų būdus, kurie padės nenuobodžiauti. Jei jums neleidžiama maudytis arba bijote, kad užsikrėsite infekcija, atlikite šiuos metodus.
Leisk į turą. Dabar kiekvienas paplūdimys siūlo keliones laivais ir įdomias keliones. Jei kamuoja jūros liga, pirmenybę teikite jodinėjimui. Aplankykite delfinariumą ar kitas įdomias vietas. Pasirinkite privačią kelionę. Jei esate užsienyje, būtinai aplankykite įdomius atminimo daiktusvietos. Galbūt jus sudomins šios šalies menas. Tokiu atveju apsilankykite muziejuose. Tikrai rasite ką nors įdomaus ir naudingo sau.
Išvada
Sužinojote, ką daryti, jei mėnesinės prasidėjo jūroje. Dauguma moterų turi reguliarų menstruacinį ciklą. Štai kodėl gražiosios žmonijos pusės atstovams paprastai nesunku apskaičiuoti momentą, kada prasidės kitas kraujavimas. Pasitarkite su gydytoju ir pasirinkite tinkamą ciklo koregavimo režimą. Tai padės išvengti netikėtumų viešnagės jūroje metu. Gražių atostogų!
