Egzistuoja labai daug įvairių psichoterapinių metodų, ir prireikus gali būti labai sunku pasirinkti tinkamą variantą. Vienas iš šiuolaikinių metodų – Rusijoje vis labiau populiarėjanti Franko Farelli provokacinė terapija. Kokia šio metodo esmė, kokie jo postulatai, kam jis tiks?
Kas yra metodo autorius?
Frankas Farelli yra vienas talentingiausių ir iškiliausių mūsų laikų psichoterapeutų. Jis išgarsėjo kaip originalios krypties psichologijoje – provokacinės terapijos kūrėjas, taip pat laikomas tokios krypties kaip koučingas įkūrėju. Farelli gimė Airijoje didelėje katalikų šeimoje, savo karjerą pradėjo kaip paprastas psichiatras vienoje iš Viskonsino ligoninių. Šiandien jo pagrindinis užsiėmimas yra mokslinių psichologinių knygų rašymas, seminarų ir meistriškumo kursų organizavimas visame pasaulyje.
Metodo esmė
Provokacinė terapija gimė tuo metu, kai jos autorius suprato, kad nėra prasmės klausytisnesibaigiantys pacientų skundai ir be jokios naudos motyvuoti juos siekti sėkmės. Vienoje iš savo knygų Frankas Farelli aprašo situaciją, kai, pavargęs nuo žemos paciento savigarbos, jis jam tiesiog pasakė: „Sutinku, tu beviltiškas.“
Šis fakto teiginys staiga „pažadino“pacientą ir jis pradėjo gana aštriai prieštarauti savo gydytojui. Šis incidentas suteikė Farelli pasitikėjimo jo pasirinkto požiūrio teisingumu.
Taigi, metodo esmė yra ta, kad gydytojas sąmoningai sutinka su pesimistine paciento nuotaika, verčia jį tęsti savo defeistišką logiką, tiesiog erzina jį. Tokios provokuojančios intervencijos tikslas – perkelti problemą į kitą plotmę, motyvuoti klientą kalbėti apie labiausiai paslėptas baimes, sužadinti jo emocionalumą ir ryškią patirtį.
Frank Farelli pagrindiniai psichoterapijos modeliai
Šioje technikoje yra kelios pagrindinės strategijos, padedančios pasiekti norimą rezultatą:
- Sumažinkite problemos svarbą.
- Pasidalijusi atsakomybė.
- Svarbios reikšmės.
- Verčių suvokimas.
Daugelis žmonių savo nesėkmes suvokia kaip pasauliniu mastu reikšmingą dalyką. Būtent toks rimtas požiūris į savo klaidas paverčia jas problemomis ir kompleksais. Augant problema tampa labai svarbi, ir žmogui tiesiog gaila su ja išsiskirti. Psichoterapeuto užduotis – perteikti pacientui tokio rimto požiūrio į save ir savo problemas komiškumą.
Išsiskyrimasatskaitomybė yra dar viena svarbi Farelli strategija. Pacientai mėgsta laikyti terapeutus atsakingus už savo psichinę sveikatą. Ir jei gydytojas su tuo sutinka, tada paciento motyvacija pačiam ką nors daryti dingsta. Metodo autoriaus nuomone, specialistas turi aiškiai pasakyti pacientui, kad jis nebus visiškai už jį atsakingas.
Kita strategija – atskleisti svarbias paciento vertybes. Terapeutas pradeda pokalbį apie kasdienius dalykus, kalba apie gyvenimą ir mirtį, statusą, pinigus, seksą. Radęs nedidelę paciento problemą, jis iškelia ją iš plotmės į globalius kontekstus, tokius kaip šeima, savirealizacija, savigarba. Jei klientas sako, kad nenori diskutuoti apie temą, Farelli rekomenduoja dar labiau stengtis. Tokiu būdu pacientui galima padėti nugalėti savo baimes.
Žmogiškosios vertybės kartais yra abstrakcija. Visi žino tokius žodžius kaip „mirtis“, „liga“, „sveikata“, tačiau kartais žmonės nesuvokia, kas iš tikrųjų slypi už šių sąvokų. Frankas Farelli, pasitelkdamas humoro ir kalbos triukus, nukelia neigiamą kliento situaciją iki absurdo, taip priversdamas žmogų pajusti neišvengiamų dalykų (ligos, bejėgiškumo), kurie jam gali nutikti, jei jis nenori keistis, realybę. jo gyvenimas.
Taktiniai metodai
Tai apima:
- Komiškas paskatinimas netinkamam paciento elgesiui. Be pagrindinių strateginių požiūrių, psichoterapeutas yra sukūręs ir pokalbio vedimo taktiką. Terapeutas juokaudamas skatina probleminį paciento elgesį ir neigiamas nuostatas, išvardindamas absurdišką tokio elgesio naudą. Taip pat galite, priešingai, groteskiškai apibūdinti absurdiškus praradimus, kurie laukia paciento, jei jis staiga nuspręstų pasikeisti į gerąją pusę.
- Siurrealūs sprendimai. Gydytojas siūlo klientui absurdą, neturintį logiškų jo problemų sprendimų. Absurdą galima nuvesti į kraštutinumus. Pavyzdžiui, žmogui, kuris buvo visiškai pasinėręs į savęs gailestį, Frankas Farelli pasiūlė iš anksto nusipirkti vežimėlį.
- Absurdiški paaiškinimai. Kai pacientas nurodo problemą, pateikite jai komišką, absurdišką paaiškinimą.
- Problemos mažinimas, palyginti su bendra būkle. Tokiu atveju gydytojas remiasi tam tikra paciento jėga, tam tikru pranašumu prieš kitus (pavyzdžiui, intelekto lygiu). Tarkime, pacientas skundžiasi, kad niekas jo nemyli. Jį galima išprovokuoti pasakant, kad esant jo intelektualiniam lygiui, niekam nereikia meilės. Tai sukelia nesąmoningą paciento protestą ir norą pakeisti situaciją.
- K altės perkėlimas. Esmė – ginče su klientu visada turėti priešingą požiūrį. Pavyzdžiui, jei jis dėl savo nesėkmių k altina jį supantį pasaulį, tai gydytojas turėtų k altinti pacientą. Jei pacientas k altina save, daroma priešingai.
- Jūsų sampratų dramatizavimas. Groteskiškai aprašant problemą, reikia dramatizuoti veiksmą, tai yra suvaidinti nedidelį spektaklį: ne tik pasakoti, bet ir parodyti.išsami informacija.
Kam tinka ši psichoterapija?
Ši psichoterapijos rūšis tinka žmonėms, turintiems gerą humoro jausmą, mėgstantiems tiesumą, dinamiškumą ir stiprius pojūčius. Yra pacientų, kurie net įsižeidžia, kai su jais nesielgiama pakankamai griežtai. Manoma, kad šis metodas tinka priklausomybių gydymui, taip pat žmonėms, išgyvenantiems savo egzistavimo beprasmybę. Ir, priešingai, pernelyg pažeidžiamiems, sentimentaliems žmonėms, linkusiems į bandymus nusižudyti, toks metodas gali būti kontraindikuotinas. Sprendimą šiuo atveju priima ir terapeutas, ir pats pacientas.
Taigi, psichiatro ir psichologo Franko Farelli metodika yra labai efektyvus ir efektyvus metodas, apimantis daugybę strategijų ir taktinių judesių, sukurtas remiantis komiškais ir groteskiškais perdėjimais ir pirmiausia tinka žmonėms, kurie vertina gydomoji juoko galia.
