Žodžių reikšmės rodomos daugelyje žodynų. Žymiausi yra Ožegovo, Dahlio ir Ušakovo leidimai. Kartais į tą patį terminą skirtinguose žodynuose žvelgiama iš skirtingų pusių. Vėliau straipsnyje sužinosime, kas tai yra – „snausti“, pagal du populiariausius žodynus, ir pasiliksime prie paties reiškinio.
Ožegovo ir Ušakovo leidiniuose
Ožegovo žodyne nurodyta, kad snūduriuoti reiškia snūduriuoti. Šios išraiškos pateikiamos kaip pavyzdžiai:
- Snausti kėdėje.
- Priešas nemiega (žodis perkeltine prasme).
Akivaizdu, kad taip pat reikia paaiškinti žodį „miegoti“. Išsamesnį apibrėžimą pateikia Ušakovo aiškinamasis žodynas. Čia sakoma, kad snūduriuoti reiškia būti pusiau miego būsenoje, o ne kietai miegoti. Taip pat yra perkeltinė žodžio reikšmė – „lėtai atlikti kokį nors veiksmą“.
Kam žmogui reikalinga tokia būsena?
Jei kas nors snaudžia, jis tarsi yra tarp miego ir pabudimo. Tokia būsena trunka neilgai. Tam reikia tik 15-20 minučių. Tačiau žmogui tai atneša daug gero. Trumpas miegas padidina produktyvumą. Suaktyvėja atmintis ir dėmesio koncentracija, o pats žmogus jaučia jėgų antplūdį.
Taip pat galite nusnūsti, jei streso krūvis tapo didesnis nei įprasta psichikai. Miegantis padidins jūsų atsparumą stresui ir išlaikysite psichikos stabilumą.
Taip pat nustatyta, kad kasdieninis miegas, pavyzdžiui, per pietus, gali pailginti gyvenimo trukmę, nes šis procesas lėtina širdies ir kraujagyslių ligų vystymąsi, gerina ištvermę ir aktyvina fizinį aktyvumą.
Na, pusiau miegas turi didžiausią poveikį atminčiai. Reguliariai miegantys žmonės informaciją įsimena daug geriau nei tie, kurie patys tai neigia. Be to, kuo didesnis subjekto miego trūkumas, tuo blogiau jis susidoroja su įsiminimo procesu.
